Ljekovito bilje se koristi u tradicionalnoj i homeopatskoj medicini. Fitoterapija i aromaterapija su sada veoma popularne. Također, ljekovito bilje je sredstvo za prevenciju, očuvanje zdravlja i odlična restauratorska terapija. Postoji ogroman broj ljekovitih biljaka, ali najčešće ne znamo čemu služe i kako ih koristiti.
Mint
Čaj sa mentom i limunom omiljeno je piće mnogih Rusa. Menta raste u baštama, baštama, a ponekad čak i kao korov. Možete ga kupiti u običnoj trgovini i u svakoj ljekarni. Ali šta znamo o njoj? Postoji ogroman broj biljaka iz roda "menta" (više od četrdeset vrsta). Svi sadrže mentol, iako se jako razlikuju po hemijskom sastavu eteričnih ulja, a samim tim i po mirisu i korisnim svojstvima.
Razmotrite jednu od najpopularnijih vrsta mente - pepermint. Ovo je uzgajana kultivisana biljka koja se sada nalazi u Rusijiraste posvuda.
Pepermint se široko koristi u kulinarstvu, farmaciji i kozmetici. Najprikladniji i najkorisniji način upotrebe je tinktura od peperminta. Uputstvo za upotrebu će direktno zavisiti od vrste tinkture.
Ljekovita svojstva peperminta
- Ako imate nadutost. Prije nego što odete kod liječnika, prođete složene i neugodne preglede, vrijedi pokušati uzeti lijek kao što je tinktura od metvice. Kako koristiti? Popijte par kašika običnog odvara (bez alkohola) tokom ili posle obroka.
- Ako se na koži pojave male ranice, akne. Uobičajena tinktura paprene metvice će priskočiti u pomoć - upute za upotrebu ovdje nisu potrebne. Proizvod nanosimo na vatu i mažemo oštećeno područje dva ili tri puta dnevno.
- Ako ste zabrinuti zbog holecistitisa, zastoja žuči, probavnih problema, gastritisa. Nana će savršeno pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma i poboljšanju rada unutrašnjih organa.
- Ako vas boli glava, možete probati piti čaj od mente.
- Kod mučnine, uključujući i toksikozu trudnica, dobro pomaže miris eteričnog ulja mente. Ali vrijedi zapamtiti da se može uzeti mnogo stvari, ali ne i tinktura od mente. Upute za upotrebu kontraindikacija jasno ukazuju, među njima, trudnoću. Dame u interesantnoj poziciji mogu koristiti samo eterična ulja u aroma lampi ili kapi od mente.
- Ako vas boli stomak, čaj od mente će vam pomoći da ublažite bol, ublažite grčeve igrčevi.
- Čaj od mente pomoći će kod angine. Kašika suve mente prelije se kipućom vodom i ostavi da se kuha 10-15 minuta.
Recept za infuziju
Obično se u medicinske svrhe koristi voda od mente (čaj) ili lijek kao što je tinktura od mente. Upute za upotrebu, fotografije procesa kuhanja - više o tome kasnije.
Menta se uvek bere po suvom vremenu, dok bi otprilike polovina cvetova na biljci već trebalo da procveta. U našoj zemlji menta se bere samo u dva letnja meseca - junu i julu. Nadalje, grane s lišćem i cvijećem suše se u posebnim električnim sušilicama ili u hladu, vješajući ih u malim grozdovima. Zatim se sa osušenih stabljika skidaju svi listovi i cvjetovi, melju u prah i čuvaju u staklenim ili metalnim teglama na tamnom, hladnom i uvijek suhom mjestu. Takođe možete pohraniti mentu direktno na grane u vrećama od prirodnog pamuka ili u papiru.
Dalje tokom godine pravi se tinktura od mente, čije uputstvo za upotrebu treba da bude u svakom domu. Alkoholna tinktura se obično pravi na pročišćenom medicinskom alkoholu ili na dobroj votki. Koncentracija alkohola u svakom slučaju bit će različita. Osušenu mentu možete preliti čistim alkoholom i dodati samo nekoliko kapi dnevno u čaj, ili, obrnuto, alkohol razrijediti vodom i piti kašikama, na primjer, prije spavanja. Ovo će biti alkoholna tinktura peperminta, uputstva za upotrebu u ovom slučaju treba da izda vaš lekar. Nakon pripreme infuzije se čuva utoplo tamno mjesto, procijedite tečnost i čuvajte u frižideru.
