Bučna zabava, puno prijatelja i par čašica alkohola - situacija koja je vjerovatno svima poznata. U takvom okruženju čovjek se opušta, komunicira sa ljudima iz svog kruga i jednostavno uživa. Ali jesu li sve boje takvog odmora tako svijetle? Zaista, ujutru nakon zabave, dugu emocija i zabave zamjenjuju sivi tonovi i strašna glavobolja, popularno nazvana mamurluk. Ali zašto glava boli nakon alkohola, čak i ako popijete prilično malo, pokušajmo to otkriti.
Glavni uzroci migrene
Američki naučnici već duže vreme proučavaju sindrom mamurluka, odnosno uticaj alkohola na ljudski organizam. Tokom godina istraživanja identificirali su dvije grupe uzroka zbog kojih dolazi do temporalne glavobolje s mamurlukom. Prva - glavna grupa - uključuje izgladnjivanje stanica kore mozga kisikom. Nastaje jer se pod uticajem alkohola uočava stvaranje krvnih ugrušaka čija je funkcija transport kiseonika. I od tadaovaj biološki proces je poremećen, ljudski mozak, kao i drugi organi, ne prima potrebnu ishranu. Kao rezultat - odumiranje ćelija kore velikog mozga i glavobolja.
Vrijedi napomenuti i da sljedećeg jutra u ljudskom tijelu dolazi do odbacivanja mrtvih tkiva. I upravo je taj proces kriv što glava boli od mamurluka. Uostalom, snažno povećanje intrakranijalnog pritiska za uklanjanje mrtvih ćelija iz tijela ne može proći nezapaženo. Stoga, kada uzimate alkohol, vrijedi zapamtiti da trajanje mamurluka i glavobolje u potpunosti ovisi o broju popijenih čaša i broju mrtvih moždanih stanica.
Indirektni uzroci glavobolje
Ne potcenjujte štetne efekte alkohola na ljudski organizam. I u ovom slučaju nećemo govoriti o ovisnosti ili posljedicama, razmotrit ćemo samo one procese koji izazivaju pojavu vanjskih simptoma mamurluka. I također djelimično odgovoriti na pitanje zašto glava boli nakon alkohola.
Dakle, počnimo s činjenicom da se pića koja sadrže alkohol, ulaskom u ljudsko tijelo, apsorbiraju kroz gastrointestinalni trakt u krv i jetru. Istovremeno, ovaj drugi reagira na etanol zaustavljanjem proizvodnje glukoze, koja je mozgu toliko potrebna.
Drugo, konzumiranje alkohola izaziva pojačano diuretičko djelovanje, što dovodi do dehidracije za par sati. U tom slučaju osoba doživljava osjećaj žeđi. Nedostatak tečnosti u organizmu remeti normalan metabolizam i snabdevanje mozga hranljivim materijama, zbogkakva glavobolja od mamurluka.
Pored gore navedenih efekata alkohola na ljudski organizam, ne treba zaboraviti da etanol podstiče proizvodnju acetaldehida. A to dovodi do povraćanja, mučnine, lupanje srca, kao i migrene.
Kako se nositi s glavoboljom?
Da ne biste morali da se interesujete za pitanje koje su tablete za mamurluk najefikasnije, bolje je ne piti. Ali, nažalost, ovo rješenje problema odgovara samo nekolicini. Ostale ne zaustavljaju jaki simptomi mamurluka uz nekoliko čaša šampanjca, piva ili jačeg alkoholnog pića. Stoga je još uvijek vrijedno zadržati se na proučavanju lijekova koji će pomoći da se vrati normalno zdravlje ujutro nakon zabave.
Dakle, danas su farmaceuti obezbijedili nekoliko lijekova za kompleksno liječenje mamurluka. Najpoznatiji od njih su Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Bilo koji od ovih lijekova ne samo da može ublažiti vanjske simptome sindroma mamurluka, već i nositi se s intoksikacijom tijela. Osim toga, vrijedno je napomenuti da se lijekovi kao što je Limontar mogu koristiti i u profilaktičke svrhe. Drugim riječima, tableta koja se uzima sat vremena prije gozbe dovešće do toga da se sutradan nećete morati žaliti da vas boli glava nakon alkohola.
Šta da radim ako lijek nije kupljen unaprijed? Ovo je drugo pitanje, ali na njega postoji vrlo jednostavan odgovor. Možeiskoristite lijekove koji se nalaze u gotovo svakoj kućnoj kutiji prve pomoći. To može biti ili aspirin ili aktivni ugalj.
Tretman za dehidraciju
Nakon što smo shvatili zašto glava boli nakon alkohola, postaje jasno da vraćanje ravnoteže vode i soli pomaže da se riješite glavobolje. Uostalom, što se brže mrtve ćelije moždane kore uklone iz tijela, to će migrena brže proći.
Regidron se s pravom može nazvati idealnim lijekom za borbu protiv dehidracije. Prašak, razrijeđen u litru vode, slanog je okusa i dobro gasi žeđ. Ako takav alat nije pri ruci, možete koristiti stare pouzdane metode prethodnih generacija.
Narodni lijek za mamurluk
Nesumnjivo, najbolji lijek za glavobolju nakon žurke je pun san, dok će organizam sam izaći na kraj sa čišćenjem otrovnih materija. Ali ako to nije moguće i morate hitno trčati, na primjer, na posao, trebalo bi da se tuširate kontrastnim tušem.
Za utaživanje žeđi i uspostavljanje ravnoteže vode i soli pomoći će mineralna voda sa limunom, kefir, čaj od đumbira, svježi sok od citrusa, koji će također nadoknaditi zalihe kalija izgubljene tokom gozbe.
Ali naši preci nisu baš razmišljali o tome kako se liječiti ako glava boli nakon alkohola. Šta da rade, tačno su znali - piti salamuru od kiselog kupusa ilikrastavci.
Prevencija
Ako je alkoholna gozba pred vratima, trebali biste se pravilno pripremiti za nju. Prvo kupite u apoteci lijekove kao što su Limontar, Alkoseltzer ili aktivni ugalj, kao i alkalnu mineralnu vodu sa limunom.
Drugo, kada uzimate alkohol, nemojte zanemariti hranu, a bolje je da je masna. To će usporiti apsorpciju toksina. Osim toga, hranu i pića koja sadrže alkohol treba ispirati s puno tekućine. Na primjer, sok od paradajza.
Ako slijedite ova jednostavna pravila, nećete morati razmišljati o tome zašto vas glava boli nakon pića. A simptomi mamurluka, čak i ako se pojave ujutro, bit će toliko beznačajni da neće poremetiti uobičajeni ritam života.
