Prehlade su posebno aktivne u jesenjem periodu, kada virus ulazi u organizam, slabeći imuni sistem. Uz liječenje lijekovima, čiju shemu samo liječnik ima pravo propisati, inhalacija će biti odličan pomoćni postupak. Uređaj za udisanje terapijskih para možete kupiti u bilo kojoj ljekarni ili prodavnici medicinske opreme, ali bi bilo bolje napraviti inhalator vlastitim rukama.
Najpovoljnije opcije
Ako ne želite da se mučite sa pravljenjem uređaja, možete koristiti najčešće tehnike koje će imati efekat inhalacije. Najlakša opcija je zagrijati vodu u posudi i u nju dodati nekoliko kapi eteričnih ulja, po mogućnosti četinara.
Alternativa ovim supstancama može biti obična soda bikarbona u količini od dvije supene kašike na pola litre vrele vode. Nakon rastvaranja treba se sagnuti nad dobijenim rastvorom, prekrivenim peškirom, i udisati pare dok se tečnost u posudi ne ohladi.
Inhalator možete napraviti i vlastitim rukama koristeći obični čajnik, u kojemvodu treba prethodno zagrijati, a zatim joj dodati mješavinu eteričnih ulja ili lijek Pinosol ljekarne. Udahnite pare kotla za inhalator papirnom cijevi, koju treba držati direktno iznad izljeva. Ne zaboravite na sigurnosna pravila. Na kraju krajeva, pare biste trebali udisati samo preko vruće tečnosti, koja vas može opeći. Obična kantica za zalijevanje sobnih biljaka može postati analog čajnika.
Ne zaboravite na staru "bakinu" metodu, kojom svojim rukama dobijate i pravi domaći inhalator. Možete ga napraviti od lonca svježe skuvanog krompira, čije pare treba udisati, pokriti peškirom ili ćebetom.
Upotreba boce
Uz pomoć jednostavnog algoritma predstavljenog u nastavku, možete napraviti inhalator iz boce vlastitim rukama. Ovaj proces će zahtijevati sljedeće materijale:
- mala plastična boca, poželjno 0,5L;
- plastična slamka (možete koristiti slamku za koktel);
- makaze ili nož;
- scotch.
Približno na sredini boce, napravite rupu nožem i ubacite tu cijev čiji dio će ostati vani. Čep sa boce treba skinuti, jer se vrat treba udahnuti tokom inhalacije.
Na dno flaše se sipa vrela voda u kojoj se rastvore soda ili kapi mešavine eteričnih ulja. Da biste zapečatili uređaj, zalijepite mjestopričvršćivanje cijevi na bocu pomoću trake.
Korišćenje ovakvog uređaja je vrlo jednostavno - udahne se kroz vrat uređaja koji bi trebao trajati najmanje sedam sekundi. Vazduh, prolazeći kroz toplu vodu, zasićen je eteričnim uljima i pozitivno utiče na sluzokožu, uklanjajući bakterije.
Opcije inhalacije
Kućni postupak za zasićenje tijela ljekovitim zrakom može se izvesti sa raznim filerima.
- Otopina sode i vode. To je najčešća opcija, kašika sode se koristi na litar kipuće vode. Uz pomoć ovog sastava, sputum omekšava i izlučuje se. Ako se inhalator pravi vlastitim rukama, najčešće se za to koristi ovaj filer.
- Upotreba mineralne vode. Ovdje nisu potrebne dodatne komponente, ali plinovi se prvo moraju ispustiti.
- Ulja četinara. Pogodno za bilo koju vrstu kašlja. Par kapi bilo kojeg esencijalnog sastava ili mješavine treba koristiti po litru vode.
- Inhalacija biljaka. U tom slučaju, ljekovito bilje, kao što su kamilica i podbjel, ili gotove ljekarničke naknade, treba prethodno prokuhati u kipućoj vodi. Potrebno je udisati pare vrućeg odvarka.
- Upotreba luka i belog luka. Kašu iz ovih komponenti treba iscijediti kroz gazu, čime se dobija sok koji se dodaje u tečnost za inhalaciju.
Pravila i kontraindikacije
Bez obzira da li je inhalator napravljen ručno ili kupljen gotov, postoji određeno pravilo kada se slijedikojima će postupak dati željeni rezultat. Ako je prisutna nazalna kongestija, udahnite ljekoviti sastav kroz nozdrve bez zadržavanja daha. U slučaju bolesti ždrijela, bronha ili pluća, dah se uzima kroz usta, a zadržavanje daha nekoliko sekundi će biti važno.
Uprkos svim pozitivnim svojstvima inhalacije kod kuće, postoje određene kontraindikacije za ovu proceduru koje treba uzeti u obzir. Glavni su navedeni u nastavku:
- prejedanje;
- visoka tjelesna temperatura;
- hipertenzija;
- bolesti srca i krvnih sudova;
- patološke bolesti pluća;
- često krvarenje iz nosa zbog vaskularne slabosti.
Tokom trudnoće kućne inhalacije nisu kontraindicirane, ali se mogu izvoditi samo uz dozvolu ljekara, uz poštovanje svih mjera opreza.
