Kako mogu sam provjeriti svoj vid kod kuće? Koliko često ovo treba raditi? Odgovore na ova i druga pitanja naći ćete u članku. Organima vida se može u potpunosti vjerovati samo pri odlasku kod oftalmologa. Ali neki podaci o znacima očnih bolesti i oštrini vida mogu se dobiti kod kuće.
Za ovo su kreirane različite metode testiranja koje se mogu koristiti bez napuštanja računara. Ako su rezultati očnog pregleda loši, odmah se obratite oftalmologu na pregled. Kako provjeriti vid kod kuće, saznajte u nastavku.
Oštrina vida
Vidna oštrina je relativna vrijednost, koja se mjeri u dioptrijama ili frakcijama jedinice. Takav vid se uzima kao jedinica ili norma kada oko udobno razlikuje dvije tačke koje su jedna od druge udaljene 1/60 stepena (jedna lučna minuta).
Ako je vid jednak jedan, sa udaljenosti od 5 m, oko možerazlikovati tačke koje su jedna od druge udaljene 1,45 mm.
Da li je potrebno da testirate svoj vid?
Malo ljudi zna kako provjeriti vid kod kuće. Da li treba da uradite ovo? Ovaj postupak se mora provoditi sistematski, ali će biti posebno potreban u takvim slučajevima:
- ako vam se čini da je slika malo izobličena ili ste prestali da prepoznajete svoje prijatelje;
- ako predmeti promijene svoju boju ili se pred očima pojave neobični krugovi;
- kada se pojave glavobolje zbog rada na računaru, čitanja ili dužeg gledanja televizije;
- ako, dok čitate, približite tekst očima, ili ga, naprotiv, udaljite.
Vrste oštećenja vida
Pa kako provjeriti svoj vid kod kuće? Prvo, hajde da shvatimo šta treba testirati, na koje tačke treba da se fokusirate. Zaista, čak i kod zdrave osobe mogu se neprimjetno pojaviti različite vrste oštećenja vida. Obično to uključuje:
- Gubitak vidnih polja. U ovom slučaju ne možete vidjeti dio slike.
- Poremećaj vidne oštrine. Ovdje se može pojaviti dalekovidnost ili kratkovidnost.
- Kršenje jasnoće slike. Stoga se astigmatizam često manifestira. Ali to može biti i početna faza tako ozbiljne bolesti kao što je glaukom.
Koliko često trebam testirati?
Nastavljamo da saznajemo dalje kako provjeriti vid kod kuće. To treba učiniti samostalno samo kada se pojave bolne sumnje. Ovo će vam pomoći da se riješitebeskorisna iskustva.
Djecu i tinejdžere je najbolje posjetiti oftalmologa svakih šest mjeseci, a zdrave odrasle osobe - jednom u dvije godine. Ovaj postupak nakon 45. godine života mora se raditi jednom godišnje.
Zahtjevi za kućni ček
Mnogi ljudi se pitaju kako provjeriti vid kod kuće. U osnovi, morate se pridržavati ovih zahtjeva:
- Zatvorene oči se ne mogu zatvoriti, jer će rezultat biti netačan.
- Papir za štampanje slika i tabela treba da bude mat.
- Soba treba biti dobro osvijetljena, ali svjetlo ne smije ometati testiranje.
- Bolje je ispisati sve tabele, jer se boja i svjetlina slike mogu promijeniti na računaru.
Testiranje oštrine vida
Ne znate kako provjeriti oštrinu vida kod kuće? Nastavimo sa proučavanjem ovog pitanja. Sigurno ste već proučili sva gore navedena pravila. Morate shvatiti da kod kuće možete testirati samo indikator oštrine vida, što je daleko od jedine karakteristike oka.
Vidna oštrina se odnosi na indikator budnosti oka. Norma je vrijednost vidne oštrine od 1,0 (100%). Neki imaju oštrinu vida i više od normalnog, na primjer, 1,5 ili 1,1. Ali vrlo često ljudi imaju oštrinu vida ispod norme - 0,4 ili 0,8, na primjer.
Ovdje, zapravo, možete identificirati udaljenost s koje osoba može jasno vidjeti subjekt. Dakle, osoba sa oštrinom vida od 0,4 može registarske tablicemašine čitaju sa 16 m, a osoba sa oštrinom vida 1,0 - sa 40 m.
Možete podesiti oštrinu vida koristeći posebne tabele sa optotipovima. Ali najpopularniji je stol Golovin-Sivtsev. Ona je ta koja se može naći u svim ordinacijama oftalmologa. Takva tabela se može štampati i koristiti kod kuće.
Važan trenutak
Provjera vida kod kuće na kompjuteru je jednostavna kao i ljuštenje krušaka. Jedna od važnih tačaka testiranja je udaljenost između testnog stola i organa vida. Ako testirate na ekranu monitora, udaljenost se mora odrediti pomoću posebnih programa.
Da biste to uradili, potrebno je da navedete u kom opsegu će se verifikacija izvršiti i potrebne parametre tabele. Program će prikazati potrebnu veličinu na ekranu. Ako trebate odštampati očne testove, uradite to na dva ili tri A4 lista.
