Jake tablete za spavanje - lijek bez kojeg mnogi danas jednostavno ne mogu zaspati. Ali zbog poremećaja sna, dobrobit osobe se značajno pogoršava, sve to utječe na njegov učinak i zdravlje. Istovremeno, mnogi ne žele da idu kod lekara zbog nevoljnosti da stanu u redove i nedostatka vremena, već radije dođu u apoteku i kupe neki efikasan lek. Osim toga, jaki lijekovi imaju veliki broj kontraindikacija i nuspojava, a oni koji se mogu kupiti u apoteci bez recepta obično nisu toliko štetni.
Donormil
Jaka tableta za spavanje, koja se može slobodno kupiti u gotovo svakoj apoteci, je lijek "Donormil". Oni koji ga uzmu imaju zagarantovano oko osam do deset sati mirnog i dubokog sna bez uticaja na faze.
Osim toga, proces uspavljivanja je mnogo brži, kvalitet i trajanje sna je značajno poboljšano. Preporučljivo je koristiti ovaj lijek prije spavanja, jednu tabletu ili pola, jer je ovo jedna od najmoćnijih tableta za spavanje.
Ovo je šumeća tableta koja se rastvara u 100 ml vode. Donormil je jaka tableta za spavanje za spavanje, tako da maksimalna doza ne smije prelaziti dvije tablete dnevno. Tok tretmana nije duži od 14 dana, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od najmanje mjesec dana. Ako i dalje ne možete da pobedite nesanicu, morate da pređete na drugi lek, pošto je ovaj posebno neefikasan za vaš organizam.
"Donormil" je jaka pilula za spavanje, tako da ima određene nuspojave. To uključuje pospanost, suva usta, slomljeno stanje tokom dana. Stoga se lijek ne preporučuje osobama koje bi na poslu trebale biti maksimalno koncentrisane i fokusirane. Takođe, "Donormil" je kontraindiciran kod starijih osoba, pacijenata sa adenomom prostate, oboljelim bubrezima i jetrom. Ostale kontraindikacije uključuju individualnu netoleranciju, trudnoću, dojenje, a adolescenti mlađi od 15 godina ne mogu. Cijena pakovanja tableta je niska - oko 300 rubalja za 30 komada.
Melaxen
Još jedna jaka tableta za spavanje bez recepta - "Melaxen". To je vrsta prirodnog hormona spavanja. Tablete imaju snažno sedativno djelovanje, a normaliziraju ciklus uspavljivanja i buđenja. Oni utiču na nervne procese zbog kojih pacijentjavlja se pospanost, ali tokom dana ostaje aktivan i budan.
U isto vrijeme, neki ljudi se plaše uzeti tako jaku pilulu za spavanje zbog činjenice da može dovesti do poremećaja u proizvodnji hormona spavanja na prirodan način. Ali većina stručnjaka je sigurna da su to prazni strahovi. Naime, potrebno je uzeti minimalnu dozu lijeka, koja je dovoljna za željeni terapeutski učinak. Sama aktivna tvar se na kraju razgrađuje i brzo izlučuje izvan tijela. Još jedna od glavnih prednosti ove jake tablete za spavanje bez recepta je nemogućnost predoziranja.
Provedena su posebna klinička ispitivanja koja su utvrdila da ni višestruko prekoračenje standardne doze ne dovodi do negativnih posljedica. Obično se "Melaxen" uzima 3 mg par sati prije spavanja, ali uvijek nakon barem male količine hrane. Puni tok liječenja je dvije do tri sedmice.
Ovaj lijek je na listi jakih tableta za spavanje, a nuspojave su izuzetno rijetke. Među kontraindikacijama su preosjetljivost na pojedine komponente, problemi s jetrom, autoimune bolesti i djetinjstvo. U pakovanju Melaksena ima 24 tablete, cijena je oko 450 rubalja.
Sonmil
Sonmil je uvijek uključen u listu jakih tableta za spavanje. Ima antihistaminska i sedativna svojstva. Studije pokazuju da se u nekim slučajevima ispostavi da jestečak je i "Donormila" efikasnija.
