Postoje slučajevi kada četkica za zube nije dostupna. Ali oralna higijena se mora redovno pridržavati. U ovoj situaciji ne biste trebali paničariti, jer postoje načini za rješavanje problema. Kako oprati zube bez četkice opisano je u članku.
Zašto prati zube?
Prevencija zubnih tegoba i njega sastoji se od svakodnevnog pranja zuba i paste 2 puta dnevno. Ako se to radi rijetko, dolazi do nakupljanja plaka. A kod češćeg održavanja postoji mogućnost oštećenja cakline.
Ako se ne vrši redovno čišćenje, onda se javlja problem u vidu lošeg zadaha, plaka i žućkaste boje, zubnih tegoba. Stomatolozi savjetuju da perete zube prije doručka, a ne poslije. Razlog je prisustvo biofilma plaka i bakterija koji ostaje na zubima nakon noćnog odmora.
Ubrus ili papirni ručnik
Kako oprati zube ako nema četkice? Bolje je koristiti tvrdu maramicu, ali ako nije dostupna, onda će poslužiti papirni ili papirni ručnik.maramica za jednokratnu upotrebu. Kako oprati zube bez četkice? Procedura je sljedeća:
- Salveta se omota oko prsta u nekoliko slojeva, zatim se malo natopi i nanese pasta.
- Onda možete oprati zube kao i običnom četkicom za zube.
- Možete zamijeniti maramicu i očistiti jezik i desni na isti način.
Šipci drveta Siwak
Ovo je još jedan odgovor na pitanje kako oprati zube ako nemate četkicu. Sivak drveni štapići se prodaju online u vakuum pakovanju koje uključuje nekoliko komada. U davna vremena su se koristile za čišćenje. Jedan štap se može koristiti mjesec dana.
Samo se trebate pridržavati općih pravila skladištenja: držite kutiju štapića otvorenom kako biste spriječili stvaranje plijesni i čuvajte na suhom mjestu. Kako oprati zube bez četkice pomoću takvog uređaja? Procedura je jednostavna: potrebno je samo žvakati, prethodno očistivši koru. U "terenskim uslovima" možete pronaći štap od 15-20 cm, skinite gornju koru, nakon čega je spreman za upotrebu umesto četke.
Prst
Kako možete oprati zube ako nema četkice? Ako nema ništa, možete koristiti svoj prst. Prvo morate oprati ruke. Kažiprst se koristi za čišćenje, izvođenje kružnih pokreta po zubima i desni. Ako postoji pasta, prvo se nanosi na prst. Temeljito isperite prst kada prelazite s donjih na gornje zube.
sredstva za ispiranje
Da li je teže oprati zube bez četkice?Alternativa bi bila sredstva za ispiranje, koja samo eliminišu štetne bakterije u ustima. Ovaj postupak štiti od pojave plaka.
Ako ne operete zube, plak neće biti eliminisan. Oni će biti obrisani samo djelimično, ali u nedostatku drugih opcija, ova opcija nije loša. Ispiranje bi trebalo trajati oko 1 minut.
Zubni konac
Kako oprati zube bez četkice? Iako se umjesto toga može koristiti konac, malo je vjerovatno da će on očistiti caklinu. Samo nadopunjuje proceduru, eliminira plak na teško dostupnim mjestima, ali ga ne zamjenjuje.
žvaka
Kako oprati zube bez četkice? Žvakaća guma može samo djelimično ukloniti plak sa cakline i osvježiti dah. Preporučljivo ga je koristiti nakon jela, jer savršeno čisti usnu šupljinu od bakterija.
Žvake mogu biti zamjena za vašu jutarnju rutinu. Ali ipak, ne treba očekivati učinak i paste za zube i četkice. Gumica može pomoći samo u ekstremnim slučajevima.
Zeleni čaj
Kako inače možete oprati zube bez četkice? Da biste to uradili, potrebno je samo da popijete zeleni čaj, a za bolju efikasnost isperite njime usta. Biljni napitak savršeno uklanja plak i djeluje protuupalno.
Voće i povrće
Vlaknasto voće i povrće pomažu u borbi protiv plaka. To je zbog činjenice da sadrže kiseline i vitamine koji izbjeljuju caklinu. Ipak onipomaže u borbi protiv karijesa. Korisno je jesti jabuke, šargarepu, celer.
Irigator
Ovo je poseban uređaj koji pomaže uz pomoć vode ili lijekova da se riješite plaka, ostataka hrane. Prema stomatolozima, upotreba irigatora umjesto konca i četke je mnogo efikasnija za cijelu usnu šupljinu.
