Prehlada je hlađenje pojedinih dijelova ili cijelog tijela, što se smatra uzročnikom raznih bolesti. U Dahlovom rječniku, prehladiti se znači izazvati bolest prehladom. Prehlada doprinosi nastanku različitih patologija. Čak je i Hipokrat pisao da je sve hladno veoma nezdravo. U slučaju bolesti uzrokovanih virusima, uz infekcije, presudna je i hipotermija, koja smanjuje otpornost organizma na otpornost mikroorganizama. Prehlada nije samostalna bolest, već izaziva druge tegobe, najčešće SARS, a temperatura tokom prehlade je jedan od njenih simptoma.
Šta je prehlada?
Prehlada označava nekoliko bolesti (gripa, SARS, faringitis, laringitis, herpes simplex), koje su uzrokovane raznim virusima. Ideja da je prehlada nužno povezana sa prehladom je pogrešna. Uzrok bolesti su virusi, a po hladnom vremenu za njih se razvijaju povoljni uvjeti: loše ventilirane prostorije, hipotermijaorganizma, sušenje sluzokože povezano sa uključivanjem sistema grijanja.
Glavni uzročnici bolesti su reovirusi, adenovirusi, rinovirusi i mnogi drugi mikroorganizmi, kojih ima oko tri stotine. Ulazeći u tijelo pojedinca preko gornjih disajnih puteva, izazivaju razne bolesti. Sve ih karakteriziraju isti simptomi: zimica, grlobolja, curenje iz nosa, bolovi i, naravno, povišena temperatura uz prehladu. Virusi koriste ljudsko tijelo kao inkubator za reprodukciju. Hrane se sadržajem ćelija tela, one ih slabe, smanjujući zaštitu imunološkog sistema.
Kao rezultat toga, prehlade se često komplikuju bakterijskim infekcijama. Blaga mučnina u toku bolesti javlja se kao rezultat intoksikacije produktima raspadanja umirućih ćelija oštećenih virusima. A jak curenje iz nosa nastaje zbog obilnog lučenja sluzi, uz pomoć koje se tijelo pokušava osloboditi infekcije.
Koja je razlika između ARVI i ARI i gripe?
Sve osobe su podložne prehladama, samo su neke retko zaražene, dok su druge često. Prema medicinskoj statistici, svaka osoba oboli od ovih bolesti oko tri puta godišnje. Zapravo, kao što je već spomenuto, prehlada nije bolest, već snažno hlađenje tijela, što doprinosi brzoj reprodukciji mikroorganizama. Prehlada je jedan od uzroka akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija. Svi su navikli da u jesensko-prolećnoj sezoni doktor često postavlja jednu od ovih dijagnoza. ARVI je prilično velika grupa bolesti koje uzrokuju različiti virusi. Svi imaju istosimptomi. Pacijenti se žale na prehladu zbog curenja iz nosa, groznice, kašlja, upale grla.
Kod akutnih respiratornih infekcija temperatura se rijetko diže iznad 38 stepeni, preovlađuju kataralne pojave. Liječnik, u pravilu, ne navodi virus koji je izazvao bolest i postavlja opću dijagnozu SARS-a. Treba napomenuti da je tretman za sve viruse isti. Lijekovi pomažu u jačanju imunološkog sistema i djeluju na uklanjanje postojećih simptoma. Budući da postoji veliki broj virusa koji uzrokuju bolest, osoba može oboljeti nekoliko puta godišnje. Osim toga, dugoročni imunitet se često ne razvija nakon bolesti, pa se isti virus može zaraziti više od jednom godišnje.
ARI dijagnosticira doktor kada nije u stanju da utvrdi šta uzrokuje simptome prehlade: kašalj, groznicu, curenje iz nosa, grlobolju i druge pojave. Akutne respiratorne bolesti su pogoršanje kroničnih bolesti nazofarinksa, virusne infekcije, bakterijske komplikacije koje su nastale nakon SARS-a. Stoga je ARI samo poseban medicinski termin, a ne naziv bolesti.
Jedna od najtežih prehlada je grip. Ovu bolest, kao i SARS, uzrokuje virus, ali je tok bolesti drugačiji, a nakon nje često nastaju opasne komplikacije. Stoga se kod gripe mora pridržavati kreveta. Karakteristična karakteristika ove prehlade je visoka temperatura, iznenadni početakbolesti i lošeg zdravlja. Kataralni simptomi su blagi.