Metodi verifikacije
Danas na internetu možete pronaći razne kompjuterske tehnike pomoću kojih možete sami provjeriti svoj vid na telefonu ili računaru. Mnoge web stranice također nude besplatne online čekove iste vrste.
Kompjuterski testovi su često veoma efikasni i daju rezultate sa izuzetnom tačnošću. Ali ako prvi put provjeravate svoje oči, bolje je koristiti redovne testove.
Osim toga, onlajn test vida za bebe je veoma težak, a za bebe gotovo nemoguć. Ovdje će vam pomoći jednostavni testovi sa slikama i jednostavnim radnjama.
Stolovi Orlova i Sivtsev
Sviosoba treba da zna kako provjeriti vid kod kuće. Najjednostavniji i najistaknutiji metod testiranja su Sivtsevove standardne tablice. Dostupne su u dvije verzije:
- Sa slovima.
- Sa C-prstenovima rotiranim pod različitim uglovima.
Druga opcija se koristi za testiranje vida kod djece mlađe od 7 godina koja još uvijek ne znaju čitati. Prilikom primjene ove metode važno je uzeti u obzir omjer udaljenosti stola od očiju i parametara simbola. Ovaj omjer se može izračunati korištenjem online programa.
Ovdje možete ili odštampati tabelu ili izvršiti verifikaciju direktno na monitoru računara. U potonjem slučaju ne bi trebalo dozvoliti odsjaj. Ako je bebi dosadno gledati takve crteže, možete koristiti Orlova sto, jer prikazuje razne divne slike.
Treba vam i da soba bude dobro osvijetljena. Ali tokom dana, zavjese treba zatvoriti kako bi se izbjeglo prelaženje izvora svjetlosti. Započnite testiranje od desetog reda u tabeli.
Ako ne znate kako provjeriti vid vašeg djeteta kod kuće, svakako proučite ovo pitanje. Nastavljamo dalje. Dakle, pokrijte jedno oko rukom. Ako jasno vidite slova u desetom redu, onda je vaš vid normalan. Ako ih ne vidite, idite na redove iznad dok ne budete mogli jasno vidjeti znakove. Slijedite isti postupak za sljedeće oko.
Zdravi ljudi mogu jasno vidjeti 10. red, ako postojemanji prekršaji, tada su vidljivi redovi 8 i 9. Ako osoba ima poteškoća u razlikovanju viših linija, to je znak problema s vidom.
Duochrome test
Ovaj test može otkriti prisustvo dalekovidnosti ili kratkovidosti. Ako je provjera prema tabeli Sivtsev pokazala negativan rezultat, pokušajte i to proći. Kontrolna lista duochrome testa ima 12 redova. Samo što ne prikazuje slova, već otvorene krugove. Jedna polovina stola je obojena crveno, a druga polovina je zelena.
Da biste prošli test, morate se udaljiti od kompjutera na određenu udaljenost i pokriti jedno oko. Ako se krugovi bolje razlikuju na zelenom polju, tada postoje simptomi dalekovidnosti, na crvenom polju - miopija. Trebalo bi provjeriti i drugo oko.
Provjerite percepciju boja i astigmatizam
Vrlo je lako provjeriti vaš vid na astigmatizam. Da biste to učinili, potrebno je samo ispisati određeni test u obliku kruga s divergentnim zrakama. Ako nema astigmatizma, sve linije će izgledati jasne. U prisustvu patologije, linije su zamagljene.
Percepcija boja se provjerava uz pomoć posebnih kartica, koje prikazuju krugove u boji. Među njima se nalaze krugovi iste boje koji čine broj. Ako ga osoba razlikuje bez napetosti, onda je percepcija boja normalna.
Amsler rešetka
Ovaj test se može koristiti da se utvrdi da li postoje defekti u centralnom vidu. On predstavljakvadratna mreža sa crnom tačkom u sredini. Za testiranje, morate pokriti jedno oko, a drugim minutom gledati u crni krug u sredini mreže. Ako postoji nedostatak vida, linije će se početi deformirati nakon nekog vremena.
Prijava novorođenčadi
Provjera vida dojenčadi je vrlo složen proces. Međutim, ako mislite da beba ima problema sa vidom, uradite sledeće: napravite par malih loptica od crnog hleba. Zatim ih stavite na bijeli list tako da u vidnom polju ne ostane ništa osim njih. Stavite bebu blizu balona.
Bebe, počevši od 6 mjeseci, zanima sve. Ako vaše dijete ne obraća pažnju na loptice, pokažite ga oftalmologu. Uostalom, postoji mogućnost da ima slab vid. Malo je vjerovatno da će dijete mlađe od 6 mjeseci moći na bilo koji način testirati svoj vid.
U našem dobu televizije, blještave reklame, kompjutera, užurbanog saobraćaja i svega ostalog što negativno utiče na oči i zdravlje općenito, provjeru našeg osnovnog osjetila ne treba zanemariti. I ostanite zdravi!
