U poslednje vreme, drevni slovenski kompleks "Belojar" stekao je popularnost. Sistem je pogodan za sve, bez obzira na pol i godine. Uključuje redovne pokrete koji pozitivno utiču na funkcionisanje unutrašnjih organa, kičme i psihičko stanje.
Istorija sistema
Osnivač sistema Beloyar je Stanislav Žukov. Profesionalni psiholog, psihoterapeut, fitoterapeut i kiropraktičar, specijalista staroslovenske masaže, nije prestajao da prati svoje zdravlje i stalno se usavršavao. Kao rezultat duge prakse, prikupio sam bazu prirodnog kretanja vezanu za psihologiju. Kompleks se zvao "Belojar". Sistem je dalje razvijen zahvaljujući svom osnivaču i njegovim istomišljenicima. Žukov ga je ne samo promovirao, već ga je, oslanjajući se na svoje iskustvo i znanje, razvio i bavio se pravnom registracijom.
Na početku se za vežbe zainteresovala VMA. Kasnije, u istraživanju pacijenata koji su obnovili kičmu zahvaljujući ovom kursu, naučnici su otkrili da timusna žlezda utiče na organizam. Upravonjegovo istezanje sprječava atrofiranje mišića s godinama. Sve vježbe istezanja, uključujući i najčešće istezanje ruku nakon spavanja, imaju najpovoljniji učinak na tijelo. Takve radnje uzrokuju da se krv brže kreće kroz tijelo. Kao rezultat, energija utiče na sve nervne završetke, mišići se zatežu, a tijelo se opušta, smiruje, pojavljuju se snaga, performanse i izdržljivost.
Slovenski sistem "Belojar" normalizuje stanje duha kroz prirodnu manipulaciju našim telom. Ovdje je kretanje neraskidivo povezano sa mišlju. Kršenje ovog odnosa dovodi do teških nervnih poremećaja, zavisnosti od droga, alkoholizma, prostitucije, sado-mazohizma itd.
Etimologija imena "Beloyar"
Etimologija imena "Beloyar" seže do dva korijena - "bel" i "yar". "Bel" prikazuje Sunčev sistem, Najvišu božansku moć, a "yar" - njegovu energiju. Ovo uključuje sav život na planeti. Sloveni su "Belojar" smatrali Bogom aprila. Probudio je sve živo nakon zimskog perioda odmora. Ovaj proces osnivači kompleksa uspoređuju s tijelom koje dugo ostaje nepomično i uz pomoć prirodnih manipulacija se budi. Dok je angažovana u sistemu, osoba:
- opušteno;
- uključuje sva znanja i vještine;
- probuđuje vaše tijelo.
Uticaj kičme na funkcionisanje organizma
Namijenjene istezanju ne samo mišića, već i kičmene vježbe "Beloyar". Sistem pomaže u uspostavljanju njegovih funkcija, jer ljudsko zdravlje zavisi od njegovog stanja. To se objašnjava činjenicom da je kičma sjedište kičmene moždine. Ovo je okvir iz kojeg informacijske niti idu do jednog ili drugog organa.
Ako ovdje ima kršenja, tada se u tijelu pojavljuju određene bolesti: kila, skolioza, izbočine, kršenje držanja. To je zbog činjenice da su korijeni stegnuti, a prijenos informacija se usporava ili potpuno zaustavlja. Kao rezultat, poremećena je ishrana tkiva, što dovodi do oboljenja unutrašnjih organa.
Ključna oblast, prema učenju Belojara, je glavna. Često je ozlijeđen tokom porođaja, udarci, modrice, padovi i nezgode. Postoji i nestabilnost vratnih pršljenova, koja često daje još veći otkaz zbog lošeg držanja. Ako su žile stisnute na ovom mjestu, tada je mozak u potpunosti obogaćen kisikom. Dakle, postoji migrena, glavobolja, vegetovaskularna distonija, visok ili nizak krvni pritisak.
Povratak pršljenova na pravi put pokreće aktivne akcije kičme. Normalizuje svoje imanentne procese. Osoba se oporavlja i fizički i psihički.
Cijeli zdravstveni sistem Beloyara podijeljen je u tri glavne faze: terapeutski, plastični i borbeni.
Terapeutska faza
Prva faza sistema svodi se na korištenje jednostavnih vježbi koje liječe tegobe kičme i cijelog mišićno-koštanog sistema. Na ovoj razini rekonstruiraju se intervertebralni diskovi, nestaje skolioza bilo koje težine, hernija, neuralgija i osteohondroza nestaju bez traga. Prestanite da brinete o hroničnimdislokacije, spojeni prijelomi, razne vrste ozljeda. Bolovi u zglobovima i mnoge druge bolesti se vraćaju u normalu.
U zavisnosti od stepena zapuštenosti i stanja organizma, poboljšanja se javljaju ukoliko pacijent redovno vežba od 2 do 24 meseca. Prema brojnim zapažanjima, ljudi su primili značajno olakšanje od:
- astma;
- alergijska reakcija;
- kardiovaskularne bolesti;
- ovisnik o drogama, duhanu ili alkoholu;
- dijabetes;
- odloženi društveni i mentalni razvoj.
Prirodni pokreti sistema daju minimalan stres mišićima i imaju ogroman fizički uticaj. U tom slučaju dolazi do obnove centralnog nervnog sistema, čime se obnavljaju poremećene kontrolne funkcije unutrašnjih organa. Postoji istovremeni efekat na sve grupe mišića odjednom. Čvorovi se rastvaraju, a grčevi nestaju. Brojni kompleksi i psihički problemi nestaju, jer je bolest gubitak kontrole nad radom unutrašnjih organa. Dobro uhodan rad centralnog nervnog sistema uništava mnoge bolesti podsvesnog nivoa.
