Medicina ne miruje, razvija se sve dalje, izmišljajući najnovije metode pomoći ljudima u različitim situacijama i patološkim procesima. Jedan od relativno novih izuma je elastični flaster - kinezio traka. Iako je izumljen prije otprilike 25 godina, počeo se koristiti tek nedavno. Pioniri ove metode bili su profesionalni sportisti, jer ne mogu "ići na distancu" i nakon raznih povreda potreban im je brz oporavak. Ova metoda svake godine postaje sve popularnija za obične ljude. Zašto je zaslužio opšte odobravanje? Kinezio traka - šta je to? Kako pomažu kod raznih ozljeda mišića?
Najnoviji izum - kinesio traka
Među najnovijim medicinskim izumima koji uvelike olakšavaju život sportistima i ljudima daleko od sporta, zanimljiv je nedavno pojavio flaster kinesio trake. Šta je to i u kojoj oblasti se koristi ovaj alat? "Kinesio" u doslovnom prijevodu zvuči kao "pokret", a "teip" - "zakrpa" ili "traka". Odnosno, traka koja štiti prilikom kretanja. Svojstva ovog alata su što sličnija našima.skin.
Ova traka pomalo liči na obični germicidni flaster jer može olakšati kretanje kada je teško. Ljudima koji su daleko od sporta može biti potreban i flaster za kinezio traku. Šta je ovaj magični lijek i koliko je efikasan? Rezultat primjene je stabilan analgetski učinak u slučaju ozljeda, odnosno postaje moguće spasiti mišiće od uganuća i kidanja.
Alternativa pilulama i mastima
U maloprodaji se nedavno pojavio poseban flaster koji prianja uz tijelo i odlična je alternativa elastičnim i gipsanim zavojima, mastima za ublažavanje bolova, utrljanjima i tabletama.
Na pitanje: "Šta je kinezio traka?" - odgovor mogu dati sportisti koji ga nakon povreda zalijepe za tijelo kako bi smanjili bol. Koristi se i za istezanje mišića i za zaštitu od prevelikih opterećenja. Da biste saznali šta je kinesio taping, morate isprobati ovaj flaster na djelu, jer je raspon njegove primjene prilično širok. Kinesio traka nije ništa drugo do traka koja ima elastičnost i pokretljivost. Sastav ovog flastera je malo drugačiji od uobičajenog.
Kinesio traka - šta je to, od čega se sastoji?
Ova traka je napravljena od pamuka. Na dio koji se nanosi na kožu nanosi se poseban akrilni gel koji je drži na tijelu. Gips ne ometa kretanje, omogućava normalnu cirkulaciju zraka. Dakle, kinezio tejping je potpuno novsmjer u desmurgiji, koji otvara potpuno nove mogućnosti u liječenju mnogih tegoba i ublažavanju nekih stanja.
Ko koristi ovu traku?
Zajedno sa pitanjem šta je kinezio traka, često se pitaju: "Ko je najčešće koristi?" Sljedeće kategorije ljudi koriste medicinsku traku:
- sportisti koji se bave aktivnim sportom;
- u slučaju ozljeda mišića i zglobova, praćenih jakim bolnim sindromom, ako je potrebna imobilizacija zbog hematoma, modrica, subluksacija, uganuća;
- koristi se u ortopedskoj praksi, na primjer, za ravna stopala ili za korekciju držanja;
- za bolove u leđima, donjem dijelu leđa, za fiksiranje abdomena nakon operacije, tokom trudnoće i oticanje nogu.
Razlog za korištenje
Kakav je terapeutski efekat kinesio trake? Oporavak mišića i zglobova glavni je razlog za korištenje ove multifunkcionalne trake. Koža koja se nalazi iznad zahvaćenih ligamenata i mišića se podiže. Kao rezultat toga, oni su fiksirani u jednom položaju, ali u isto vrijeme nisu stisnuti i pokreti nisu ograničeni. Limfa počinje da se udaljava od zahvaćenog područja, što smanjuje bol.
Kako radi kinesio traka?
Bol je odbrambena reakcija tijela, moždani signal opasnosti. Oštećenje izaziva navalu krvi u zahvaćeno područje i otok, signal o tome stiže do mozga ireagira bolom u mišićima ili zglobovima. Ako trebate osigurati fiksaciju određenog zgloba ili drugog mjesta na tijelu, koristite kinezio traku. Šta je ovo divno sredstvo, zašto je tako efikasno i popularno? Gel bezbedno prijanja flaster na kožu, pri čemu se ne primećuju nikakve negativne senzacije. Takođe obezbeđuje efekat aplikacije. Istovremeno, bol se smanjuje, pokreti postaju glatki.
Da bi zakrpa stupila na snagu, moraju biti ispunjeni neki uslovi. Uostalom, terapeutski učinak lijeka direktno ovisi o tome. Koža mora biti pripremljena prije nanošenja ove trake: dlake se moraju obrijati i koža mora biti odmašćena alkoholom. Tek nakon toga možete nastaviti s primjenom flastera. Ali čak i ako je traka dobro zalijepljena, ne biste trebali odmah opteretiti zahvaćena područja. Da bi se traka dobro uhvatila, potrebno je sačekati neko vrijeme - oko pola sata.
