Poprečno ravno stopalo je spljoštenje stopala u kojem je ono u kontaktu sa podom. Ova patologija se javlja kod slabih mišića. Sličan problem može se pojaviti ako postoje bolesti stečene ili urođene prirode. Patologija se najčešće dijagnosticira u 30-50 godina.
Karakteristika
Poprečno ravno stopalo se manifestuje deformitetom stopala. Karakterizira ga činjenica da tetive mijenjaju svoj položaj. Metatarzalna kost gubi svoj integritet, a okvir koji je drži u željenom položaju je deformisan.
Ova patologija se smatra uobičajenom. Iako se obično dijagnosticira kod ljudi srednjih i starijih godina, javlja se i kod adolescenata. Ako se ne liječi, bolest se može razviti u artrozu.
Opisani problem karakteriše nepravilan položaj prvog prsta. Treba napomenuti da patologija pogađa i kičmu i unutrašnje organe.
Bolest utiče na stanje vena, može izazvati oticanje. U uznapredovalim slučajevima mogu ravna stopalauzrokovati invaliditet ili smrt.
Razlozi
Uzroci razvoja poprečnih ravnih stopala su različiti genetski problemi, kao što su slabost mišića ili višak kilograma. Provocirajući faktori treba nazvati čak i takve jednostavne nijanse kao što je nošenje nekvalitetnih i uskih cipela.
Često ova bolest pogađa noge trudnica zbog povećanog opterećenja udova.
Simptomi
Ljudi koji pate od ove patologije mogu osjetiti oticanje i umor, posebno ako vježbaju ili nose utege. Morate obratiti pažnju na to da nema bolova između prvog i drugog prsta na stopalu.
Ako govorimo o izraženijim simptomima, onda se mogu javiti grčevi noću, stopalo se širi, peckanje u listovima, teško je pronaći udobnu obuću, teško je hodati. Također će postojati stalni bol u nogama.
Simptomi poprečnih ravnih stopala se postepeno povećavaju. U početku se pojavljuje samo bol, zatim nelagoda pri hodu, bilo koja obuća s uskim prstima donosi nelagodu. Zglobovi stopala počinju loše da rade, hrskavica će rasti.
Razvoj bolesti
Prvo, fiksira se odstupanje prsta prema unutra za 20 stepeni. Koža je iritirana, crvenila. Bol se obično pogoršava uveče. Do 4 prsta se mogu zadebljati.
Drugu fazu karakteriše odstupanje do 40 stepeni. Osoba može nastupitikost, na čijem mjestu se javlja peckanje i bol. Nastaju žuljevi. Čovjeku postaje teško da dugo stoji na jednom mjestu, jer mišići počinju da slabe.
Klasifikacija
Ljekari razlikuju nekoliko stupnjeva ovog problema. Hajde da pogledamo svaki od njih.
- Tokom faze 1, prvi prst se ne pomiče, ali koža počinje da se deblja. Odstupanje je oko 20 stepeni. 10 stepeni se smatra normalnim.
- 2 stepen se manifestuje u činjenici da palac počinje blago odstupati u stranu. Postepeno se formira kost. Odstupanje od 20 do 40 stepeni.
- 3 stepen karakteriše činjenica da je palac snažno otklonjen i pritiska drugi. S vremenom će se potonji početi dizati i ležati na prvom. Ako se u ovoj fazi ne izliječi poprečno ravno stopalo, tada će u ovaj proces biti uključeni 3. i 4. prst.
- 4 stepen bolesti je problem kod kojeg je devijacija prsta 40 stepeni. Hod osobe se pretvara u patku, jer tako možete postići manje stresa na bolnim prstima.
Pored ove klasifikacije, razlikuje se i nekoliko drugih vrsta bolesti u zavisnosti od etiološkog faktora.
- Statistička bolest. Ova sorta je najčešća, jer se javlja u 80% slučajeva. Po pravilu, do toga vodi ili genetika ili naporan rad.
