U ovom radu možete pronaći odgovor na najčešće pitanje djevojaka koje sanjaju da imaju bebu: kako prepoznati ovulaciju? Postoje slučajevi kada se par prilično aktivno bavi seksom, ali dugo očekivani rezultat ne dolazi. Kako biti u ovoj situaciji? Naravno, možete se prijaviti na prilično skupe procedure i tamo pokušati otkriti razlog. Ali možda je to zato što samo imate seks u pogrešno vrijeme?
Kao što znate, začeće je moguće samo u trenutku oslobađanja jajne ćelije iz folikula. Ovaj proces se naziva ovulacija. Danas ćemo pričati o tome kako prepoznati ovulaciju ne samo uz pomoć stručnjaka, već i sami, kod kuće.
Kada je moguća oplodnja
Pre nego što pogledamo sve moguće metode, nudimo vam malo upoznavanja sa procesom oplodnje jajne ćelije i procesom ovulacije. Takođe je važno istaćida pitanje kako prepoznati ovulaciju muči i one žene koje nastoje izbjeći trudnoću.
Da biste odgovorili na glavno pitanje, morate se malo upoznati sa ženskom fiziologijom. Ovulacija se dešava skoro svakog mjeseca ako je djevojčica u reproduktivnom dobu i zdrava. U pravilu, vjerovatnoća trudnoće je velika samo oko dva dana mjesečno. Ovi dani spadaju u sredinu menstrualnog ciklusa. Evo približnih proračuna:
- 28-dnevni ciklus - ovulacija se javlja 12. dana;
- 35-dnevni ciklus - 17. dan.
Treba napomenuti da svako ima individualno tijelo, potrebno je pažljivo slušati svoje tijelo, tada nećete moći propustiti trenutak ovulacije.
Šta je ovo?
Sada ćemo vam reći nešto o tome šta je ovulacija. Ovaj koncept je veoma važan za devojke koje sanjaju da zatrudne. Proces ovulacije je od velike važnosti pri planiranju trudnoće. Uostalom, ako se to nije dogodilo, onda je trudnoća nemoguća.
Ukratko i pristupačnim jezikom, ovulacija je proces napuštanja folikula potpuno zrele i spremne za oplodnju jajeta. Traje samo nekoliko minuta, čim zrelo jaje uđe u trbušnu šupljinu, proces ovulacije se smatra završenim.
Jajne ćelije se polažu u fetalnom razvoju kod djevojčica, ima ih oko milion. Prije puberteta, jajne stanice su u stanju mirovanja. Međutim, neki od njih umiru ne čekajući trenutakizlaz iz folikula. Do prve menstruacije djevojčica ima oko 300 hiljada folikula. Od ovog broja, samo oko 500 ovulira tokom čitavog reproduktivnog perioda.
Da bismo odgovorili na pitanje kako prepoznati ovulaciju, potrebno je razjasniti činjenicu da se ovulacija ne dešava svaki mjesec. Međutim, postoje slučajevi kada nekoliko folikula sazrijeva i puca odjednom. Ako se to dogodi, onda je moguća višeplodna trudnoća.
Metode
Iz ovog dijela članka možete naučiti kako sami ili uz pomoć stručnjaka prepoznati ovulaciju. Ukupno se može razlikovati nekoliko metoda:
- ultrazvučna dijagnostika;
- test krvi;
- brzi test;
- slušajte osjećaje;
- pogledajte vaginalni iscjedak;
- Metoda izračunavanja bazalne temperature.
Najprecizniji rezultat će biti potvrđen od strane nekoliko metoda prepoznavanja ovulacije odjednom. Međutim, neki od njih mogu jako pogoditi vaš novčanik. Na primjer, ako idete na ultrazvučni pregled svaki dan ili koristite ekspresne testove. Najispravnija opcija je izračunati približne dane ovulacije pomoću kalendarske metode, potvrditi ili opovrgnuti svoje proračune pomoću test trake.
Ultrazvuk
U ovom odjeljku naučit ćete kako prepoznati ovulaciju ultrazvukom. Ultrazvučni pregled se radi u velikom broju slučajeva, od utvrđivanja uzroka neredovnog ciklusa pa do postavljanja dijagnoze neplodnosti.
ultrazvukza praćenje ovulacije, ginekolog može propisati ako postoje sljedeći problemi:
- bolne menstruacije;
- njihovo odsustvo;
- kada se stimulira sazrijevanje jaja;
- u liječenju ili dijagnostici neplodnosti;
- ako se žena priprema za IVF proceduru;
- za loše rezultate testova hormona;
- ako žena planira trudnoću nakon abortusa, pobačaja i tako dalje;
- za izbor kontraceptiva.
Mnoge zanima pitanje: kako se ultrazvuk radi za određivanje ovulacije? Ukupno postoje tri načina ispitivanja:
- transvaginalno;
- transrectal;
- transabdominalno.
