Učestale prehlade prate ne samo temperatura, curenje iz nosa i grlobolja, već i takva neprijatna pojava kao što je promuklost. Često ostaje i nakon tretmana. Kako liječiti promuklost glasa i vratiti mu nekadašnju melodiju? Naravno, uz pomoć prirodnih lijekova. Eukaliptus, lavanda, vino, sok od kupusa, kao i mlijeko, jaja, med i ulje savršeno otklanjaju ovu pojavu.
Integrisani pristup je jedini način da se uspešno i efikasno leči promuklost. Samo primjenom skupa alata možete vratiti glasu nekadašnju baršunastu i melodičnost. Kod bolesti se glas gubi vrlo brzo, ali se polako obnavlja. Za to je potrebno strpljenje, snaga i želja. Vježbe disanja puno pomažu u ovom pitanju. Ovo je odličan način za liječenje promuklosti. Jedini uslov je redovnost. Sve vježbe se moraju izvoditi svakodnevno. Oni su usmjereni na jačanje glasnih žica. Zahvaljujući tome, glas se brzo obnavlja. Vrlo često, pjevači koriste gimnastiku.
ZaKako biste povratili svoj glas, možete provesti korisne inhalacije s uljem eukaliptusa. Lavanda takođe ima odlična svojstva. Ova ulja omekšavaju ligamente, omogućavajući glasu da zvuči kao nekada. Ovo nije samo efikasan, već i prijatan način za liječenje promuklosti. Lavanda ima opuštajući efekat. Nakon ovakvih inhalacija san i opšte stanje nervnog sistema se poboljšavaju.
U procesu liječenja važno je voditi računa o svojim ligamentima, ne naprezati ih još jednom, ne povisivati ton, držati miran i tih govor, inače nikada nećete izliječiti promuklost. Razlozi neuspjeha u njegovom oporavku su to što se ligamenti moraju ojačati, a napetost ne dozvoljava da se to dogodi. Također biste trebali prestati pušiti, piti gazirana i alkoholna pića, sladoled i drugu hladnu hranu.
Jedina stvar koja se može i treba konzumirati od alkohola je Cahors. Jedna kašika Cahorsa sa medom čisti grkljan. Čišćenjem larinksa glas postaje mekši. Kod laringitisa, promuklost se liječi svježe iscijeđenim sokom od kupusa. Čim osetite da počinjete da gubite glas, odmah pripremite sok i počnite da ga pijete pre jela.
Odličan koktel za pevače, učitelje i sve one čiji je rad vezan za napetost glasnih žica može se pripremiti mešanjem mleka sa jajetom, medom i puterom. Ova mešavina se mora zagrejati i zatim polako piti. Ligamenti će se opustiti, ojačati, omekšati, glas će se vratiti. Med, kao samostalan proizvod, puno pomaže.ligamenti. Svaki dan trebate uzeti kašiku meda u usta i držati je dok se proizvod ne otopi.
Vraćanje vašeg glasa je dugotrajan proces, pa je najbolje da ga ne izgubite. Ako vam je glas važan, čuvajte ga. Svaki dan, a ne samo tokom bolesti, potrebno je raditi gimnastiku za ligamente i uzimati med. Inhalacije prije spavanja također neće biti suvišne niti štetne. Sve ove tehnike zajedno će vam omogućiti da imate jak, lep glas, kao i jak nervni sistem. Stoga nikada nećete morati povisiti ton i pokidati glasne žice.
