Kosa je jedna od najvažnijih prednosti žene. Prelepa, gusta kosa privlači pažnju na prvom mestu, jer je vidljiva izdaleka. Tek kasnije uspete da vidite svoje oči i crte lica kada se približite, ali prelepa kosa vas tera da poželite da se približite.
Međutim, šta ako počnu ispadati? Danas ćemo pogledati koje vitamine piju za gubitak kose i kako im vratiti gustinu. I prvo, hajde da pričamo o vašem zdravlju.
Uzroci gubitka kose
Ako imate problema sa štitnom žlezdom, to može biti uzrok gubitka kose. Stoga, prije svega, morate biti pregledani kod ljekara. To će u svakom slučaju morati da se uradi, jer ako je razlog običan nedostatak vitamina u organizmu, ipak je bolje nadoknaditi njihov gubitak po preporuci lekara, pokazuju analize.
Dakle, ako vam kosa previše opada, onda prvo pokušajte sami da radite masažu vlasišta u trajanju od nedelju dana kako biste požurili krv u vlasište. Ako nema poboljšanja, idite doktoru.
Koje vitamine piju kada ispadnukosa
Podsjetimo da je gubitak oko 60 dlačica dnevno odlika našeg organizma, pa ako imate takve pokazatelje, onda nema razloga za brigu, samo možete piti kompleks vitamina za ljepotu svakih šest mjeseci za prevencije i dodajte hranu u svoju prehranu bogatu ovim elementima u tragovima.
Inače, najvjerovatnije, vaši folikuli odumiru zbog nedostatka elemenata u tragovima koji hrane korijenje i poboljšavaju cirkulaciju krvi. Zapamtite da obične maske za kosu i specijalni šamponi sami po sebi neće izaći na kraj s gubitkom kose.
Morate preispitati svoju ishranu, uključiti vitamine A, B, C, E, F u nju i redovno masirati glavu.
Koji vitamini za gubitak kose su potrebni u hitnim slučajevima
Za optimalan rast kose potrebni su vam vitamini B3, B5 i D, kao i gvožđe i cink. Naravno, potrebno ih je uzimati u kombinaciji sa elementima u tragovima koje smo spomenuli gore.
Koji vitamini se uzimaju za gubitak kose ujutro, a koji uveče
Postoje posebne suptilnosti u uzimanju vitaminskih kompleksa ili pojedinačnih elemenata u tragovima. Ako uzimate grupu različitih vitamina za ljepotu, onda je bolje da to radite ujutro, jer oni daju snagu.
Ako odlučite da uzimate recimo samo B vitamine, onda je bolje da to radite uveče zbog njihovog sedativnog dejstva.
Svi vitamini se uzimaju uz ili odmah nakon obroka.
Triholog će vam reći koje vitamine piti za gubitak kose
Kao što smo ranije spomenuli, probleme kose može riješiti triholog. Činjenica je da je svaki organizam jedinstven i samoliječenje može dovesti do hipovitaminoze, a to može izazvati suprotan efekat ili druge zdravstvene probleme.
Triholog će pregledati vlasište pomoću posebnih dijagnostičkih uređaja, uraditi potrebne testove, propisati vitaminski kurs i dodatne procedure.
Uz pomoć stručnjaka najbrže možete riješiti svoj problem sa opadanjem kose.
Štaviše, ako ste već formirali ćelavu glavu ili ste izgubili previše kose, onda će pomoć trihologa ispraviti ovaj estetski problem, jer ovdje neće biti potrebni samo vitamini od gubitka kose. Recenzije pacijenata u ordinaciji trihologa ukazuju na to da nije potrebno patiti od depresivnog pogleda u ogledalo, samo trebate biti pažljiviji prema sebi i ne smatrati ćelavost nepopravljivim problemom.
Međutim, naš savjet vam je da radite prevenciju. To će vas koštati manje i osloboditi se stresa.
