Menopauza je fiziološko stanje praćeno involucijom (obrnutim razvojem) reproduktivnog sistema, koje se javlja u pozadini starosnih promjena u tijelu žene. U ovoj fazi počinju hormonalne promjene u jajnicima, hipotalamusu i hipofizi, koje dovode do postepenog izbledenja menstruacije.
Može li doći do menopauze sa 40?
Menopauza kod žena se najčešće javlja u prosjeku nakon 52. Međutim, nije neuobičajeno da se proces rađanja završi u 38-40. Ovaj fenomen se smatra rano, ne javlja se često, njegove negativne posljedice u ovom trenutku mogu se lako riješiti uz pomoć moderne medicine. Karakteriziraju ga znaci koji su standardni za takav period, a to su povećanje nivoa gonadotropina u krvi, smanjenje estrogena, često se uočavaju valungi, a menstruacija općenito prestaje. Istovremeno, klimakterični sindrom traje dovoljno dugo i teško.
Razlozi
Najčešće, kada žena pređe pedesetogodišnju granicu, u svom tijeluvišestruke promjene počinju da se dešavaju:
- rad hipofize je značajno smanjen;
- poremećena je funkcionalnost jajnika;- smanjuje se proizvodnja hormona.
Kao rezultat ovoga, prirodna mogućnost rađanja blijedi, ovako ide normalna menopauza. Ako se svi ovi simptomi javljaju u tijelu u dobi od 35-40 godina, onda se to smatra ranom menopauzom. Može biti mnogo razloga za ovu pojavu:
- Nasljedna predispozicija. Ako je u porodici bake ili majke u ovom periodu počeo hormonalni pad, onda postoji velika vjerovatnoća da će mlađa generacija imati isti problem.
- Zloupotreba duhana i alkohola također može uzrokovati ranu menopauzu sa 40 godina.
- Ako su se razne zarazne bolesti prenijele u mladosti, onda u budućnosti mogu uticati na seksualnu aktivnost žene.
- Naučno dokazana činjenica je da su stanovnici megagradova mnogo skloniji nastanku rane menopauze. Razlog tome je kontinuirani stres, ludi ritam života, loša ekologija. Stoga stanovnici metropole često imaju ranu menopauzu.
- Klimaks kod žena od 40 godina (simptomi su opisani u članku) se može očekivati zbog raznih autoimunih bolesti, porođaja sa problemima i operacija na unutrašnjim organima male karlice.
Studije su potvrdile da su osobe koje uzimaju hormonske kontraceptive manje sklone prevremenoj menopauzi. U kojoj god dobi se dogodile takve transformacije, one se ne mogu zaustaviti.uspjeti.
Simptomi
Znakovi menopauze kod žena sa 40 godina su različiti, ali je posebno teško:
1. Menstrualni ciklus se mijenja, odnosno povećava se trajanje između pražnjenja i smanjuje se količina krvi. Dešava se i da ih u jednom mjesecu bude malo, a u drugom - u izobilju.
2. Hormonski zatajenje, praćeno padom nivoa estrogena, što smanjuje snagu mišića dna zdjelice, što dovodi do prolapsa zidova maternice i vagine. Isto se dešava i sa uretrom i bešikom, koji je prepun inkontinencije.
3. Apsorpcija kalcija u crijevima je značajno smanjena, a njegovo izlučivanje iz organizma se povećava. Ako se ništa ne preduzme, osteoporoza će početi da se razvija.
4. Menopauza sa 40 godina prepuna je smanjenja osjetljivosti na zarazne bolesti, kao i na temperaturne fluktuacije. Kao rezultat, nivo šećera i holesterola u krvi se može povećati, a mogu se javiti i poremećaji kardiovaskularnog, endokrinog i metaboličkog sistema.5. Često se javljaju valungi, odnosno napadi vrućine koji traju nekoliko minuta, uglavnom noću, libido se smanjuje. Također su karakteristične glavobolje, promjene raspoloženja, pospanost, lupanje srca, iritacija i gubitak energije.
Simptomi menopauze kod žena u dobi od 40 godina se primjećuju dugo, u tom periodu potrebno je posjetiti ljekara. On će propisati terapijski tretman, kao i prilagoditi ishranu i dnevnu rutinu.
