Problemi sa spavanjem elokventno ukazuju na prisustvo problema sa nervnim sistemom. Takođe, nesanica je karakteristična i za neke psihijatrijske bolesti, a osobe sa ovisnostima (alkoholizam, narkomanija) često pate od problema sa spavanjem. Dešava se i da se nemogućnost uspavljivanja i spavanja preko noći razvije zbog prevelikog psihičkog stresa tokom dana. Takvi pacijenti ne žure kod neurologa, a kamoli kod psihijatra. Kako riješiti problem sa spavanjem, ako se većina jakih tableta za spavanje može kupiti u ljekarni samo na recept ljekara? Laki lijekovi za spavanje bez recepta će doći u pomoć. Oko šest visokokvalitetnih i efikasnih lijekova može se kupiti bez recepta - o njima će biti riječi u ovom članku.
Uzroci nesanice
Najčešće nesanica nije samostalna patologija, već simptom neuroloških ili psihičkih bolesti. Poremećaji spavanja su često povezani sasljedeća neurološka oboljenja:
- vegetativno-vaskularna distonija;
- cervikalna osteohondroza (kada su određeni nervni korijeni stisnuti između pršljenova - tzv. "radikularni sindrom"), osim nesanice, može izazvati i glavobolju, zamagljen vid i sluh, itd.;
- poremećena cerebralna cirkulacija - može biti i posljedica traumatskih ozljeda mozga, i proganjati osobu od rođenja - na primjer, zbog porođajne traume ili nepravilnog porođaja;
- kršenje funkcionisanja neurona iz jednog ili drugog razloga.
Psihijatrijski uzroci nesanice:
- hronični alkoholizam dovodi do ozbiljnih problema ne samo psihijatrijske, već i neurološke prirode - zbog redovne intoksikacije stotine hiljada neurona umiru, psiha slabi - pojavljuju se depresivni i anksiozni poremećaji, može početi delirijum. Nesanica je česta kod ljudi koji su zavisni od alkohola;
- anksiozno-depresivni poremećaj, izazvan narušavanjem proizvodnje neurotransmitera, takođe dovodi do poremećaja u fazama sna: pacijent se često budi u četiri ili pet ujutro, dok zaspi nakon ponoći;
- opsesivno-kompulzivni poremećaj često uzrokuje probleme sa spavanjem;
- Poremećaji u ishrani praćeni su mnogim simptomima, uključujući povećanu anksioznost, samopovređivanje, nesanicu, psihosomatske poremećaje.
Naravno, nesanica može progoniti ljude koji to neće imatidijagnostikovan bez neuroloških ni psihijatrijskih problema. Takva situacija nije neuobičajena. Takvi pacijenti traže način da nabave lijekove za poboljšanje sna. Nemoguće je dobiti zaista jaku pilulu za spavanje bez recepta od ljekara.
Karakteristike kupovine tableta za spavanje
Od prošle godine stupio je na snagu zakon koji podrazumijeva strogu kaznu za svakog farmaceuta koji na vlastitu odgovornost odluči prodati jak lijek (navedeni su na posebnoj listi) osobi koja nema recept od lekara. Recept je dokument ovjeren jednim ili dva pečata zdravstvene ustanove, sastavljen i popunjen na posebnom obrascu.
Da li je moguće kupiti lijek za spavanje bez recepta? Da, ali takav lijek neće imati primjetan učinak na psihu. Danas ni jedna ljekarna neće prodavati antidepresive i lijekove za smirenje bez recepta ljekara. Ali blagi sedativ za spavanje bez recepta za odrasle može se kupiti. Obično čak i biljni preparati na bazi matičnjaka mogu vratiti čvrst i zdrav san. Naravno, ako pacijent pored nesanice pati i od depresivnog poremećaja ili od neuroloških bolesti, tada će prvo morati da ublaži stanje osnovne bolesti.
