Vitamin B12 pripada klasi kobalaminskih supstanci. To su prirodni biokatalizatori, u nedostatku kojih sve funkcije u tijelu kolabiraju, kao domino efektom. Ima važnu ulogu u metabolizmu, općem blagostanju, imunitetu, rastu ćelija. Vitamin B12 je kompleksno jedinjenje koje se sastoji od nekoliko supstanci. Vitamin B12: šta je i čemu služi, njegova formula i oblik oslobađanja - sve ćete to naučiti iz ovog članka.
Hemijska formula i istorija otkrića materije
Iako je puna strukturna formula vitamina B12 otkrivena tek 1960-ih godina, studije koje su uključivale cijanokobalamin razlikovale su se od drugih sa dvije Nobelove nagrade.
Prvo, počasna Nobelova nagrada 1934. godine dodijeljena je otkriću da se hrana (posebno jetra, izvor cijanokobalamina, čiju formulu još nisu razradili hemičari) može koristiti za liječenje anemija. tootkriće je imalo efekat bombe u tadašnjem naučnom svetu. Nešto kasnije, gotovo četrdeset hemičara je nagrađeno za otkriće hemijske formule vitamina B12. Nakon toga, deset godina su vršena dubinska istraživanja svojstava ove supstance.
Vit B12 formula: C63H88CoN14O 14P. Materija može postojati u različitim oblicima i stanjima. Ime vitamina B12 je cijanokobalamin. Tako se zove u uputstvu za upotrebu u preparatima.
Konstrukcijska formula b12 je prikazana na fotografiji:
Funkcije u tijelu
Fiziološka uloga cijanokobalamina:
- Utiče na broj proizvedenih crvenih krvnih zrnaca, što ga čini važnim za sastav i kvalitet krvi.
- Proizvodnja leukocita, koji su neophodni za neutralizaciju štetnih virusa i infekcija. Dakle, cijanokobalamin direktno utiče na sposobnost tijela da se odupre vanjskim prijetnjama.
- Osiguravanje zdravog funkcionisanja centralnog nervnog sistema: sprečava razvoj neurotičnih stanja, anksioznosti. problemi sa spavanjem, psihotična stanja.
- U tijelu muškaraca, cijanokobalamin direktno utiče na količinu sperme u sjemenoj tekućini.
- U visokim dozama ima blagi efekat na krvni pritisak, snižavajući ga. Ova činjenica omogućava upotrebu cijanokobalamina u sintezi lijekova za povećanje krvnog tlaka.
- Utiče na količinu melatonina koji proizvodi tijelo (tjnaziva se hormonom spavanja).
- Stimulacija aktivnosti oksidativnog enzima sukcinat dehidrogenaze i sprečavanje masne infiltracije jetre, srca, slezene, bubrega zbog lipotropne funkcije vitamina B12 (čija je formula gore predstavljena).
- To je prekursor jantarne kiseline, koja ima iscjeljujuće djelovanje na mnoge tjelesne sisteme (posebno jetru) i snažan je antioksidans.
- Pospešuje rast kose i noktiju kada se uzima u velikim dozama.
- Zajedno sa folnom kiselinom i vitaminom C učestvuje u metaboličkim procesima, doprinoseći normalnom metabolizmu masti i ugljenih hidrata (zbog toga je efikasan u lečenju endokrinih poremećaja praćenih gojaznošću).
Znakovi nedostatka: šta prijeti nedostatak cijanokobalamina?
Nedostatak vitamina prijeti razvojem sljedećih patologija:
- megaloblastična anemija;
- paraliza sa mogućom disfunkcijom unutrašnjih organa;
- erozije i suze na sluznici;
- smanjenje vida, formiranje katarakte;
- alopecija (ćelavost) i usporen rast kose;
- problemi sa pulsom, aritmijom, tahikardijom;
- seboreični i drugi dermatitis, akne;
- smanjen broj crvenih krvnih zrnaca, trombocita;
- problemi sa funkcijom jetre;
- smanjenje opšteg i lokalnog imuniteta.
Šta snižava koncentraciju cijanokobalamina u krvi?
Poznato je da sljedeće prehrambene navike i patologije snižavaju koncentraciju cijanokobalamina ukrv dva ili više puta:
- dnevna konzumacija kafe i crnog čaja;
- česta zloupotreba alkohola;
- uzimanje određenih antibiotika i hormonalnih lijekova;
- obilje belog luka, luka, rotkvica u ishrani;
- nedostatak sunčeve svjetlosti;
- jesti samo onu hranu koja je podvrgnuta dugotrajnoj termičkoj obradi (prženje, kuvanje, dinstanje).
Dijetetski dodatak ili lijek: lista lijekova sa cijanokobalaminom u sastavu
Vitamin B12 - šta je to? Lijek ili samo opcioni dodatak prehrani? Zapravo, to je jedan od rijetkih vitamina koji je u određenoj koncentraciji lijek.
Injekcioni lijek "Cianokobalamin", namijenjen za intramuskularnu injekciju, je lijek i pomaže u prevenciji razvoja mnogih teških bolesti. To su patologije jetre, kardiovaskularnog sistema, problemi sa psihom i funkcionisanjem kardiovaskularnog sistema.
