Bolesna osoba tokom prehlade pati od groznice, glavobolje, kašlja i mnogih drugih neprijatnih simptoma. Ali jedna od najmučnijih i najzabrinjavajućih je začepljenost nosa.
Tokom curenja iz nosa nestaje njuh, smanjuje se apetit zbog gubitka okusa, a javljaju se i problemi s disanjem. Ovo stanje je posebno teško podnijeti tokom spavanja.
Danas postoji mnogo lijekova i tehnika za borbu protiv nazalne kongestije. Jedan od najpopularnijih načina je navodnjavanje i pranje sinusa raznim rastvorima. Ovaj postupak je efikasan i može se obaviti kod kuće. Osim toga, možete napraviti vlastitu otopinu za ispiranje nosa.
U slučaju kojih bolesti je moguće i potrebno ispirati nos
- Nazalna kongestija kod prehlade.
- Rinitis uzrokovan alergijama.
- Suhi i nadraženi sinusi zbog prašine ili hemikalija.
- Nakonhirurška intervencija kada oštećenoj sluznici treba vremena da se oporavi.
- Upala sinusa, uključujući sinusitis.
Važno: kod upale sinusa bolje je podvrgnuti zahvatu u bolnici, jer je kod kuće teško doći do izvora infekcije za ispiranje nosa. Osim toga, postoji rizik od ulaska bakterija u srednje uho.
Učinak procedure
Nakon upotrebe otopine za ispiranje nosa kod kuće, možete postići sljedeće rezultate:
- Smanjenje volumena sluzi, a kao rezultat, normalizacija disanja.
- Omekšavanje i razrjeđivanje sekreta.
- Uklanjanje bakterija iz sluznice.
- Smanjite nelagodu uzrokovanu začepljenjem nosa.
Mnogi praktikuju svakodnevno pranje nosa kao preventivnu i higijensku proceduru. Ali postoje i jaki dokazi da predugo korištenje ove tehnike ima suprotan učinak - ljudi nakon oštrog odbijanja da se umjetno isprati sluz počeli su patiti od sinusitisa za 62%.
Važno: maksimalno trajanje pranja nije duže od 2-3 sedmice u slučaju bolesti ili u svrhu prevencije tokom opasnog perioda.
Metodologija
Postoji nekoliko načina za ispiranje nosa, ali kod kuće je preporučljivo koristiti samo ove vrste:
- Navodnjavanje. Sluzokoža se lagano vlaži rastvorom iz raspršivača ili nebulizatora.
- Aspiracija. Metoda se koristi za male, uključujućiodojčadi. Rastvor za ispiranje djetetovog nosa se sipa špricem ili pipetom, a zatim se ispumpava zajedno sa sluzi pomoću kruške ili aspiratora.
- Nazalni tuš. Postupak se izvodi pomoću kruške ili posebne šalice s dugim izljevom. Pacijent naginje glavu i u gornju nozdrvu ulijeva biljnu ili fiziološku otopinu za ispiranje nosa. Uz dobru prohodnost, tekućina će istjecati iz druge nozdrve, dio može ući u usta i to nije odstupanje.
Važno: potrebno je ispuhati nos prije pranja, a nakon toga ne smijete izlaziti na hladno 2 sata.
Kontraindikacije
Procedura se ne može izvesti ako:
- Postoji prepreka - nos je veoma začepljen.
- U nosu postoje polipi ili neoplazme sa metastazama.
- Postoji teška zakrivljenost septuma, što sprečava crvenilo.
- Bolest je komplikovana otitisom.
- Slabe kapilare na sluznici, česta krvarenja.
Važno: u svakoj situaciji, uvijek je najbolje konsultovati se s liječnikom koji ne samo da može odobriti (ili ne) ispiranje nosa, već vam i pokazati kako to ispravno raditi.
Ispiranje nosa
Postoji nekoliko općih pravila kojih se morate pridržavati u svakom trenutku:
- Uvijek pripremite svježu i toplu otopinu.
- Idealna temperatura tečnosti jednaka je temperaturi tela - 36-37 ⁰S
- Proceduru obavljati 3-4 puta dnevno u slučaju bolesti, radi prevencije - 1 put dnevno.
- Ne koristitivodu iz slavine, ali ako nema izbora onda je treba prokuhati i ohladiti na željenu temperaturu.
- Svi kontejneri moraju biti čisti i prokuvani, posebnu pažnju treba obratiti na posude za višekratnu upotrebu.
Postoji dosta recepata za ispiranje nosa. Evo nekih od najpopularnijih.
Saline
Sol sprječava rast bakterija, razrjeđuje sluz i doprinosi očuvanju površine sluzokože u normalnom stanju. U receptu možete koristiti i običnu kuhinjsku i morsku so. Samo treba da budete sigurni da ne sadrži nikakve strane mirise i boje.
Salina za ispiranje nosa treba da ima koncentraciju od 0,9% i ne više od 3%. Za odraslu osobu najbolja opcija bi bila 2,5% tekućine, za djecu to treba učiniti malo slabije, jer je njihova nosna sluznica nježnija.
