Intervertebralna kila je vrlo ozbiljna bolest u kojoj disk koji se nalazi između pršljenova prelazi granice koje su mu određene. Prema statistikama, ova bolest se dijagnosticira kod ljudi starijih od četrdeset godina, ali je nedavno postala malo "mlađa". Ova bolest se obično liječi operacijom. Međutim, ovo je već ekstremna mjera, a za početak možete pokušati napraviti masažu s kilom kičme. To je dobra alternativa operaciji.
Koliko je opasna kičmena kila
Po pravilu, bolest dolazi sa godinama zbog starenja organizma. Često je to posljedica padova, modrica, prijeloma. Naučnici su dokazali da je čak i spavanje na neudobnom tvrdom dušeku ključ za buduću kilu između 4. i 5. pršljena. Opterećenje kičme, habanjeteški utezi - to su faktori u kojima njegova kolumna pati i nagrađuje osobu sa ovom bolešću.
Takve povrede dovode do uklještenja nervnih završetaka, upale i otoka. Nepodnošljiv bol tokom kretanja, pa čak i u potpunom mirovanju, probija tijelo pacijenta. A ako se mjere ne poduzmu na vrijeme, tada osobi prijeti neugodan gubitak osjetljivosti udova, poremećaji u zdjeličnim organima, slabost mišića i opći refleksi. Kao rezultat toga, kvalitet života je značajno smanjen, štaviše, postoji opasnost od paralize dijelova tijela.
Prevencija bolesti
Prevencija bolesti je podijeljena u kategorije kada je hernija već prisutna i ako je treba spriječiti.
Prva uključuje prevenciju, usmjerenu na povećanje intervala između napadaja boli. Za egzacerbacije trebate:
- potražite medicinsku pomoć od specijalista;
- rasteretite kičmu od preteranog fizičkog napora;
- oslobodite se loših navika;
- masažu disk hernije;
- ojačajte mišićni korzet nakon tretmana.
U drugoj kategoriji bolesti, kada nema hernije, treba:
- liječiti skoliozu, ravna stopala, bolesti mišićno-koštanog sistema, ako ih ima;
- izračunajte optimalnu zdravu prehranu;
- pridružite se redovnoj fizičkoj aktivnosti.
Da li je masaža efikasna?
Uz sve pozitivne mogućnosti ove metode tretmana, treba napomenuti da masažaleđa s hernijom kičme ne može se raditi u prvim danima pogoršanja bolesti. Ali efikasnost takve terapije se povećava kada se pršljeni pomaknu, što se često nalazi kod bolesti.
Važan uslov za dobar rezultat ove procedure je da masažu kičmene kile treba da uradi iskusni kvalifikovani specijalista. Ovo će izbjeći nepredviđene slučajeve i osigurati efikasnost procedura.
Šta trebam izbjegavati tokom procedura?
Mekani i pažljivi pokreti ruku specijaliste ključ su uspješne masaže s hernijom kičme. Elementi snage koji dovode do bolnih senzacija su isključeni. Ako se to dogodi, morate prekinuti postupak i obratiti se liječniku. Činjenica je da oštri pokreti snage mogu dovesti do rupture intervertebralnog diska. To će povećati spazam mišića, izazvati oticanje nerava stabla. Posljedice mogu dovesti do potrebe za hitnom operacijom.
Kako pravilno masirati
Kada tražite pomoć od specijaliste, imajte na umu da je tok liječenja praćen kombinacijom lijekova, setom vježbi i pravilne ishrane.
Terapeutska masaža za lumbalnu kilu razlikuje se od uobičajene opuštajuće masaže po tome što se tokom nje koriste masti i lijekovi koji pomažu u postizanju željenog efekta iscjeljenja. Koriste se i pomagala za klizanje.
Univerzalni način liječenja koji može smiriti i zaustaviti bol donosi pozitivne promjene. Zbog toga kila pršljenova, čija se masaža radi redovno i u toku dve nedelje, prestaje da uznemirava.
Prednosti i iscjeljenje su procesi koji se dešavaju tokom masaže:
- Jačanje provodljivosti nervnih vlakana. Nutrijenti su važni ne samo za kičmene diskove, već i za nervna vlakna. Oni pate ako mikrocirkulacija nije u redu. Poremećaji kretanja su posljedica intervertebralne kile. Ali ako se radi masaža, onda su živci bolje opskrbljeni krvlju. Čak i ublažava pritisak mekog tkiva na njih.