Kao profilaksu lekari preporučuju sledeće kombinovane preparate, čiji sadržaj neće izazvati predoziranje cijanokobalamina i zasitiće organizam ovom supstancom:
- "Supradin" u obliku dražeja ili šumećih tableta sadrži ne samo dnevnu dozu cijanokobalamina, već i potrebnu količinu svih ostalih vitamina i minerala.
- Pentovit će pomoći onima kojipati od nesavršenosti kože (dermatitis, akne, akne, urtikarija, furunkuloza), jer sadrži kompletan set B vitamina.
- "Perfectil" je vitaminsko-mineralni kompleks koji sadrži cijanokobalamin u preporučenoj dnevnoj dozi. Efikasno povećava vitalnost, daje snagu. Pozitivno utiče na izgled: ubrzava rast kose, poboljšava stanje kože.
- "Neuromultivit" je kompleks čija jedna tableta sadrži kompletan kompleks B vitamina u visokoj terapijskoj dozi. Lijek se primjenjuje oralno ili intramuskularno radi poboljšanja neuronskih veza i sprječavanja razvoja nervnih bolesti.
Cijanokobalamin i izgled: efekti na kožu i kosu
Recenzije na Internetu elokventno potvrđuju činjenicu da redovno uzimanje cijanokobalamina utiče na rast kose. Ovo se ne odnosi samo na kožu glave, već i na trepavice i obrve. Samo vitamin B12 može imati takav efekat.
Formula koju tijelo najefikasnije apsorbira koristi se u lijeku, upakovanom u ampule za intramuskularne injekcije. djevojke kupuju ovaj oblik lijeka i dodaju lijek iz ampula u maske i šampone za kosu. Ova metoda nanošenja daje gust i luksuzan izgled kose.
Uticaj vitamina na sveukupno blagostanje
Ako se pacijent žali na apatiju, hronični umor, stalnu iritaciju, nemotivisanu agresiju, svaki drugi neurolog će mu napisati recept za vitaminske preparategrupa B. U nekim slučajevima, to će biti kombinovani lekovi, ponekad vitamini odvojeno.
Ova lista će definitivno sadržavati cijanokobalamin, tiamin, riboflavin i tiamin. Ovo je "zlatna četvorka" vitamina. Njihovo djelovanje, u nekim slučajevima, mijenja pacijenta pred našim očima: postaje živahan, aktivan, san mu se poboljšava i javlja se ukus za život.
Cijanokobalamin i centralni nervni sistem
Treba spomenuti i potrebu za neuronima u vitaminu B12. Formula, koja se najefikasnije apsorbira u tijelu, koristi se u pripravku upakovanom u ampule za intramuskularnu primjenu. Kada se uzima oralno, apsorbira se samo 70-50% cijanokobalamina. Tačan procenat asimilacije zavisi od individualnih karakteristika svake osobe.
Uz stalno nadopunjavanje nedostatka cijanokobalamina izvana, kada se potpuno isključi mogućnost barem djelomičnog nedostatka istog, pacijent se mijenja pred našim očima. Ljudi gube bluz, loše raspoloženje. Ovaj efekat je zbog činjenice da je vitamin B12 prirodni antidepresiv, koji, bez intoksikacije i oštećenja drugih tjelesnih sistema, jača nervne veze i pomaže u obnavljanju nedavno mrtvih neurona.
Vitamin B12 i njegova uloga u metabolizmu i funkcionisanju endokrinog sistema
Cianokobalamin intramuskularno se često propisuje pacijentima s endokrinim patologijama koje su dovele do problema s prekomjernom težinom i abdominalne gojaznosti.
Kao dio kompleksne terapijecijanokobalamin utiče na brzinu metabolizma ugljikohidrata i masti, potiče brže i lakše mršavljenje. Naravno, jedno djelovanje vitamina neće biti dovoljno za radikalnu promjenu težine i izgleda. To je samo jedan od desetina gradivnih blokova za zdravo funkcionisanje ljudskog endokrinog sistema.
Kombinacija sa drugim vitaminima i lijekovima
Cijanokobalamin se na zadovoljavajući način kombinuje sa skoro svim vitaminima i mineralima.
Kada se zajedno uzimaju vitamini B12 i B1, moguće su alergijske reakcije. To su koprivnjača, svrab, osip, otok, začepljenost nosa, upala grla.
Neurolozi obično propisuju injekcije cijanokobalamina u kombinaciji sa piridoksinom - ovi vitamini su savršeno kombinovani i olakšavaju asimilaciju jedni drugih. Savršeno nadopunjuje cijanokobalamin i folnu kiselinu.
Unos određenih antibiotika i hormonskih lijekova također može inhibirati apsorpciju vitamina B12. Stoga bi kompetentni ljekar trebao propisati recept i dozu za kompleksnu terapiju. Samostalnim izborom lijekova pacijent jednostavno nema dovoljno stručnog znanja da bira lijekove, a umjesto koristi može naštetiti sebi. Za samoprimenu možete odabrati bilo koji gotov vitaminsko-mineralni kompleks, gdje je skup supstanci već odabran uzimajući u obzir njihovu kompatibilnost.
Kompetentna kombinacija cijanokobalamina s drugim vitaminima i lijekovima važna je za potpunuapsorpciju i koristi od lijeka u potpunosti.
