Svima su nam od djetinjstva govorili o jedinstvenim korisnim svojstvima ribljeg ulja. Majke su nas natjerale da uzimamo ovu vrijednu prirodnu supstancu, obogaćenu vitaminima A i D. Ovaj proizvod se dobiva iz jetre bakalara, tako da sadrži veliku količinu omega-3 masnih kiselina. Nakon čitanja današnjeg članka saznat ćete da li je predoziranje ribljeg ulja moguće i čemu prijeti.
Šta je ovo lijek?
Povećano interesovanje za ovaj dodatak počelo je da se javlja krajem 70-ih godina prošlog veka. Tada su naučnici došli do zaključka da Eskimi i drugi stanovnici krajnjeg sjevera, koji jedu uglavnom ribu, praktički ne pate od kardiovaskularnih bolesti. Ali ovi zdravstveni problemi nastaju odmah nakon što se u njihovoj prehrani pojave proizvodi poznati stanovnicima drugih regija.
Kao rezultat dugoročnih posmatranja, naučnici su došli do zaključka da je razlog za održavanje idealnogNivo holesterola u krvi leži u obilju masne ribe. Uostalom, smatra se najboljim izvorom esencijalnih omega-3 kiselina. Riblje ulje, o čijem predoziranju će biti riječi kasnije, je tekućina jantarne boje jedinstvenog sastava. Dobija se od haringe, skuše i bakalara.
Hemijski sastav proizvoda
Sadrži omega-3 masne kiseline, koje imaju vrlo vrijedna svojstva. Pomažu u smanjenju rizika od nastanka krvnih ugrušaka, širenju krvnih sudova i normalizaciji krvnog pritiska. Osim toga, ova komponenta pospješuje procese oporavka u ljudskom tijelu i pozitivno djeluje na stanje kože, kose i noktiju.
Ipak, riblje ulje treba uzimati vrlo pažljivo: predoziranje ove tvari prijeti ne baš ugodnim posljedicama. Supstanca je bogata vitaminima A i D. Prvi pomaže u uklanjanju slobodnih radikala, pomaže u održavanju zdravlja očiju i podržava imunitet. Drugi aktivno učestvuje u apsorpciji fosfora i kalcija, neophodnih za formiranje koštanog tkiva. Osim toga, riblje ulje sadrži antioksidanse. Ove supstance usporavaju proces starenja ljudskog organizma.
Danas neki proizvođači proizvode ovaj lijek u obliku tableta. I ljudi uzimaju kapsule ribljeg ulja. Predoziranje u ovom slučaju popraćeno je ne previše ugodnim simptomima i zahtijeva hitnu akciju, o čemu ćemo kasnije razgovarati. Sada je to vrijedno napomenutitablete se sastoje ne samo od čiste supstance, već i od dodatnih komponenti. Sadrže 70% sorbitola, vode, želatine i glicerola.
Za koga je ovaj lijek indiciran?
Odmah napominjemo da je riblje ulje, čije je predoziranje opasno po naše zdravlje, i dodatak ishrani i vitaminsko-mineralni kompleks. Korisna svojstva ovog lijeka su zbog njegovog jedinstvenog sastava. Često se preporučuje osobama sa oslabljenim imunološkim sistemom. Smatra se najboljom prevencijom rahitisa. Indiciran je za vlasnike pretjerano suhe kože, na kojoj se povremeno pojavljuju rane i čirevi. Također, riblje ulje se propisuje i osobama kod kojih se dijagnostikuje oftalmoloških i stomatoloških patologija, poremećaja endokrinog, genitourinarnog i probavnog sistema.
Kontraindikacije
Uprkos svim korisnim svojstvima ovog lijeka, postoji čitava lista stanja u kojima je nepoželjno uzimati ovaj dodatak. Riblje ulje, čije se predoziranje smatra prilično ozbiljnim problemom, kontraindicirano je kod hipervitaminoze, tuberkuloze, hemofilije, kroničnog pankreatitisa i peptičkog ulkusa. Također je zabranjeno uzimati ga osobama koje imaju patologije bubrega i jetre. Nepoželjno je koristiti ovaj lijek za starije osobe i dojilje. Drugi razlog za odbijanje ribljeg ulja je individualna netolerancija na jednu od njegovih komponenti.