Faktori koji utiču na pojavu prehlade
Postoji mnogo različitih faktora koji utiču na pojavu prehlade, ali glavnim se smatraju sljedeći:
- Neuhranjenost je jedan od glavnih uzroka bolesti. SARS i gripa su sezonske bolesti kada je ishrana siromašna vitaminima i mineralima. Potrebno je obratiti posebnu pažnju na ishranu, uključiti više biljne hrane u jelovnik, te stalno jesti povrće i voće.
- Hipotermija - oblačenje je potrebno prema vremenskim prilikama kako ne bi došlo do nagle promjene temperature i da bi se osjećali ugodno u odjeći.
- Stres - svaka stresna situacija slabi imuni sistem i doprinosi nastanku bolesti.
- Nedostatak svježeg zraka - u prostorima bez ventilacije gdje mogu biti bolesni ljudi, infekcija se brzo širi kapljicama u zraku.
- Pogoršanje hroničnih bolesti - podriva imuni sistem i oslabljen organizam, ometa borbu protiv infekcija.
Svi ovi faktori predisponiraju bolesti, ali je ne uzrokuju.
Simptomi prehlade
Svaki pojedinac skoro svake godine se nekoliko puta suoči sa prehladom. Stoga je neophodno znati kako se odvijaju ARVI i gripa i koliko temperatura traje kod prehlade. Manifestacija simptoma uvijek zavisi od individualnih karakteristika organizma, njegovog imunološkog sistema, hroničnih bolesti, starosti, vrste virusa. Gripa ima slične simptome kao SARS, ali također imasvoje karakteristike. Najčešći znakovi prehlade su:
- Opća slabost - kada je organizam opijen, javlja se netolerancija na jako svjetlo, oštri mirisi, smanjuje se efikasnost, javlja se pospanost, javlja se poremećaj sna, pogoršava se raspoloženje, javlja se razdražljivost.
- Povećana tjelesna temperatura - signalizira borbu tijela protiv infekcije. Kod SARS-a se kreće od 37 do 38,5 stepeni, kod gripe glavni simptom prehlade je temperatura koja se često penje do 40 stepeni. Intoksikacija organizma traje oko šest dana. Duži period povišene temperature ukazuje na započetu komplikaciju.
- Glavobolja - uočena na čelu, često umjerena. U teškim slučajevima bol se može pojačati, mogući su konvulzije, nesvjestica i gubitak svijesti.
- Promjene na sluznici - pojavljuju se crvenilo, suhoća u grlu i znojenje. Kod SARS-a se curenje iz nosa pojavljuje odmah, a kod gripe drugog ili trećeg dana bolesti, kod odrasle osobe, iscjedak iz nosa traje dvije sedmice.
- Promjene u respiratornom sistemu - javlja se suv kašalj, mogući su bolovi u grudima.
Uzroci prehlade
Postoje samo dva uzroka prehlade, a to su:
- Virusi - najčešće ARVI izazivaju parainfluenca, virusi gripe, rhino-sincicijalni, adenovirusi. Ove bolesti imaju akutni tok, značajnu zaraznost i sezonski karakter. Nekoliko dana nakon pojave bolesti moguće su komplikacije uzrokovane bakterijama kadatemperatura tokom prehlade traje dugo.
- Bakterije - ARI može izazvati stafilokoke, streptokoke, Pseudomonas aeruginosa, oportunističke bakterije, pneumokoke. Sve bakterijske prehlade, ako se ne leče pravilno ili ne leče, postaju hronične.
Izliječite prehladu
Prehlada je podmukla bolest i uvijek počinje neočekivano. Invazija virusa ne zavisi mnogo od zdravstvenog stanja, godišnjeg doba i vremena.
