Protein je građevinski materijal za ljudski organizam. Za one koji nisu sportisti, dovoljni su proteini u ishrani. Sportistima je potrebno više proteina. Različiti proteinski suplementi se često koriste u sportskoj prehrani zbog svoje svestranosti: pogodni su i za one koji žele smršaviti i za one koji žele dobiti na masi. Pročitajte više o San 100% Pure Titanium Whey ispod.
Šta je ovo
Ovaj proizvod je napravljen za ozbiljne sportiste, fitnes entuzijaste i bodibildere. Protein "San 100% Titanium" podržava sintezu proteina, a time i rast mišićnog tkiva. Zbog brze apsorpcije, proteinski suplement sprječava razvoj katabolizma nakon treninga, a dugotrajan učinak (oko četiri sata) obezbjeđuje mišićna vlakna proteinima na duže vrijeme neophodnim za povećanjevolumen mišića.
Istraživanje
Prednosti San Titanium 100% Pure Whey su naučno dokazane. Utvrđeno je da sportski dodatak povećava snagu i mišićnu masu. U eksperimentu su učestvovali fitnes entuzijasti i bodibilderi, a predmet proučavanja bila je mišićna snaga, masa i nivo masnog tkiva u tijelu. U grupi ispitanika koji su konzumirali San 100% protein, zabilježeno je povećanje mišićne mase za 3,5 kilograma i smanjenje viška kilograma. Nije bilo promjena u placebo grupi, dok su oni koji su uzimali druge marke proteinskih suplemenata primijetili povećanje metabolizma i blage promjene u volumenu mišića.
Šta je tajna
Istraživači vjeruju da je ova efikasnost moguća zahvaljujući dobro odabranoj matrici komponenti ovog proizvoda. San 100% Pure Titanium protein sadrži visokokvalitetni izolat i koncentrat surutke sa velikim brojem glutaminskih peptida, peptida sirutke, proteinskih frakcija i BCAA aminokiselina. Ova kompozicija pomaže da se ovaj dodatak brže apsorbuje, podržava proizvodnju proteina, poboljšava protok krvi, čuva rezerve azota i hrani mišićna vlakna, a takođe sprečava razvoj katabolizma.
Karakteristike
San 100% Protein ima sljedeće prednosti:
- pomaže povećati volumen mišića;
- brzo se apsorbira;
- povećava snagu mišića;
- pomaže bržeoporaviti se od treninga;
- ima prijatan, bogat ukus.
Od čega se sastoji
San 100% protein sadrži sljedeće sastojke:
- ultrafiltrirani niskotemperaturni obrađeni protein surutke;
- mikrofiltrirani nedenaturirani izolat proteina surutke (uključuje alfa laktoglobulin i beta laktoglobulin);
- natrijum hlorid;
- sukraloza;
- arome (m altodekstrin, kakao prah, dekstroza).
Jedan 30g proteinski šejk sadrži:
- 110 kalorija;
- 1,6g masti;
- 1g zasićene masti;
- 60 mg natrijuma;
- 45 mg holesterola;
- 2, 2g ugljikohidrata;
- 23g proteina;
- kompleks aminokiselina.
Kako uzeti
San 100% Protein se preporučuje jedan do tri puta dnevno, u zavisnosti od vaših potreba za proteinima i vašeg cilja. Da biste pripremili šejk, pomešajte jednu ili dve porcije suplementa (30 g) u čaši vode ili nemasnog mleka. Najbolje vrijeme za konzumiranje izolacije je ujutro, prije vježbanja ili 20 minuta nakon vježbanja.
Za poboljšanje efekta unosa proteina, preporučuje se da ga koristite zajedno sa drugim sportskim suplementima. Stručnjaci savjetuju uzimanje San Titanium 100% u kombinaciji sa:
- Dodatak za jačanje kostiju za zglobove i ligamente (pomaže u bržem oporavku).
- Sagorevači masti na bazi l-karnitina (za brzi gubitak težine).
- kreatin monohidrat (pomaže u brzom dobijanju mase, povećanju izdržljivosti i snage).
Proteinske šejkove možete uzimati stalno, biciklizam i pauze nisu potrebni. Dodatak je potpuno siguran za zdravlje i ne izaziva nuspojave.
Kontraindikacije
San titanium 100% se ne preporučuje u sljedećim slučajevima:
- individualna netolerancija na komponente;
- trudnoća i dojenje;
- ispod 18 godina.
Recenzije
Nakon analize tematskih foruma i zajednica, možemo reći da su recenzije San Titanium 100% proteina uglavnom pozitivne. Sportisti visoko cijene efikasnost, kvalitet i pristupačnost ovog proizvoda, a glavna prednost proteinskog praha je minimalna količina ugljikohidrata i masti, kao i odličan ukus.
SAN Whey Protein dolazi u četiri okusa - sladoled od vanilije, mliječna čokolada, krem brule i jogurt od jagoda. Sudeći po recenzijama, sportisti najčešće kupuju dodatak za sladoled od vanilije ili mliječne čokolade. Iskusni sportisti u recenzijama navode da protein pomaže u održavanju mišića tokom sušenja, ako se uzima s BCAA aminokiselinama. A za maksimalan skup mišićne mase, savjetuje se kombinirati suplement sa kreatin monohidratom.
