Pepermint je biljka koja raste u cijelom svijetu, a svuda je cijenjena zbog svojih ljekovitih svojstava. Vrući čaj se obično kuva od njegovih listova. U Evropi se biljka često koristi u biljnim mješavinama koje su namijenjene za ublažavanje simptoma različitih stanja želuca, crijeva i jetre.
Karakteristika
Pepermint je biljka iz porodice mente. Ovo je hibrid koji su engleski uzgajivači dobili od vodene i vrtne metvice.
Trava doseže do 90 cm visine, ima horizontalne rizome u zemlji (bijeli) i površini (zeleni). Ostale statistike uključuju:
- Stem. Ravna, magenta ili ljubičasta, u presjeku sličnom šupljem četverokutu.
- Leaves. 3-9 cm dužine i 1-3 cm širine. Zelene su, naspramne, jajolike, eliptičnog oblika, sa oštro nazubljenim rubovima. Njihova donja površina je meko pubescentna, dok im je gornja glatka.
- Cvijeće. U pazušcima listova skupljeni su brojni cvatovi. cvećemali, dužine 5-6 mm, roze, crvene ili svijetloljubičaste.
Nana se najčešće razmnožava vegetativno.
Lekovite sirovine biljke su listovi i stabljike. Listovi se beru, suše, koriste za pravljenje infuzija i od njih se dobija eterično ulje.
Kompozicija
Ljekovita svojstva i kontraindikacije peperminta su posljedica njenog hemijskog sastava. Sadrži mentol, arginin, glukozu, fitosterol, ramnozu, itd.
Sastav biljke se takođe može naći:
- organske kiseline;
- flavonoidi (luteolin, rutin, hesperidin);
- tanini;
- provitamini A i C, kao i mineralne soli (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, mangan, bakar i molibden).
Akcija iscjeljenja
Ljekovita svojstva paprene metvice travari su koristili od davnina. Biljka ima lekovito dejstvo na:
- Gastrointestinalni trakt. Infuzija bilja pomaže kod oboljenja probavnog sistema, ima antispazmodični efekat. Pomaže u radu jetre, žučnih puteva i pankreasa. Biljka sprečava nastanak žučnih kamenaca. Istraživanja su potvrdila efikasnost upotrebe ove biljke u liječenju mnogih crijevnih bolesti. Ispijanje čaja od mente prije putovanja ublažava putnu mučninu.
- Izlučivanje. Biljka ima ljekovito djelovanje u slučaju infekcije urinarnog trakta.
- Respiratorni sistem. Biljno ulje se koristi kaoinhalacija za upalu gornjih disajnih puteva. Infuzija biljke zagrijava tijelo, poboljšava cirkulaciju i izaziva znojenje, pa se često propisuje kod visoke temperature, prehlade ili gripe. Grgljanje vodom natopljenom eteričnim uljem mente pruža olakšanje od upale grla i osvježava dah.
- Nervni sistem. Infuzija bilja pomaže kod glavobolje i nesanice. Čaj od biljke deluje opuštajuće, ublažava anksioznost, nervozu, napetost i bol.
- Skin. Spolja, biljka se koristi za ublažavanje dermatoloških iritacija. Eterično ulje iz ove biljke koristi se za liječenje herpesa ili gljivičnih infekcija uzrokovanih dermatofitima.
Eterično ulje biljke ima okrepljujuća, osvježavajuća, antiseptička i analgetska svojstva. Široko se koristi u aromaterapiji.
Neželjeni efekti
Glavne kontraindikacije za pepermint uključuju:
- alergija na biljke;
- Djeca ispod 3 godine;
- hronični gastritis;
- refluksni ezofagitis.
Eterično ulje ove biljke naneseno nerazrijeđeno na kožu može izazvati iritaciju. Preduga upotreba trave dovodi do poremećaja sna i nesanice.
Nana i trudnoća
Trava pomaže kod mnogih bolesti i tokom trudnoće. Kao i sve ljekovite biljke, može se uzimati u razumnim količinama i prema uputstvu. Pepermint treba uvesti u ishranu trudnice tek nakon togakonsultacija sa svojim doktorom.
Velika prednost upotrebe biljke tokom trudnoće je ublažavanje jutarnje mučnine. Ovo je najneugodniji simptom s kojim se žena mora nositi bez pomoći lijekova.
Nana se tokom trudnoće preporučuje za jačanje organizma i zaštitu od prehlade. Biljni čaj ima umirujuće dejstvo, efikasno popravlja raspoloženje i opušta.
Upotreba peperminta za kuvanje
Mirisni listovi biljke su odlični za umake, deserte, pića. U vodu u kojoj se kuvaju grašak, šargarepa ili mladi krompir dodaje se grančica sveže trave da bi dobili bolji ukus. Listovi mente idealni su za jela od peradi, ribe ili drugih jela od mesa.
Čaj od nane je veoma popularan u mnogim zemljama sveta, služi se kao osvežavajući napitak. Biljka je takođe glavni sastojak alkoholnih pića kao što su džin i kokteli na bazi burbona.
U konditorskoj industriji, eterično ulje biljke koristi se za proizvodnju osvježavajućih slatkiša, mente ili tvrdih bombona.
Recepti
Infuzija za probavne smetnje
Kašiku suvih listova mente preliti sa čašom ključale vode i ostaviti poklopljeno 10-15 minuta. Pijte nakon svakog obroka. Infuzija pomaže kod nadutosti, loše probave i podrigivanja. Deluje smirujuće na nervni sistem, pa je korisna za ublažavanje stresa.