Depresija
menopauzausko povezana sa psihoemocionalnom pozadinom. Stručnjaci su dokazali da se u ovom trenutku može pojaviti asteno-neurotski sindrom. Žena počinje biti podložna stalnim neurozama, postaje plačljiva, nezadovoljna svojim izgledom, načinom života i poznatim okruženjem. Prilično joj je teško prihvatiti činjenicu da je došao kraj vrhuncu njene seksualne i fizičke aktivnosti. To je teško shvatiti bilo kojoj osobi, a posebno ljepšem spolu. Neki pokušavaju da vrate nekadašnju mladost svojim izgledom, prave ekspresivne frizure i šminku, ali i oblače prkosne outfite. Zapravo, ovo je običan bijeg od stvarnosti. Poželjno je u takvim trenucima dobiti podršku i razumijevanje od najmilijih.
Trudnoća
Sasvim je moguće začeti dijete tokom menopauze, jer to neće donijeti nikakve posebne komplikacije tijelu. Ako menopauza nastupi sa 40 godina, onda ne treba da stavljate tačku na sebe kao majka. Prema ljekarima, sasvim je moguće roditi bebu u ovom stanju. Za to stručnjaci preporučuju korištenje IVF-a. Različiti donatorski programi mogu pomoći da se rodi dijete genetski slično majci. Pogotovo ako odaberete jaje nekog od najbližih rođaka. Stečeni simptomi menopauze u dobi od 40 godina nisu razlog da se odreknete svih radosti majčinstva.
Posljedice
Sve promjene koje priroda nije planirala nisu dobre. Prije svega, izgled pati:
- postaje opuštena koža u predjelu lica, ruku i vrata;
- prvibore;
- pojavljuje se pigmentacija;- povećavaju se strane, zadnjica, bedra, grudi i stomak.
Climax sa 40 godina sa sobom nosi hormonalne promjene koje mogu izazvati razvoj opasnih bolesti, uključujući maligne i benigne neoplazme.
Dijagnoza
Menopauza zauzima posebno mjesto u ginekologiji, sa kojom se svaka žena neminovno suočava, neke nešto ranije, a druge nešto kasnije.
Važno je kontrolisati sadržaj holesterola u krvi. Da bi se to postiglo, radi se analiza za lipidni kompleks, a zatim se dobijeni podaci drže pod stalnom kontrolom kako bi se što duže održalo zdravlje. Također se preporučuje provjera sadržaja šećera kako bi se isključio latentni oblik dijabetesa koji se kasnije može pojaviti. Krvni pritisak treba mjeriti ujutro i uveče.
Za dijagnosticiranje moguće pojave osteoporoze potrebno je podvrgnuti se ultrazvučnom pregledu. Ovo je prije svega važno za one koje imaju rođake koji su imali znakove rane menopauze u dobi od 40 godina. I provjerava se stanje mliječnih žlijezda, za to morate položiti:
- Ultrazvuk;
- Mamografija;- Radiotermometrija (RTM).
Svakog mjeseca potrebno je samostalno pratiti stanje dojki za razne induracije. Ako se ovo pronađe, preporučuje se odmah kontaktirati stručnjaka.
Liječenje
Znakovi menopauze kod žena u dobi od 40 godina su veoma bolni i teški. Zahvaljujući razvoju moderne medicine, svesimptomi menopauze mogu se uspješno upravljati hormonskom nadomjesnom terapijom.
Za liječenje se koriste lijekovi sa sintetički proizvedenim polnim hormonima - progesteronima i estrogenima. Suština ove tehnike je nadomjestiti komponente koje nedostaju, ali u manjoj količini nego što proizvodi sam jajnik. Stoga je terapija više potporna. Svi neugodni simptomi se izglađuju i prestaju stvarati takvu nelagodu ženi, ali menopauza još uvijek ne može potpuno nestati.
Ukoliko upotreba hormona nije dozvoljena iz medicinskih razloga, onda doktor smanjuje prve znakove menopauze u dobi od 40 godina uz pomoć homeopatskih komponenti biljnog analoga estrogena..
Koju god od metoda liječenja da odaberete, ne koristite lijekove po savjetu djevojaka ili poznanika, jer je to vrlo opasno sa najtežim posljedicama. Nekontrolisana upotreba lekova može da pogorša sve simptome koji su se pojavili, kao i da podstakne razvoj raznih bolesti.
Vitamini
Da biste odabrali prave suplemente, morate razumjeti njihovo djelovanje i dobrobiti koje mogu donijeti tijelu.
1. Retinol (A) poboljšava izgled kože, obnavlja rad jajnika, a takođe sprečava nastanak neoplazmi u mekim tkivima materice, dojki i creva.
2. Askorbinska kiselina (C) pomaže u jačanju zidova malih kapilara i velikih arterija. U vrijeme menopauze dobro smanjuje natečenost, što pomaže poboljšanju stanja žene.
