U modernom svijetu, mnoge medicinske teme su široko obrađene. Ali o menstruaciji se još uvijek vrlo rijetko govori. Ona i problemi u vezi sa njom se stide. Čak se i roditelji boje razgovarati sa svojom djecom o ovoj temi. Zbog toga mlade djevojke koje su prve čule za menstruaciju imaju mnogo pitanja – kada se pojavljuju prve menstruacije, kako teku, koji problemi mogu nastati kasnije u budućnosti. Sva ova pitanja zaslužuju razmatranje. Oni su povezani sa formiranjem menstrualnog ciklusa, od kojeg će u budućnosti zavisiti reproduktivna funkcija.
Mjesečni: šta je to i kako odrediti njihovu prvu aproksimaciju
Reč "menstruacija" je izvedena iz latinske reči "mensis". To se prevodi kao "mjesec". U medicinskom smislu, menstruacija je redovan krvavi iscjedak iz vagine, koji mjesečno primjećuju tinejdžerke i odrasle žene. Ovo nije nešto strašno, neka vrsta bolesti ili patologije. To je prirodnobiološki proces svojstven ženskom tijelu.
"Herald" početak puberteta. To je ono što zovu prvi period. Znakovi njihovog pristupa mogu se uočiti na ovaj način:
- djevojčice razvijaju mliječne žlijezde, pojavljuju se prve stidne i aksilarne dlake, počinje se formirati ženska figura;
- intenzivno raste mišićna i masna masa;
- otprilike godinu dana prije prve menstruacije, iz vagine počinje izlaziti bjelkasti iscjedak (leukoreja), koji djeluje kao zaštitno i hidratantno sredstvo.
Prosječna starost na početku menstruacije
Mjesečnica se ne javlja ni u jednoj životnoj dobi. Za svaku djevojku ovaj proces je individualan. Za neke, prva menstruacija počinje u dobi od 12 godina, a za nekoga - sa 14 godina. Moderni stručnjaci primjećuju da je menstruacija postala "mlađa" u posljednjih nekoliko decenija. U prošlosti su djevojčice započinjale ovaj biološki proces mnogo kasnije - sa oko 14,5 godina. Sada u ovom uzrastu skoro 98% devojčica ima menstruaciju. Činjenica da je menstruacija "mlađa" objašnjava se promjenom životnih uslova.
Takođe, savremeni stručnjaci primjećuju da je prosječna starost početka menstruacije određena nekim faktorima. Prvo, prehrana i tjelesna težina igraju važnu ulogu. Što više masnog tkiva djevojka ima, to ranije počinje njena menstruacija. Drugo, početak prirodnog biološkog procesa određen je rasom. Južnjaci imaju tendenciju da sazriju ranije. Treće, važnostsvojstvena nasledstvu. Djevojčice usvajaju gene od svojih roditelja. Ako je menstruacija kod majke došla kasno (sa 14 godina), tada će ćerka najvjerovatnije započeti ovaj proces u istoj dobi.
Šta uzrokuje početak menstruacije: hormonalne promjene
Početak prve menstruacije kod djevojčice ukazuje da je njen reproduktivni sistem sazreo. Brojni anatomski i fiziološki procesi dovode do prve menstruacije. Sve počinje od glave. Povećava se nivo hormona koji se formiraju u hipofizi i kontrolišu funkciju jajnika (parnih gonada).
Estrogen se proizvodi u jajnicima zbog izlaganja supstancama. Ovo je važan hormon koji 2-3 godine doprinosi razvoju tijela djevojčice. Pod uticajem estrogena, maternica raste, pojavljuju se sekundarne polne karakteristike. Ovaj hormon takođe stimuliše rast endometrijuma, sluznice materice.
Formiranje dominantnog folikula u tijelu djevojke
Kada tijelo djevojčice sazri, u jajnicima se formira dominantni folikul sa jajetom. Određenog dana pukne. Iz njega se oslobađa zrelo jaje koje postoji oko 24 sata. Na mjestu folikula formira se "žuto tijelo". Postoji oko 12-14 dana i proizvodi još jedan važan ženski hormon - progesteron. Pozitivno deluje na matericu, njenu sluzokožu.