Često ljude zanima šta je bolje koristiti za pranje nosa - morsku ili kuhinjsku so? Prva opcija je uglavnom poželjnija. Morska so sadrži mnoge mineralne komponente: kalcij pomaže u liječenju oštećenja sluznice, ublažava iritaciju; gvožđe normalizuje rad kapilara; jod je univerzalni prirodni antiseptik koji smanjuje rast bakterija; mangan poboljšava rad lokalnog imuniteta; magnezij smiruje nervne završetke i pomaže u smanjenju otoka. O njegovim zaslugama svjedoči i činjenica da se farmaceutski preparati prave od okeanske vode.
Ali ako morske soli nema pri ruci, uvijek možete koristitiobični natrijum hlorid, takođe je prilično efikasan.
Važno: Morska sol za nos ne smije sadržavati strane hemijske agense - to može izazvati alergijsku reakciju i povećati oticanje.
jod
Kako napraviti ispiranje nosa na bazi joda? Ovdje je glavna stvar da ne bude previše koncentriran, inače možete dobiti opekotine sluznice. Da biste postigli željeni efekat, samo dodajte 1-2 kapi u 250 ml vode.
Povrće
Biljni odvari od kamilice, kantariona, žalfije i nevena biće odlična alternativa jodnom ili fiziološkom rastvoru za ispiranje nosa kod kuće.
Bilje imaju različite terapeutske efekte:
- Kantarion jača sluzokožu, a fitoncidi koji se u njoj nalaze ubijaju bakterije;
- kamilica je poznata po svom umirujućem i antiinflamatornom dejstvu, pa je nezaobilazna kod dugih bolesti i oštećenja sluzokože;
- žadulja je dobar antiseptik, a tanini sadržani u njoj jačaju nosne membrane;
- kalendula hrani i obnavlja sluzokožu nakon oštećenja.
Dekocije ne treba praviti previše jake. Ne bi trebali uzrokovati peckanje i nelagodu.
Važno: nemojte koristiti biljne odvare za alergijski rinitis.
Soda
Kako napraviti ispiranje nosa na bazi sode? U stvari, ova tvar ima prilično niska antiseptička svojstva, pa se ne koristi kao glavna komponenta, već kaododatak.
Najčešće prave kombinovani rastvor sode i soli.
Isperite nos za djecu
Kada su bebe u pitanju, uvijek se morate pridržavati jednog principa - nemojte pogoršavati stvari. Liječnici još nisu došli do konsenzusa o preporučljivosti ispiranja nosa kod dojenčadi mlađe od godinu dana, neki pedijatri ne preporučuju izvođenje postupka do 4-5 godina. U svakom slučaju važno je konsultovati se sa specijalistom i dobiti njegovo odobrenje za svaku manipulaciju sa djetetom.
Uobičajeno, pedijatri vam mogu savjetovati da ispustite slab fiziološki rastvor (kašičica po litru vode) pipetom, a zatim uklonite tečnost sa sluzi aspiratorom. U ovom slučaju, morate kontrolirati količinu lijeka, jer se beba može ugušiti.
Za stariju djecu, nos se ispira u uspravnom položaju špricem ili tušem. Glavu bebe treba gurnuti naprijed i nagnuti, usta su otvorena. Postupak počinje unošenjem male količine tečnosti u jednu nozdrvu, pritisak se postepeno povećava.
Važno: sve manipulacije sa djetetom moraju se izvoditi pažljivo, bez žurbe i naglih pokreta - to će pomoći da se izbjegnu moguće ozljede i suze.
Djeci se peru nosovi domaćim fiziološkim ili biljnim rastvorima, ili apotekarskim lekovima.
Apotekarski preparati
Otvor za ispiranje nosa kod kuće može se pripremiti na bazi lijekova. Ovo uključuje:
- Furacilin - za proceduru je potrebna koncentracija 0,02%.
- Miramistin - 0,01% gotov lijek se prodaje u apotekama, pogodan za pranje.
- Protargol - za upotrebu dodajte 1-2 kapi u čašu vode.
Vrijedi posebno spomenuti i preparate na bazi morske vode - Aquamaris, Aqualor, Quick. Razlikuju se po sastavu od samostalno pripremljenih rastvora soli u prisustvu prirodnih elemenata u tragovima.
Prednosti korištenja rješenja
- Manja povreda. U prošlosti je lijek dostavljen u sinuse punkcijom, što je povećavalo rizik od ponovljenih višestrukih infekcija. Danas je dovoljno koristiti specijalno rješenje za ispiranje nosa kod sinusitisa, koje će sa velikom vjerovatnoćom pomoći da se izbjegne intervencija kirurga.
- Niska cijena komponenti.
- Smanjite rizik od infekcije frontalnog sinusa.
- Mogućnost samotretanja, što je veoma zgodno, pošto nakon zahvata ne možete izaći na hladno. Čak i pri blagoj temperaturi ispod nule, preostala tekućina u sinusima će uzrokovati hipotermiju.
Nedostaci
- Najozbiljniji nedostatak je mogućnost širenja infekcije na susjedne organe (uši i grlo) ako se postupak ne izvede sasvim pravilno. To je moguće čak i kada sve manipulacije obavlja ljekar.
- Ispiranje nosa je prilično neugodno i neugodno. A ako je odrasla osoba u stanju da se nosi sa emocijama, onda dijete može baciti bijes.
- Neka rješenja za dom i ljekarneproizvodi jako isušuju sluznicu, što može uzrokovati oštećenje ili krvarenje iz nosa.
- Ukoliko se postupak provodi redovno, ispira se prirodna tajna, koja štiti nosnu šupljinu od zagađenja i bakterija.