Prva dva načina su interni, posljednji je eksterni. Najčešća opcija je transvaginalna. Transrektalna metoda ispituje djevice, a transabdominalna metoda ispituje trudnice.
Već je spomenuto da je najčešća transvaginalna metoda. Tokom postupka senzor se ubacuje direktno u vaginu. Ultrazvučni pregled ovom metodom se radi ne duže od 30 minuta, pri čemu žena ne oseća bol.
Prednost ovog pregleda je u tome što nema apsolutno nikakve potrebe da se za njega pripremate. Morate se istuširati i isprazniti bešiku. Morate sa sobom ponijeti običan kondom.
test krvi
Kako se manifestuje približavanje ovulaciji? Kako ga prepoznati laboratorijskom metodom? U ovom dijelu ćete saznati odgovore na ova pitanja.
Kao što znate, menstrualni ciklus je nemoguć bez učešća mnogih hormona. Glavni su: FSH, LH, progesteron. Hajde da pričamo malo više o svakom od njih.
Folikul-stimulirajući hormon, koji se naziva i FSH, potiče sazrijevanje folikula koji se nalaze u jajnicima. Ako sadržaj hormona premašuje maksimalnu stopu, tada se folikul jednostavno puca, čime se oslobađa jaje. U ovom trenutku dolazi do ovulacije. Zatim koncentracija postepeno opada.
Sljedeći na našoj listi bio je luteinizirajući hormon. On je taj koji pokušava identificirati ekspresni test za ovulaciju. Važno je znati da se dan prije ovulacije količina ovog hormona povećava za desetak puta. Ukoliko se odlučite na analizu hormona za utvrđivanje ovulacije, morate znati i da je važno ne samo da je u krvi, već i odnos sa FSH. Ovaj odnos bi trebao biti otprilike ovako: LH:FSH=1,5:2,0 Kod redovnog ciklusa ovu analizu treba uraditi 3-8 i 19-21 dan ciklusa. Istih dana daje se i FSH. Ako je ciklus nepravilan, ovulaciju se mora pratiti uzimanjem analize dnevno od 8. do 18. dana ciklusa.
Zadnje što smo spomenuli je progesteron. Naziva se i hormon trudnoće. Dobio je takvo ime s razlogom, cijela stvar je u tome da progesteron proizvodi žuto tijelo i štiti fetus od pobačaja. Njegov nedostatak može uzrokovati neplodnost.
Ova metoda određivanja ovulacije pomaže ne samo da se odredi tačan dan njenog početka, već i da se identifikuju hormonski disbalansi. Test krvi na hormone je bolje kombinirati sa ultrazvučnim pregledom, pa će rezultat biti tačniji.
Sada predlažemo da identifikujemo prednosti i nedostatke ove metode. Ove informacije se mogu dobiti iz tabele ispod.
| Pogodnosti | Nedostaci |
|
|
Test trake
Sada ćemo razgovarati o drugoj metodi. Kako prepoznati ovulaciju sa nepravilnim ciklusom? U stvari, ovo nije tako lako učiniti. Možete potrošiti puno vremena i novca, otići na kliniku na duge studije. Redovno se podvrgavajte ultrazvučnom pregledu, uzimajte krvne pretrage i tako dalje. Postoji jeftiniji način.
Djevojke često koriste ekspresne testove za utvrđivanje trudnoće, ali malo ljudi zna da postoje slične test trake za određivanje ovulacije. Prednost ove metode je što test možete obaviti kod kuće, sami i nema velikih materijalnih troškova.
Cijene za ove ekspresne testove kreću se od 30 rubalja do 1,5 hiljada. Vjerovatnoća je prilično visoka, oko 90%.
Sada malo o načinu primjene. Prvo morate odlučiti o danu. Kod redovnog ciklusa oduzmite broj "17" od njegove dužine, tada ćete dobiti dan ciklusa, ubiti testiran. Za nepravilan ciklus, uzmite dužinu najkraće godine u posljednjih pola godine i također oduzmite 17.
Pravila:
- ne piti 4 sata prije testa;
- uzdržite se od odlaska u toalet 2 sata;
- slijedite upute posebno za svoj test;
- nemojte koristiti jutarnji urin;
- Za preciznije rezultate, prevucite prstom 2-3 puta dnevno (najbolje vrijeme je između 10:00 i 22:00).
Osjećaji
U ovom dijelu ćete naučiti kako prepoznati ovulaciju po osjećaju. Važno je shvatiti da nećete moći osjetiti proces kidanja folikula. Razlog leži u činjenici da nema nervnih završetaka. Ali jaje počinje da se kreće kroz jajovode kao rezultat njihovih kontrakcija, što može uticati na fizičko i emocionalno stanje.
