Svaka žena se raduje rođenju svoje bebe. Međutim, kada postane majka, često se susreće sa problemima. Gotovo svaka žena je zabrinuta zbog procesa dojenja. Ako već imate djecu, obično je manje pitanja. Ovaj članak će govoriti o onome što zanima mnoge porodilje - ovo je kriza laktacije. Rokovi, rokovi, šta učiniti u takvoj situaciji - sve će biti opisano u nastavku. Također ćete naučiti o glavnim razlozima ove situacije.
Dojenje
Većina porodilišta praktikuje rano dojenje. To znači da će vašoj bebi odmah nakon rođenja biti dozvoljeno da siše kolostrum. Zaista, na samom početku laktacije, upravo to se ističe. Mlijeko dolazi nakon nekoliko dana. Ali ne brini. Nekoliko kapi mliječne tekućine bit će dovoljno da novorođenče dobije dovoljno.
Kada mlijeko stigne, većina žena osjeća da ga ima puno. Sve iz jednostavnog razloga što beba prvih dana ne može da jedeproizvedene količine. Ali ne brinite, sve će se uskoro vratiti u normalu, a mlijeko će stići na zahtjev.
Kriza laktacije: menstruacije
Samo nekoliko mjeseci nakon porođaja, žena se može suočiti s prvim problemima. Laktacijska kriza je period kada ima manje mlijeka u majčinim dojkama. Žena može primijetiti takvo stanje po ponašanju mrvica. Beba počinje češće da se nanosi, dugo siše i nestašna je.
Period nastanka laktacionih kriza može biti različit, ali najčešće se javlja u tri do šest nedelja od rođenja, zatim u 3, 7, 11 i 12 meseci. Vrijedi napomenuti da mnoge žene uopće ne primjećuju takve promjene. Ne znaju ni šta su laktacione krize. Kada dijete ima hirove ili mu je potrebna česta vezanost, majke pronalaze druga objašnjenja.
Trajanje
Koliko dugo traje kriza laktacije? Ovo pitanje postavlja se svakoj ženi koja se susreće sa sličnim problemom. Zapravo, sve je individualno. Nemoguće je navesti tačne datume, jer mnogo zavisi od vaše želje i akcija.
Ako pokušate povećati količinu proizvedenog mlijeka i ispuniti sve dolje opisane uslove, kriza će prestati nakon nekoliko dana. Obično traje tri do četiri dana. Kada žena pusti da sve ide svojim tokom i kategorički ne želi da se bori, kriza može trajati i do nedelju dana (pod uslovom da se dojenje nastavi). mnoge mamenapravite istu grešku - ponudite bebi flašicu. Vjerovatnije je da će se takva laktaciona kriza završiti krajem laktacije. Na kraju krajeva, s vremenom, beba shvati da je sisanje iz bočice mnogo lakše nego izvlačenje zdravog mlijeka iz dojke.
Kako se nositi s problemom?
Ako je počela kriza laktacije, šta bi mama trebala učiniti? Prije svega, trebate kontaktirati stručnjaka. Ako u blizini nemate iskusnog savjetnika, onda ne možete bez savjetnika za dojenje. U modernim porodilištima i prenatalnim ambulantama uvijek postoje takvi specijalisti. Definitivno će vam reći o nijansama toka laktacijske krize, a također će vam pomoći da je otklonite u kratkom vremenu.
U nekim situacijama, ženi se prepisuju lijekovi koji povećavaju proizvodnju mlijeka. To mogu biti posebne mješavine proteina i taurina (Semilak, Olympic), čaj Mliječnog puta, dijetetski suplementi Apilactin i Laktogon. Možete i sami kupiti proizvode za poboljšanje laktacije. Najpopularniji proizvođači su Hipp, Bakina korpa, Semilak i tako dalje. Ali vrijedi odmah reći da je nemoguće riješiti problem samo lijekovima. Potrebno je otkriti zašto je nastala laktaciona kriza, otkloniti njene uzroke i normalizirati proces stavljanja bebe na dojku.
Opustite se i naspavajte se
Kriza laktacije sa 3 mjeseca često ima uzrok u vidu nedostatka sna. Uostalom, u to vrijeme beba postaje aktivnija, njegovaraspored. Ako je ranije beba većinu vremena samo jela i spavala, sada treba da se igra i bude budna. Mama jednostavno ne može da se nosi sa svim obimom slučajeva. Žena treba da obrati pažnju na dete, i kuva hranu, i obavlja neke kućne poslove. Jednostavno nema više vremena za vaš odmor. Iscrpljen organizam više ne može da isporučuje mleko u količini koja je potrebna bebi. Osim toga, za tri mjeseca se povećavaju potrebe za hranom.
