Kao što je mladi Albert Ajnštajn rekao u jednoj od svojih izreka, hladnoća je odsustvo toplote. S ove tačke gledišta, dovoljno je obući se toplo ili se sakriti ispod jorgana, kako bi ovaj neprijatan osećaj nestao i zavladala toplina. Ali postoji i druga strana ovog osjećaja. Osjećaj hladnoće - ovo može biti prvo zvono za razne bolesti. Razmotrite moguće uzroke stalne hladnoće.
Loša cirkulacija
Postoje ljudi kojima se noge ili ruke hlade pri normalnoj tjelesnoj temperaturi. Ovo je prvi znak da postoji problem u cirkulaciji krvi. Nekoliko faktora može uticati na ovo:
- Loša prohodnost arterija u udovima. Zbog činjenice da krv slabo cirkuliše u njima, noge i ruke su stalno hladne.
- Srce daje dovoljno krvi tijelu, a udovi su malo lišeni takve pažnje.
Ako uzmemo u obzir takav slučaj samedicinskog gledišta, onda lijekovi neće puno pomoći. Sport, sport i više sportova. Hodanje će pomoći energizirati srce i dodati snagu za zagrijavanje cijelog tijela.
Patologija štitne žlijezde
Osjećaj hladnoće je najčešći simptom problema sa štitnom žlijezdom. Ljudi koji pate od hipotireoze često se žale na zimicu po cijelom tijelu. Ali hladnoća nije jedini simptom, tu su i suva koža, umor, česte glavobolje i zatvor.
Da biste saznali tačnu dijagnozu i započeli liječenje, potrebno vam je:
- Testirajte se na TSH, T4 i T3.
- Uradite ultrazvuk štitne žlijezde.
Odgovarajućim tretmanom možete se riješiti zimice i poboljšati cjelokupno stanje štitne žlijezde.
Raynaudova bolest
Prehlada je najočigledniji znak ove hronične bolesti. Uz takvu bolest, osoba pati od napadaja hladnoće udova. Ako se napad pogorša, onda ne pate samo noge i ruke, već i usta, uši i nos. Trajanje napada može biti do sat vremena.
Ako su vam stopala hladna
Hladna stopala, šta bi to moglo biti? Stopala se hlade ne samo kod starijih ljudi, kako mnogi misle, to je i uzrok mnogih poremećaja u organizmu. Mnogo je razloga za smrzavanje nogu, a posebno vrhova prstiju. Razmotrite neke od njih:
- Nedostatak masnog tkiva ispod kože. Zadržava toplotu u telu, a ako ona nije dovoljna, onda osoba oseća stalnu hladnoću.
- Vaskularna distonija, proširene veneven.
- Poremećena cirkulacija krvi.
- Poremećen rad srčanog mišića.
- tromboza, itd.
Ako se djevojke i žene pridržavaju niskokalorične dijete, može im biti hladno u nogama i rukama. Indikator nedostatka vitamina A i E u organizmu je prehlada u udovima.
Pijenje alkohola
Ljudi koji su ovisni o alkoholu ili piju jaka pića često doživljavaju jezu. Kada se alkohol zloupotrebljava, alkohol širi krvne sudove i stvara varljiv osjećaj topline. Kada se žile vrate u normalan izgled, nestaje osjećaj topline i javlja se hladnoća koja može trajati dugo vremena. Od ovoga, alkoholičari traže suplemente kako bi se riješili ovog osjećaja.
Jedini način da se riješi ovaj problem je da prestanete piti.
Uzroci stalne drhtavice
Kada postoji stalni osjećaj hladnoće, postoji mnogo više razloga za ovu pojavu. To može značiti i ozbiljne probleme, i brzo popravljive, a koji ne nose ozbiljne posljedice. Može biti:
- Struktura tijela. Mršave osobe su podložnije hladnoći nego pune. Masni sloj dobro uhranjene osobe zadržava potrebnu toplotu, što se ne može reći za tanku temu.
- Određeni broj lijekova može uzrokovati hladnoću u tijelu. Ovi lijekovi uključuju: vazodilatatori, sedativi, za povećanje krvnog tlaka, itd.
- Hronični umor. Ako je tijelo izloženo stalnom stresu, to može utjecati i na nervni sistem.sistem, koji zauzvrat uključuje mehanizam termoregulacije. Proizvodnja potrebne energije se usporava, a tijelo osjeća jezu.
- Oštre fluktuacije krvnog pritiska. Ljudi koji pate od skokova pritiska osećaju hladnoću u ekstremitetima. Pravilno odabrani lijekovi oslobađaju čovjeka od bolesti i osjećaja drhtavice.
- Pri prvim simptomima SARS-a često se javlja prehlada u cijelom tijelu. Zbog toga poželite da se umotate u toplo ćebe i navučete svu toplu odjeću. Toplo piće će pomoći u tome.
- Nedostatak gvožđa u telu takođe čini da se osoba oseća hladno. Ovaj element u tragovima opskrbljuje krvne stanice kisikom. Zahvaljujući tome, dolazi do pravilne regulacije toplote u telu.
- Strogi post ili sve vrste dijeta ne daju dovoljno kalorija tijelu da može proizvesti potrebnu toplinu. Dobro dizajniran meni može riješiti ovaj problem.
Volite hladnoću
Hladno kaljenje će vam pomoći u tome. U zdravom telu zdrav duh. Primanje vodenih procedura i fizičkih vežbi na svežem vazduhu može očvrsnuti organizam.
Hladno kaljenje će pomoći u stvaranju korisnih hormona. Supstance slične histaminu, adrenalin povećavaju vitalnost ljudskog tijela. Reakcije tijela na hladnoću utječu na nervne završetke motornog aparata. Hladnoća pomaže suziti male sudove.
Trebate očvrsnuti svoje tijelo postepeno i nakon konsultacije sa ljekarom. Počnite s malim:
- Operite noge hladnom vodom ujutro i uveče. Moguće je i kod kuće. Možete isprati usta. Postupak ne traje duže od 2-3 sekunde. Temperatura vode je 10-15 stepeni. Dakle dva dana.
- Trećeg dana povećajte proceduru za 6 sekundi, smanjite temperaturu vode za 1-2 stepena.
- Dakle, svaka dva dana snižavamo temperaturu i produžavamo vrijeme.
Da bismo mogli poboljšati naše tijelo, i biće otpornije na mnoge bolesti.