Kada se pojave znaci prehlade, treba se pridržavati sljedećih preporuka:
Odmor u krevetu. Liječenje će biti neučinkovito ako pacijent nastavi s aktivnim životnim stilom za vrijeme slabosti. U tom periodu tijelo usmjerava sve svoje snage na borbu protiv virusa, a ako one nisu dovoljne, onda bolest traje dugo i moguće su komplikacije. U prvim danima liječenja prehlade sa visokom temperaturom obavezno je mirovanje u krevetu. Sa poboljšanjem dobrobiti, doktorima je dozvoljeno šetanje, pa čak i kratke šetnje na svježem zraku. Do potpunog oporavka potrebno je odustati od teških opterećenja, sporta i izbjegavati stres
- Plentiful drink. Veoma je važno piti više tečnosti, oko dva litra dnevno. To će pomoći u uklanjanju toksina, proizvoda raspadanja i infekcija iz tijela. Možete koristiti samo čistu vodu za piće ili piti napitke sa ljekovitim biljem, bobicama i voćem. Čaj od kamilice će smanjiti bolove u grlu, bujon od šipka pomoći će jačanju imuniteta,infuzije đumbira i cimeta uništavaju viruse i bakterije. U nedostatku alergije na med, korisno ga je dodati u bilo koje piće.
- Udahnite svjež zrak. Suha i ustajala atmosfera u prostoriji održava viruse održivim do dva dana. Preporučljivo je češće provjetravati prostoriju, otvarajući prozore na četvrt sata, i napustiti prostoriju za to vrijeme. Kada se visoka temperatura spusti nakon tretmana prehlade i zdravstveno stanje se poboljša, dozvoljene su kratke šetnje od kolovoza.
- Isperite nos. Postupak čisti nosne prolaze, oslobađajući ih od sluzi, pomaže u smanjenju otoka i olakšava disanje. Preporučljivo je koristiti slabe fiziološke otopine.
- Grgljanje. Sprovodi se za dezinfekciju i omekšavanje sluznice nazofarinksa, ublažava bol u grlu i suvi kašalj.
- Uzimanje vitaminskih kompleksa. Blagotvorno deluje na organizam i pomaže mu da se nosi sa virusima.
Lijekovi za prehladu sa temperaturom
Bolest je teško liječiti, jer je njen uzročnik često nepoznat i koristi se samo simptomatsko liječenje. Da biste to učinili, koristite sljedeće lijekove:
- Antivirusno - sprečava razvoj mikroorganizama, što doprinosi oporavku, koristite: "Remantadin", "Cycloferon", "Arbidol", "Amiksin".
- Vazokonstriktor - olakšava disanje: Farmazolin, Naphthyzin, Knoxprey.
- Antipiretik. Temperatura povezana sa prehladom kod odrasle osobe ne zaluta ako pet dana ne prelazi 39 stepeni i pod uslovom da pacijentosjeća se zadovoljavajuće, inače mu se daje paracetamol ili ibuprofen.
- Antitusici - za razrjeđivanje sputuma i uklanjanje iz respiratornog trakta - ACC, Ascoril, Tussin sirup.
- Lekovi protiv bolova - ublažavaju glavobolju - Aspirin, Askofen.
- Sedativi - pomažu kod nesanice: "Luminal", "Barbamil".
- Antibiotici - propisuje ih samo lekar, u slučaju komplikacija ili akutnih respiratornih infekcija bakterijske prirode koriste grupu cefalosporina, penicilina, makrolida.
Subfebrilna temperatura
U svijetu još uvijek ne postoji vakcina protiv prehlade, osim za grip. Ali ni ova vakcina ne daje 100% garanciju. Šta učiniti ako se razbolite? Ako se jave simptomi SARS-a ili gripa, treba se obratiti ljekaru, ali ako nema takve mogućnosti da to učinite odmah, onda treba ići u krevet. Svako želi da uzme tabletu i spusti temperaturu. Ali ako je temperatura na termometru 37 s prehladom, onda to ukazuje da je obrambena snaga tijela počela raditi. On se sam bori protiv virusa i ne treba mu se miješati. Temperatura od 37 je prosjek. Neki ljudi to podnose normalno i ne osjećaju nelagodu, dok se drugi, naprotiv, osjećaju nelagodno. Snižavanje temperature uz pomoć tableta ne znači da se riješite prehlade. Neki medicinski profesionalci tvrde da se kod prehlade temperatura od 38,5 ne bi trebala spuštati ako se pacijent osjeća dobro. Ali, ako se temperatura poveća, potrebno je ublažiti stanjekoristite lijekove - paracetamol ili ibuprofen.
Liječenje prehlade kod djeteta
Pedijatri uvijek preporučuju potražiti pomoć u klinici za prehladu. Vrlo slični simptomi bolesti izazivaju zabunu kod roditelja, a samo ljekar može prepisati potrebne lijekove za otklanjanje prehlade.