Možda će vam trebati pomoć izvana da riješite ovaj problem. Zamolite svog tatu ili baku i djeda da vam malo pomognu. Pošaljite ih u šetnju sa bebom. U slobodno vrijeme nemojte hvatati rublje i čistiti. Lezi i spavaj. Noćni san dojilje je stalno u prekidu. Stoga mladoj majci jednostavno treba nekoliko sati dnevnog odmora. Mnogi stručnjaci za dojenje takođe preporučuju zajedničko spavanje s bebom noću. Na ovaj način nećete morati da ustajete za svako hranjenje.
Jedite dobro i pijte više tečnosti
Laktacijska kriza može se razviti zbog pothranjenosti i nedostatka tekućine. Kao što znate, više od polovine majčinog mleka sastoji se od vode. Zbog toga je tijelu potrebno mnogo tekućine da bi je proizvelo. Ako u normalnom stanju žena treba da pije oko 2 litre vode dnevno, dojilja treba oko tri.
Nabavite zasebnu posudu vode koju ćete prazniti tokom dana. svaki obrokobavezno završite šoljicom toplog čaja, kompota ili soka. Vodite računa da svi proizvodi budu svježi i da ne sadrže puno začina. Preferirajte supe, žitarice, povrće i voće od dimljenih i slanih jela. Nikada nemojte jesti suvu hranu. Izbjegavajte gazirana pića. Oni ne mogu ispuniti tjelesnu potrebu za tekućinom.
Bez stresa
Često se kriza laktacije razvija zbog nervnog sloma. To se može dogoditi zbog umora, nedostatka sna, moralne iscrpljenosti i tako dalje. Stoga je ženi koja doji potrebna obavezna podrška bliskih rođaka. Nikad ne odbijajte pomoć. Šetajte više i provodite više vremena na otvorenom. Dugotrajna sadnja unutar četiri zida samo pogoršava vaše stanje. Nemojte se povlačiti u sebe.
Ako osjećate stalnu anksioznost, veliku nervozu i shvatite da ne možete sami izaći na kraj, idite kod doktora. Doktor će Vam propisati bezbedne biljne preparate, na primer Tenoten, Persen i druge. Neće štetiti bebi, ali mogu normalizovati vaše stanje. Zapamtite da je samoliječenje neprihvatljivo.
Korisni savjeti
Kriza laktacije može se vrlo brzo prevazići uz pomoć nekih tajni. Opisane radnje vam neće oduzeti puno vremena. Uz njihovu pomoć, u budućnosti možete ne samo prevazići, već i spriječiti novu krizu:
- Prije svakog hranjenja napravite laganu masažu grudi. Gnječite mliječne žlijezde duž kanala (od baze do bradavice). Imajte na umu da ne možete snažno pritisnuti.
- Da povećamo količinu mlijeka, nahranimo bebu obje dojke odjednom. Pustite bebu da prvo jede iz jedne, a zatim promijenite položaj i pričvrstite je na drugu.
- Promoviše pumpanje laktacije. Nakon što se beba zasiti, nježno koristite pumpicu za grudi ili ruke da iscijedite posljednje kapi. Ne brinite da u grudima nema mlijeka. Što je veća potreba za tim, duže će trajati.
- Dajte tople obloge. Zagrijte ručnik i stavite ga na dojku prije hranjenja. Ovaj postupak će proširiti kanale, poboljšati cirkulaciju krvi i povećati protok mlijeka.
- Ne razmišljajte o činjenici da imate laktacionu krizu. Već znate periode, uslove. Imajte na umu da će se sve uskoro vratiti u normalu. Mentalni stav majke je veoma važan. Ne nudite svojoj bebi flašicu. Bolje je ponovo staviti na grudi.
Da sumiramo malo…
Bilo koja kriza laktacije, čije periode znate, nije tako ozbiljan problem za ženu koja želi da nastavi dojenje. Imajte na umu da se ova situacija obično rješava sama od sebe za otprilike tjedan dana. Uz gore navedene uslove i savjete, možete se izboriti sa nedostatkom mlijeka za samo nekoliko dana. Ako možete lako prebroditi prvu laktacionu krizu, koja se javlja oko mjesec danaod rođenja djeteta, onda ostatak neće predstavljati nikakvu posebnu opasnost ili poteškoću.
Važna stvar koju treba zapamtiti je da nikada ne zamijenite hranjenje na bočicu. Nemojte misliti da vaša beba gladuje. Proverite da li beba dobija dovoljno mleka. Da biste to učinili, izbrojite koliko puta dnevno mokri. Ako broj mokrih pelena prelazi 12, onda dijete ima dovoljno hrane. Napominjemo da ovo pravilo vrijedi samo za bebe prije uvođenja dohrane. Brza normalizacija dojenja!