Dakle, kako prepoznati ovulaciju po osjećaju? Mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
- mali bol u predjelu jajnika, može biti različitog karaktera (bol, rezanje, probadanje, grčevi i tako dalje), traje 1-2 dana;
- bol nakon ovulacije (ovo može ukazivati na upalu, potrebno je zakazati pregled kod ginekologa);
- dan prije ovulacije, djevojka može biti u vrlo dobrom emotivnom stanju;
- seksualna aktivnost se povećava;
- raspoloženje se popravlja, osjeća se samopouzdanje.
Ovdje treba napomenuti da svakiTijelo je individualno, znakovi mogu biti različiti. Da biste odredili ovulaciju, morate pažljivo slušati svoje tijelo.
Izbori
U ovom dijelu ćemo vam reći kako prepoznati ovulaciju po sekretu. Za sve devojke je važno da znaju da grlić materice luči posebnu sluz koja pomaže spermi da preživi i krene kroz genitalni trakt. Ako djevojka vodi računa o svom tijelu, onda zna prepoznati ovulaciju po sekretu.
Prvi nakon menstruacije je takozvani sušni period. Tokom ovog vremenskog perioda, praktično nema iscjedaka, jer postoji mali nivo estrogena. Može biti iscjedka, ali su vrlo guste, to je neophodno za formiranje cervikalnog čepa. Potrebno je da infekcija i sperma ne uđu u matericu.
Neposredno prije dana ovulacije, nivoi estrogena počinju da rastu, cervikalna sluz postaje tanja i ljepljivija. Nakon toga poprima kremastu teksturu. Takva pražnjenja se smatraju normalnim ako su ispunjeni određeni uslovi:
- iscjedak podsjeća na žele, prozirne je boje;
- zapaženi su u malom broju;
- bez mirisa;
- ne deluje loše na kožu;
- bez svrbeža;
- bez boli;
- bez groznice.
Kako jaje sazrijeva, priroda cervikalnog iscjetka se mijenja. Dan i do 2 dana nakon ovulacije dobijaju konzistenciju sličnu sirovom bjelanjku. Ne isplati sebrinite ako je iscjedak postao obilan, to se smatra normom.
Takođe je potrebno pojasniti da su priroda pražnjenja i njegovo trajanje individualni za svakoga.
Kalendarska metoda
Sada ćemo podijeliti još jednu metodu kako prepoznati ovulaciju bez testa. Ranije se u tu svrhu koristio običan kalendar. Suština metode je sljedeća: obavezno označite svaki dan menstruacije na duži vremenski period. Za precizniji rezultat, obično analiziraju od 6 mjeseci do godinu dana.
Takođe je važno istaći da je vjerovatnoća određivanja tačnog dana ovulacije kalendarskom metodom vrlo mala. Kako radi? Zapišite datume početka posljednjih 12 perioda, a zatim primijenite Ogino-Knausovu metodu. Prva formula: A \u003d B - 18; druga formula: C \u003d D - 11. A je početak povoljnog perioda za začeće, B je trajanje kratkog ciklusa, C je kraj povoljnog perioda, D je trajanje najdužeg ciklusa.
Mjerenje bazalne temperature
U ovom dijelu članka naučit ćete kako prepoznati dan ovulacije pomoću papira, olovke i običnog termometra. Ova metoda je preciznija u odnosu na kalendar. Da biste izračunali dan ovulacije, potrebno je analizirati grafikon za najmanje 3 ciklusa.
U ove svrhe, bazalna temperatura se mjeri jednom od sljedećih metoda:
- u ustima;
- u rektumu;
- u vagini.
Zato što se temperatura mora mjeriti svaki dan(čak i u vrijeme menstruacije), najbolja opcija je mjerenje u rektumu.
Za obračun morate se pridržavati sljedećih preporuka:
- mjerite temperaturu dnevno;
- ako koristite oralnu metodu, termometar treba držati pod jezikom najmanje 5 minuta, dok su usne čvrsto stisnute;
- ako koristite vaginalnu ili rektalnu metodu, potrebno je ubaciti oko 3 centimetra i mjeriti temperaturu 4 minute;
- koristite uvijek isti termometar;
- izmjerite temperaturu ujutro, bez ustajanja iz kreveta;
- snimite rezultat u poseban grafikon.
Čitanje grafikona
U prethodnom odjeljku naučili ste kako prepoznati ovulaciju kod kuće pomoću termometra. Sada malo o tome kako čitati rezultirajući grafikon.
Od prvog dana menstruacije bazalna temperatura je visoka, sredinom ciklusa opada. Oko ovog perioda potrebno je tražiti ovulaciju. Može se prepoznati po skoku od 0,2 do 0,6 stepeni. Nakon ovog pada, temperatura će ostati na ovom nivou do 2 sedmice. Uoči menstruacije temperatura pada. Danom ovulacije smatra se dan kada je bazalna temperatura najniža prije skoka.
Sada možete lako predvidjeti dan ovulacije. Najpovoljniji period za začeće je dva dana prije skoka i dan nakon njega.