Terapija je prvenstveno usmjerena na ublažavanje simptoma bolesti - upale grla, kašlja, curenja iz nosa, povišene temperature. Ako dete tokom prehlade ima temperaturu od 38 stepeni i oseća se zadovoljavajuće, ne treba je srušiti. Njegovo tijelo se samo bori protiv virusa, čim umru na visokoj temperaturi. Neka djeca slabo podnose temperaturu, ili u slučajevima kada ona poraste iznad 38,5 potrebni su antipiretici. Začepljenost nosa se ublažava ispiranjem slanom vodom i vazokonstriktorskim kapima.
Sprejevi i ispiranja sa antiseptičkim rastvorima se koriste za lečenje upale grla. Kašalj, ovisno o tome da li je suv ili mokar, liječi se antitusicima različitog djelovanja. Od toga da li se pravilno pridržavaju kreveta i svih propisa lekara zavisi koja će temperatura kod deteta porasti tokom prehlade. Veoma je važno hraniti dijete laganom i zdravom hranom tokom bolesti kako se dodatna energija ne bi trošila na varenje teške hrane. I obavezno se pridržavajte režima pijenja. Dete treba da dobija dosta tečnosti kako ne bi dolazilodehidracija i izlučeni virusi u urinu i njihovi otpadni proizvodi. Za to koristite napitke od bobičastog voća, voćne kompote, biljne infuzije.
Kada pozvati hitnu pomoć za dijete?
Često se prehlade kod djeteta liječe kod kuće pod nadzorom ljekara. Ali postoje situacije kada je medicinska pomoć potrebna odmah:
- Beba pati od jakih glavobolja, osim toga praćene su povraćanjem. Možda je imao komplikaciju - meningitis.
- Brzi razvoj prehlade, temperatura od 39 traje nekoliko sati i "paracetamol" ne zaluta. Najvjerovatnije dijete ima grip.
- Pojavio se suvi lajavi kašalj, dijete jedva diše. Ovo je znak lažnog sapi, ako mu se hitno ne pomogne, može se ugušiti.
- Pri disanju nema dovoljno vazduha, u sputumu koji se oslobađa pri kašljanju primetne su nečistoće krvi. Simptomi ukazuju na plućni edem.
Roditelji moraju biti veoma pažljivi prema zdravlju djeteta, kako ne bi propustili hitan slučaj i pomogli mu na vrijeme.
Manifestacija prehlade tokom trudnoće
Jedan od prvih simptoma prehlade kod trudnica je stalni umor, malaksalost i glavobolja. Stanje se može brzo pogoršati: apetit nestaje, šmrcvari počinju da teče, osjeća se bol i grlobolja, pojavljuje se kašalj. I naravno, prehladu kod trudnica prati i temperatura. Prva tri dana su najteža. Uz pravovremeno liječenje, simptomi počinju četvrtog danapovlačenje. Najvažnije, nemojte se samoliječiti, opasno je i za samu majku i za nerođeno dijete.
Izliječite prehladu tokom trudnoće
Kao što je ranije spomenuto, neke bolesti imaju slične simptome, stoga, zbog lošeg osjećaja, trudnica treba odmah pozvati ljekara i nakon posjete, jasno slijediti sve njegove upute:
- Pridržavajte se odmora u krevetu. Nekoliko dana je nepoželjno obavljati bilo kakve kućne poslove i izlaziti na ulicu. Ako se stanje pogorša, ponovo pozovite doktora.
- Prava uravnotežena ishrana. Jedite hranu koja je lako svarljiva: pirjano povrće, čorbe, žitarice, mliječni proizvodi, voće.
- Održavajte ravnotežu vode i pijenja. Voda za piće, kompoti, voćni napici pomažu u čišćenju organizma od virusa i njihovih toksina, a takođe smanjuju temperaturu tokom prehlade. Ali istovremeno, tečnosti ne treba zloupotrebljavati, kako ne bi došlo do otoka.
- Svjež zrak. Prostoriju treba često ventilirati, ali treba izbjegavati propuh.
- Isperite nos i ispirajte grlo. Da biste to učinili, koristite slabu fiziološku otopinu i izvodite proceduru nekoliko puta dnevno.
- Vitaminski kompleksi. Za održavanje organizma uzimajte vitamine, nakon konsultacije sa Vašim ljekarom.
Ukoliko se stanje pogorša, lekar će pored ovog tretmana prepisati i lekove, uzimajući u obzir trajanje trudnoće i individualne karakteristike žene.