Već na početku kompleksa, mreža destruktivnih procesa nervnog sistema se obnavlja na dubokom nivou podsvesti. Ove radnje omogućavaju ljudima da kontrolišu svoje kretanje i da budu odgovorni za sve manipulacije koje naprave. U ovoj fazi postoji svijest o uzročno-posledičnoj vezi. To se odnosi i na narkomane, koji na ovom nivou svjesno idu u "razbijanje",preferirajući to nego drugu dozu droge.
Plastična pozornica
Gimnastika po sistemu "Beloyar" u ovom periodu objedinjuje vežbe drugačije prirode. Posebna pažnja se ovdje poklanja plastičnosti, nije uzalud ova faza nazvana plastikom. Posebna pažnja se poklanja preciznim i sporim prijelazima. Čovjek uči da formira cilj i postigne ga bez obzira na okruženje. Izgradite povjerenje u sebe i svoje sposobnosti. Sve promjene se dešavaju ne samo na fizičkom, već i na psihičkom, mentalnom nivou. Oni koji su uključeni postaju sabraniji, smireniji, razumniji, odgovorniji i sigurniji.
Potrebno je od dva mjeseca do godinu dana da se savladaju sve tehnike druge faze.
Ujedno, stručnjaci preporučuju dopunu vježbi raznim vrstama masaže ili samomasaže. Najefikasniji pamuk, šok i majčinski.
Nivo borbenog majstorstva
Belojarov prirodni sistem kretanja u trećoj fazi se tumači kao borbena forma. Unatoč činjenici da se borilačka vještina ne spominje u slavenskim kronikama, u zdravstvenom kompleksu svi plastični pokreti se nazivaju borbena forma. To je zbog činjenice da na poslednjem nivou poznavanja Beloyar sistema postoji tačno razumevanje rada svih mišića i koštanog aparata, što manipulacije čini savršenim, sličnim borbenim.
U ovom sistemu, svaki ples je povezan sa borilačkom veštinom. Tamo su svi pokreti svrsishodni, glatki i razboriti. Nije bio izuzetak iruski plesač. To je, prema kreatorima Beloyara, najsavršeniji oblik prirodnog kretanja.
U završnoj fazi obuke formira se holistički pogled na svijet koji omogućava rješavanje najnepremosnijih zadataka.
Zdravstveni sistem "Beloyar": vježbe
Cijeli kompleks vježbi zdravstvenog sistema se ne može opisati, ali evo nekih od njih za prezentaciju:
- Ustanite na sve četiri i potpuno se oslonite na dlanove. Zdjelica se glatko pomiče naprijed sve dok noge i trup ne formiraju ugao od 90°C. Tokom vežbe, dlanovi i pete ne bi trebalo da se odvajaju od poda.
- U prethodno usvojenom položaju na sve četiri, trebalo bi da skinete pete sa površine i postavite kolena tako da vam kukovi budu paralelni sa rukama.
- Lezite na stomak. Ispružite noge i ruke dalje od kičme. Uzmi čamac. Zadržite ovu poziciju najmanje deset sekundi.
- Lezite na leđa. Privucite kukove prema grudima i uhvatite ih. Vozite se naprijed i nazad što je više moguće.
- Ležeći na leđima, podignite noge pod pravim uglom i, bez podizanja donjeg dijela leđa, pokušajte ih ispružiti što je više moguće.
Sve vježbe se izvode, vođene svojim osjećajima, bez neugodnosti. Vremenom se trajanje vježbe povećava.
Indikacije
Zdravstveni sistem Beloyar je posebno koristan za osobe sa:
- periodični ili uporni bol u leđima, lumbalnom dijelu i vratu;
- neuspjeh,produžena nervna napetost i stalni umor;
- depresivan;
- poremećaj sna i buđenje;
- bolesni zglobovi;
- interne bolesti;
- neaktivnost.
Već nakon prve sesije osjeća se neviđeni porast snage, savladavanje pravilnog držanja, otklanjanje simptoma mnogih bolesti i stezaljki.
Kontraindikacije za vježbanje
Uprkos očiglednim prednostima, kompleks Beloyar i dalje ima neke kontraindikacije. Sistem nije pogodan za osobe u periodu pogoršanja bolesti, u prisustvu ozbiljne povrede, gde vežbanje može dovesti do krvarenja. Ne treba se liječiti slovenskom metodom za psihičke poremećaje.
Beloyar sistem: recenzije
Ljudi se bave metodom Žukov za lečenje, povećanje energije i vitalnosti. Neki uspješno rješavaju probleme sa zglobovima i kičmom. Drugi obnavljaju tijelo nakon duge bolesti. Drugi žele da budu zdravi i lepi. Gimnastika po sistemu Beloyar hvata sve koji su je probali.
Ljudi primjećuju jednostavnost vježbi i iznenađeni su kada primjećuju da i mišići mogu boljeti od njih. Dolazi do izvanrednog porasta vitalnosti i energije. Bol kod skolioze, na mjestima teških modrica i ranijih prijeloma brzo nestaje. Leđa prestaju da cvile, donji deo leđa bole, a noge ne smetaju čak ni nakon napornog dana. Mnogi ljudi prijavljuju povećanu izdržljivost, bolji san, oslobađanje od loših navika.
Negativnonema recenzija. Povremeno postoje skeptični ljudi koji ovaj sistem smatraju još jednom novčanom prevarom, nikada ga nisu probali i neće.