Predoziranje ribljeg ulja: simptomi
Tiječenje ovog problema treba propisati specijalista. To će u velikoj mjeri ovisiti o tome kako se bolest manifestira. Odmah napominjemo da kako biste smanjili rizik od potencijalnih nuspojava, morate uzeti rafinirani proizvod. Previše vitamina A u ovom dodatku može uzrokovati smanjen apetit, povećan intrakranijalni pritisak, bol u kostima i povećanu osjetljivost na sunčevu svjetlost. Takođe može dovesti do vrtoglavice, pospanosti, mučnine i ispucalih usana.
Ponekad se bebe predoziraju ribljim uljem. Odrasli često tjeraju djecu da uzimaju ovaj lijek - previše revni roditelji mogu otići predaleko s normom. Kao rezultat toga, predoziranje može biti praćeno gubitkom težine, zatajenjem bubrega, ukočenošću mišića, acidozom, zatvorom i drugim crijevnim problemima. Svi ovi simptomi mogu biti uzrokovani viškom vitamina D. Kod djece su česte promjene kao što su loš rast, razdražljivost i loš razvoj.
Kako se liječi predoziranje ribljeg ulja?
Već smo razmotrili simptome koji prate ovaj problem. Stoga je vrijeme da razgovaramo o načinima za njihovo uklanjanje. Prva stvar koju trebate učiniti ako sumnjate na predoziranje je da prestanete uzimati lijek. Ako su se simptomi viška vitamina D sadržanog u njemu pojavili ljeti, tada morate privremeno odbiti posjetusolarijum i smanjiti izlaganje suncu. Kada izlazite, nosite laganu, zatvorenu odjeću i nastavite da pijete. Barem tokom prvih nekoliko dana nakon pojave znakova predoziranja, pokušajte piti običnu negaziranu vodu.
Preporučene prosječne dnevne vrijednosti
Sada znamo da riblje ulje ponekad može biti opasno - predoziranje kod odraslih i djece uzrokuje ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga morate reći kako ga pravilno koristiti. Moramo odmah reći da je prije upotrebe ovog dodatka preporučljivo konzultirati liječnika. Pošto samo stručnjak može ispravno izračunati dozu. Odabire se isključivo individualno, uzimajući u obzir dob, težinu i spol pacijenta.
Bebama mlađim od godinu dana po pravilu se prepisuje šest do deset kapi ribljeg ulja. Štaviše, preporučena dnevna doza mora se podijeliti u dvije doze. Predškolcima se daju dvije kašičice lijeka, a djeci starijoj od sedam godina preporučuje se uzimanje tri mjerice dva puta dnevno. Što se tiče ribljeg ulja, proizvedenog u obliku kapsula, sve informacije o doziranju navedene su na uputstvu priloženom lijeku. U pravilu, takvo pakovanje je dizajnirano za odraslu osobu, a prosječna dnevna doza je oko šest tableta, koje se moraju podijeliti u tri doze.
Korisni savjeti
Za postizanje maksimalnog efekta i sprečavanje pojaveneprijatnih simptoma, nije dovoljno znati dozu. Osim toga, potrebno je pridržavati se niza preporuka za uzimanje ribljeg ulja. Poželjno je koristiti ovaj lijek tokom obroka, uz supe ili salate.
Morate shvatiti da jedna doza neće donijeti očekivane rezultate. Za trajni efekat potrebno je riblje ulje redovno konzumirati mesec ili dva. Također, nemojte prekoračiti preporučene periode, jer nakupljanje vitamina A može dovesti do negativnih posljedica, koje smo već ranije spomenuli. Osim toga, ovaj suplement je kontraindiciran kod ljudi koji imaju visok nivo kalcija.
Strogo je zabranjeno koristiti ovaj lijek na prazan želudac, jer to može uzrokovati probavne probleme. Pravilan unos ribljeg ulja pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma, zasitite tijelo esencijalnim vitaminima i poboljšate cjelokupno blagostanje.
