Prema mišljenju stručnjaka, visok holesterol u krvi može dovesti do raznih komplikacija, kao i do razvoja kardiovaskularnih bolesti. Neki ljudi misle da nema smisla baviti se ovim problemom. Drugi, naprotiv, isprobavaju na sebi širok izbor lijekova protiv holesterola. To uključuje i pravilnu prehranu, i lijekove, pa čak i recepte tradicionalne medicine. Koji je od ovih lijekova zapravo efikasan? Kako se pravilno riješiti holesterola? To je ono što ćemo vam reći što je moguće detaljnije u ovom članku.
Opće informacije
Prema modernoj medicini, rezultat visokog holesterola je viskoznost krvi. Konzistentno dolazi do stvaranja ugrušaka. Akumuliraju se u krvi, tako da nema govora o njenoj normalnoj cirkulaciji.možda. Dalje više. Takozvani kolesterolski plakovi doprinose stvaranju krvnih ugrušaka, koji, pak, ne mogu nesmetano proći kroz krvne žile i posljedično ih začepiti. Svakako, svi shvaćaju da ne treba govoriti o normalnom funkcioniranju glavnih organskih sistema. Kako se riješiti holesterola? Pogledajmo najpopularnije metode u nastavku.
Pravilna ishrana
Ovu metodu ni u kom slučaju ne treba odbaciti, iako se za mnoge čini da je to jednostavno uobičajena istina. Zaista, mnogi zdravstveni problemi zahtijevaju od pacijenata da imaju određena ograničenja u ishrani. Ovo se odnosi i na holesterol. Prije svega, stručnjaci vam savjetuju da nabavite malu tablicu koja pokazuje sadržaj ove tvari u proizvodima. Može se preuzeti sa interneta. Dakle, dnevna prehrana mora nužno uključivati nemasno meso ili ribu, svježe voće i povrće, kao i zelje i mliječne proizvode s udjelom masti ne većim od 1,5%. Posebnu pažnju treba obratiti na med, čak i šećer možete u potpunosti zamijeniti njime, uključujući i pri kuhanju. Odlična opcija za doručak su razne žitarice na vodi (na primjer, zobene pahuljice). Orašasti plodovi, sušeno voće i mahunarke (grašak, pasulj, sočivo, itd.) također treba uključiti u prehranu.
Zabranjena hrana
Kako se riješiti viška holesterola? Prije svega, trebali biste se odreći svih masnih ipržena. Bolje je kuhati hranu na pari ili peći u pećnici. Stručnjaci preporučuju ograničavanje konzumacije svinjskog mesa, peciva, masnih mliječnih proizvoda, dimljenog mesa i iznutrica. Imajte na umu da neki, boreći se s ovim problemom, pribjegavaju pomoći takozvane vegetarijanske prehrane. Međutim, stručnjaci upozoravaju da bi ova mjera trebala biti isključivo privremena. Stvar je u tome da hrana životinjskog porekla sadrži veliku količinu supstanci koje su neophodne za normalno funkcionisanje organizma.
Tradicionalna medicina zna kako očistiti krvne sudove od holesterola
Sigurno će se svi složiti da recepti naših baka mogu izliječiti svaku bolest. Ispod su neke zaista efikasne tehnike.
-
kako se riješiti viška holesterola Sok od crvene cvekle može se savjetovati onima koji traže odgovor na pitanje kako očistiti krvne sudove od kolesterola koristeći tradicionalnu medicinu. Dovoljno je samo tri puta dnevno popiti 50 grama ovog napitka. Imajte na umu da je "lijek" najbolje konzumirati prije glavnog obroka.
- Savršeno pomaže u smanjenju holesterola u organizmu i posebna biljna zbirka. Potrebno je uzeti po 20 grama kore bokvice, cvetova smilja, bokova šipka, majčine trave, po 10 grama trave bubrežnog čaja i cvetova gloga. Imajte na umu da su sve biljke danas besplatno dostupne u gotovo svakoj ljekarni. Zatim treba pažljivo samljeti sve sastojke. Trebaju nam samo dvije supene kašike. Napunite ih sa cca.pola litre kipuće vode, a zatim stavite u prethodno pripremljeno vodeno kupatilo. Za kuvanje će biti dovoljno 30 minuta. Nakon toga, dobijeni bujon treba ohladiti, pažljivo procijediti i tek onda konzumirati (nakon sljedećeg obroka) 1/3 šolje tri puta dnevno. Tok takve terapije je predviđen za dva do tri mjeseca.
- Čak i naše bake znaju kako da se otarase holesterola pomoću belog luka i limuna. Dakle, potrebno je uzeti šest limuna srednje veličine, šest velikih glavica bijelog luka i otprilike 0,5 kg (najbolje svježeg) meda. Sve raspoložive sastojke proći kroz (kombinovanu) mašinu za mlevenje mesa i staviti u frižider na dve nedelje. Nakon ovog vremena možete započeti tretman (jedna ili dvije kašičice moraju biti tri puta dnevno). Ovakva terapija ne može trajati duže od 3-4 mjeseca, nakon čega treba napraviti kratku pauzu (30 dana), a zatim nastaviti ponovo ako je potrebno.
Droge
Upotreba droga je vjerovatno jedno od najpopularnijih rješenja za rješavanje visokog kolesterola u ovom trenutku. Imajte na umu da se u ovom slučaju prvo morate posavjetovati sa specijalistom. Ljekar mora odabrati pojedinačne lijekove koji odgovaraju vašem tijelu. U suprotnom, vrlo je vjerovatno da ne samo da nećete prevladati problem, već i nanijeti štetnu štetu vašem zdravlju. Najčešće se propisuju takozvani statini. Oni omogućavaju smanjenjeznačajno se povećava nivo lošeg holesterola u krvi, a parametri dobrog - naprotiv, povećavaju. Osim toga, preparati nikotinske kiseline također pomažu u suzbijanju ovog problema. Oni blokiraju spontano oslobađanje masti iz potkožnog tkiva u krv. Još jednom napominjemo da se ni u kojem slučaju ne smijete baviti samoliječenjem koje je danas popularno i odabrati lijek po svom nahođenju. Uostalom, nuspojave uključuju ne samo značajne poremećaje u jetri, već i aritmiju, smanjenu seksualnu želju.
Zaključak
U ovom članku smo pregledali najpopularnije metode kako da se riješite kolesterola u krvi. Nadamo se da će vam pomoći da se nosite sa ovako neprijatnim problemom. Ostanite zdravi!
