Pregrijavanje je akutno patološko stanje osobe, koje se manifestuje kao rezultat dužeg izlaganja visokoj temperaturi na njegovom tijelu. Razvoj bolnog fenomena olakšava se dugotrajnim boravakom pod otvorenim sunčevim zrakama ili u vrućoj prostoriji. Također, rizik od pregrijavanja povećava nepoštovanje režima pijenja, visoka fizička aktivnost po vrućem vremenu, pretopla odjeća i preopterećenost.
U opasnosti su starije osobe, djeca, kao i oni koji boluju od raznih bolesti kardiovaskularnog, endokrinog sistema i gojazni. Prva pomoć kod pregrijavanja je izuzetno važna, jer stanje izaziva poremećaj funkcionalnog rada kardiovaskularnog i centralnog nervnog sistema.
Znakovi pregrijavanja kod odraslih
Čim se pojave manifestacije pregrijavanja tijela, prvipomoć mora biti pružena odmah. Glavni simptomi patološkog fenomena uključuju:
- oštra slabost;
- jaka glavobolja;
- mučnina i povraćanje;
- crne tačke ispred očiju, zamagljivanje i mrak u očima;
- osjećaj vruće;
- bol u abdomenu;
- krvarenje iz nosa;
- pojačano disanje i broj otkucaja srca;
- vruća i suha koža;
- povećanje telesne temperature često do 40-42 stepena.
Takođe, kao rezultat pregrijavanja, kod osobe mogu početi konvulzije, delirijum, halucinacije, sve do gubitka svijesti. Fulminantni oblik toplotnog udara je rijedak i manifestuje se naglim gubitkom svijesti osobe bez prethodnog ispoljavanja navedenih simptoma.
U nekim slučajevima, ako se ne liječi, može doći do smrti kao posljedica cerebralnog edema.
Simptomi pregrijavanja bebe
Budite spremni da pružite prvu pomoć u slučaju pregrevanja, detetu je potrebno ne samo kada je na otvorenom suncu. Često roditelji previše toplo umotaju bebu, izazivajući na taj način povećanje njegove tjelesne temperature. Koža ne može disati, što uzrokuje bolno stanje.
Glavni znakovi koji ukazuju na to da je dijete pregrijano su:
- Beba prestaje da se znoji. Ako se djeca stalno znoje na suncu, to je normalno, jer se tijelo na taj način hladi.
- Vrtoglavica i slabost. Letargično dete koje pokušava da legne i odmori se, beba koja traži ruke dok hoda ulicom, cvili - sve tomože ukazivati na pregrijavanje.
- Povećanje tjelesne temperature. Ponekad indikator može doseći 40 stepeni. Neka djeca trebaju cijeli dan trčati pod vrelim suncem da bi se pregrijala, a nekima je dovoljno 10 minuta. Stoga morate pažljivo pratiti stanje djece i oblačiti ih prema vremenskim prilikama.
- Grčevi i nesvjestica. Napadi se mogu razviti vrlo brzo ako se jave neurološke komplikacije. U ovom slučaju ne možete bez medicinske pomoći.
Prva pomoć
U slučaju pregrijavanja, prvu pomoć treba pružiti ovim redoslijedom:
- Prvo, umotajte osobu u čaršav natopljen vodom. U nedostatku jednog, odgovarat će bilo koji ručnik. Također možete pokvasiti odjeću koju žrtva nosi. Manipulacija će pomoći da se brzo i efikasno smanji temperatura.
- Kada temperatura padne i svijest se razbistri, osobi treba dati hladnu vodu za piće.
- Povrijeđenom doktoru morate pokazati istog dana kako biste bili sigurni da ništa drugo ne ugrožava njegovo zdravlje.
Pomoć kod grčeva zbog pregrijavanja
Ponekad žrtve mogu doživjeti konvulzije, koje također zahtijevaju prvu pomoć u slučaju pregrijavanja. To su bolne mišićne kontrakcije koje se iznenada javljaju u nogama ili (rijetko) u stomaku. Konvulzije se mogu javiti nakon višesatnog boravka i aktivnog fizičkog rada pri vrućini i jakom znojenju osobe. Ponekad razlog leži u činjenici da je osoba konzumirala tečnost, kao deokoji nemaju soli.
Da biste ublažili konvulzije, potrebno je premjestiti pacijenta u hladnu prostoriju, gdje ćete ga sjesti ili položiti, pažljivo ispravljajući mu nogu. Zatim mu dajte da popije hladnu vodu, najbolje posoljenu. Ni u kom slučaju žrtvi ne treba davati tablete soli, jer mogu iritirati želudac i izazvati povraćanje. Potrebno je lagano trljati i masirati smanjeni mišić, na taj način pokušavajući otkloniti grč i ublažiti bol.
Šta ne raditi kada se tijelo pregrije
Prva pomoć kod pregrijavanja je izuzetno važna, pa ju je potrebno pružiti ispravno, bez greške. Dakle, žrtvi je zabranjeno umočiti se u kupku sa ledenom vodom, dati joj previše hladnu vodu za piće ili pokriti tijelo ledom. Takve manipulacije mogu uzrokovati bolne grčeve. Takođe je strogo zabranjeno davati osobi da pije alkoholna pića i tečnosti koje sadrže kofein.
Osim ovoga, ne možete:
- Zatvorite žrtvu u zagušljivoj prostoriji. Naprotiv, potrebno je osigurati dotok kiseonika otvaranjem prozora i vrata.
- Probajte da nadoknadite nedostatak tečnosti tonicima, pivom i drugim alkoholom. Takva prva pomoć kod pregrijavanja samo će pogoršati stanje.
Sprečavanje pregrijavanja ljudskog tijela
Po vrućem vremenu možete izbjeći pregrijavanje ako slijedite sljedeću listu preporuka:
Pijte što više vode. Svaki dan, posebno u vrućoj sezoni, morate koristitinajmanje jedan i po do dva litra tečnosti - čiste vode i male količine slabog zelenog čaja
- Smanjite potrošnju mesa tokom ljeta.
- Pokušajte smanjiti konzumaciju gaziranih, zašećerenih pića koja sadrže alkohol.
- Pokušajte izbaciti masnu hranu iz ishrane tokom vruće sezone.
- Ljeti se oblačite u laganu, laganu odjeću od prirodnih tkanina - lan, pamuk.
- Nosite šešir, po mogućnosti sa širokim obodom i svijetlim bojama.
- Žene treba da se trude da nose što je manje moguće šminke.
- Probajte da budete manje na otvorenom suncu, a bolje je potpuno isključiti izlaganje otvorenim zracima od 12 do 3 sata popodne.
- Izbjegavajte stres i pretjerano vježbanje.
Prvu pomoć kod pregrijavanja ne može uvijek ljekar pružiti blagovremeno, pa prije njegovog dolaska morate znati kako se ponašati u kritičnoj situaciji. Praćenjem gore navedenih preporuka biće moguće izbjeći neugodne posljedice patološkog stanja.
