Psorijaza je, nažalost, trenutno prilično česta bolest. Prema mišljenju stručnjaka, sama terapija lijekovima nije dovoljna za liječenje. Doista, omogućava vam donekle smanjenje simptoma, ali ne sprječava pojavu recidiva. Zato savremeni lekari toplo preporučuju da potpuno preispitate svoju ishranu – naravno, ako želite da pobedite psorijazu. Dijeta za psorijazu predviđa određena ograničenja, ali u međuvremenu prehrana i dalje ostaje uravnotežena. Pa hajde da pobliže pogledamo ovo pitanje.
Opći principi
Za harmonično funkcionisanje čitavog probavnog sistema veoma je važno postići ravnotežu acido-baznog okruženja. U tu svrhu stručnjaci preporučuju lagano povećanje količine u prehrani onih namirnica koje su bogate alkalnim tvarima. Ako zaista uspijeda bi se postigao pomenuti balans, organizam počinje dosledno da se čisti od toksina, javlja se imunitet protiv mnogih prehlada, smanjuje se osip na koži itd. Na osnovu navedenog može se sa sigurnošću odrediti kako prevladati psorijazu. Dijeta za psorijazu bi trebala biti alkalnija.
Koji proizvodi pripadaju ovoj grupi?
- Masno meso i riba (piletina, ćuretina, iverak, vahnja, skuša).
- Voće i razni sokovi od njih.
- Zrna (heljda, smeđi pirinač, proso).
- Povrće.
- Sjemenke suncokreta, lana i bundeve.
- Maslinovo ulje.
- Musli bez upotrebe konzervansa.
Dozvoljena hrana za bolesti kao što je psorijaza
Dijeta za psorijazu nije strogo ograničena. Prije svega, treba napomenuti da je dozvoljeno jesti svo povrće i voće, bobice i orašasti plodovi, ali ih je bolje jesti kao samostalno jelo. Kao što je gore navedeno, za borbu protiv bolesti u ishrani, naglasak treba staviti na nemasno meso i ribu. Dozvoljeni su prirodni jogurt i kefir bez masti, kao i mala količina sira.
Šta da izbacim iz svoje dijete?
Ljekari kategorički zabranjuju alkohol i gazirana pića kod ove bolesti. Ne možete jesti pekarske proizvode, peciva i mafine. Bolje je nakratko se odreći mlijeka i čokolade. Ograničenja se odnose i na kvasac i hranu uz njihov dodatak. Imajte na umu da je odbijanjesvi gore navedeni proizvodi isključivo tijekom razdoblja pogoršanja neće omogućiti postizanje stabilne remisije takve bolesti kao što je psorijaza. Dijeta za psorijazu trebala bi postati pravi način života, zajedno s odbacivanjem loših navika. Ovo je jedini način da postanete istinski zdrava osoba.
Korisni savjeti
- Pridržavajući se svih opisanih preporuka o ishrani, potrebno je obratiti pažnju na režim pijenja. Dakle, koristite isključivo pročišćenu vodu sa malim dodatkom limunovog soka. Običan čaj se može naći kao alternativa u obliku biljnih ili biljnih napitaka.
- Što se tiče kuhanja, ovdje je bolje dati prednost kuhanim ili pečenim opcijama. Sigurno danas svi imaju nekorišteni aparat za paru u kuhinji.
- Zbog činjenice da je ishrana kao rezultat toga veoma izbalansirana, ne možete koristiti dodatne vitaminske komplekse.
Dijeta za psorijazu. Recenzije
Po pravilu, shema ishrane data u ovom članku nailazi na izuzetno pozitivne odgovore pacijenata. Dakle, uspijevaju ne samo da prevladaju bolest, smanje simptome, već i značajno poboljšaju svoje tijelo u cjelini.
Zaključak
U zaključku, treba napomenuti da psorijaza zapravo i nije tako strašna bolest. Liječenje, dijetu i preventivne mjere u svakom slučaju treba odabrati liječnik na individualnoj osnovi, uzimajući u obzir neke faktore (stadij bolesti, dob, alergijske reakcije, itd.). Budizdravo!