Ako je nesanica samo simptom, a osnovna bolest kompleksna, onda neće imati smisla uzimati lagane tablete za spavanje. Ako pacijent sumnja u uzroke nesanice, bolje je kontaktirati neurologa. Iskusni doktor, na osnovu ukupnog broja pritužbi pacijenata, brzo će razjasniti kliničku slikusliku i postaviti ispravnu dijagnozu. Postavljanje dijagnoze je glavni korak za prepisivanje lijeka koji će zaista pomoći.
Lista efikasnih lijekova za spavanje
Bez lekarskog recepta, u apoteci se mogu kupiti sledeći lekovi:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (ili njegov analogni "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Nijedan od ovih lijekova ne zahtijeva poseban recept. Lijekovi za spavanje bez nuspojava, bez izazivanja ovisnosti o drogama ili psihološke ovisnosti – to nije mit. U nastavku su navedene glavne prednosti i nedostaci svakog lijeka. Poznavajući njihove individualne karakteristike i reakcije na određene komponente, svaki pacijent će moći odabrati najbolji lijek za spavanje. Bez recepta odrasla osoba može kupiti ove lijekove u bilo kojoj ljekarni - ljekarnik nema pravo pitati o svrsi kupovine, niti zahtijevati bilo kakav dokument za kupovinu lijeka.
"Melaxen": instrukcija, cijena, akcija
Trošak pakovanja sa 24 tablete (po 3 mg aktivnog sastojka) je oko 600 rubalja. Popularno je i sigurno sredstvo za spavanje. Bez lekarskog recepta, ovaj lek možete kupiti u gotovo svakoj apoteci. Sudeći po recenzijama pacijenata, "Melaxen" je gotovo uvijek dostupan. glavni operativnikomponenta - melatonin, to je takozvani "hormon spavanja". Kada se uzima u preporučenoj dnevnoj dozi (jedna tableta) pola sata prije očekivanog trenutka uspavljivanja, melatonin pomaže u pokretanju procesa u tijelu koji su karakteristični za početak faze sna. Kao rezultat toga, gotovo svi zaspiju: čak i u prisustvu ozbiljnih dijagnoza koje sprečavaju normalno uspavljivanje, osoba vrlo brzo utone u čvrst san.
Sudeći po recenzijama pacijenata sa nesanicom, "Melaxen" daje prilično dobar san. U prvoj sedmici prijema nema ranih buđenja niti noćnih mora. Ali nakon nedelju ili dve počinje da se razvija tolerancija. Ovo je proces kojim se tijelo prilagođava redovnom unosu melatonina i osobi je potrebna veća doza. Ako je nastupila tolerancija, treba se suzdržati od uzimanja nekoliko noći, a zatim ponovo početi uzimati jednu ili dvije tablete pola sata prije očekivanog trenutka uspavljivanja. Mnoge pacijente ovaj lijek privlači upravo činjenicom da se lijek može kupiti bez recepta.
Ljek za spavanje "Melaxen" se može preporučiti kod blažih i umjerenih oblika nesanice, u kompleksnoj terapiji funkcionalnih poremećaja praćenih poremećajima spavanja, kao i kao samostalno sredstvo za bržu adaptaciju na brzu promjenu vremenskih zona u cilju kako bi se izbjegao razvoj takozvanog jet-lag).
"Donormil": karakteristike primjene i sastav lijeka
Glavni aktivni sastojak -doksilamin sukcinat. Lijek ima analog pod nazivom "Sonmil", može se kupiti i bez recepta. Ova tableta za spavanje za čvrst san, upotreba ovog lijeka omogućava relativno brz (oko 20 minuta) početak sna. Važno je uzeti pilulu neposredno prije trenutka kada će se moći prepustiti snu. Shodno tome, trebalo bi da bude relativno mračno i tiho, osoba treba da može udobno da leži, da se oseća sigurno. Ako ovi uslovi nisu ispunjeni, onda lijek možda neće imati očekivani učinak.