- Rachitic. Ovaj problem nastaje zbog nedostatka vitamina D. Ova bolest je priličnorijetko.
- Traumatsko uzdužno-poprečno ravno stopalo nastaje nakon ozljeda donjih ekstremiteta.
- Urođeni problem je rijedak i može se dijagnosticirati tek nakon što dijete napuni 2 godine. To je zbog činjenice da sve bebe imaju zadebljano stopalo, pa je prilično teško uočiti problem.
Dijagnoza
U nastavku ćemo opisati metode koje će utvrditi prisustvo sličnog problema kod djece i odraslih. Prvo morate proučiti medicinsku istoriju pacijenta i njegovih rođaka. S obzirom da se uzdužno-poprečno ravna stopala mogu naslijediti, ovaj aspekt je veoma važan. Takođe je potrebno analizirati život pacijenta, odnosno identifikovati faktore koji bi mogli uticati i izazvati razvoj ovog problema. Zatim morate obaviti fizički pregled: kako biste precizno procijenili kako su prsti deformisani i koliki je volumen kvrga. Važno je palpirati, uz praćenje reakcije osobe.
Nakon toga, potrebno je detaljno intervjuisati pacijenta kako biste shvatili koji simptomi su prisutni. Ako govorimo o instrumentalnoj dijagnostici, onda se koriste MRI, CT i radiografija. Ponekad se za dijagnozu morate obratiti specijalistima kao što su flebolog i neurolog. Nećete morati da radite opšte testove krvi, izmeta i urina, jer oni ne daju nikakve informacije.
Liječenje
Kako biste se brzo riješili simptoma poprečnog ravnog stopala, liječenje mora biti vrlo efikasno. Treba napomenutida je ova bolest nepovratna, odnosno da se sve promjene koje su se desile na stopalu ne mogu ispraviti. Trenutno nisu razvijeni oni lijekovi ili uređaji koji će vratiti tonus i vezivno tkivo.
Ako je bolest u 1 ili 2 stadijumu, tada se pacijentu propisuje masaža, specijalni ulošci i interdigitalni valjci, fizioterapijske vježbe koje će ojačati mišiće i ligamente stopala, fizioterapija, kao i uzimanje lijekova za ublažiti upalni proces i riješiti se neugodnih simptoma. Takve metode neće dati potpuni tretman poprečnog ravnog stopala, ali će spriječiti brzi prijelaz iz jedne faze u drugu.
Kada je tretman kod kuće u pitanju, potrebno je koristiti kupke. Možete ih napraviti od kamilice i lipe (pomažu da se riješite bolova), morske soli (otklanja natečenost), žalfije i eteričnih ulja.
Komprese od propolisa, badyagi, joda i tako dalje su prikladne. Svaki pacijent će imati svoju individualnu terapiju vježbanja, koja bi trebala biti bazirana u potpunosti na simptomima i težini bolesti.
Najefikasnije za sve je hodanje na vanjskoj strani stopala, dok prsti trebaju biti savijeni. Morate ih stalno stiskati i otpuštati, a zatim rotirati stopalom. Noge se moraju spojiti i rotirati ispred sebe, zatim lijevo stopalo povući iza desne i obrnuto. Prstima treba pokupiti i razne predmete. Odličan način je da uzmete olovku prstom i napišete nešto.
U slučaju da je bolni sindrom jakoozbiljna i jaka, a osoba ima deformitet stopala, radi se operacija. Često predstavnice pribjegavaju ovom postupku. To je zbog kozmetičkog defekta. Tretman se može odvijati na kostima i tkivima. Ova operacija se naziva osteotomija. To uključuje odsijecanje kvržice i pomicanje tetiva. Međutim, nakon obavljene operacije potrebno je obezbijediti odmor stopalima, nositi posebne široke cipele, ići na masažu, vježbati i koristiti ortoze.
