Sviđalo nam se to ili ne, naš život je pun stresa. Upravo su oni ti koji su u pravilu uzrok lošeg zdravlja, bolesti ili nekih simptoma. Na primjer, ponekad se pitamo zašto se gornji kapak trza. Može postojati nekoliko razloga.
Zašto se gornji kapak trza
Ovaj simptom se naziva hiperkineza. Vrijedno je pojasniti da se donji kapak praktički ne može trzati. U svakom slučaju, mi to ne vidimo. Stoga ljudi uvijek pitaju doktore zašto se gornji kapak trza. I često dobijate mješovite odgovore.
- Mozak je neverovatno složen sistem. A ponekad u njemu ima kvarova: velikih i malih. Potonje samo uključuje situaciju u kojoj se gornji kapak počinje čudno ponašati. Mozak šalje impulse, a kapak ih pogrešno prima, jer je područje oko očiju jedno od najosjetljivijih područja našeg tijela.
- Kao što je ranije spomenuto, stres često utiče na naše tijelo na prilično čudan način. Tačnije, simptomi nisu toliko izraziti. Ali hiperkineza je jedna od njih. To je zbog složene strukture nervnog sistema. Možda ste i danas bili zabrinuti: gazda vas je grdio, govorili ste pred brojnom publikom… Ali nikad se ne zna! U ovom slučaju, sedativi će pomoći u zaustavljanju trzanja: tinktura valerijane, matičnjak.
- Stalno nošenje naočara, sočiva je još jedan razlog zašto se gornji kapak trza. Odmorimo se od njih.
- Sljedeći razlog zašto se očni kapak trza je banalno naprezanje očiju. Mnoge profesije danas su povezane sa radom za računarom. Osim toga, značajan dio ljudi navikao je da se „odmara“ispred televizora ili na internetu, što često preraste u pravu ovisnost. To zajedno dovodi ne samo do smanjenja vida, već i do hiperkineze. Stoga, da biste održali zdravlje, bolje je riješiti se ovisnosti. Ali na poslu je korisno praviti pauze da se oči odmore.
- Loše navike također mogu uzrokovati hiperkinezu. To uključuje ne samo alkohol sa pušenjem, već i nepravilne uslove rada za kompjuterom, tokom čitanja (loše osvetljenje, loše držanje) i tako dalje.
Međutim, vrlo je moguće da se stres povukao. Do te mjere da više ne primjećujete njegove glavne simptome (stalni umor, umor, razdražljivost), koji se manifestiraju već duže vrijeme. U ovom slučaju vrijedi uzeti tajm-aut. Idi na odmor. Samo ga ne provedite uz TV i kompjuter, već na svježem zraku, s prijateljima, na putovanju ili planinarenju. Ako ovo ne pomogne, a kapak nastavi da se trza, svakako posjetite neurologa.
Za svaki sat rada za kompjuterom trebalo bi da bude 10-15 minuta opuštanja (samo prestanite da gledate u ekran). Lagana masaža će takođe pomoći. Zatvorite oči i vrhovima prstiju počnite da pravite lagane kružne pokrete po kapcima. Nemojte biti revni: žute mrlje ne bi trebale da se pojavljuju pred očima i, naravno, pojava bola je neprihvatljiva!
Budite zdravi!
