Kada je laktaciona kriza i šta učiniti? Ovo je uobičajeno pitanje. Pogledajmo to detaljnije.
Kriza laktacije se desi skoro svakoj ženi barem jednom tokom dojenja. Ovo je običan fiziološki fenomen, koji izaziva dosta anksioznosti. Zato sve dojilje moraju biti svjesne moguće pojave takve situacije, biti spremne na nju i znati njeno uobičajeno trajanje, kao i proceduru.
Zrela laktacija i njen odnos s krizama dojenja
Zrela laktacija je period kada se majčino mlijeko proizvodi ne zbog utjecaja hormona, već kao odgovor na stimulaciju ženske dojke od strane bebe. U isto vrijeme, dojka je mekana, a mlijeko stiže tek direktno u vrijeme hranjenja. Nema zaliha. Vrijeme uspostavljanja laktacije zrelog tipa tokom dojenja je individualno.
Zrela laktacija kod nekih žena počinje već u trećemsedmicu, ali najčešće se postavlja na 3.-4. mjesec.
Kada se količina mlijeka reguliše umjetno, na primjer, pumpanjem, takav samoregulirajući sistem, u principu, možda neće biti formiran. Imunološke karakteristike mlijeka se pogoršavaju, ali se dojenje može lako prekinuti. Da biste to učinili, morate postepeno smanjivati broj pumpanja, a zatim i hranjenja.
Zrela laktacija može teći potpuno mirno ili biti praćena periodičnim krizama, odnosno kratkim smanjenjem količine mlijeka u roku od 3-7 dana (obično 2-3 dana). Međutim, ne može se spontano zaustaviti bez posljedica po zdravlje žena. Završava se u obliku prirodne involucije. Volumen mlijeka se smanjuje, dok po sastavu antitijela ono postaje slično kolostrumu, a zatim potpuno nestaje. Najčešće dijete u to vrijeme već jede uobičajenu hranu.
Ali šta učiniti s krizom laktacije?
Opis
Ovo je privremeno smanjenje količine mlijeka tokom uspostavljene laktacije. Tipično, krize dojenja se javljaju između tri i šest sedmica, a zatim nakon tri, šest i dvanaest mjeseci. Međutim, može doći i do odstupanja. Neke žene doje svoje bebe bez ikakvih komplikacija.
Znakovi krize laktacije:
- Beba praktično "visi" na grudima, češće se nanosi i duže sisa.
- Beba je nervozna i plače blizu grudi, njegovihplačući "gladan", jasno je da nema dovoljno hrane, koliko god da sisa.
- Žena se osjeća kao da joj se grudi ne pune.
Kako prevazići laktacionu krizu?
Period i vrijeme krize
Već smo saznali da je kriza privremeno smanjenje količine mlijeka tokom zrele, uspostavljene laktacije, koja ima prirodan karakter. Ova pojava je posebno česta u sljedećim uzrastima djeteta: 1, 2, 3, 6 mjeseci i 1 godina. Neke majke to uopšte nemaju. Traje u prosjeku 2-3 dana, najčešće ne prelazi sedmicu. Ako je tok krize duži, onda to ukazuje na hipogalaktiju i tada je potrebno tražiti uzroke i, možda, započeti liječenje.
Zašto se smanjuje količina mlijeka?
Zalihe mlijeka opadaju iz sljedećih razloga:
- Greške u dojenju, na primjer, rijetko hranjenje, nečuvanje ujutro, korištenje dude.
- Kriza laktacije za mjesec dana može izazvati loše raspoloženje i umor majke koja doji. Život žene se dosta menja sa rođenjem deteta. Koliko god da je dugo očekivan i voljen, život je postepeno sranje i ne doprinosi dobrom raspoloženju. Produženi nedostatak sna, rutina, nedostatak komunikacije izazivaju apatiju, a ponekad čak dovode i do depresije. Majke se ne prepoznaju. Ovo stanje negativno utiče na dojenje.
- Kriza laktacije sa 3 mjeseca je olakšana pojačanim rastom djeteta, odnosno skokom koji se dešava uodređenim vremenskim periodima. Potreba za hranom kod bebe se naglo povećava zbog ubrzanog rasta ili pojave novih vještina koje povećavaju njegovu motoričku aktivnost. U isto vrijeme, dijete manje spava, prvo uči da puzi, a potom hoda. Naravno, treba mu više hrane. Majčin organizam ponekad nije u stanju da se tako brzo prilagodi rastućim potrebama bebe. Mlijeka ne postaje manje, ali ženi se čini da je to upravo tako. Samo trebate dati tijelu vremena, postepeno će hrane postati tačno onoliko koliko je djetetu potrebno.
- Ponekad ljudi povezuju fluktuacije laktacije sa lunarnim fazama. Ovo gledište, naravno, nije priznato u službenoj medicini, ali ima pravo na postojanje. Dakle, dobro je poznato da se broj rođenih povećava na punom mjesecu.
Mnogi ljudi se pitaju kako da prevaziđu laktacionu krizu sa 3 meseca.
Beba sa tri meseca: skok u razvoju
Hranjenje u ovom uzrastu je već uspostavljeno, ali beba može početi da se ponaša nemirno u blizini dojke, odbija je, stalno je ometana ili „visi na njoj. To je zbog činjenice da do trećeg mjeseca beba počinje pokazivati aktivan interes za svijet oko sebe, ima puno novih aktivnosti.