Tinktura
100g sušenog lišća trave prelijte 0,5 litara alkohola (70%) i ostaviti da odstoji 7 dana. Lijek se uzima 10-20 kapi 3 puta dnevno protiv bolova u stomaku.
Inhalacija za prehladu
Šaku osušenih listova ili nekoliko kapi eteričnog ulja biljke treba dodati u posudu s vrućom vodom. Zatim morate nagnuti glavu preko njega i udahnuti vruću paru, pokrivajući se ručnikom.
Za tretman kože
Potrebno je eterično ulje mente razrijediti u biljnom ulju u omjeru 1:20 i nanijeti na oboljelo mjesto. Da biste pojačali ljekoviti učinak, možete dodati malo eteričnog ulja eukaliptusa.
Za bolove u glavi i mišićima
40 g (1,5 šolje) dobro osušenih listova nane treba pomešati sa 500 ml maslinovog ulja. Proizvod se mora držati oko mjesec dana u staklenoj posudi na tamnom mjestu, često protresajući. Nakon tog vremena, mora se filtrirati. Ulje se koristi u obliku obloga, utrljava se u bolno mjesto kod bolova u mišićima i grčeva, kod crijevnih grčeva ili glavobolje. Ovaj pripremljeni rastvor može se čuvati godinu dana na mestu zaštićenom od svetlosti.
Prirodna kozmetika
Eterično ulje biljke našlo je primenu u kozmetologiji i parfimeriji. Dio je toaletne vode, kolonjske vode ili mirisnih svijeća. Korištenjem eteričnog ulja mente u svakodnevnoj njezi koža posvjetljuje, kontrolira se njena pravilna ishrana. Imajte na umu da upotreba čistog eteričnog ulja može izazvati iritaciju kože, pa ga je najbolje razrijediti vodom, jojobom, slatkim bademom, avokadom ilimaslina.
Vodica za ispiranje usta
Kašiku sušene nane preliti sa 180 ml ključale vode. Ostavite 30 minuta ispod poklopca. Zatim procijedite, dodajte žlicu soka od aloje, 5 kapi ulja čajevca i 3 kapi mente. Svi sastojci moraju biti dobro izmiješani. Tečnost treba čuvati u tamnoj staklenoj posudi na hladnom mestu. Trajanje lijeka je 1 sedmica. Koristite kao vodicu za ispiranje usta, nemojte gutati.
mint piling za stopala
U činiji pomešajte 1 kašiku krupnih zobenih pahuljica, kukuruzno brašno, šećer i 2 kašike sušene mente. U smjesu dodajte prirodni jogurt (1 supena kašika), sok od 1 limuna i 5 kapi ulja od mente. Sve izmiksajte. Piling treba utrljati u noge, posebno u područje peta. Temeljno isperite i nanesite hidratantnu kremu.
Za poboljšanje stanja kose
Dodavanje nekoliko kapi ulja peperminta u vaš šampon pomoći će vam da se riješite peruti, dodati sjaj vašoj kosi i spriječiti pretjerano isušivanje vaše kose. Masiranjem nekoliko kapi eteričnog ulja (ne više od 10) direktno na vlasište ubrzat ćete rast kose.
Anticelulit masaža
Dodavanje ulja od mente u balzam može se efikasno boriti protiv celulita, kao i protiv otoka uzrokovanih prekomjernim zadržavanjem vode u tijelu.
domaće
Eterično ulje mente prodaje se u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Može se pripremiti i kod kuće. Može se uspješno koristiti u medicinske svrhe ili za njegukože i kose. Da biste napravili domaće ulje od mente, trebat će vam sljedeći sastojci:
- oko pola kilograma svježe mente;
- 200 ml biljnog ulja neutralnog mirisa, kao što je suncokretovo ulje.
Svježa trava mora se dobro oprati pod tekućom vodom i osušiti. Listove i stabljike dobro izgnječite u m alteru. U šerpu sipajte biljno ulje i lagano zagrijte. Dodajte mu mentu zajedno sa sokom koji je nastao prilikom mljevenja trave. Sve kuhajte na najmanjoj vatri 30 minuta, a zatim ostavite da se potpuno ohladi. Ulje treba filtrirati, sipati u tamne staklene boce, a zatim držati na suvom i hladnom mestu najmanje 10 dana.
Ovaj lijek olakšava disanje, ima ekspektorans, protuupalno i antimikrobno djelovanje. Ubrzava oporavak tokom prehlade. Ulje paprene metvice se često koristi kao sastojak u pastilama jer je dobro za ublažavanje upale grla.
Kao sredstvo protiv insekata
Korisna svojstva paprene metvice koja se koristi za odbijanje insekata:
- Da biste se riješili mrava i žohara, obrišite unutrašnjost ormarića vlažnom krpom namočenom u nekoliko kapi ulja od mente.
- Trava efikasno odbija komarce. Da biste to učinili, samo pomiješajte ulje lavande, eukaliptusa i mente u omjeru 1:1:1, dodajte malo hidratantne kreme, a zatim obrišite kožu dobivenom kompozicijom.
- Biljka će otjerati buhe od kućnih ljubimaca. Da biste to učinili, raspršite šaku osušenog lišća trave na mjestima gdje se ljubimac često nalazi.
Proučivši ljekovita svojstva i kontraindikacije paprene metvice, sada možete koristiti biljku, ubranu samostalno ili kupljenu u ljekarni.