3. Vitamin D sprečava starenje vezivnog tkiva i krhkost kostiju. Takođe podstiče zadržavanje i akumulaciju kalcijuma u telu. Stabilizira hormon estrogen, jer je odgovoran za razvoj osteoporoze.
4. Tiamin (B1) poboljšava rad nervnog sistema i srca, normalizuje krvni pritisak i cirkulaciju.
5. Piridoksin (B6) pomaže u jačanju imunološkog sistema, povećava mentalnu aktivnost i sprječava rano starenje kože.6. Vitamin E savršeno popravlja raspoloženje, ublažava pretjeranu nervozu i razdražljivost.
Fitoterapija
Upotreba narodnih lijekova izvanredno vam omogućava da otklonite negativne efekte rane menopauze. Ovu metodu terapije se ne preporučuje koristiti kao glavnu, savjetuje se kao pomoćnu. Neki uobičajeni recepti se mogu usvojiti:
1. Pripremite i uzmite čaj od biljaka koje mogu imati sedativno dejstvo (matinjak, valerijana, matičnjak, nana, ehinacea, glog).
2. Kod produženog i jakog krvarenja može biti indicirano začinsko bilje kao što je pastirska torbica, kopriva ili vodena paprika.3. Za jačanje organizma i opći tonus možete koristiti odvare limunske trave i ginsenga ili dodati njihove alkoholne tinkture u čaj.
Sve ove biljke se mogu naći u apotekama i navedene su na pakovanju što se tiče formulacije.
Hrana
Uprkos pokušajima djevojaka da zadrže mladost, hormonalni pad je i daljedoći će - može biti i kasno i rano. Menopauza kod žena od 40 godina, čiji su simptomi prilično neugodni, praktički se uopće ne može osjetiti zahvaljujući uravnoteženoj prehrani. Dijeta mora isključiti ili minimizirati visokokaloričnu hranu, prženu i masnu hranu, peciva i hranu s visokim postotkom brzo apsorbiranih ugljikohidrata. Takođe je potrebno maksimalno smanjiti potrošnju soli, mesa i alkohola i okrenuti se principu frakcijske ishrane, jesti malo, ali često, povećavajući broj obroka do 5-6 puta dnevno.
Najpreporučljiviji proizvodi su svi mliječni proizvodi (svježi sir, kefir, fermentirano pečeno mlijeko i tvrdi sirevi) i plodovi mora. Obavezno ubacite sjemenke susama i veliki broj svježeg povrća i voća, odabranog prema sezoni, jer sadrže najkorisnije vitamine.
Savjeti
Klimaks u 40. godini je stanje koje donosi mnogo neprijatnosti i promjena u životu, stoga, da bi se žena osjećala bolje, moraju se koristiti određene preporuke. Vrlo je važno kontrolirati svoju težinu i održavati je na određenom nivou uz pomoć ograničenja:
- životinjske masti;
- sol;
- ugljikohidrati;- alkohol.
Važan aspekt je poboljšanje funkcije crijeva. Stoga se preporučuje da ne zaboravite na sušeno voće, koje uključuje grožđice, suhe kajsije i suhe šljive.
Žene koje puše treba da prestanu sa zavisnošću što je pre moguće.
Obavezno uObavezno:
- obavite ginekološki pregled;
- zatim uzmite bris;- idite na ultrazvučni pregled da se utvrdi stanje reproduktivnih organa, to se radi bez obzira na tegobe i prisustvo negativnih simptoma.
Što je prije moguće, potrebno je početi raditi gimnastičke vježbe, fizičku kulturu terapijskog tipa i planinarenje po 30 minuta svaki dan. Korisno je uzeti kurs masaže (opće) dva puta godišnje.
Ljekari su dužni razgovarati o rezultatima studije i odlučiti kolika je potreba za dodatnim mjerama nakon glavnog tretmana (ako ih ima). Ovo uključuje hormonsku nadomjesnu terapiju, koja pomaže u prevladavanju menopauze u dobi od 40 godina.
Recenzije
Prema ženama, menopauza je pojava koja ne nosi pozitivne emocije, već naprotiv, u ovom periodu pripadnice ljepšeg spola se loše osjećaju i žale se na loše osjećaje. Stručnjaci jednoglasno kažu da se nakon pojave prvih znakova svakako treba obratiti liječniku, jer smanjenje količine ženskih hormona može dovesti do ozbiljnih bolesti. Također, ljekari ne preporučuju samoliječenje, što mnogi ljudi toliko vole, jedino što se može učiniti je suzdržati se od ovisnosti, zloupotrebe alkohola i pušenja, te voditi aktivan stil života.
