U posljednje vrijeme nije neuobičajeno pronaći visok hemoglobin kod muškaraca. Normalni pokazatelj je 130-160 g/l., sve ostale brojke koje prelaze 170 g/l. su razlog za kontaktiranje specijaliste.
Razmotrimo koji su razlozi za takav fenomen kao što je visok nivo hemoglobina u krvi. Može ih biti mnogo, i svi su veoma raznoliki.
Uobičajeno povišen hemoglobin kod muškaraca ukazuje da nešto ne radi kako treba u nekim sistemima njihovog tijela. Međutim, takvi podaci mogu biti i posljedica pretjeranog fizičkog napora.
Visoki hemoglobin kod muškaraca: glavni uzroci
- eritrocitoza;
- višak glukoze zbog bolesti kao što je dijabetes;
- zgušnjavanje krvi;
- loša prohodnost crijeva;
- onkološke bolesti;
- zatajenje pluća;
- kvarovi u radu kardiovaskularnog sistema;
- prekomerni sadržaj vitamina B9 i B12 u organizmu.
Visoki nivoi hemoglobina ukrv: simptomi
- bleda boja kože;
- kvar genitourinarnog sistema;
- gubitak apetita;
- umor;
- gubitak vida;
- stalna pospanost.
Sve su ovo samo spoljni znaci da postoji problem kao što je visok hemoglobin kod muškaraca, ali slika unutar tela izgleda još gore nego spolja. Krv postaje viskozna, zbog čega počinje loše da cirkuliše i nedovoljno snabdeva unutrašnje organe.
Također povećava rizik od plaka i krvnih ugrušaka u tijelu, što može dovesti do srčanog ili moždanog udara.
Visoki hemoglobin kod muškaraca: kako ga sniziti
To se mora uraditi i potrebno je ozbiljno pristupiti rješavanju ovog problema, jer je rizikovanje zdravlja veoma opasno.
U takvim slučajevima, čak i ako su vam prepisani lijekovi, morate prilagoditi svoju ishranu. Iz jelovnika obavezno isključite hranu koja sadrži previsok nivo gvožđa.
• sve crvene bobice i voće;
• žitarice;
• iznutrice;
• puter;
• crveno meso;
• dimljeni;
• slatko;
• Punomasno mlijeko i mliječni proizvodi.
Također ograničite unos masti, jer one povećavaju nivo holesterola u organizmu, a na toj pozadini može doći do začepljenja krvnih sudova viskoznom krvlju. Sa visokim nivoom hemoglobina, odbijte mineralne i multivitaminske komplekse ako steuzimate takve, jer sadrže mnogo gvožđa i bakra. Obratite pažnju na kombinovane proizvode koji su obogaćeni drugim supstancama.
Ukoliko je potvrđeno da muškarac zaista ima visok nivo hemoglobina, onda ne samo da treba isključiti navedene proizvode iz ishrane, već im treba dodati i sljedeće:
• riba;
• mahunarke;
• salate;
• pileće meso;
• plodovi mora.
U nekim slučajevima, za sličan problem je propisano liječenje lijekovima. Da biste to učinili, trebate kontaktirati stručnjaka koji će zakazati najbolje termine za vas.
Visoki hemoglobin kod muškaraca je prilično česta pojava, i ako na prvi pogled sve izgleda vrlo jednostavno, nemojte se opuštati. Svaki zdravstveni problem je opasan i potrebno je tražiti načine za njegovo rješavanje. Veoma je važno tokom ovog vremena redovno posjećivati specijaliste koji će pomno pratiti zdravlje pacijenta kako bi se pravilno odredilo trajanje rehabilitacijskog perioda i doza lijekova.
Sada možemo shvatiti da su i smanjenje nivoa hemoglobina, što se u medicini naziva anemija, i povećanje ovog pokazatelja opasni za naš organizam.
Pazite na svoje zdravlje, novac se ne može kupiti. Neophodno je sve probleme rješavati na vrijeme a ne samoliječiti se.
