Naše zdravlje je neprocjenjivo! Stoga je intimna higijena žene delikatno i vrlo važno pitanje. Intimno tuširanje na prvi pogled deluje kao sitnica, ali ima prilično važan uticaj. Trebalo bi da se radi najmanje jednom dnevno. Pravilna njega tijela je put do zdravlja i udobnosti. Na šta prvo trebam obratiti pažnju?
Naravno, ženska higijena je, prije svega, intimno tuširanje. Voda treba da bude topla, a da biste izbegli infekciju iz anusa, perite od napred prema nazad. Šta je bolje koristiti - sapun ili intimni gel? Specijalni proizvodi za intimnu higijenu nežno i nježno čiste, ublažavaju iritaciju i hidratiziraju. I obični toaletni sapun narušava normalnu razinu kiselosti, što dovodi do slabljenja zaštitnih funkcija okoline od rasta bakterija. Odgovor je očigledan: treba koristiti posebna sredstva za čišćenje, a ne sapun.
Intimna higijena je posebno važnažene u kritičnim danima. Osim tuširanja, koje se u ovom trenutku preporučuje da se provodi najmanje 2 puta dnevno, treba obratiti pažnju na učestalost mijenjanja higijenskih uložaka. Zapamtite, što se brtva duže koristi, to predstavlja veću prijetnju i, shodno tome, manje koristi. Tokom menstruacije, mora se promijeniti nakon 4-5 sati. Inače se dobija veoma povoljno okruženje za razmnožavanje bakterija koje izazivaju upalne procese.
Tokom kritičnih dana, žensko tijelo postaje ranjivije. Zato se tokom menstruacije ne preporučuje kupanje u otvorenim vodama i posećivanje bazena. Takođe, seksualni odnosi su danas veoma obeshrabreni.
Intimna higijena žene tokom putovanja i putovanja, kada nema tuša u blizini, može se obaviti posebnim vlažnim maramicama.
Mnoge djevojke ne znaju šta je bolje izabrati - tampone ili uloške. To je prvenstveno zbog individualnih preferencija. Tamponi su vrlo zgodni za djevojke koje vode aktivan životni stil. Na kraju krajeva, oni su pouzdaniji od zaptivki koje mogu zalutati tijekom kretanja. Osim toga, tamponi upijaju sekret unutar vagine, što znači da neprijatan miris ne dopire van. Ne zaboravite da ih je potrebno mijenjati svaka 2 sata kako bi se očuvala prirodna mikroflora vagine. Tamponi nove generacije dizajnirani su tako da praktično eliminišu sindrom toksičnog šoka. Jedine kontraindikacije za njihovu upotrebu suerozija i upala.
Intimna higijena žene je i u pravilnom izboru donjeg veša. Idealna opcija su proizvodi od pamuka. Međutim, ponekad poželite da nosite prelepe čipkane gaćice. U tom slučaju pokušajte odabrati donje rublje s pamučnim umetkom između nogu. Ako ga nemate, koristite tanke uloške za gaćice i mijenjajte ih barem jednom svaka 4 sata.
Intimna higijena žene je prilično važan aspekt njege njenog tijela. Zato svaka devojka treba da obrati posebnu pažnju na nju.