Postoje još neke karakteristike prilikom nanošenja kinezio trake koje morate uzeti u obzir:
- ako bole zglobovi ili mišići, tada se lijek mora primijeniti duž dužine zahvaćenog područja;
- ako je djeci potrebna fiksacija za ispravljanje držanja ili liječenje ravnih stopala, tada nanesite flaster duž cijele dužine kičme ili stopala;
- ako je svrha nanošenja kinezio trake da zaštiti mišiće prilikom neuobičajenog opterećenja na njima, na primjer, prve sportske aktivnosti, onda se lijepe na problematična područja, kako je naznačeno u uputama.
Kontraindikacije za upotrebu poboljšanog flastera - kinezio trake
Vrijedi razmotriti bilo kojiAlat ima ne samo indikacije za upotrebu, već i kontraindikacije. Flaster se ne smije koristiti ako osoba ima:
- akutna tromboza;
- površinske lezije kože, dermatitis ili druge kožne bolesti primećuju se na mestu predviđene primene trake;
- rak kože;
- dijabetes melitus;
- bubrežna i srčana insuficijencija.
Gdje mogu staviti traku?
Ovo je apsolutno univerzalan lijek koji se može primijeniti ne samo na zglob, već i na leđa, stomak. Stoga se mišljenje da je kinezio traka namijenjena određenim dijelovima tijela može smatrati zabludom. Važno je pridržavati se osnovnih pravila prilikom nanošenja kako biste postigli maksimalne rezultate. Takođe nemate kontraindikacije za upotrebu ovog flastera.
Glavne prednosti ove metode
Ova metoda se može smatrati progresivnom u medicini, kako se nedavno pojavila, ali je već stekla popularnost zbog svoje lakoće upotrebe, efikasnosti i dostupnosti. Prednost kinezio trake je što se može nositi do pet dana od trenutka fiksacije. U njemu se možete istuširati, obući bilo koju odjeću. Koža diše normalno tokom ove fiksacije. Elastični zavoji i m alterisanje neće postići takav efekat. Traka se lako nanosi i jednako lako se skida, ne stvara nikakvu nelagodu, ne izaziva alergije i iritacije kože. Flaster je dobro pričvršćen, ne klizi. Još jedna prednost ove metode fiksacije može se nazvatinema nuspojava. Stoga ga mogu uzimati gotovo svi ljudi koji su zadobili bilo kakve ozljede mišića ili koji imaju preveliko opterećenje.
Pravila prijave
Pored pripreme kože prije nanošenja flastera, postoje i osnovna pravila za postavljanje kinezio trake.
- Prije nego što se zalijepi za kožu, uglove flastera treba lagano zaobliti makazama kako bi se spriječilo zaglavljivanje na odjeći i prerano ljuštenje.
- Za vrijeme lijepljenja traku nemojte previše rastezati, a krajevi moraju biti zalijepljeni bez rastezanja. Tada će traka dobro prianjati i efekat će biti bolji.
- Budući da traka ima svoje vrijeme lijepljenja, morate se unaprijed pripremiti za njeno nanošenje, posebno prije bavljenja sportom ili tuširanja. Minimalno vrijeme između lijepljenja i ovih koraka je 45 minuta.
- Nanošenje mora biti praćeno zaglađivanjem, jer ljepilo mora biti ravnomjerno raspoređeno po koži - djeluje samo na temperaturi kože.
U kojim veličinama je dostupna kinesio traka?
Primjena kinezio traka, kao što je gore spomenuto, vrlo je široka. Izbor različitih modela takođe nije mali. Možete birati između raznih boja i veličina. Možete kupiti traku koja je široka pet centimetara i dugačka dvadeset centimetara ili je možete kupiti u roli dužine pet metara i širine pet centimetara. Ko god kupi rolnu moći će da modelira zakrpu koliko god želi. A bojanje nikakoutiče na svojstva zakrpe.
Gdje su ovi zakrpi popularni?
Kinesio traku izmislio je doktor iz Japana još sedamdesetih godina prošlog vijeka. Njegova prva upotreba dogodila se 1988. godine u Seulu na Olimpijskim igrama. Od tada se već duže vrijeme koristi samo u profesionalnom sportu. Tada su ga počeli koristiti sportaši amateri, pa čak i obični ljudi koji nisu povezani sa sportom. Popularnost ovih zakrpa svakim danom raste i širi se širom svijeta.
Mišljenja ljudi koji su koristili kinesio traku
Kako kažu, koliko ljudi, toliko mišljenja. Svaka nova metoda ima svoje prednosti i nedostatke. Tako u primjeni kinezio trake - jedni su našli lijek za sve mišićne probleme, dok drugi nisu cijenili efikasnost flastera.
Neki pacijenti navode da se zakrpe nekih marki brzo skidaju. Naravno, učinak se pokazao slabim, što je dovelo do ljudskog nezadovoljstva. Nemojte se zaokupljati cijeni ili boji. Trake korejske proizvodnje poznate su po dobroj akciji.
Mnogi sportisti i ljudi sa bolovima u leđima takođe primećuju da efekat možda neće biti postignut odmah. Zavisi od same trake, ispravnosti njene primjene, kao i zanemarivanja bolesti. U prosjeku, smanjenje bola je zabilježeno za 3-4 dana. U početku pomaže onima koji su tek počeli da boluju, a nisu odugovlačili sa lečenjem. Ali kod teške ozljede ili produžene boli, flasteri pomažu malo kasnije.
Profesionalni sportisti slave gotovo magični efekat kinesioteips tokom trčanja ili plivanja na velike udaljenosti. Pomažu mišićima da se prilagode svim uvjetima i sprječavaju pojavu grčeva. Stoga se ponekad koriste čak i ne za liječenje, već za prevenciju, jer profesionalci već znaju njihove slabosti.