Šta raditi sa visokom temperaturom tokom trudnoće?
Koja temperaturasa prehladom može porasti kod trudnice? Po pravilu, sve prehlade prati tjelesna temperatura do 38,5 stepeni. Najopasnija prehlada kod trudnica u prvom tromjesečju, kada se formiraju bebini organi. Glavna prijetnja je visoka temperatura i upotreba droga. U drugom tromjesečju se završava formiranje posteljice i fetus je pod boljom zaštitom, ali i u tom periodu potrebno je biti izuzetno oprezan pri uzimanju lijekova. Treba imati na umu da se temperatura do 38, 5 ne obara. Protiv bolesti se bore mirovanjem u krevetu i pijenjem puno vode. Sav simptomatski tretman je pod medicinskim nadzorom.
Ali ako je tokom prehlade temperatura 39, onda se mora smanjiti. Najbezopasniji antipiretik za trudnice je paracetamol. Dozvoljeno je uzimati samo po preporuci ljekara. Povišena temperatura predstavlja prijetnju u trećem tromjesečju, može izazvati abrupciju placente. Stoga, kada se pojave prvi znaci prehlade: curenje iz nosa, kijanje, grlobolja i kašalj, treba se obratiti ljekaru. Neka u ovom slučaju postoji samo mala temperatura od 37. U slučaju prehlade, sve radnje će biti usklađene sa ljekarom koji prisustvuje.
Slabost nakon prehlade
Nakon prehlade, ljudi osjećaju slabost, koja se manifestuje kao:
- Fizički - postoji stalni osjećaj umora, a čak ni odmor i dug san ne vraćaju snagu.
- Psihološki – poremećaj nervnog sistema. Pojavljuje seapatija, javljaju se negativne misli, želja za penzionisanjem.
Često slabost izaziva rasejanost i nepažnju. Pojedincu je teško koncentrirati pažnju, teško je obavljati mentalne poslove, a istovremeno nema dovoljno snage da se dugo bavi fizičkim radom. Često apetit nestaje, koža postaje blijeda, pojavljuje se vrtoglavica. Kod prehlade raste tjelesna temperatura, ali i nakon oporavka dvije sedmice može poprimiti niske vrijednosti, a nisu isključeni ni bolovi u mišićima.
Osjećaj slabosti nakon bolesti je normalan. Neće biti potrebno više od dvije sedmice da se obnovi snaga i svi sistemi tijela.
Kako se oporaviti od prehlade?
Da biste povratili zdravlje nakon bolesti, potrebno je ojačati stanje:
- Fizičko - radite vježbe da date snagu i aktivirate tijelo. Vodeni postupci ublažavaju napetost, stimulišu cirkulaciju krvi, jačaju imuni sistem; masaža obnavlja oslabljene mišiće.
- Mentalno - koristite biljne lijekove koristeći razne čajeve i biljne infuzije. Sunčanje, koje proizvodi melanin i serotonin za poboljšanje raspoloženja. Svež vazduh zasićuje telo kiseonikom i obnavlja nervni sistem.
Osim toga, preporučljivo je obratiti posebnu pažnju na ishranu. Trebalo bi da sadrži hranu koja sadrži vitamine i minerale. Jedite nemasno meso i ribu, povrće, voće, orašaste plodove, plodove mora, mahunarke, spanać, džigericu, zelje, kiselo mlekoproizvodi. Obavezno koristite vitaminske komplekse i ne zaboravite na dovoljan unos tekućine u obliku vode, dekocija, voćnih napitaka, biljnih čajeva, kompota. Ove preporuke u kratkom vremenu pomoći će vam da povratite zdravlje i da se nosite sa malaksalošću i slabošću.
Zaključak
Za prevenciju prehlade, najefikasniji lek je jačanje odbrambenih snaga organizma. Sve aktivnosti koje doprinose povećanju imunološkog statusa, povećavaju otpornost organizma na infekcije. Neophodno je voditi pravilan način života: dobro jesti, svakodnevno vježbati svoje tijelo fizičkim radom ili sportom, biti češće na otvorenom, posvetiti vrijeme aktivnostima na otvorenom. Sve ovo će vam pomoći da očuvate zdravlje tokom napada sezonskih virusa, a ne ležati u krevetu s temperaturom uz prehladu.
