Porodična terapija je nezamjenjiv alat u situaciji kada je porodica u opasnosti od uništenja. Ovo se može dogoditi u bilo čijem životu, a ne morate čak ni biti krivi. Mnogi primjećuju da je svakodnevni život ispunjen sukobima, a ljudi ne mogu doći do međusobnog razumijevanja tako karakterističnog za prvi put. Porodična terapija pomaže u pronalaženju zajedničkog jezika, zajedničkom rješavanju problema i izbjegavanju raspada društvene jedinice.
Nema šanse
To je upravo ono što mnogi misle kada se nađu u situaciji teških porodičnih odnosa, ako prijatelji, rođaci ponude da potraže pomoć od specijaliste. Porodična terapija iz nekog nepoznatog razloga izgleda kao nešto zastrašujuće, čak i sramotno. Mišljenje je potpuno pogrešno. Sistemska porodična terapija pomaže u rješavanju brojnih poteškoća, oslobađanju od insinuacija, hrpe problema. Uz pomoć lekara specijalizovanog za ovu materiju,konačno možete razumjeti način razmišljanja voljene osobe, uspostaviti kontakt s njim i vratiti mir u kuću.
Porodice koje su suočene s teškim životnim situacijama često trebaju pomoć. Mnogi ljudi su po prirodi zatvoreni, jednostavno ne mogu sebi priuštiti da podijele svoje emocionalno stanje čak ni sa voljenom osobom. Sistemska porodična terapija dolazi u pomoć, omogućava vam da formirate produktivan dijalog. Pravovremena posjeta specijalistu je način da se očuva bračna veza i spriječi uništenje porodice. Sistemska porodična terapija je moderan pristup koji aktivno razvijaju psiholozi i psihoterapeuti širom svijeta. Nagomilano iskustvo pokazuje da je ovo zaista uspješan metod rješavanja problema međusobnog razumijevanja članova porodice.
Obilježja situacije
Institut porodične terapije razvijen je kao specijalistički odgovor na sve veću učestalost kriza u odnosima između voljenih osoba. Posmatranje ćelija društva dalo je ideju o najtipičnijim reakcijama osobe u stanju krize:
- nepovjerenje u druge;
- ruga;
- skeptična percepcija sagovornika.
Tehnike porodične terapije zasnivaju se na sljedećem postulatu: sagovornik jednostavno ne shvaća da mu voljena osoba pokušava prenijeti takve reakcije. Mnogi u ovoj situaciji jednostavno ne razumiju da se veze mogu spasiti, obnoviti, vratiti u stari sjaj.
Opće informacije
Kako funkcioniše savremeni porodični terapijski centar? Ovo je mjesto gdje samo profesionalni psiholozi ipsihoterapeuti. Zadatak specijalista je spriječiti moguće probleme u bliskoj budućnosti, raditi na situacijama koje su se već desile kako bi se razumjelo ponašanje svih učesnika u uzrocima onoga što se dogodilo. Doktori pomažu ljudima da shvate šta je dovelo do krize, koji faktori su je izazvali i podstakli razvoj situacije. Porodična psihologija i porodična terapija su efikasna mjera za sprečavanje emocionalnih slomova od kojih nažalost nijedna porodica nije imuna, posebno u prilično teškim društvenim uslovima našeg vremena.
Obrativši se za pomoć stručnjacima, možete obnoviti odnose sa voljenim osobama. Postoji nekoliko velikih klinika koje rade u ovom pravcu. Rezultat kursa pozitivno ocjenjuju ljudi koji su posjetili Minukhin školu porodične terapije, dobre kritike o Schwartzu i nekim drugim autorima jedinstvenih pristupa.
Kako to funkcionira?
Institut za integrativnu porodičnu terapiju pruža zainteresovanim pojedincima ažurne, korisne, praktične informacije u sledećim oblastima:
- porodični sistem, suština jedinice društva;
- sposobnost da se ostvarite kao dio porodice;
- formiranje održivog produktivnog dijaloga sa objektima koje je teško komunicirati;
- vraćanje razumijevanja među voljenima;
- načini postizanja harmonije u porodici;
- metode razumijevanja drugih.
