Čovječanstvo odavno zna za svojstva jabukovog sirćeta, a danas je jedan od najefikasnijih narodnih lijekova koji pomažu u borbi protiv raznih tegoba. Prednosti jabukovog sirćeta leže i u činjenici da se može koristiti ne samo za poboljšanje tela, već i za održavanje privlačnosti i lepote. U ovom članku ćemo naučiti o korisnim svojstvima ovog proizvoda, kako ga koristiti i kako pripremiti jabukovo sirće kod kuće. Ali prvo stvari.
Sastav i svojstva
Korisna svojstva jabukovog sirćeta objašnjavaju se jedinstvenim sastavom proizvoda. Sadrži najvažnije minerale i elemente u tragovima (kalcijum, magnezijum, gvožđe, natrijum, bakar, sumpor, silicijum, fosfor), kao i sirćetnu, oksalo-sirćetnu, mlečnu, limunsku kiselinu, balastne materije vredne za organizam, brojne aminokiselina, enzima i vitamina (A, C, E, P, B vitamini). Prednosti jabukovog sirćeta prvenstveno leže u njegovim protuupalnim i analgetskim efektima:
- smanjuje krvni pritisak;
- ublažava napade migrene;
- smanjuje oticanje ibol sa upalom grla, curenje iz nosa, artritis;
- normalizuje crevnu mikrofloru;
- ubrzava zacjeljivanje rana i raznih lezija kože;
- povećava imunitet;
- poboljšava cirkulaciju.
Ljekovita svojstva jabukovog sirćeta koriste se u mnogim oblastima našeg života, kao što su kozmetologija, stomatologija, medicina, ishrana i druge. Naravno, samopripremljen proizvod će biti efikasniji i sigurniji. Recept za domaće jabukovo sirće biće opisan u nastavku.
Njega kose
Da biste eliminisali perut, jabukovo sirće (domaće će biti efikasnije) treba utrljati u vlasište, zatim pokriti plastikom i umotati u peškir. Nakon 10 minuta operite kosu. Efekat će biti primjetan nakon 3-5. procedure, nakon mjesec dana takvih procedura neće biti ni traga od peruti.
Možete se riješiti svraba vlasišta i zaustaviti opadanje kose mješavinom jabukovog sirćeta i vode u omjeru 1:1, navlažite češalj otopinom i polako češljajte kosu.
Ispiranje jabukovim sirćetom je veoma dobro za kosu. Da biste to učinili, razrijedite žlicu proizvoda s litrom tople vode. Nakon ovog postupka kosa će postati sjajna i voluminozna. Obojene kovrče jabukovo sirće će dati dubinu i sjaj boji.
Baš kao i ispiranje jabukovim sirćetom, maske za kosu na bazi ovog proizvoda će biti efikasne. Recept za jedan od njih je sljedeći: naribajte nekoliko jabuka na sitno rende ipomešati sa jabukovim sirćetom (kašika), dobijenu smesu naneti na kosu i dobro utrljati u koren, isprati nakon 20 minuta.
Njega kože
Za kožu, prednosti jabukovog sirćeta su takođe velike. Alat normalizuje pH nivo kože. Može se koristiti kao losion, maska ili piling. Ako svaki dan prije spavanja tretirate kožu vatom umočenom u sirće (izbjegavajući područje oko očiju), onda će nakon nedelju dana postati čistija, ten ujednačen, pigmentne mrlje će nestati.
Losion na bazi jabukovog sirćeta pomoći će normalizaciji masne kože. Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati vodu i sirće u omjeru 6:1, dodati nekoliko cvjetova kamilice (osušenih) u smjesu i staviti u hladnjak. Nakon nedelju dana, dobijeni losion možete koristiti za brisanje lica i vrata. Takav alat je efikasan u borbi protiv akni i crnih tačaka.
Jabukovo sirće može biti jedan od sastojaka maske za podmlađivanje. Potrebno je pomešati kašičicu ovog leka sa rendanim krastavcem, jednim žumancem i maslinovim uljem (3 supene kašike). Dobivenu smjesu treba nanijeti na lice, vrat, ruke. Nakon 30 minuta isperite nevrućom vodom.
Jabukovo sirće je efikasan lek za zaglađivanje bora, podmlađivanje i zarastanje kože.
Bolest zuba i desni
Jedinstvena svojstva jabukovog sirćeta pomažu u suočavanju sa raznim bolestima usne duplje. Izbijeliti zube, ukloniti karijes, izliječitiparodontalne bolesti, ispiranje usta mješavinom sirćeta i vode (kašičica octa u jednoj čaši vode) pomoći će eliminaciji raznih bakterija. Preporučuje se da se ovaj postupak provodi svakodnevno. Nakon upotrebe proizvoda, usta se moraju isprati vodom, to će pomoći u sprečavanju destruktivnog dejstva kiseline na zubnu caklinu.
Bolesti grla
Od raznih bolesti grla i larinksa, ispiranje nevrućom vodom sa jabukovim sirćetom pomoći će da se oslobodite. Postupak se mora izvoditi jednom na sat. Ovo će pomoći u uništavanju virusa i bakterija koje su uzrokovale bolest.
Ako imate kašalj ili upaljeno grlo, dodajte jabukovo sirće (kašičicu) i 2 kašike meda u pola čaše vode. Takav lijek se mora uzimati najmanje 5 puta dnevno.