- Poboljšanje mikrocirkulacije. Tokom masaže, trljanjem dlanova o površinu kože, oslobađa se toplotna energija. Tijelo se zagrijava, a žile počinju odavati toplinu, šireći se i pokoravajući se mehanizmu termoregulacije. Zauzvrat, tkiva su zasićena kiseonikom i hranjena. U nedostatku njihove opskrbe krvlju, može se formirati naknadna kila.
- Uklanjanje edema. Mehanički efekat koji se javlja tokom masaže omogućava vam da ubrzate odliv limfe i eliminišete vensku kongestiju. Zauzvrat, edem nestaje i smanjuje se kompresija korijena živaca. Intenzitet sindroma boli nestaje i javlja se pokretljivost udova.
- Opuštanje mišića. Glavni uzrok boli i upale kičmene kile je grč mišića. Stoga, kada masažni terapeut gnječi mišiće, oni se opuštaju. Spazam mišića nestaje, čime se uspješno eliminira radikularni sindrom.
Vrste masaže
Primijenjene tehnike imaju mnogo nijansi i suptilnosti. Da iPostoji mnogo varijanti masaže za bolest:
- tajlandski;
- med;
- hidromasaža;
- canned;
- dot;
- opća masaža leđa;
- segmentalno.
Masaža medom
Indikacije za postupak upotrebom pčelinjeg proizvoda su oni slučajevi kada je potrebna snažna stimulacija nervnih završetaka. Stoga je masaža s hernijom kičme efikasna pomoćna refleksologija. Receptori kože su iritirani i hranjeni, javlja se ljuštenje kože. Pored efekta čišćenja, medena masaža kod kičmene kile ima još jedno svojstvo - bori se protiv hernijalnih formacija, kao da ih izvlači i sve stare toksine iz organizma.
Procedura je vrlo korisna za oslabljene i starije pacijente. Ali djeca su oprezna zbog bolnog efekta koji nastaje zbog lijepljenja dlanova specijaliste za kožu. Ako dijete ima problema sa kičmom, za masažu treba napraviti mješavinu meda i jelove ulja. Dešava se da je kila kod dece urođena, dok beba može imati i pupčanu kilu. Nije potrebno istovremeno kombinirati manipulacije na kralježnici i masažu pupčane kile kod novorođenčadi, ako ovi problemi postoje. Trebate se obratiti pedijatru koji će dati potrebne preporuke.
Specijalista trlja upaljeno područje leđa pokretima milovanja, zagrijavajući ga. Zatim se na kožu nanosi tanak sloj meda, a majstor, tapkajući po cijeloj površini, vrši masažu. Koža se lijepi za dlanove, pojavljuje semalo boli, ali to se može i treba tolerisati. Nakon zahvata na bolno mjesto se nanosi gel za zagrijavanje, pacijent se umota u toplo ćebe.
Kontraindikacije
Medna masaža za kilu kičme može se raditi ako nema individualne netolerancije na pčelinji proizvod i povećane osjetljivosti na bol.
Što se tiče generalne manipulacije u ovom pravcu, zahvati se ne mogu izvoditi prvih dana sa pogoršanjem bolesti, osim onih koji ublažavaju upalu i nelagodu. Tokom sesije, jak bol u predjelu kile smatra se lošim znakom. Ako pacijent to doživi, tada bi se terapeut za masažu trebao prebaciti na drugo područje leđa ili u potpunosti prekinuti postupak. Glavni princip je ne biti revan, već postupati nježno i pažljivo kako ne bi naškodio.
Preporuke za masažu leđa
Liječenje traje dosta dugo, pa pacijent mora biti svjestan toga i biti strpljiv, pridržavati se svih preporuka ljekara. Osim masaže, postoji još mnogo manipulacija koje pomažu u liječenju:
- liječenje tipa lečilišta;
- LFK, vježbe kod kuće;
- protuupalni i lijekovi protiv bolova, hondroprotektori;
- fizioterapija;
- yoga.
Treba napomenuti da ručne i druge masaže djeluju kaopomoćno sredstvo koje utječe na zonu bola. Manipulacije majstora smanjuju pogoršanje stanja pacijenta i rizik od boli na minimum. Ali najbolji tretman je sveobuhvatan pristup bolesti.