Prevencija
Kod odraslih, poprečno ravno stopalo je složen poremećaj koji utiče na funkciju cijelog donjeg ekstremiteta. Većina pacijenata ne obraća pažnju na to, pokušavajući da se sami liječe, to dovodi do teških poremećaja. Međutim, treba napomenuti da ako se ranije takav problem javljao samo u starijoj dobi, sada ljudi od 40-50 godina već mogu imati kost, bol u stopalima i stalno oticanje nogu uz umor. Zato je važno spriječiti ovaj problem.
Morate stalno izvoditi vježbe koje će ojačati mišiće i ligamente. Ako je osoba već dostigla srednju životnu dob, tada morate stalno pratiti sva preopterećenja koja se mogu pojaviti. Obavezno pratite svoju težinu i sagorite dodatne kalorije. Cipele treba da budu što udobnije. Na odmoru van grada bolje je hodati bez cipela ili u širokim i udobnim patikama. Također, ne zaboravite na korištenje lučnih oslonaca, samomasažu, kao i formiranje pravilnog hoda.
Prognoza
Ako počnete liječiti poprečna ravna stopala, čija je fotografija predstavljena u članku, na samom početku razvoja bolesti, možete izbjeći neugodne posljedice. U ovom slučaju, prognoza liječenja bit će što je moguće povoljnija. Zahvaljujući konzervativnim metodama liječenja moguće je spriječiti prelazak problema u treću i četvrtu fazu. Nakon obavljene operacije, pacijenti će moći ponovo da rade za nekoliko mjeseci.
Kompresi i losioni
Često, u početnim fazama, ljudi liječe poprečna ravna stopala kod kuće. Losioni i oblozi će biti najkorisniji. Međutim, morate shvatiti da ih je najbolje kombinirati s konzervativnom metodom liječenja, koja će postići najbolji rezultat. Treba koristiti pelin koji se mora oprati i vezati za bolna stopala. Također, takav alat će se riješiti bolova u slučaju iščašenja, uganuća i oštećenja samog ekstremiteta.
Kako biste umanjili bol opisanog problema, možete koristiti odličnu mješavinu, koja se sastoji od joda i limunske kiseline. Proporcija 1:1. Trebalo bi dodati i dvije tablete aspirina. U ovom slučaju, jod treba koristiti samo tri posto, inače se opekotina ne može izbjeći. Da biste dobili barem neki rezultat, postupak morate raditi 3 dana za redom. Nakon toga, trebalo bi da se odmorite nedelju dana.
Biljne kupke
Za izbjegavanje simptoma i liječenje poprečnog presjekaravna stopala, čija je fotografija data u članku, možete koristiti biljne kupke. Posebno će pomoći one koje su u kombinaciji s morskom soli. Ako su sve kupke pravilno pripremljene, one će pomoći u smanjenju bolova i jačanju kostiju. Mišići će se također proširiti. Potrebno je uzeti toplu vodu u količini od 1 litra, u njoj razrijediti jednu žlicu soli i začinskog bilja. Zatim morate staviti stopala u njega i držati oko 20 minuta. Nakon toga treba obrisati stopala i namazati ih masnom kremom. Takav postupak će vam omogućiti da se riješite boli, kao i da u početnoj fazi razvoja bolesti vratite oblik prstiju.
Takođe, kupke se mogu praviti od žalfije, lipe, kamilice i tako dalje. Kontrastne kupke su posebno korisne. Možete koristiti dvije posude za vodu sa toplom i hladnom vodom.
Rezultati
Mora se reći da se problem kao što je poprečno ravno stopalo mora liječiti u ranim fazama. Najbolje je pokušati spriječiti razvoj bolesti. Da biste to učinili, morate nositi udobne cipele, posebne uloške i izbjegavati cipele s velikim potpeticama. Treba napomenuti da problem najčešće pogađa žene, jer upravo one nose neudobne cipele. Kako ne biste imali kozmetički nedostatak, odmah se obratite ljekaru. Možete koristiti konzervativne i alternativne metode istovremeno, tako da možete postići maksimalan efekat terapije.