Institut za integrativnu porodičnu terapiju pomaže u suočavanju sa strahovima povezanim sa uvidom u kompleks,kontroverzne situacije. Uspjeh je dostižan samo kada se blokira površni pristup, razumije se suština faktora koji su izazvali konfliktnu situaciju. Svi se problemi, kako uvjeravaju psiholozi, mogu riješiti, a mnogi pacijenti, nakon što su završili određeni kurs, iznenađeni su, osvrćući se unazad: kako prije nisu shvatili da je izgradnja produktivnih odnosa tako jednostavna?
Na šta obratiti pažnju?
Integrativna porodična terapija pomaže da se definišu, formulišu, postave granice odnosa. To podjednako važi i za problem „očeva i dece“, kao i za odnos između roditelja. U sklopu kursa, psiholog pomaže klijentima da pronađu zajedničke teme i shvate koliko su važne i kako mogu odrediti budućnost. Na nivou sestara i braće, specijalizirani pristup pomoći će stvaranju ugodnih odnosa, eliminirati grubost i sukob percepcije druge osobe. Mnogi napominju da su samo uz pomoć psihoterapeuta uspjeli spoznati intimnost veze sa voljenom osobom. Istovremeno, važnu ulogu u sistemskoj porodičnoj terapiji subpersonalnosti igra činjenica zajedničkog učešća, svijest o interesu svih strana u komunikaciji za pozitivan rezultat.
Zadatak psihologa je dati klijentu da shvati da porodica nema viška ljudi, svi su potrebni, svi su potrebni. Zahvaljujući tome postaje lakše međusobno prevladati nastale razlike. Prilikom otkrivanja izdaje, psihoterapeut će pomoći u analizi bolne situacije. Zadatak članova porodice je da shvate da očuvanje događaja u trenutnoj situaciji neće dati nikakvu korist za napredak, razvojodnosi moraju prevazići ovu poteškoću. Često u pomoć priskače najmodernija porodična terapija subpersonalnosti, koju je razvio istaknuta ličnost - Richard Schwartz.
Jednakost i poštovanje
Pomaže porodična terapija:
- postići jednak status za sve članove porodice;
- eliminisati situaciju pojave "žrtvenog jarca", uključujući i sprečavanje takve pozicije za sebe;
- pomažite jedni drugima u porodici (ovo se takođe mora naučiti!);
- reformirajte odnose na način da budućnost bude što je moguće prosperitetnija;
- shvatite važnost porodice i njenih vrijednosti.
Osnovne tehnike
Trenutno je popularna porodična art terapija, psihodrama, pridruživanje, igranje, posmatranje nisu ništa manje relevantni. Konkretna metoda se bira prema situaciji. Mnogi stručnjaci pozitivno ocjenjuju Schwartzov pristup: sistemska porodična terapija subpersonalnosti. Inače, autor je čak objavio i prilično popularnu knjigu zasnovanu na sopstvenim dostignućima, napisanu jednostavnim i razumljivim jezikom, bez upotrebe posebnih termina. Ako nije moguće pohađati kurs porodične psihoterapije, možete započeti proučavanjem ovog rada i primjenom njegovih postulata u stvarnosti, postepeno razvijajući situaciju i, eventualno, približavajući one razumijevanju potrebe za vanjskom intervencijom - psihoterapijskim savjetima..
Pridruživanje
Ovaj pristup uključuje uključivanje doktora u porodične odnose: psiholog postajepunopravni član. To vam omogućava da shvatite suštinu onoga što se događa između ljudi i poduzme mjere za uklanjanje konfliktne situacije. Ovaj model pripada kategoriji igranja uloga i uključuje nekoliko uzastopnih faza:
- Opis problema od strane članova porodice, koji pomaže psihologu da identifikuje najaktivnijeg, dominantnog člana.
- Prikupljanje informacija o položaju svakog člana, formulisanje primarnog zaključka o situaciji, potvrđivanje postojanja problema.
- Debrifing prvo od strane klijenata, a zatim uz učešće psihoterapeuta.
Kao što je primećeno u psihoterapijskoj praksi, kod ovakvog pristupa rešavanju problema, drugi korak, povezan sa formulisanjem zaključaka, često je najteži. Mnogi posjetioci seansi se kategorički ne slažu sa mišljenjem doktora, a teškoće u međusobnim odnosima ne dozvoljavaju da se postigne dogovoren stav u grupi klijenata. Zahvaljujući transformaciji autsajdera u člana porodice, postaje lakše razumeti šta je suština problema, pronaći pozitivne aspekte interakcije, razviti strategiju za njihovo jačanje i formulisati liniju ponašanja u odnosu na teška situacija. U fazi debrifinga, psihoterapeut kontroliše da se problem ne rješava pod vodstvom jedne iz grupe, već zajedničkim radom svih učesnika. Samo udruživanjem snaga i pokazivanjem svačijeg interesa možete postići zaista produktivan rezultat.