Ljek je potrebno uzeti 30 minuta prije spavanja, dovoljno je popiti pola tablete. Maksimalna doza ne smije prelaziti dvije tablete odjednom. Većina pacijenata vrlo dobro podnosi "Sonmil", samo nekoliko se žali na jutarnju pospanost, nedostatak koordinacije, vrtoglavicu i opštu slabost.
Ako se pojave takve nuspojave, potrebno je smanjiti dozu ili potpuno prestati uzimati lijek. Ova jaka pilula za spavanje bez recepta je kontraindicirana kod trudnica, djece, maloljetnika, pacijenata sa poteškoćama u mokrenju, glaukomom ili nedostatkom laktaze. Cijena jednog pakovanja je 100 rubalja.
Biljni lijekovi
Na listi jakih tableta za spavanje bez recepta uvijek se može naći veliki broj biljnih preparata. To su prilično lagani lijekovi koji se mogu slobodno kupiti u bilo kojoj ljekarni, ali u isto vrijeme imaju vrlo slab učinak. Stoga, ako imate zaista ozbiljnih problema sa spavanjem, onda vam oni najvjerovatnije neće pomoći. Kod teške nesanice, njihova efikasnost je blizu nule.
Jedan od najčešćih takvih lijekova je valerijana. Među sedativima, ovo je jedno od najpopularnijih. U stanju je da smanji razdražljivost centralnog nervnog sistema, kao i da ubrza proces uspavljivanja. Postaje posebno efikasan uz redovnu i dugotrajnu upotrebu.
Način na koji matičnjak djeluje, na mnogo načinapodsjeća na djelovanje valerijane. Počinje da deluje kao pilula za spavanje nakon otprilike dve do tri nedelje redovne upotrebe. Sadrži etil alkohol, pa je striktno kontraindiciran za malu djecu. Uz oprez, trebaju ga uzimati osobe koje pate od ovisnosti o alkoholu i dijabetičari.
Možete uzeti i infuziju božura na alkohol (30 kapi tri puta dnevno), infuziju matičnjaka (kuha se pomoću filter vrećica), ekstrakt pasiboka (tri puta dnevno po 30 kapi). Potonji lijek je kontraindiciran ako imate aterosklerozu, sumnju na infarkt miokarda ili anginu pektoris.
Kombinirani lijekovi
Jedna od najmoćnijih tableta za spavanje kada patite od nesanice je Dormiplant. Osim ako, naravno, ne uzmemo u obzir ona sredstva koja se mogu dobiti bez lekarskog recepta. "Dormiplant" ima ne samo sedativni učinak, poput mnogih gore navedenih lijekova, već i opuštajući. Veoma je efikasan u podsticanju dobrog i čvrstog sna. Ovisno o broju tableta u pakiranju, njegova cijena varira od 250 do 600 rubalja. Međutim, spada u kombinovane biljne preparate.
Još jedan takav primjer jake pilule za spavanje je Persen. U stanju je da smanji razdražljivost, a ima i povoljan hipnotički efekat, san dolazi mnogo brže i lakše. Za pakovanje od 30 tableta, moraćete da platite oko 500 rubalja.
Uobičajeni kombinovani biljni preparat- "Novo-Passit". U pravilu se savjetuje uzimanje kod neuroza, koje su praćene poremećajima spavanja. Ovo je jaka tableta za spavanje u kapima, može se naći u apoteci u bočicama od 200 ml, nalazi se iu tabletama. U ovom slučaju, jedan paket košta oko 500 rubalja.
Biljna komponenta, zajedno sa fenobarbitalom, sadrži "Valocordin". On se, kao i Novo-Passit, uglavnom proizvodi u kapima. Na tijelo "Valocordin" ima hipnotički, sedativni i antispazmodični učinak. U zavisnosti od kapaciteta boce, cena se kreće od oko 150 rubalja.
Takođe, kod nesanice se često savjetuje uzimanje "Corvalola". Pomaže da se riješite razdražljivosti i neurotičnih stanja. Ovo je jedan od najbudžetnijih i najpristupačnijih fondova. Nećete morati da platite više od 50 rubalja za bocu.