Gstrointestinalni poremećaji, žgaravica
Otopina jabukovog sirćeta (kašičica na čašu vode) je efikasna za takve neprijatne pojave kao što su dijareja, crevni grčevi i disbakterioza. Antibiotičko djelovanje ovog lijeka pomaže u uklanjanju bakterija koje izazivaju probavne smetnje.
Žgaravicu možete da se rešite ako popijete pola čaše vode sa dodatkom kašike jabukovog sirćeta. Ova metoda je prikazana samo onima koji nemaju stomačnih tegoba.
Bol u zglobovima
Za borbu protiv raznih artritisa, artroza i drugih zglobnih patologija, stručnjaci preporučuju da se tri puta dnevno pije po jedna čaša vode sa dodatkom kašike sirćeta.
Osip i rane različitog porijekla
Smanjite simptomeAlergijski osip, koprivnjača, svrab i iritacija kože od uboda insekata mogu se liječiti svakodnevnim tretmanom zahvaćenih područja vodom i sirćetom (2:1).
Jabukovo sirće sadrži veliku količinu gvožđa, koje utiče na zgrušavanje krvi. Zbog toga je ovaj alat nezamjenjiv za rane koje ne zacjeljuju.
Proširene vene
Kod proširenih vena na problematičnim područjima kože preporučuje se utrljavanje jabukovog sirćeta 3 puta dnevno. Pokreti bi trebali biti uzlazni: od stopala do kukova. Takođe, proizvod se može koristiti i za unutrašnju upotrebu: pomešajte čašu prokuvane vode sa 2 kašičice meda i jednom kašičicom sirćeta. Dobijeni sastav se mora piti tokom dana, podijeljen u 2 doze. Liječenje treba trajati najmanje mjesec dana.
Modrice i modrice
Mješavina kašike soli i 2 kašike jabukovog sirćeta pomoći će da se ubrza zarastanje malih modrica. Takav sastav treba nanijeti na komad čiste tkanine i nanijeti na modricu. Za pojačavanje efekta preporučuje se postupak do 10 puta dnevno.
Komprese su takođe efikasne. Pomiješajte hladnu vodu i sirće u omjeru 2:1, natopite lanenu krpu u tekućinu, dobro ocijedite i nanesite na ozlijeđeno mjesto, umotajte odozgo ručnikom. Ponovite postupak 5-7 puta.
Znojna stopala
Neprijatan miris stopala pomoći će u uklanjanju posebnih kupki. Kupka se mora napuniti vodom do nivoa članaka i dodati čašu sirćeta. Ostavite da se vaša stopala nakon toga prirodno osuše. Brisanje podataka neće biti ništa manje efikasno.znači.
Prekomerna težina
Nutricionisti savjetuju onima koji imaju višak kilograma da piju najmanje 2 čaše vode dnevno uz dodatak jabukovog sirćeta (supena kašika) i 2 kašičice meda. Prvu porciju treba popiti na prazan želudac, a posljednju uveče.
Kada se ne smije koristiti jabukovo sirće?
Šteta od ovog proizvoda u određenim situacijama može biti prilično primjetna. Jabukovo sirće se ne smije koristiti za akutni cistitis, pankreatitis, hepatitis, patologije gušterače, cirozu, gastritis, čir na želucu. Čak i ako ovi zdravstveni problemi izostanu, preporučenu dozu ovog lijeka ne treba prekoračiti. Ne zaboravite da sadrži kiselinu i nekontrolisana upotreba može dovesti do teških opekotina sluzokože probavnog sistema.
Kako odabrati pravi?
Prednosti jabukovog sirćeta za organizam su nesumnjivo ogromne. Ali samo ako je proizvod visokog kvaliteta. Za uspješnu kupovinu morate znati sljedeća pravila:
- Pravo jabukovo sirće se proizvodi isključivo u tamnim staklenim bocama. Ovo će zaštititi proizvod od štetnog uticaja sunčeve svetlosti.
- Kvalitetno jabukovo sirće ne sadrži arome, boje, sirćetnu kiselinu. Osim toga, jačina prirodnog proizvoda nije veća od 6%, dok je sintetičkog 9%.
- Dno boce prirodnog sirćeta obično imamala količina sedimenta u obliku pahuljica.
-
Cijena prirodnog proizvoda je prilično visoka.
Sirće
Kuvanje jabukovog sirćeta
Domaći proizvod je svakako mnogo korisniji od kupovnog. Napraviti ga je prilično lako. Dakle, kako napraviti jabukovo sirće kod kuće? Postupak je sljedeći: nasjeckajte jabuke nožem ili rende, stavite u lonac, dodajte šećer (po stopi od 50 g po kilogramu sirovine). Ako su jabuke kisele, dodajte 100 g šećera. Voće prelijte vrelom prokuhanom vodom (nivo vode treba da bude nekoliko cm veći od nivoa jabuka). Posudu obavezno stavite na tamno, toplo mjesto 10 dana, sadržaj se mora miješati najmanje 2 puta dnevno. Zatim smjesu procijedite u staklenu posudu i ostavite mjesec dana za dalju fermentaciju. Nakon navedenog vremena, gotov proizvod sipajte u boce za udobnu upotrebu i dobro zatvorite. Pripremljeni jabukovo sirće čuvajte na sobnoj temperaturi na toplom mestu.
Jabukovo sirće je jedinstven proizvod. Međutim, njegova upotreba ne može zamijeniti medicinsku terapiju koju je propisao ljekar. Ovo je samo dodatni lijek koji će vam pomoći da ubrzate oporavak.
