Mnogi ljudi često imaju nedostatak "hormona radosti" - serotonina. Znak ovoga je neurološki poremećaj, nedostatak energije, rasejanost, poremećaj sna i depresivno raspoloženje. Tablete serotonina se često koriste za liječenje ovog stanja.
Za šta je odgovoran hormon
Serotonin je supstanca koja ne utiče samo na raspoloženje i kvalitet sna. Ovaj hormon:
- reguliše emocionalno stanje;
- stvara osjećaj zadovoljstva i sreće;
- omogućava osobi da postane društveno aktivan;
- sprječava oslobađanje negativnosti, kao i razvoj psiho-emocionalnih poremećaja;
- jača imuni sistem;
- normalizuje nivo hormona kod žena, smanjujući bol tokom menstruacije, kao i tokom aktivnog porođaja;
- pozitivno utiče na rad probavnog trakta;
- povećava libido kod jačeg pola i normalizuje seksualnu funkciju;
- stabilizuje mozak.
Ako tijelo nijesnalaženje
Serotonin tablete se prepisuju samo u slučajevima kada ljudski organizam ne može da se izbori sa proizvodnjom potrebne količine hormona. Njegov nedostatak često dovodi do psiho-emocionalnih poremećaja. Pritom, čovjeka ne muči samo nesanica. Pacijent gubi koncentraciju. Postaje rasutiji. Postoji osjećaj nerazumne anksioznosti.
Postoje određeni poremećaji u radu ljudskog mozga, usled kojih pacijent ima želju da naškodi svom zdravlju, uključujući i samoubistvo. Iz tog razloga, onima koji su pod nadzorom psihijatra prepisuju se tablete serotonina. Recenzije takvih lijekova su uglavnom pozitivne. Na kraju krajeva, oni vam omogućavaju da vratite radost života.
Kako tablete djeluju
Nakon što je pacijent počeo uzimati tablete serotonina, poboljšanja se primjećuju gotovo odmah. To se odmah primjećuje. Pacijent ima energiju, raspoloženje se značajno poboljšava. Istovremeno, osoba može osjetiti nalet snage i osjećaj vedrine.
Aktivna komponenta takvih lijekova utiče na centralni nervni sistem. To je ono što omogućava osobi da se nosi sa depresivnim depresivnim stanjem, kao i sa stresom. Nema stimulacije CNS-a. A to ukazuje na odsustvo djelovanja lijekova na rad svih unutrašnjih organa. Vrijedi napomenuti da mnogi koriste serotonin u tabletama za mršavljenje. Slični lijekovi vrše sljedeće funkcije:
- blokira uzimanje hormona koje tijelo proizvodi u krvi;
- omogućava vam da ispunite tijelo neurotransmiterom umjetnog porijekla - analogom serotonina.
Koje droge postoje
Serotonin tablete se prodaju u gotovo svakoj ljekarni, ali samo na recept. Da bi riješio problem, stručnjak može propisati:
- "Fluoksetin" - lijek koji vam omogućava da vratite nivo serotonina u tijelu u roku od mjesec dana. Preporučuje se uzimanje lijeka ujutru 30 dana.
- "Citalopram" ili "Oprah" - lijekovi koji pomažu da se riješite apatičnog i depresivnog stanja. U ovom slučaju, doza bi trebala biti mala.
- "Mirtazapin" ili "Efectin" - lijekovi koji se moraju uzeti prije spavanja. Oni vam omogućavaju da obnovite biološki ciklus. Da bi se postigao opipljiv efekat, lekovi se moraju uzimati najmanje 3 nedelje prema uputstvu.
- "Fevarin" - sličan lijek se propisuje pacijentima u klinički teškim slučajevima. Istovremeno, obnavljanje nivoa serotonina u tijelu teče sporije. Povećanje ovog pokazatelja može se dogoditi samo kao rezultat dugotrajne upotrebe - najmanje šest mjeseci. Takav lijek se preporučuje uzimati u kombinaciji sa norepinefrinom.
Postoje li nuspojave
Da li treba često da uzimam tablete serotonina? Upute za takve lijekove ukazuju na mogućnost nuspojava. Stoga, lijekove treba uzimati s krajnjim oprezom i samo strogolekarska kontrola. Među nuspojavama koje vrijedi istaknuti:
- pretjerana razdražljivost;
- jaka glavobolja;
- dispepsija i drugi fenomeni.
Ne preporučuje se nagli prekid uzimanja droga. Ako se lijek prekine, dozu treba postepeno smanjivati.
Da li se može bez tableta
Mnoge zanima kako povećati serotonin bez tableta. U tom slučaju možete pribjeći receptima za alternativnu medicinu. Za povećanje nivoa hormona preporučuje se konzumacija sljedećih namirnica:
- pasulj - sočivo, pasulj;
- banane - izuzetno zrele, nisu zelene;
- slatko voće - breskve, kruške, šljive;
- mliječni proizvodi - sirevi, kiselo mlijeko, jogurti, svježi sir, punomasno mlijeko;
- povrće – paprika, paradajz;
- čokolada - isključivo crna, gorka;
- žitarice - proso, heljda;
- jaja - prepelica ili piletina.
Konačno
Najefikasniji način za povećanje nivoa serotonina hranom je jesti deserte. Dokazano je da takva jela sadrže jednostavne ugljikohidrate, koji omogućuju tijelu da aktivno proizvodi hormon. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi svoje probleme i stresove jednostavno "uhvate" slatkišima. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da učinak upotrebe takvih proizvoda prolazi vrlo brzo. Istovremeno, tijelo počinje zahtijevati novu porciju hormona. U ovom slučaju, slatko je vrsta droge. Izbjegavajte desertevrijeme postaje veoma teško. Stručnjaci preporučuju zamjenu jednostavnih ugljikohidrata složenijim šećerima. Ovo produžava efekat.
