Šta je to "ovih dana" za djevojke, znaju ne samo nježniji pol, već i muškarci. Slabost, bol i nelagoda vjerni su pratioci menstruacije. Ali u tom periodu morate pažljivo pratiti svoje zdravlje što je više moguće kako biste spriječili komplikacije. Dakle, šta ne treba raditi tokom menstruacije?
Fizička aktivnost
U danima menstruacije, djevojkama se savjetuje da se suzdrže od bilo kakve fizičke aktivnosti. Tijelo se mora odmoriti, a svaka napetost može dovesti do poremećaja njegovog funkcionisanja. Zabranjeno je podizanje teških predmeta, vježbanje na simulatorima i fitnes. Ako ovo nije moguće odbiti, onda se barem vrijedi suzdržati u prva 2-3 dana, kada je iscjedak obilan.
Seksualni život
Mnoge žene vole da imaju seks tokom menstruacije. I to nije iznenađujuće - podmazivanje je dobro razvijeno, vrat postaje osjetljiviji, libido se povećava. Uprkos neprijatnom mirisu i zaprljanim polnim organima partnera,žene se trude da ne propuste priliku da dobiju najvišu tačku zadovoljstva, što je teško postići u običnim danima. Međutim, liječnici preporučuju odgađanje seksualne aktivnosti do posljednjih dana menstruacije. Pretjeran stres može dovesti do bolesti reproduktivnih organa. Osim toga, u ovom trenutku žena treba posebno paziti na higijenu, a na površini muškog genitalnog organa mogu biti patogene bakterije koje mogu dovesti do infekcije. Pa šta ne raditi
sa menstruacijom, je imati intimne odnose u ranim danima i bez kondoma.
Kupanje
Kao što je već pomenuto, žena bi trebalo da vodi računa o higijeni u "ove dane". Posebno je opasno kupanje u otvorenim vodama iu kupatilu. Razne bakterije mogu ući u vaginu i uzrokovati upalu. Ako zanemarite ovo pravilo, ne biste se kasnije trebali čuditi zašto djevojčice imaju bolne menstruacije.
Pregrijavanje
Govoreći o tome šta ne treba raditi tokom menstruacije, treba napomenuti da je ovih dana strogo zabranjeno pregrijavanje. Ovo se posebno odnosi na noge i stomak. Stoga je vrijedno isključiti posjete kupatilima i saunama. Za bolove je dozvoljen samo topli jastučić za grijanje, koji se može staviti na stomak.
Narodna znamenja
Od davnina, bilo je mnogo znakova u vezi s menstruacijom. Najčešći od njih je zabrana posjećivanja crkvenih crkava. Činjenica je da je žena u ovom periodu „prljava“, i ako posjećuje svetinjumjesto, bit ćeš kažnjen od Gospoda.
Lepota
Još jedna stvar koju ne treba raditi za vrijeme menstruacije je farbanje kose, trajne mehaničke i druge manipulacije kosom. Restrukturiranje hormonske pozadine može dovesti do potpuno neočekivanih posljedica u vidu oštećene frizure ili zelene kose. Ležaljke također treba izbjegavati.
Zdravlje
Ne preporučuje se obavljanje raznih operacija tokom menstruacije, uključujući vađenje zuba. Ako se pridržavate svih ovih pravila, zdravlje će uvijek biti normalno, a "ovi dani" će proći bez nepotrebnog gubitka krvi i živaca.
