Redovno menstrualno krvarenje je neka vrsta pokazatelja da je u ženskom tijelu sve u savršenom redu i da je apsolutno zdrava. Mnoge žene pitaju: "Kako znati kada počinje menstruacija?" Uostalom, bolje je biti spreman za njihov nastup, inače vas mogu iznenaditi. Za većinu pripadnica ljepšeg spola, prvi znaci menstruacije mogu biti izraženi takozvanim predmenstrualnim sindromom.
Koji su prvi simptomi nadolazećeg menstrualnog krvarenja?
U ovom trenutku žene se žale na plačljivost, razdražljivost i pretjeranu emocionalnost. Zato poznavanje dana početka menstrualnog krvarenja može pomoći u raznim situacijama. Na primjer, na rutinskom ginekološkom pregledu nećete morati dugo razmišljati o uobičajenim pitanjima o trajanju menstruacije i datumu posljednje menstruacije. Ako planirate uskoro imati bebu, ovo znanje neće biti suvišno, jer uz njihovu pomoć možete izračunati dane pogodne za začeće, kao i dan ovulacije. Uz njihovu pomoć možete se zaštititi i od neželjene trudnoće.
Kako da znam kada će djevojčici početi menstruacija?
Normalno menstrualno krvarenje se obično javlja u dobi između 11 i 14 godina. Međutim, ako djevojčica u ovom uzrastu nema menstruaciju, to nije razlog za brigu. Njihov redovni ciklus uspostavlja se u prvih nekoliko godina. Nakon toga, ciklus postaje konstantan. Menstrualni ciklus je broj dana od početka prvog dana posljednjeg menstrualnog krvarenja do početka novog krvarenja u sljedećem mjesecu. Znajući to, lako možete izračunati vrijeme sljedeće menstruacije, a radi praktičnosti napravite menstrualni kalendar. Kod većine žena ciklus traje u prosjeku oko 28 dana, ali u stvarnosti često može varirati i do 36 kalendarskih dana. U sredini svakog od ciklusa, sazrijevanje i oslobađanje jajeta - ovulacija. To se obično dešava sredinom ciklusa (otprilike četrnaestog ili šesnaestog dana). Dan ovulacije smatra se najpovoljnijim periodom za začeće bebe. Da biste izbjegli neželjenu trudnoću, morate se suzdržati od seksualne intimnosti nekoliko dana prije i nakon početka ovulacije.
Kako da znam kada mi počinje menstruacija?
Sasvim jednostavno - dan nadolazećeg menstrualnog krvarenja može se lako izračunati. Da biste to učinili, potrebno je da prvom danu posljednjeg menstrualnog krvarenja dodate od 28 do 35 (u zavisnosti od dužine ciklusa). Kao rezultat, dobijamo približan datum sljedeće menstruacije. Ova metoda je jedna od najjednostavnijih i odgovarasamo za redovan ciklus. Trenutak približavanja menstruacije možete odrediti i po svom blagostanju. Obično, nekoliko dana prije njihovog početka, donji dio trbuha počinje da boli i povlači, grudi otiču i raspoloženje se mijenja. Po ovim znakovima možete odrediti vrijeme predstojeće menstruacije.
Slušajte signale svog tijela
Sada znate kako da znate kada dolazi menstruacija i budite potpuno spremni za to. Da ne biste bili u skrupuloznoj poziciji, uvek imajte blok sa sobom, nikada neće biti suvišan!