"Donormil" ima dva oblika oslobađanja - to su obične tablete i šumeće (treba ih razrijediti u vodi). Sudeći prema povratnim informacijama pacijenata, drugi oblik oslobađanja (šumeće tablete) djeluje jasnije. Cijena pakiranja sa 30 tableta je oko 350 rubalja, bez obzira na oblik izdavanja. U nekim apotekama šumeće tablete su nešto skuplje, razlika u cijeni može biti i do 50 rubalja).
Avaj, Donormil i Sonmil imaju dosta nuspojava. Ovo je niz nuspojava koje su karakteristične za lijekove sa antihistaminskim svojstvima:
- suha usta;
- sporo stanje nakon buđenja;
- spora stopa reakcije kod nekih pacijenata;
- poremećen odliv urina;
- poremećaj ritma disanja tokom sna.
Karakteristike upotrebe i sastava "Corvalol"
"Corvalol", kao i njegov pandan "Valoserdin" čestokoriste ljudi da brzo zaspiju i smire nervni sistem. glavni aktivni sastojak je fenobarbital. U evropskim zemljama odavno je zabranjen, jer može, ako se redovno koristi, izazvati fizičku i psihičku zavisnost. Međutim, u našoj zemlji "Corvalol" je i dalje jedna od najpopularnijih jeftinih tableta za spavanje za zdrav san. Može se kupiti bez recepta u bilo kojoj ljekarni. Ako lijek koristite nekoliko puta, ovisnost se neće razviti. Ali ako redovito koristite Corvalol mjesec dana, postoji veliki rizik da nakon otkazivanja osoba uopće neće moći zaspati. U izuzetnim slučajevima, lijek mogu koristiti samo odrasle osobe.
Kapi za spavanje bez recepta prodaju se u bilo kojoj ljekarni - "Corvalol" ili "Valocordin", jeftine su (cijena bočice je oko 50 rubalja). Čvrst san nastupa otprilike 20 minuta nakon uzimanja potrebne doze. Međutim, pacijenti navode da uz redovnu upotrebu ove tablete za spavanje bez recepta za zdrav san postoji veliki rizik od povećanja tolerancije, te kao rezultat toga morate malo povećati dozu svake večeri da biste uspjeli zaspati. Povećanje tolerancije je veoma nepoželjno i elokventno ukazuje da treba napustiti upotrebu ove pilule za spavanje.
Psihijatri i narkolozi preporučuju upotrebu tableta za spavanje bez recepta sa fenobarbitalom u sastavu samo ako drugi lijekovi nisu dostupni. Osim toga, tečni oblik "Corvalola" je zabranjenkoriste osobe koje su zavisne od alkohola. Glavni sastojak kapi je etil alkohol, u njemu je otopljen fenobarbital. Za ljude koji ne mogu uzeti ni nekoliko kapi alkohola, postoji tabletni oblik Corvalola.
"Phytosedan" - biljni čaj za čvrst san i spokoj
Ako tražite brzodjelujuće sredstvo za spavanje bez recepta za zdrav san, isprobajte Phytosedan. Ovo je čaj od prirodnog bilja - valerijane, matice, nane, koji gotovo da nema nuspojava. Izuzetak je individualna netolerancija na biljke koje čine sastav. Uzimajte "Fitosedan" po 50 ml pola sata prije svakog obroka. Međutim, sudeći po recenzijama ljudi koji su ga uzimali, popularniji način za vraćanje normalnog sna je sljedeći: uzmite jaku infuziju iz jedne vrećice samo pola sata prije očekivanog odlaska na spavanje. Nakon toga, legnite, ugasite svjetlo, nemojte da vas ometaju TV ili telefon - i san dolazi. Štaviše, tokom noći nema buđenja, osoba se budi odmorna i budna. Čaj neće djelovati ako tražite tablete za spavanje bez recepta. Za starije osobe, efekat Fitosedana takođe može biti prilično slab.
Razlika između Fitosedan biljnog čaja i tableta za spavanje na recept je u tome što čaj ne uzrokuje ni fizičku ni psihičku ovisnost. U isto vrijeme, njegov učinak je prilično primjetan: već nakon jedne doze pacijenti primjećuju smanjenje razdražljivosti, ugodnu pospanost, blagu sedacijuefekat.
