Svi ljudi su skloni nekoj anksioznosti, posebno ako je posao povezan sa stalnim stresnim situacijama. Međutim, depresija je mnogo složenije stanje koje zahtijeva kvalificirano liječenje. Šta je to i ko pati od atipične depresije?
Šta je ovo?
Postoje takve vrste depresije: tipične i netipične. Prva sorta ima klasične simptome:
- depresivno stanje;
- osjećaj beznadežno;
- nedostatak pozitivnih emocija od omiljenih aktivnosti;
- razdražljivost;
- poteškoće u donošenju odluka;
- plačljivost;
- poremećaji spavanja;
- smanjeni seksualni nagon;
- promjene raspoloženja;
- gubitak apetita;
- suicidalne misli.
Tipičnu depresiju je lako prepoznati jer su promjene u ponašanju osobe najuočljivije. Atipična depresija je podmukla jer njeni simptomi nisu specifični. Ovo stanje je podložnije pojedincima koji su u prošlosti već patiliklasični oblik bolesti. Doktori također razmatraju mogućnost da ova vrsta depresije može biti podvrsta bipolarnog poremećaja ličnosti ili manično-depresivne psihoze. Tipična i atipična depresija je direktan razlog za traženje kvalifikovane medicinske pomoći.
Simptomi
Kako prepoznati atipičnu depresiju? Ovo stanje se može razlikovati po takvoj glavnoj osobini kao što je poboljšanje raspoloženja nakon bilo kojeg pozitivnog događaja u životu. Emocionalna reaktivnost kod atipične depresije je takođe praćena sljedećim simptomima:
povećana pospanost i produženo prosječno trajanje sna;
- nedostatak mjere zasićenosti, što izaziva prejedanje i debljanje;
- povećana osjetljivost na bilo kakvo odbijanje, što otežava osobi da se nađe u društvu;
- osjećaj težine u udovima.
Manifestacije bolesti mogu biti višestruke i pojedinačne. Šta je atipična depresija? Ovo je kombinacija gore navedenih simptoma, ako potonji nemaju drugo medicinsko objašnjenje. Budući da se kod poremećene funkcije štitnjače i hormonskog zatajenja mogu uočiti i slične manifestacije. Da bi se otkrio pravi uzrok ovog stanja, doktor će svakako propisati analizu krvi na nivo hormona.
Uzroci nastanka
Smatra se da razvoj patološkog stanja počinje kao rezultat hemijske neravnoteže u moždanoj kori. toznači da se ravnoteža dopamina, serotonina i norepinefrina mijenja. Preduvjeti za takva kršenja mogu biti sljedeći faktori:
- gubitak voljene osobe (smrt, razvod);
- genetska predispozicija;
- često osjećanje krivice kao rezultat međuljudskih sukoba u porodici ili društvu;
- nasilje - seksualno, fizičko i moralno;
- pretjerana anksioznost prije važnih životnih događaja - odlazak na fakultet, preseljenje u novo mjesto stanovanja, promjena ili gubitak posla, odlazak u penziju;
- ozbiljne bolesti poput raka, HIV-a ili moždanog udara koje utiču na način na koji percipiramo svijet;
- ovisnost o alkoholu ili drogama.
Ko još pati od atipične depresije? Bolest se javlja i kod ljudi koji su u izolaciji od vanjskog svijeta – kako svojom voljom, tako i pod utjecajem vanjskih faktora. Atipična depresija se javlja kod osoba koje moraju stalno biti u društvu, ali iz više razloga to nije moguće.
Vrste bolesti
Danas ne postoji konsenzus o tome šta je atipična depresija. Ovaj izraz je primjenjiv na sve depresivne poremećaje koji imaju simptome koji se razlikuju od klasičnih manifestacija patološkog stanja. Uobičajeno je razlikovati takve vrste bolesti:
- Depresije koje nastaju atipičnom manifestacijom psihopatske afektivneporemećaji.
- Apatična depresija, koju karakteriše smanjenje somatosenzornih nagona (san, seksualna želja, apetit).
- Anksiozne, hipohondrijske depresije.
- Histerična, sumanuta depresija, koja može povezati i sindrom opsesivnih pokreta.
Kod atipičnog razvoja bolesti klasična anksioznost može biti zamijenjena strahovima, strahovima, somatskim tegobama (glavobolja, težina, nelagoda u bilo kojem dijelu tijela, najčešće u predjelu srca).
Dijagnoza bolesti
Psihijatar se bavi liječenjem mentalnih poremećaja. Dijagnoza se zasniva na identifikovanim simptomima atipične depresije. Većina njih može se podudarati s klasičnim mentalnim poremećajem, ali postoje i specifične manifestacije. Prema Međunarodnoj klasifikaciji bolesti, dijagnoza se postavlja ako postoje 2 ili više tipičnih manifestacija bolesti, kao i emocionalna reaktivnost. To znači da osoba postaje osjetljivija na manje negativne situacije koje se mogu javiti svakodnevno.
Liječenje lijekovima
Šta učiniti s atipičnom depresijom? Doktori pažljivo proučavaju svaki slučaj bolesti prije nego što propisuju terapiju. Naglasak je na liječenju MAOI antidepresivima (inhibitori monoamin oksidaze). Ovi lijekovi su nekoliko vrsta:
- Neselektivno ireverzibilno － za poboljšanje opšteg stanja osobe. To uključuje fondove kao što su "Fenelzin",Iproniazid, Izokarboksazid, Nialamid, Tranilcipromin.
- Selektivni reverzibilni lijekovi. Imaju antidepresivno dejstvo, pomažu u stabilizaciji ravnoteže hormona u moždanoj kori. To su Metralindol, Pirlindol, Befol, Moclobemide.