Sumiranje
Završna faza igre uloga, koja uključuje dodavanje još jednog člana porodice, je razvoj alternativna rješenja za okolnosti. Pod nadzorom psihoterapeuta, učesnici odigraju određenu situaciju, svaki objašnjava šta će uraditi, kako će se ponašati, kako će reagovati na postupke drugih. Tokom igre svi učesnici imaju pravo zaustaviti druge, ispraviti svoje postupke i izraziti svoju viziju.
Psiholog uvijek daje "domaći zadatak": proraditi, razgovarati o onome što je shvaćeno tokom sesije, raditi određene stvari i ne izvoditi određene radnje. Istovremeno se prati da svi članovi dolazeće grupe aktivno učestvuju - ovo stanje je jedno od ključnih za porodičnu terapiju.
Nadzor i reciklaža
Ovim metodama rada psihoterapeut pažljivo posmatra interakciju klijenata unutar grupe: kako ljudi slušaju, reaguju na informacije koje dolaze od sagovornika. Ovako dobijeni podaci koriste se za formulisanje zaključaka, izradu programa preporuka za poboljšanje atmosfere u kući.
Redizajniranje uključuje isticanje važnih pozitivnih aspekata porodičnih odnosa. Psihoterapeut pomaže da se shvate dobrobiti, prijatni trenuci interakcije, izaziva želju da se radi na njihovom razvoju.
Tehnike
Tehnike - takva sredstva, čija upotreba pomaže u prilagođavanju strukture interakcije između članova porodice. Sherman, Fredman, u svojim radovima koji su općenito priznati kao primjenjivi u praksi, formulirali su sljedeću listu načina utjecajasituacija:
- sociometrija;
- strategije ponašanja;
- paradoksalni pristupi;
- koristeći snagu mašte.
A ako detaljnije?
Sociometrija je danas najčešće korišten pristup. Prevalencija metode je posljedica univerzalnosti njene primjene. Psihoterapeuti koji su ovladali ovom opcijom utjecanja na klijente do savršenstva mogu se nositi sa svim porodičnim poteškoćama, stavljajući naglasak na najmoćnije aspekte veze.
Bihevioralni pristupi uključuju pronalaženje uzroka teške, konfliktne situacije. Zadatak psihoterapeuta je da pomogne klijentima da prilagode svoje ponašanje kako bi odnos postao zdraviji. Smatra se da je ova metoda jedna od najefikasnijih.
Tehnike bazirane na paradoksu pokazuju brz pozitivan efekat, a klijenti stiču utisak da se problem iscrpio. Ali za psihologa savladavanje pristupa nije lako, njegova primjena je također povezana s određenim poteškoćama. Konačno, upotreba mašte uključuje umjetničku terapiju, rad sa asocijacijama.
Istorijski trenuci
Porodična terapija je prilično mlada metoda koja se trenutno aktivno razvija. Prvi put je korišten nakon Drugog svjetskog rata. Autori su bili vodeći psihoterapeuti Amerike. Sada je prepoznato da pristupe treba razviti i poboljšati. Osobine psihoterapijemetode u kojima doktor istovremeno radi odmah sa grupom posetilaca, utičući na porodicu u celini. Nemci su prvi prepoznali ovu tehniku, zatim su metodu odobrili Austrijanci i usvojili je u Švedskoj.
Danas se porodična terapija aktivno koristi u različitim zemljama svijeta, prepoznata je kao ekonomična, efikasna, sa dugoročnim rezultatima. Iz godine u godinu čuju se sve brojniji novi prijedlozi o mogućim metodama i pristupima, otkrivaju se nove ovisnosti i činjenice, razrađuju se načini utjecaja na ljude koji su suštinski drugačiji od onih koji su se ranije koristili.