"Novo-Passit" za čvrst san: uputstva i recenzije pacijenata
Biljni preparat (uključuje ekstrakte biljaka kao što su valerijana, matičnjak, bazga, pasiflora, kantarion, glog, hmelj, guaifensin). Postoje dva oblika oslobađanja - sirup i tablete. Ovisno o ciljevima pacijenta, treba odabrati jedan ili drugi oblik. Češće kupuju pilule - jednostavno zato što su zgodnije za uzimanje. Zapravo, sirup se brže apsorbira i djeluje bolje u smislu smanjenja razdražljivosti i pružanja sedativnog efekta (što je neophodno za normalno uspavljivanje i zdrav dug san). Cijena tableta je oko 500-550 rubalja (30 tableta u pakovanju), sirupa - oko 300 rubalja (boca od 200 ml).
Novo-Passit je blaga pilula za spavanje bez recepta za zdrav san koju mogu uzimati osobe starije od 16 godina. Ako je moguće, bolje je odabrati tekući oblik oslobađanja. Pilule za spavanje za starije osobe (pacijenti bilo koje dobi mogu kupiti Novo-Passit bez recepta) također su odličan izbor. Njegovo brzo djelovanje primjećuju i mladi i stariji pacijenti.
"Persen-Forte": uputstva, sastav i recenzije pacijenata
Ljek ima blago sedativno i hipnotičko djelovanje, nesanica se spominje u indikacijama za upotrebu u uputstvu. Ima blago antispazmodičko dejstvo, pa se može koristiti za lečenje migrena izazvanih raznim vrstama poremećaja sna. Za razliku od "Novo-Passita", nesadrži guaifensin, a za razliku od Corvalola, nema opsesivan miris i fenobarbital u sastavu. Možete kupiti "Persen-Forte" bez recepta. Ove tablete za spavanje za starije često postaju nezamjenjive, razvija se tolerancija. Dakle, treba da imate na umu: ako je postalo teško ili čak nemoguće zaspati bez leka, trebalo bi da prestanete da ga uzimate na neko vreme.
Ovaj lijek ima mali minus - nema tečnog doznog oblika. Kupiti "Persen-Forte" moguće je samo u obliku tableta. Obično tečni oblik brže postiže željeni efekat, pa se neki pacijenti ipak odlučuju za Novo-Passit. "Persen-Forte" se ne preporučuje osobama sa oboljenjima žučnih puteva, kao i djeci mlađoj od 12 godina. Može uzrokovati zatvor pri produženoj upotrebi (posebno kada se koriste velike doze).
Aminokiselina "Glicin" i njen uticaj na kvalitet sna
"Glicin" - jeftine (oko 70 rubalja po pakovanju) male bele tablete, slatkastog ukusa. Utječe na kognitivne funkcije, poboljšava ćelijski metabolizam. Glavni aktivni sastojak je aminokiselina glicin. Zahvaljujući redovnom unosu san se poboljšava, osoba postaje psihički i emocionalno stabilnija. "Glicin" je jedan od rijetkih lijekova čije je djelovanje dokazano, a koji garantovano neće uzrokovati ovisnost o drogama. Istina, veoma upečatljivoosobe sklone hipohondriji mogu razviti psihološku ovisnost (ali ova izjava se odnosi na apsolutno sve lijekove, uključujući i one s placebo efektom).
"Glicin" treba uzimati u periodu pojačanog psihoemocionalnog stresa, kod problema sa spavanjem, kod oštećenja pamćenja. Primjetan učinak javlja se nakon otprilike tjedan dana redovne upotrebe: nakon jedne doze, učinak lijeka se neće pojaviti. U pravilu, neurolozi preporučuju piti "Glycine" tokom kursa koji traje najmanje mjesec dana. Tablete treba uzimati sublingvalno, odnosno rastvoriti pod jezikom.