- Selektivno nepovratno. Blagotvorno djeluju na proizvodnju dopamina, hormona koji je odgovoran za psihoemocionalno stanje osobe. Najčešće se propisuje lijek "Selegin".
Antidepresivi se prodaju samo na recept. Standardni tok liječenja jednim lijekom je 2 sedmice, nakon čega se lijek mijenja po potrebi.
Neovlašteno propisivanje i upotreba antidepresiva je zabranjeno, jer imaju veliki broj kontraindikacija i toksični su.
Psihološka pomoć
Liječenje atipične depresije nemoguće je bez pružanja moralne podrške bolesnoj osobi. Ljudi koji su u depresivnom stanju bolno reaguju na sve vanjske podražaje. Glavni cilj pružanja psihološke pomoći je prevazilaženje negativne percepcije svega okolo.
Da biste to učinili, postoje osnovne preporuke za pružanje takve pomoći:
Razumevanje. Depresivna osoba ne treba da se oseća krivom zbog lošeg raspoloženja. Osim toga, važno je suzdržati se od osuđivanja pacijenta i ne pokušavati "kopati" u njegovo stanje
- Optimizam. Takvi ljudi su skloni negativnoj percepciji svega oko sebe. Važno je nenametljivo pokazati osobi pozitivne aspekte života.
- Prijedlog samopouzdanja. Jedan od simptoma atipične depresije je patološka sumnja u sebe. Potrebno je takvoj osobi pokazati da ima stvari koje najbolje radi.
- Svakodnevna pomoć. Bolesnoj osobi može biti teško da se prilagodi obavljanju rutinskih zadataka, kao što su kuhanje ili čišćenje, a to ga deprimira. Potrebno je pružiti svu moguću pomoć i ohrabrenje. U ovom slučaju, osoba može osjetiti svoju potrebu za drugim ljudima.
- Ne odgovarajte na agresivno ponašanje. Pacijent nije u stanju kontrolirati vlastite emocije, pa često može izbiti na druge. Važno je ne reagovati na takve manifestacije, već neprijatne razgovore prevesti u drugom pravcu.
Za pomoć u oporavku ne bi trebali samo bliski ljudi, već i profesionalni psiholozi, psihijatri.
Narodni tretman
Lijekovi prirodnog porijekla mogu imati pozitivan učinak na cjelokupno blagostanje depresivne osobe. Mogu se podijeliti u 2 grupe:
Sedativi. Pomaže da se riješite problema sa spavanjem, pretjerane anksioznosti i razdražljivosti. To uključuje tinkture valerijane officinalis, gloga, matičnjaka, origana, vrijeska
Stimulirajuće. Koriste se za povećanje aktivnosti, uz slom, pospanost,smanjena koncentracija. To su tinkture biljaka kao što su eleutherococcus, kamilica, Rhodiola rosea, ginseng, limunska trava
Alkoholne tinkture mogu se naći besplatno u bilo kojoj ljekarni. Međutim, prije upotrebe, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom o njihovoj kompatibilnosti sa glavnim lijekovima za liječenje.
Korisni savjeti
Za osobu koja uzima antidepresive, važno je slijediti dijetu koja minimizira unos masti i ugljikohidrata. Takođe se preporučuje konzumacija hrane bogate tiraminima (aminokiselinama koje blagotvorno utiču na rad štitne žlezde):
- sirevi;
- dimljeno meso;
- mahunarke;
- kafa;
- čokolada;
- proizvodi od kvasca;
- crno vino (međutim, njegova upotreba je dozvoljena samo u minimalnim količinama i zabranjena je ako se depresija razvila na pozadini ovisnosti o alkoholu ili drogama).
Dijetu bira ljekar koji prisustvuje na osnovu toga koje lijekove pacijent uzima i karakteristika njegovog tijela.
Prognoza
Ako se poštuju sve medicinske preporuke i uzmu potrebni lijekovi, šanse za oporavak su vrlo velike. Nakon oporavka potrebno je voditi najzdraviji način života, odreći se loših navika, minimizirati pojavu stresnih situacija kako se bolest ne bi ponovila.
Preventivne mjere
Da biste se zaštitili od depresivnih manifestacija, morate stalno pratitiza vaše mentalno stanje. Na primjer, naučite uživati u svakodnevnim aktivnostima, čak i u rutinskom čišćenju.
Dokazano je da su ljudi koji ne spavaju više od 5 sati dnevno skloniji depresiji. Stoga je neophodno normalizirati svoju dnevnu rutinu, posvetiti veliku količinu vremena spavanju (najmanje 8 sati dnevno).
Važno je da se pravilno hranite, jer upravo hranom u organizam ulazi velika količina vitamina i mikroelemenata koji utiču na hormonsku pozadinu. Neophodno je odustati od pušenja i zloupotrebe alkoholnih pića.
Trebali biste pokušati izbjeći konfliktne situacije ili naučiti kako ih riješiti. Veliki broj psihičkih poremećaja javlja se upravo na pozadini krivice koja proizlazi iz nerazriješenih sukoba.
Čovjek treba da ima ciljeve u životu da bi bio bogat i zanimljiv. Osim toga, postavljeni ciljevi moraju biti ostvareni da bi bili u potpunosti zadovoljni. Za početak, oni mogu biti beznačajni - kupite nove cipele, idite u pozorište. Postepeno bi trebalo postati teže. Na ovaj način možete se riješiti depresivnog posla i umjesto toga pronaći novi, uspostaviti komunikaciju sa suprotnim polom i steći nova poznanstva.