Napominjemo da su u poređenju sa monopreparatima kombinovani biljni lekovi mnogo efikasniji. Ali istovremeno je potrebno proučiti listu mogućih kontraindikacija i nuspojava. Stoga svi stručnjaci i dalje preporučuju konsultaciju sa ljekarom prije uzimanja bilo koje tablete za spavanje.
Homeopatski lijekovi
Aktivno, mnogi uzimaju homeopatske lijekove kako bi pobijedili nesanicu. Popularni lijek "Calm" dostupan je u tabletama. Djeluje sedativno, dok, kako kažu stručnjaci, ne izaziva ovisnost i nuspojave. Lijek se također preporučuje za tešku nesanicu i nervoznu prenadraženost. U apotekamamože se kupiti bez recepta, pakovanje od 20 tableta košta oko 100 rubalja.
Još jedan efikasan homeopatski lijek je Nervocheel. Dostupan je i u obliku tableta i ima slab hipnotički efekat, a košta mnogo više - oko 350 rubalja po pakovanju.
Vrijedi napomenuti da iako homeopatski lijekovi neće pomoći kod ozbiljnih problema sa spavanjem, neće uzrokovati smrtonosnu štetu vašem tijelu. Ne izazivaju pospanost tokom dana, ostalo vrijeme osoba se osjeća jednako veselo kao i bez ovih tableta. Takođe nema letargije od takvih lijekova. Pritom nemaju izražen i dokazan učinak, pa nekome pomažu da efikasno zaspi, a nekome se ispostavi da su gotovo potpuno beskorisni. Kao što mnogi vjeruju, u ovom slučaju djeluje placebo efekat.
Kako liječiti nesanicu?
Ako imate nesanicu, morate se boriti protiv nje tako što ćete što preciznije utvrditi uzroke ove bolesti. To se može učiniti pomoću posebnog testa, koji se također naziva polisomnografija. Ova studija pomaže da se identifikuju uzroci koji dovode do nesanice, kao i da se isključe bolesti povezane sa pauzama u disanju tokom spavanja. Kada imate pri ruci rezultate ove dijagnoze, možete započeti terapiju.
Nesanica se deli na epizodičnu, koja se manifestuje do jedne nedelje, i kratkoročnu, koja traje od jedne do četiri nedelje. Prilikom identifikacije određenihproblema, možda će vam biti propisani sedativi koji se mogu kupiti bez recepta. Tako ćete znati koje jake tablete za spavanje vam mogu pomoći u ovom slučaju.
Ako ne želite da idete kod lekara, ali očekujete da ćete sami izaći na kraj sa ovim problemom, preporučljivo je da se odlučite za biljne preparate. Barem ti neće nauditi. Međutim, ne postoji garancija da će oni zaista pomoći. Ako ne možete da se nosite sa bolešću, ipak morate kontaktirati specijaliste.
Također, ne zaboravite da će terapija lijekovima najvjerovatnije biti neefikasna ako ne pratite svoj režim, zdravlje i ishranu. Ponekad je takozvana higijena sna čak važnija od samih lijekova. Pored činjenice da lekari savetuju da se noću ne prejedate, ne idete u krevet i ustajete na vreme, možete probati psihoterapiju, fizioterapiju i druge metode koje će vam lekar najbolje preporučiti u vašem konkretnom slučaju.
Sigurne pilule za spavanje
Odmah treba reći da se većina sedativa koji se mogu kupiti bez recepta u apoteci preporučuju uzbuđenoj i hiperaktivnoj djeci. Prije svega, njima se može pripisati korijen valerijane. Možda se smatra jednim od najčešćih sredstava u liječenju ne samo školske djece, već i predškolske djece, pa čak i dojenčadi.
Od treće godine dozvoljeno je uzimati Persen tablete i Alora sirup. Ali jače kapsule "Persen forte"može se uzeti samo od 12 godina starosti.
Određena ograničenja, prema kojima treba postupati posebno pažljivo, postoje za trudnice. Preporučuje se uzimanje odvara od korijena valerijane, mente, gloga, kamilice, biljnih čajeva na bazi matičnjaka, cvijeta lipe za smirenje i bolji san. Mogu se koristiti od prvih sedmica trudnoće.
