Žene 21. veka su svojevrsni dar za psihologe! Šta je apatija, znamo iz prve ruke. Štaviše, žalimo se na ovo stanje onoliko često koliko svima oko sebe izjavljujemo da imamo novi napad depresije! Ali prijatelji, šta se krije iza ovoga? Hajde da to zajedno shvatimo.
Šta je apatija
S terminološke tačke gledišta, apatija je apsolutna ravnodušnost prema bilo čemu, potpuni gubitak pažnje i interesa za sebe i druge, kao i opšta letargija tijela. Sa stanovišta psihologije, ovo je poremećaj u emocionalno-voljnoj sferi osobe, koji se manifestuje njegovom ravnodušnošću i ravnodušnošću prema određenim događajima, kao i gubitkom interesa za ljude. Evo šta je apatija, prijatelji…
Apatija je majka depresije
Ovo stanje može zahvatiti bilo koju osobu (uglavnom ženu). Za neke sve počinje običnom dosadom, za druge je to rutinski posao na profesionalnom polju ili kod kuće. Dalje, apatija se razvija u depresivno stanje, koje se razvija u apsolutnu ravnodušnost prema svemu!
Šta je apatijau smislu njegove manifestacije?
Osoba koju je zarobila apatija ljubavnice postaje hladna. Prestaje da pravi bilo kakve planove, komunicira s ljudima, usavršava se i razvija kao osoba. Naravno, nema raspoloženja, nema pozitivnog početka i motivacije za bilo šta. Takvi ljudi se nazivaju "mrtvim" dušama. Evo je - gospođa Apatija!
Uzroci apatije
Pre svega, morate shvatiti da su uzroci ovog stanja i spoljašnji i unutrašnji. Osim toga, samo kvalifikovani stručnjak može objektivno procijeniti punu sliku onoga što se dogodilo, a ne prosječna osoba u obliku člana domaćinstva ili prijatelja.
- Apatija može nastati iz bilo koje stresne situacije, dobrog ili lošeg događaja. Na primjer, rođenje djeteta, veliki dobitak ili smrt voljene osobe, razvod od voljenog muža mogu utjecati na ženu na potpuno isti način - ona će pasti u potpunu apatiju.
- Produžena fizička ili nervna napetost. U ovom slučaju tijelo je iscrpljeno, zbog čega se više neće moći oduprijeti, što znači da će postati "ravnodušno" na sve vrste emocija.
- Možda je glavni razlog apatije posao, koji nesvjesno doprinosi emocionalnom izgaranju osobe. Vojnici, vatrogasci, patolozi, hirurzi i drugi mogu lako pronaći svoje duše imune na određene ljudske emocije.
- Često se apatija javlja u pozadini svetlih praznika ili užurbanog odmora. Oštar pad svih emocijau stanju da uznemiri osobu, uzrokujući neočekivani blues. Zapamtite, za svakog od nas period nakon praznika izgleda rutinski i dosadno.
- Jedan od uzroka apatije je trudnoća. Ovo je normalno stanje žene koje se javlja u pozadini hormonalnih promjena u organizmu.
- Apatija u svom najgorem obliku je simptom šizofrenije.
Apatičan sam… Šta da radim?
- Bavite se sportom. Uhvatite hladnu kupku, prelijte se ledenom vodom, okupajte se u parnoj kupki, seksajte se iz srca! Općenito, radite stvari koje su izvan normalnog ljudskog ponašanja.
- Probajte da radite svoju omiljenu stvar, ali ne jednu! To će vam omogućiti da "prebacite" svoje emocije s jedne na drugu. Uzmite samo ono što će donijeti željene pozitivne rezultate!
- Pređi samo na zdravu ishranu. Izbjegavajte alkohol i kafu. Vjerujte, alkohol nije u stanju da vas izvuče iz apatije, to je samo nejasna zabluda. Morate zasititi svoje tijelo elementima u tragovima i vitaminima.
- Ako ništa ne uspije, recite voljenoj osobi o tome i potražite pomoć od stručnjaka.
