Dijabetes je bolest koja pogađa tijelo zbog visokog šećera u krvi. Glukoza je vitalna za zdravlje, daje energiju ćelijama i pokreće mozak. Šećer se iz krvi prenosi do ćelija pomoću insulina, hormona koji proizvodi gušterača. Kada to nije dovoljno, dolazi do prekomjernog nakupljanja glukoze, što dovodi do ozbiljnih posljedica.
Dijabetes može doći u nekoliko vrsta ili faza:
- Predijabetes je stanje u kojem je šećer u krvi viši nego što bi trebao biti, ali još uvijek nije dovoljno visok da bi se mogao klasificirati kao bolest.
- Gestacijski dijabetes može se javiti tokom trudnoće kada posteljica proizvodi određene hormone koji ćelije čine otpornijim na inzulin. Po pravilu, u tom slučaju gušterača povećava svoju proizvodnju kako bi savladala taj otpor. Ali ponekad to ipak nije dovoljno, tada u krvi ostane previše glukoze.
- Dijabetes melitus tipa 1, poznat i kao juvenilni ili insulin ovisan dijabetes, je hronična bolest u kojoj gušteračaproizvodi vrlo malo ili uopće ne proizvodi inzulin. To se dešava zato što imunološki sistem napada i blokira ćelije koje proizvode insulin. Kao rezultat, šećer se nakuplja u krvi.
- Dijabetes melitus tipa 2 (dijabetes sa početkom ili insulin-zavisni dijabetes) je hronična bolest u kojoj se tijelo ili opire djelovanju inzulina ili ga ne proizvodi dovoljno.
Simptomi
Simptomi dijabetesa zavise od toga koliko vam je visok šećer u krvi. Osobe s predijabetesom ili dijabetesom tipa 2 u ranim fazama možda uopće neće osjetiti nikakve simptome. Uobičajeni znakovi bolesti uključuju:
- pojačana žeđ;
- jak osjećaj gladi;
- neobjašnjivi gubitak težine;
- prisustvo ketona u urinu;
- umor;
- visok krvni pritisak;
- zamagljen vid;
- česte infekcije.
Dijagnoza
Da bi se otkrio dijabetes melitus, radi se test krvi na glikiran hemoglobin koji pokazuje koliki je nivo (u prosjeku) glukoze u krvi zabilježen u posljednjih nekoliko mjeseci. Međutim, ne može se postaviti tačna dijagnoza samo na osnovu rezultata ovog testa. Uostalom, povećani šećer može biti uzrokovan drugim razlozima. Analiza urina, brzi test krvi preko noći i drugi testovi mogu biti potrebni da bi bili precizniji.
Liječenje
Tretmanmože uključivati injekcije inzulina i razne lijekove. Ali najvažnija terapija je održavanje zdrave težine pravilnom ishranom i vježbanjem.
Šta možete jesti kod dijabetesa? Suprotno popularnom mišljenju, ne postoji posebna dijeta. Jednostavno jedite zdravu hranu koja sadrži mnogo vlakana, a malo masti i kalorija (npr. voće, povrće, integralne žitarice) i smanjite unos životinjskih proizvoda, rafiniranih ugljenih hidrata i slatkiša. Osim toga, osobe s dijabetesom trebale bi svakodnevno raditi aerobne vježbe kako bi poboljšale osjetljivost na inzulin.