Kada "žuto tijelo" prestane da postoji, hormonska pozadina u tijelu se mijenja. Endometrij, koji se smatra ciljnim organom za hormone,prolazi kroz promjene. Funkcionalni sloj sluznice maternice počinje da se gubi. Ovaj proces uzrokuje privremeno krvarenje, koje se naziva menstruacija.
Važno je napomenuti da se mjesečno sazrijevanje jajašca javlja kod odraslih djevojaka i žena. Kod mladih djevojaka, tokom rane prve menstruacije, ovaj proces možda i nije, jer njihovo tijelo još nije formirano, pubertet tek počinje. Menstruacije u prvoj godini su uglavnom anovulacijske, što znači da jajna stanica ne sazrijeva i ne izlazi iz jajnika.
Šta se dešava tokom menstruacije
Početak menstruacije je signal da su se u organizmu dogodile promjene, promijenila se hormonska pozadina. Prvo, postoji krvavi iscjedak iz vagine. Po pravilu, tokom prve menstruacije, nisu baš obilne. Drugo, prvog dana menstruacije boli donji dio trbuha. Ovo je prirodan simptom. Nastaje zbog kontrakcije mišića maternice. Prvi dan menstruacije je uvek bolan. Treće, raspoloženje se pogoršava. Djevojčice, kao i odrasle djevojke i žene, primjećuju razdražljivost i plačljivost.
Koji je prvi period u smislu trajanja? Trajanje je individualno. U prosjeku je od 2 do 7 dana. Volumen izgubljene krvi kreće se od 30 do 50 ml. Sa svakim danom, obilje krvavog iscjetka se smanjuje. Poslednjih dana mogu biti pegavi. Kao rezultat toga, uočavanje prestaje.
Šta vam je potrebno tokom menstruacije
Ako djevojka primijeti bjelkasti iscjedak, ondaMora da se spremi za menstruaciju. Morat ćete kupiti uloške - higijenske proizvode koji se prodaju u ljekarnama i trgovinama u širokom asortimanu. Prilikom prve menstruacije djevojčice mogu povjeriti kupovinu mami ili je napraviti same.
Važno je zapamtiti da odabir zaptivke nije tako jednostavan kao što se čini na prvi pogled, jer postoji mnogo karakteristika koje treba uzeti u obzir:
- Zaptivka mora biti hipoalergena. Samo tada će stvarati udobnost, neće izazvati iritaciju i svrab.
- Upijanje je veoma važno. Procjenjuju se prema broju kapi naznačenom na pakovanju. Na primjer, ako imate obilan iscjedak, najbolja opcija bi bili jastučići koji imaju najviše kapi na pakovanju.
Korišćenje tampona umjesto uložaka
U modernim apotekama i prodavnicama, među sredstvima za higijenu za kritične dane, nalaze se i tamponi. Podsjećaju na male cilindre koji su dizajnirani da se umetnu u vaginu i drže menstrualnu krv. Tamponi se mogu koristiti u bilo kojoj dobi. Kada se pravilno koriste, ne izazivaju nelagodu, bol, ne narušavaju integritet himena, jer im je maksimalni prečnik oko 1,3 cm.
Tamponi se lako koriste. Stručnjaci s tim ne raspravljaju, ali preporučuju da se uzme u obzir jedna karakteristika ovog higijenskog proizvoda. Tampon ne bi trebalo da bude u vagini duže od 6 sati. Nakon 4 sata korištenja, preporučuje se zamjena novim. Zbog neblagovremenoguklanjanjem kontaminiranog tampona u vagini, bakterije počinju da se brzo razmnožavaju. Menstrualna krv sa mikroorganizmima teče nazad u matericu. Infekcija se širi. Kao rezultat, mogu se razviti ozbiljne komplikacije.
Način života tokom menstruacije
Od prvog dana menstruacije, devojka treba da obrati posebnu pažnju na higijenu kako bi se uvek osećala prijatno i ne bi imala iritacije. Tuširanje je potrebno i ujutru i uveče. Osim toga, potrebno je redovno pranje, jer se krv vrlo brzo razgrađuje pod djelovanjem zraka i mikroba, a javlja se i neprijatan miris koji ljudi oko sebe mogu osjetiti. Minimalni dozvoljeni broj pranja je 2-3 puta dnevno. U idealnom slučaju, vodeni tretmani bi trebali biti nakon svake promjene uložaka, tampona ili posjete toaletu.
