Teško je naći forum za mršavljenje na internetu koji ne govori o metodama mršavljenja uz pomoć napitka sa holosom, sijenom i grožđicama. Iako, uglavnom, uzimanje ovog koktela ima vrlo mali uticaj na tjelesnu masnoću, ipak, efekat mršavljenja postiže se temeljnim i intenzivnim čišćenjem organizma koje proizvodi ovaj napitak. Uzimanje ovog lijeka dovodi do čišćenja crijeva, mokraćne i žučne kese, jetre i bubrega, što zauzvrat poboljšava metabolizam. Stoga je sasvim moguće izgubiti težinu kombiniranjem složene fizičke aktivnosti, dijetetske prehrane i holosa sa sijenom i grožđicama. Recenzije "iskusnih" svjedoče o osjećaju lakoće i slobode tokom postupka čišćenja. Postoje i pozitivne kritike onih koji su smršavili.
Pogledajmo pobliže šta je ovaj koktel; učinak koji svaka od njegovih komponenti ima na tijelo: Holosa, grožđice, sijeno; recept za piće, kao i njegov načinaplikacije.
Holosas
"Holosas" (također poznat kao "Carotolin" i "Sirup od šipka") se dugo koristio u narodnoj medicini. Šipak djeluje smirujuće, protuupalno na organizam, zasićuje ga vitaminima, poboljšava imunitet, snižava krvni pritisak, jača krvne sudove, razrjeđuje krv, smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
Glavni zadatak "Holosasa" u napitku je uklanjanje toksina i toksina iz jetre, čišćenje žučnih kanala, aktiviranje ćelija jetre i normalizacija cirkulacije krvi u njoj.
grožđice
Grožđice, osim sposobnosti omekšavanja i čišćenja crijeva, imaju i mnoge druge korisne kvalitete, kao što su laksativna svojstva, kao i sposobnost zacjeljivanja crijevnih čireva. Ali sastojak napitka za čišćenje ("Holosas", sena, grožđice), to je zbog svog jedinstvenog sastava vitamina i elemenata u tragovima. Velika količina kalijuma, natrijuma, magnezijuma, fosfora, kalcijuma, bora i gvožđa - ovo nije potpuna lista njegovog "bogatstva".
Odlika suvog grožđa je njegova sposobnost da zadrži 70% vitamina svežeg grožđa. Posebno je bogat vitaminima B grupe (B1, B2, B5). Grožđice sadrže dovoljnu količinu proteina, masti, glukoze i fruktoze, kao i supstanci koje stimulišu razgradnju masti u struku.
Ovakav set je u stanju da pokrije potrebe organizma za mnogim nutrijentima i elementima, tako daidealan za napitak za čišćenje ("Holosas", grožđice, sena), čiji je recept u nastavku. Nije ni čudo što doktori često preporučuju uključivanje grožđica u ishranu sportista.
Senna
Antraglikozidi, koji se nalaze u sastavu sene, imaju izražen laksativni efekat. Mehanizam njegovog djelovanja zasniva se na iritaciji receptora gastrointestinalne sluznice, povećanju pokretljivosti i smanjenoj sekreciji u debelom crijevu.
Budući da je laksativni efekat uzimanja biljke blag i delikatan, preparati koji sadrže list sene koriste se čak i u pedijatriji. Glavne indikacije za njegovu upotrebu su kronični atonski zatvor, hemoroidne formacije i analne fisure. Normalizujući rad crijeva na ovaj način, izvarak od sene pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, oslobađanju crijeva od nakupljanja fecesa i prirodnom normalizaciji stolice. Svojstva čišćenja sene odnose se i na žučnu kesu - obdarena je blagim koleretskim učinkom. Lakoća u cijelom tijelu, zdrav ten, energija - to je rezultat čišćenja crijeva. Holosa, sena, grožđice zajedno mogu vas dovesti tamo za tren.
Kontraindikacije
Koliko god privlačno izgledalo piće o kojem govorimo, nažalost, ono ima i kontraindikacije. Prvo, upotreba koktela je strogo zabranjena za one koji imaju barem jedan kamenčić u žučnoj kesi, jer njegova koleretska svojstva mogu izazvatirazvoj jetrenih kolika i začepljenja žučnih kanala. Pojačano lučenje žuči je takođe kontraindikacija za upotrebu ovog napitka. Zabranjeno je piti napitak sa holosom, sijenom i grožđicama i onima koji boluju od dijabetesa ili imaju poremećenu toleranciju ugljikohidrata. Razlog tome su grožđice koje sadrže veliku količinu glukoze i fruktoze. Također, svako ko ima probleme u vezi sa radom gastrointestinalnog trakta je kontraindicirano na takvo čišćenje. Holosa, sena, grožđice još nisu prikladne za trudnice i dojilje, stoga budite oprezni.
Recept za pravljenje napitka za čišćenje organizma
Dakle, čvrsto ste odlučili da očistite svoj organizam ili mu pomognete da smrša, i za to ste kupili holosas, grožđice, senu. Recept za napitak za mršavljenje je vrlo jednostavan:
- Uzmemo ~50 grama lista sene, prelijemo litrom prokuvane ohlađene vode, u to ulijemo čašu bijelog grožđa.
- Stavite na vatru i dovedite do ključanja. Čim voda počne da bubri, maknite smjesu sa šporeta i ostavite da se ohladi.
- Zatim filtriramo i dobijenu čorbu sipamo u teglu od tri litre. U to dodamo 140-160 ml "Holosas" sirupa i dolijemo ohlađenu prokuhanu vodu do tri litre. Stavljamo ga u frižider i tamo čuvamo naš koktel.
Kako koristiti
Ne žurite da odmah popijete što je više moguće Holosas+sužđice+senna, recept zahteva postepeno povećanje doze.
Da biste izbjegli stres u tijelu, počnitepostupak čišćenja je neophodan sa dozom od 1/3 šolje. Zatim se dnevno doza povećava i dovodi do jedne čaše. Potrebno je popiti piće prije spavanja, ne prije 22:00 sata, malo zagrijati. Tako će ujutru vaša crijeva biti vrlo dobro očišćena. Tri litre pića je dovoljno za dvije sedmice. Preporučuje se da se ovo čišćenje obavlja dva puta godišnje.
Preporučljivo je izvršiti ovakvo čišćenje u periodu bez posla ili učenja, jer ispijanje koktela uključuje prilično česte odlaske u toalet, posebno u prvim danima. Nisu isključene neke nelagodnosti u trbuhu, nelagodnosti koje mogu ometati rad. Ali to uopšte nije neophodno i zavisi od individualnih karakteristika organizma.
Svako ko planira da popije piće za mršavljenje treba da zapamti da je za postizanje ovog efekta neophodan integrisani pristup, koji takođe uključuje organizaciju pravilne ishrane i fizičke aktivnosti.
Želite li se osjećati dobro i izgledati dobro? Napitak "Holosas", suvo grožđe, sena će Vam pomoći. Recept vrijedi čuvati i koristiti dva puta godišnje.