Počevši od 13-16 sedmice, dozvoljeno je uzimati "Persen", "Novo-Passita", "Kratal", ekstrakt pasiflore. Strogo se preporučuje suzdržati se od dekocija origana, timijana, gospine trave. Činjenica je da mogu povećati tonus materice, a to će dovesti do neželjenih posljedica, od kojih jedna može biti čak i pobačaj.
Postoje i određena ograničenja za muškarce. Na primjer, obični hmelj učinkovito pomaže u suočavanju s nesanicom, ali morate biti spremni na činjenicu da sadrži veliku količinu fitoestrogena, koji smanjuju seksualnu želju kod predstavnika jake polovice čovječanstva. Gospina trava i menta također smanjuju seksualnu aktivnost. Upotreba raznih lijekova koji sadrže brom dovodi do sličnog efekta, to može biti kalijev bromid, bromokafor, natrijum bromid ili korvalol.
Preporuke za starije
Nije tajna da određene značajne promjene u ljudskom tijelu dolaze s godinama. S tim u vezi, stariji su ti koji, možda, najčešće pate od nesanice. Imaju određene poteškoće sa uspavljivanjem, kao i ranim buđenjem, kada osoba ne može ponovo zaspati. Sam san je vrlo površan i isprekidan. U liječenju ovakvih pacijenata posebna pažnja se poklanja neliječničkim lijekovima, prije svega, uče se da vode računa o higijeni sna, kao i preparatima biljnog porijekla.
Samo ako ste ih sve isprobali i niste primijetili učinak, onda možete preći na uzimanje jačih tableta za spavanje u kapima ili tabletama. Ali čak i ovdje morate biti veoma oprezni. Zbog činjenice da je u starijoj dobi brzina metabolizma značajno smanjena, doze lijekova trebaju biti minimalne ili čak smanjene. U nekim slučajevima, ima smisla pribjeći sedativima na recept.
Ne zaboravite da su sve tablete za spavanje bez izuzetka kontraindicirane u takozvanom sindromu opstruktivne apneje u snu, koji je vrlo čest kod starijih pacijenata. Tokom ove bolesti može doći do prestanka disanja tokom spavanja zbog činjenice da se smanjuje tonus mišića ždrijela, a to dovodi do sužavanja njegovog lumena.
Kod apneje u snu, tablete za spavanje mogu dovesti do još većeg opuštanja mišića, zbog toga će se pauze u procesu disanja samo povećavati. Može uticati i na aktivnost samog respiratornog centra. Neće biti toliko osjetljiv na gladovanje kisikom, a kao rezultat toga, apneja će se javljati ne samo češće, već i mnogo duže.
Stoga, tablete za spavanje sa takvom bolešću mogu samo pogoršati situaciju, dovesti do još ozbiljnijih posljedica bolesti. Na primjer, srčana aritmija, hipertenzivna kriza, srčani udar, angina pektoris, povećan rizikmoždani udari. Stoga je kod ovakvih problema imperativ prethodno proći polisomnografsku studiju kako bi se isključile bolesti koje mogu ugroziti Vaš život.
Tilule za spavanje
Tilule za spavanje u kapima ostaju izuzetno popularne, što ne čudi, jer imaju niz očiglednih prednosti. Među njima su neke od najmoćnijih tableta za spavanje bez recepta. Naglašavamo da je glavna funkcija gotovo svakog lijeka koji ima hipnotički učinak pokretanje posebnih procesa koji inhibiraju nervni sistem, inhibirajući ekscitatorne faktore na sve moguće načine. Različiti lijekovi to rade različito.
Neki imaju kratkoročni efekat, utičući samo na procese ekscitacije, ali bez dodirivanja glavnih inhibicijskih funkcija. Takvi lijekovi su pogodni za one koji često ne mogu dugo zaspati, ali se u isto vrijeme ne žale na sam kvalitet sna, spavaju vrlo čvrsto.
Druge droge, naprotiv, pomažu samo ako osoba ne spava dobro, budi se mnogo puta tokom noći. Tada su potrebne tablete za spavanje dugog djelovanja, koje prije svega pospješuju procese inhibicije u tijelu, garantujući zdrav i dubok san.
Jake tablete za spavanje koje se mogu kupiti bez recepta u kapima uključuju lijekove kao što su Barboval, Melatonin, Notta.