Za vrijeme menstruacije se po pravilu pogoršava zdravlje, pa je djevojčicama dozvoljeno da ne pohađaju časove fizičkog vaspitanja u kritičnim danima, ne učestvuju u sportskim takmičenjima. Stručnjaci takođe preporučuju da tokom ovog perioda odbijete kupanje u bazenu, rijeci, moru.
Koncept menstrualnog ciklusa
Koncept "menstrualnog ciklusa" je neraskidivo povezan sa menstruacijom. Ovaj izraz se odnosi na vremenski period od prvog dana jedne menstruacije do prvog dana sljedeće menstruacije. Normalno, trajanje ciklusa kod zdrave devojke i žene je od 21 do 35 dana.
Prilikom prve menstruacije, trajanje ciklusa može se razlikovati od norme. Svjetska zdravstvena organizacija to napominjePrvi menstrualni ciklus kod 38% djevojčica traje više od 40 dana, kod 10% - 60 dana, a kod 20% - samo 20 dana. Sve se to smatra sasvim normalnim tokom prve menstruacije. Samo devojke nemaju menstrualni ciklus odmah. Ovo može potrajati 1 ili 2 godine. S godinama, trajanje ciklusa postaje unutar normalnog raspona.
SOS signali
Proces puberteta se ne odvija uvijek normalno. Neke djevojke imaju probleme koji zahtijevaju medicinsku pomoć. Evo nekoliko simptoma koji ukazuju na to da reproduktivni sistem nije u redu:
- prva menstruacija preduga (više od 8 dana) ili prekratka (manje od 3 dana);
- preterano obilno pražnjenje, zbog kojeg morate mijenjati zaptivku skoro svakih sat vremena;
- menstrualne nepravilnosti (duga prva izostala menstruacija ili prekratak period između prve i narednih menstruacija).
Ako imate gore navedene simptome, potrebno je samo da se obratite ljekaru, jer djevojka može imati ozbiljne probleme koji će u budućnosti dovesti do tužnih posljedica (na primjer, neplodnost ili pobačaj). Uzroci neredovnog ciklusa mogu biti pothranjenost, nepravilna higijena. Doktor će dati potrebne preporuke, ako se pojave prvi znaci kašnjenja menstruacije, preporučiće biljne lijekove za ispravljanje menstrualne funkcije.
Štavažno je znati o trudnoći
Nažalost, mnoge moderne djevojke počinju živjeti seksualno prerano. Zbog nedostatka važnih znanja, neke osobe imaju neželjenu trudnoću. Mlade djevojke treba da imaju na umu da menstruacija ukazuje na pubertet, ali to još ne znači da je tijelo spremno za trudnoću. U ovom dobu začeće je nepoželjno. Djevojke koje su seksualno aktivne prije svega treba da vode računa o kontracepciji. Doktori upozoravaju da bez kontracepcije trudnoća može nastupiti u bilo kojem trenutku, čak i sa neredovnim menstrualnim ciklusom.
Ako dođe do začeća, djevojka to može razumjeti po prisustvu prvih znakova trudnoće prije kašnjenja menstruacije. U pravilu, grudi postaju bolne, postoji averzija prema određenim proizvodima, mučnina se muči ujutro. O prisutnosti ovakvih simptoma treba obavijestiti roditelje i ubuduće se obratiti ljekaru. Trudnoća u mladoj dobi predstavlja ozbiljan stres za organizam, pa je neophodna konsultacija sa specijalistom.
U zaključku, vrijedi napomenuti da je početak menstruacije važan događaj u životu svake djevojke. Do ovog trenutka morate se pripremiti. Važno je znati o karakteristikama menstruacije, o odstupanjima od norme i o mogućoj trudnoći. Ako imate bilo kakvih problema, nemojte se bojati kontaktirati majke i specijaliste, jer je menstruacija prirodna. Događaju se svakoj ženi.