Nije sve tako jednostavno
Dok neki vide porodičnu terapiju kao budućnost društva, drugi čvrsto vjeruju da ova opcija nije prikladna za trajnu upotrebu. Posebnost je u nedostatku vlastitih koncepata i jedinstvenih teorija prihvaćenih u širokim krugovima. Ono što je napisano u ključu radi za pravac i ono što se opaža u praksi često se razilazi. Primjećuje se da je porodična terapija uglavnom heuristička.
Zanimljivi trenuci
Trajanje porodične terapije u najjednostavnijim slučajevima je samo nekoliko sedmica, ali postoje situacije kada je medicinska pomoć potrebna godinama. To je u velikoj mjeri određeno nosiocem simptoma i prisustvom psihičkih poremećaja, kao i aktivnošću međuljudskih sukoba. U različitim slučajevima, klijenti su motivisani da postignu uspeh u različitom stepenu, što takođe igra važnu ulogu. Nastava po pravilu počinje jednom ili dvije sesije sedmično, a zatim se učestalost smanjuje na jednom u dvije sedmice,zatim svake tri sedmice.
Glavne faze terapijskog kursa naznačene u radovima Justickisa, Eidemillera:
- dijagnostika;
- rješavanje sukoba;
- rekonstrukcija;
- support.
Najvažnije je početi ispravno
Dijagnoza uključuje kucanje identificiranih problema. Zadatak psihoterapeuta je da obrati pažnju na lične kvalitete svih učesnika u procesu. Psihijatar formuliše hipoteze i traži opravdanje za njih. Istovremeno, terapija se odlikuje prisustvom dijagnostičke komponente u svim fazama interakcije između doktora i klijenata: to je jedini način da se izaberu zaista efikasne metode uticaja na ljude.
Prilikom interakcije sa članovima porodice, lekar treba da uzme u obzir da se podaci dobijeni od jednog učesnika možda ne poklapaju sa vizijom druge osobe. Morate biti u stanju da povežete primljene informacije, stvorite svoj jedinstveni utisak, ispitate i kontrolišete ponašanje grupe koja stiže. Zadatak psihoterapeuta je da sagleda situaciju iz ugla svakog od članova porodice kako bi razumio i razumio njihovo gledište i pomogao u rješavanju konfliktne situacije.
Šta je sljedeće?
Nakon početnog upoznavanja sa situacijom, možete pristupiti dubljoj analizi okolnosti. Psihoterapeut se sastaje sa porodicom, identifikuje izvor konfliktne situacije, analizira emocionalnu reakciju svake zainteresovane osobe i traži načine za otklanjanje posledica. Kao dio toka posla, morate kreiratiproduktivan dijalog između klijenta i doktora, inače događaj neće biti uspješan.
Zadatak psihoterapeuta je da pomogne svim učesnicima u situaciji da uspostave međusobno razumljiv kontakt, kada je svaki član porodice u stanju da percipira i razumije informacije koje iznose drugi. Doktor postaje posrednik, pomažući da se odabere toliki obim podataka koji trenutno mogu uočiti sve strane u konfliktnoj situaciji, njegov zadatak je da kontroliše samu činjenicu prenošenja, da se pobrine da se informacije čuju i razumiju. Psihoterapijska sesija je usmjerena na rad sa neverbalnim informacionim komponentama. U pravilu, doktor traži od klijenta da izrazi suprotstavljene podatke pokretima, tražeći od njega da bude tolerantan i osjetljiv prema drugima. Najraširenija nedirektivna tehnologija pomaže u verbalizaciji odnosa koje članovi porodice ne prepoznaju. Dodatno, doktor može razviti jedinstvene metode utjecaja koje pomažu klijentima da uspostave konstruktivan dijalog.
Nastavak rada
Samo duboko prodiranje u porodični konflikt može učiniti kurs sistemske terapije zaista efikasnim. To zahtijeva organizaciju grupnih diskusija uz učešće ne samo određene porodice, već i drugih ljudi koji se nađu u sličnoj situaciji. Ispravno formiranje grupa omogućava vam da provedete obuku igranja uloga, naučite klijente da razgovaraju, pridržavajući se pravila konstruktivnog dijaloga.
Kada klijenti steknu dovoljnu količinu empatičkih vještina, doktor razmišlja isprovodi tok konsolidacije primljenih informacija. Pomaže u ispravljanju raspona ponašanja i komunikacijskih vještina, čime se poboljšava kvalitet svakodnevnog porodičnog života.