Čajevi od mente su veoma popularni kućni lekovi. U umjerenim količinama, takvo piće ne može biti štetno, a bogat okus i aroma će svakako pozitivno utjecati na cjelokupno dobrobit. Takođe, pepermint se često dodaje u gotove biljne preparate za mnoge bolesti.
Gdje mogu kupiti?
Naravno, nije tako teško sami uzgajati, praviti sirovine i napraviti takav lijek vlastitim rukama. Ali u svim apotekama po veoma pristupačnoj ceni možete kupiti zgnječeno osušeno lišće, gotove infuzije za svaku priliku, pa čak i zapakovane kesice čaja od mente.
Tinktura od peperminta. Upute za vanjsku upotrebu
- Kod migrene, alkoholna tinktura mente se utrlja u viski, a ulje bibera se koristi i kao aromaterapija.
- U slučaju neuralgije, infuzija alkohola utrljava se u bolno mjesto i to na udaljenosti od 5-10 centimetara od njega.
- Kako biste poboljšali ten i spriječili nastanak bora, mnogi kozmetolozi preporučuju svako jutro umivanje lica vodom od mente bez alkohola.
- Za liječenje bolesti vlasišta, otklanjanje peruti i jačanje korijena kose, nakon pranja redovnim šamponom, preporučuje se ispiranje glave bezalkoholnom infuzijom vode od mente, a zatim lagano utrljavanje u kosu korijenje i osuši glavu.
- Za problematičnu kožu sklonuza stvaranje akni i crnih mrlja, problematična područja možete tretirati slabom alkoholnom infuzijom jednom ili dva puta dnevno. Nemojte se previše zanositi upotrebom alkoholnih losiona, jer prekomjerno i često isušivanje kože alkoholom može ubrzati proces starenja.
Pepermint za SARS
Za prehladu, grlobolju, kašalj i curenje iz nosa, lekar opšte prakse može savetovati upotrebu infuzije na različite načine:
- Grgljanje. Listovi mente se zakuvaju kipućom vodom prema uputstvu, hlade i grgljaju 3-5 puta dnevno.
- Isperite nos. Sa slabom vodenom toplom infuzijom, nozdrve se ispiru redom prema sistemu joge.
- Inhalacije. Infuzija se skuha u loncu sa vodom, pusti da se skuha, zatim ponovo zagreje i, pokrivena peškirom, udiše blagotvorne pare etera.
Kontraindikacije za upotrebu
Ne koristite alkoholne infuzije ako:
- Na zanimljivoj ste poziciji.
- Dojite.
- Imate nizak krvni pritisak - hipotenziju.
- Imate proširene vene.
- Ne možete zatrudnjeti više od godinu dana.
Također ne biste trebali davati alkoholne infuzije djeci mlađoj od tri godine.
Pretjerana konzumacija mente kod muškaraca može uzrokovati probleme s libidom i erekcijom.
Tinktura peperminta je opasna za vozače, uputstva za upotrebu, recenzije - sve to podsjeća na sadržaj alkohola. Dakle, za one koji vole da voze lični automobil, takav lek zadefinitivno nije pogodno za jutra.
Nana u kuvanju
Naravno, ovakva mirisna biljka nije mogla a da ne nađe svoju primjenu u prehrambenoj industriji. A pored brojnih žvakaćih guma od mente, lizalica, limunada i žestokih pića sa dodatkom mente, možemo vidjeti i recepte sa mentom za obične domaćice.
Sušena seckana menta odlično ide uz povrće (posebno paradajz, tikvice, kupus, šargarepu) i mahunarke. Širom svijeta dodaje se u razne umake, domaće limunade, kompote, voćne napitke, sirupe i žele. I naravno, menta i brašno se mogu smatrati najukusnijom kombinacijom. Pepermint može dodati poseban, sofisticiran okus gotovo svim pečenim proizvodima, bilo da se radi o muffinima, pitama, kolačima ili kolačićima.
Ono što je najvažnije, ne smijemo zaboraviti da mente treba dodati vrlo malo (ne više od pet miligrama po porciji). I ovdje važi uobičajeno pravilo za sve začine: stavite začin u posudu 5-10 minuta prije nego što je potpuno kuhan.