Morate obratiti pažnju na to kako beba zaspi. Bolje je to raditi s dojkom, a ne s dudom. U suprotnom, proizvodnja mlijeka će se smanjiti zbog nedovoljne stimulacije.
Ako beba odbije, u svakom slučaju je nemoguće napustiti GV. Needponuditi mu dojku i noću i danju, a da ga ne tjera da sisa na silu. Beba će ogladniti prije ili kasnije i ionako će htjeti mlijeko.
Morate izdržati hirove, smirujući bebu ljubaznim razgovorima, potezima, šetnjama i zabavom. Ali nemojte ni njega previše štititi.
Sa tri mjeseca laktaciona kriza može biti posljedica činjenice da djeca nemaju dovoljno slobode, jer ima puno zanimljivih stvari okolo. Ponekad dete treba samo da legne na prostirku za razvoj ili u krevetac, da gleda šta se dešava oko njega ili da se igra zvečkama. Kad mu dosadi, bit će spremniji jesti mlijeko.
Kako se nositi s krizom?
Da biste prevazišli krizni period, potrebno je da se pridržavate brojnih preporuka. Oni će vam pomoći da lakše prebrodite ovo vrijeme. Glavna stvar je zapamtiti da je sve popravljivo.
Psihološki stav
Najvažnije je da se trudite da ne brinete i uvijek zapamtite da je sve u redu sa zdravljem bebe, dovoljna je laktacija. Njegovo nezadovoljstvo količinom mlijeka će izazvati aktivne akcije kod djeteta, ono će marljivije sisati. Možda je potrebna podrška majke koja doji da bi imala pozitivno iskustvo krize, ali beba će je na kraju dobiti. Mora se imati na umu da će anksioznost samo pogoršati situaciju i ometati proizvodnju mlijeka.
Bolji kvalitet života
Šta raditi? Laktacijska kriza sa 3 mjeseca najčešće se javlja uz nedostatak vremena, umor i loše raspoloženje. Zahteva pravilan odmor, daklemajke koje doje treba da se odmaraju sa bebom tokom dana.
Preporučljivo je da se tokom krize oslobodite kućnih poslova: kuvanja, čišćenja, uz pomoć rodbine i prijatelja u domaćinstvu. Sve svoje vrijeme morate posvetiti bebi, na zahtjev nanesite ga na grudi. Za uspješnu laktaciju ponekad morate pobjeći od svakodnevne rutine. Možete otići u bioskop ili upoznati prijatelja. Laktacija direktno zavisi od dobrobiti i raspoloženja majke.
Fizička stimulacija
Nervni sistem će pomoći da se smiri masaža, koja će ojačati zdravlje žene. Stimulacija cirkulacije krvi će poboljšati laktaciju. Korisne će biti i vježbe za mišiće prsnog koša i ovratnika. Nije potrebno primjenjivati pretjeranu silu, dovoljni su lagani potezi.
Režim hrane i pića
Mama koja doji mora dobro da jede, jer igra veoma važnu ulogu u stimulisanju laktacije. Njena ishrana treba da bude visokokalorična i da sadrži dosta proteina. Tokom laktacione krize potrebno je piti više toplih napitaka. To mogu biti čajevi sa mlijekom, kompoti. Takođe morate imati na umu da se tokom dojenja preporučuje piti oko 5 litara tečnosti, čak i ako je laktacija normalna.
Povećajte broj priloga
Beba se mora primijeniti na zahtjev. U nekim slučajevima, morate to učiniti u krug, nanijeti na svaku dojku ako izgleda prazna. Ako dijete plačemorate ga utješiti, odvratiti mu pažnju, igrati se, a zatim mu ponovo ponuditi hranu.
Nemojte ga hraniti adaptiranim mlijekom. Laktacijska kriza najčešće ne traje dugo, beba neće biti gladna i sama će pomoći u rješavanju situacije. Prilikom suplementacije situacija se pogoršava, možete naštetiti njegovoj probavi i izazvati alergijske reakcije.
Hranjenje noću
Noću se proizvode hormoni koji stimulišu laktaciju (oksitocin i prolaktin). Svaka majka koja doji zna taj osjećaj kada joj se ujutro napune grudi.
Na proizvodnju mlijeka dobro utječu zajedničko spavanje i stalni tjelesni kontakt. Zahvaljujući noćnom hranjenju, laktacija se uspostavlja u prvim danima nakon rođenja bebe i obnavlja se tokom krize bez upotrebe dodatnih sredstava.
Moramo imati na umu da je žensko mlijeko neophodno za dijete. Uz maksimalni trud možete postići uspješno dojenje. Ako se prilagodite neuspjehu, onda ne možete izbjeći laktacijsku krizu. Takođe, žene se često plaše da će dojenje pokvariti izgled grudi. Međutim, tokom trudnoće dolazi do deformiteta dojki, tako da nedojenje neće poboljšati situaciju.
Ovo je prirodni fenomen. Svaka žena ima prirodne resurse koji će joj pomoći da se nosi s problemom i nastavi hraniti svoju bebu.
Pogledali smo kada se javlja kriza laktacije i šta majka koja doji treba da radi tokom ovog perioda.
