Tinejdžerke koje tek dobijaju prve dlačice na usnama često pitaju starije prijatelje kako izgleda njihova menstruacija. Dobro je ako mogu da objasne šta je menstruacija, ali se često priča o tome završava pričom o divljim bolovima u donjem delu stomaka i krvavom iscedku koji nastoji da zaprlja odeću.
Dok djevojčica još ne razumije da je došlo vrijeme puberteta, ulogu vodiča kroz menstrualni ciklus treba da preuzme mama ili baka. Objasnite djetetu da se ne treba plašiti kada na svojim gaćicama pronađe mrlje od krvi. Recite joj da je djetinjstvo prošlo, a odrasla dob počinje, u kojoj postoje određena pravila ponašanja.
Pitajte svoju kćer ili unuku: "Kako izgleda vaša menstruacija?" Neka pokuša da vam objasni šta oseća na ovu reč: iritaciju, ravnodušnost, interesovanje ili stid. Ako do 12-13 godina djevojčica zamisli šta je menstruacija, tada joj dalji razgovori neće izazvati osjećaj srama. Bit će bolje ako jasno pokažete tampon, ali ne pravi, već pleteni. Predložiispunite slobodni prostor crvenim nitima i recite djetetu da je to upravo ta krv koja se može pojaviti na njenoj odjeći.
Ako nemate konac pri ruci ili ne znate da pletete, onda kada govorimo o tome kako izgleda menstruacija, dobro će vam doći fotografije u medicinskom časopisu. Dajte kćerki jastučić u ruke i ponudite joj da dlanom pređe preko njegove površine. Djevojka bi trebala osjetiti nježnost ove higijenske zaštite, tada sigurno neće s gađenjem razmišljati o danu kada će morati da je zakopča na gaćice.
Obilan iscjedak tokom menstruacije traje 2-3 dana. Obavezno recite svojoj kćeri o tome kako se ne bi uplašila kada pogleda u toalet. Naučite je da se pere posebnim proizvodima i vodi brigu o svom tijelu tokom menstruacije. Pokažite koje lijekove protiv bolova uzimate, koliko i šta radite ako ne djeluju. Djevojka treba da shvati da joj samo ljekar može pomoći, a ne savjeti neiskusnih prijatelja.
Dijete ne samo da treba da zna kako izgleda menstruacija, već i da napravi raspored svog izgleda. Ove tabele se prodaju u prodavnicama, tako da vam neće biti teško da naučite svoju ćerku kako da ih popuni. Ako je vašem djetetu neugodno pitati prodavače za proizvod koji ga zanima, nacrtajte ga rukom. Ujedno, recite nam o periodu od dvadeset osam dana i njegovoj nestalnosti. Djevojčica treba da zna da menstrualni ciklus ne zavisi samo od njenog zdravstvenog stanja, već i od stanja okoline. Srijeda, tako da je pojava mrlja 21 dan nakon početka menstruacije vjerovatnije norma nego odstupanje.
Količina krvi izgubljene tokom menstruacije je obično između 50 i 100 mililitara, tako da zajedno sa znanjem o tome kako izgleda menstruacija, vaše dijete treba da nauči da tako mali gubitak tijelo može brzo nadoknaditi.
Obavezno razgovarajte sa ćerkom o tome da njen seksualni život može biti povezan sa pripadnicima suprotnog pola, pa se intimni odnosi neiskusnih tinejdžera ponekad završavaju neželjenom trudnoćom. Da biste izbjegli ozbiljne posljedice nakon abortusa, počnite pričati djevojci o kontraceptivima.