Irigator (aerator) uključuje kompresor ili hidrauličnu pumpu, rezervoar za vodu, set različitih mlaznica i udobnu ručku. Voda ili terapeutska tečnost se dovode kompresorom kroz mlaznicu pod pritiskom u usta. Ovo čišćenje eliminiše ostatke hrane i plak, poboljšava cirkulaciju krvi u desnima, čini ih jačima.
Od mlaznica postoje klasične, parodontološke, ortodontske, nazalne, sa mini turbinom ili kašikom za čišćenje jezika. Irigatori se mogu koristiti za prevenciju ili terapiju ako se umjesto vode može koristiti poseban rastvor. Postoje uređaji u kojima se voda dovodi pulsirajući ili mikromjehurići zraka. Uređaj se može koristiti u bilo kojem okruženju, važno je samo da postoji napunjena baterija ili električna utičnica.
Korisni savjeti
Postoje smjernice za dobro pranje zuba:
- Počnite sa čišćenjem ne ranije od 15 minuta nakon jela. Ovo povećava efikasnost paste. Nakon što pojedete neku hranu, na primjer, ljutu ili kiselu, postupak treba obaviti najkasnije pola sata kasnije.
- Poželjno je prati zube nakon doručka i prije spavanja uveče. Ovaj putstomatolozi smatraju najprikladnijim za ove zahvate. Četkanje prije spavanja sprječava rast štetnih mikroorganizama u ustima, jer pljuvačne žlijezde loše funkcionišu noću.
- Čišćenje treba raditi najmanje 3 minute, ali nemojte pretjerivati. Predugo četkanje (više od 10 minuta) može dovesti do problema sa gleđom, posebno kada se koristi pasta sa visokim sadržajem fluorida.
- Tokom dana morate koristiti čačkalice za uklanjanje čestica hrane u međuzubnom prostoru. Postupak se mora obaviti pažljivo kako bi se spriječile ozljede desni i infekcija u rani.
- Trebalo bi samostalno identifikovati problematična područja i posvetiti im dužnu pažnju. Za efikasnu negu preporučljivo je konsultovati stomatologa.
- Treba obratiti pažnju na desni, jer često blagotvorno djelovanje na zube dovodi do oštećenja drugih dijelova usne šupljine. Krvarenje desni može biti simptom gingivitisa.
- Vodice za ispiranje usta nisu obavezne, ali pružaju sveobuhvatan pristup prevenciji.
Čime mogu zamijeniti tjesteninu?
Postoje situacije ne samo odsustva četke, već i paste. Šta učiniti u ovom slučaju? Kod kuće možete pronaći alternativu tjestenini. Umjesto toga se mogu koristiti sljedeća sredstva:
- Ulje čajevca. Utrlja se u caklinu. Proizvod ima odličan efekat izbeljivanja koji se javlja prirodno. Štoviše, ulje nema negativan utjecaj, svojstva uništavanja. Ipakjača gleđ, štiti od upala i dezinficira usnu šupljinu. Ali morate uzeti u obzir minus ulja - prisustvo oštrog mirisa i gorkog okusa.
- S alt. Proizvod je efikasan za čišćenje zuba, jer ima antiseptičko, protuupalno i regenerativno djelovanje. Sol se lako može riješiti lošeg zadaha. Veoma je jednostavan za upotrebu: četka se umoči u vodu, nanese so na nju, očisti se bez naglih pokreta i jakog pritiska.
- Soda bikarbona. Alat savršeno čisti caklinu, ali ga treba koristiti samo u rijetkim slučajevima, inače oštećuje zube. Preporučljivo je obavljati ovakve zahvate najviše jednom sedmično.
- Suho mlijeko. Proizvod je idealan i za one koji imaju krvarenje desni ili kamenac. Odlično uklanja neugodne mirise, ali učinak nije dugotrajan. Mlijeko u prahu treba koristiti kao prah.
- Glineni prah. Vaši zubi će nakon upotrebe biti osjetno bjelji. Bijela glina se mora osušiti, samljeti u prah. Zatim se dodaje par kapi etra. U prodavnicama ima gotovog pudera.
- Aktivni ugljen. Uz to, zubi postaju bjelji, osim toga, uklanjaju se staračke pjege, normalizira se mikroflora usne šupljine i uklanjaju se toksini. Drveni ugalj uklanja loš zadah. Ali ne treba ih koristiti stalno, jer oštećuje gleđ.
- Vodik peroksid. Rješenje se smatra analogom profesionalnog čišćenja. Nepoželjno je koristiti ga više od 1 puta sedmično. Vodikov peroksid eliminira žutilo, eliminira neugodne mirise, a također pruža antiseptikakcija.
Tako da je u redu ako nemate četkicu za zube. Uvijek se može zamijeniti improviziranim sredstvima. Samo ih nemojte zloupotrebljavati, jer su ove metode prikladne samo za ekstremne slučajeve, a potpuno čišćenje je i dalje neophodno.
