Pre svega, vredi smisliti kako razumeti da je dete spremno da uvede komplementarnu hranu. U ovom slučaju, bolje je zakasniti nego biti ispred događaja.
Pre svega treba da se konsultujete sa okružnim pedijatrom, ali ne zaboravite na svoje sedmo čulo, jer ste 9 meseci vi i vaša beba bili jedno. Ako se ono počelo aktivno zanimati za hranu koju konzumirate, gleda vam u usta i pokušava nešto staviti u svoja, ako dobijena mliječna formula više nije dovoljna i dijete ne može izdržati planirane intervale između obroka, onda ste na put do uvođenja komplementarne hrane. Refleks kongenitalnog izbacivanja također bi trebao biti blijedeće prirode, a u slučaju konzumiranja hrane koju nudi majka, sadržaj usta treba ostati unutra, a ne pokazivati se drugima. Ako je odlučeno da se uvede prva komplementarna hrana sa veštačkom ishranom, preduslov za spremnost za to trebabiti sposobnost bebe da sjedi, okrene se od neželjenog proizvoda ili naginje glavu. Dijete mora imati najmanje 4 mjeseca.
Koje je bolje započeti prvu dohranu umjetnim hranjenjem?
Vaša beba će vam reći odgovor na ovo pitanje. Postoji mišljenje da se sok od jabuke smatra idealnom dopunskom hranom u prvim mjesecima, ali, nažalost, postoje ograničavajući faktori koji negativno utječu na još uvijek krhki crijevni trakt bebe. Prilikom odabira prve dopunske hrane za vještačko hranjenje bebe, prednost treba dati žitaricama i mješavinama povrća.
Zašto kaša?
Kašu treba davati ako je beba rođena mala ili se njegova težina polako povećava. Ako je beba pokretna i aktivna, onda je kaša pogodna i za dodatni izvor energije. Prva kaša koja mnogim mladim majkama padne na pamet u odnosu na prvu dopunu je griz. Ali ovo je pogrešno. Kaša od griza, kao i zobena kaša, sadrži veliku količinu glutena, što će negativno uticati na probavu bebe. Najbolja komplementarna hrana po prvi put biće heljda, pirinač i kukuruzna kaša. Mnoge majke preferiraju domaću hranu kuhanu u parnom kotlu ili na šporetu. Uz to, upotreba gotovih proizvoda u obliku instant žitarica dobiva sve više pristalica. Procijenite sami, ko želi da provodi vrijeme u kuhinji tokom procesa kuvanja samo zbog toga da beba pojede 1-2 kašičice? Upravo s ovom dozom vrijedi započeti prvu dopunuveštačko hranjenje, udvostručujući količinu dnevno. Vaše dijete će vam pokazati kada je gladno i kada je sito. Ako trebate odabrati komplementarnu hranu s mješovitom ishranom, svi navedeni savjeti će biti korisni, osim jednog. Ako, pored mliječne formule, dijete dobije i majčino mlijeko, onda bi upravo ono trebalo da razrijedi bebinu prvu kašu.
Zašto pirei od povrća, a ne voćni?
Pokrenuvši prvu dopunsku hranu za djecu mirisnim i slatkim voćnim pireima, roditelji se suočavaju sa problemom bebinog odbijanja lošije hrane, a to su žitarice i povrće. Negativni faktor mogu biti voćne kiseline i visok sadržaj šećera, koji iritiraju sluznicu želuca koja još nije u potpunosti sazrela. To može dovesti do ranog početka gastritisa i problema s bubrezima. Prilikom odabira pirea od povrća kao prve komplementarne hrane za umjetno hranjenje, vrijedi se pridržavati istih doza kao i kod uvođenja žitarica (počevši od 1 čajne žličice, uz dnevno povećanje volumena). Ako dijete ima prekomjernu težinu, povrće će pomoći da se njegova težina normalizira. Zimi i u proljeće pedijatri preporučuju prelazak na konzerviranu hranu, jer vam upravo ova vrsta skladištenja omogućava da maksimalno iskoristite vitamine i minerale potrebne za rast i normalan razvoj djeteta. U početku nemojte jesti povrće jarkih boja, po mogućnosti karfiol, brokoli, tikvice.
