Koji dan odbijate hranu? Zar stvarno ne želiš da jedeš? A ako se prisilite da jedete malo hrane, onda jedete bez velike želje i apetita. Da, ovo je problem. A reći da ste apsolutno zdrava osoba, nijedan doktor se neće usuditi. Ako apetit nestane, razlozi se moraju hitno tražiti i brzo otkloniti.
Zašto ne želite da jedete? To je u podsvijesti.
Osjećaj da ne žele da jedu često se javlja kod ljudi koji žele smršaviti. Sve je u podsvijesti. Mozak dobija signal da je hrana potpuno nepoželjna i njeno konzumiranje dovodi do povećanja masti. Mozak odmah reaguje, odlučujući da morate manje jesti. Iz ovoga osoba osjeća da je izgubila apetit.
Gubitak apetita nije uvijek povezan sa željom da smršate. Možda ste nedavno doživjeli stres ili vam psihičko stanje nije sasvim uravnoteženo zbog nekih događaja. To takođe dovodi do činjenice da uopšte ne želite da jedete. Misli su zaokupljene problemima ili razmišljanjima. Nema vremena za hranu!
Apetit i zdravlje
Zdravlje direktnopovezana sa apetitom. Ako je apetit nestao, uzrok se mora tražiti u zdravstvenom stanju. Vrijedi se zakazati kod terapeuta, gastroenterologa, nutricioniste, endokrinologa. Biće korisno uzeti analize urina i krvi. Zapamtite da dugi nedostatak apetita dovodi do bolesti želuca. Gastritis, holecistitis, disbakterioza su samo neke od bolesti koje mogu nastati zbog nestanka apetita. Kao rezultat - stalni bolovi u stomaku, iscrpljenost, slabost.
Drugi uzroci gubitka apetita
Ako se odlučite da smršate dijetom, svakako se obratite nutricionistu koji će vam objasniti kako i šta jesti, u koje vrijeme jesti. U slučaju nepravilno odabrane dijete, uočava se slab apetit. Nepravilno sastavljena dijeta će možda dovesti do brzog gubitka težine. Ali apetit također može nestati, što će dovesti do anoreksije.
Štetan i gladan. Čak i jednodnevni post može izazvati pogoršanje skrivenih bolesti želuca i crijeva. Iako postoji mišljenje da je post koristan, pomaže u čišćenju crijeva, ali mnogo je više slučajeva kada je bio štetan. Ishrana treba biti uravnotežena, pravilno i razumno odabrana.
Apetit može nestati zbog upotrebe lijekova, ljekovitih tinktura ili biljnih čajeva. Takođe, nedostatak želje za jelom može biti povezan sa lošim navikama. Pušenje, alkohol i droge umanjuju apetit.
Naravno, govoreći o razlozima nedostatka apetita, ne može se nenapomenuti da treba jesti samo svježe proizvode visokog kvaliteta. Trovanje i intoksikacija tijela mogu dovesti do privremenog gubitka apetita.
Backfire
Poznavajući razloge zbog kojih apetit nestaje, lako je pogoditi posljedice. A posljedice su prilično neugodne. Ako osoba dugo ne jede, a potrebne masti, proteini i ugljikohidrati ne ulaze u njegovo tijelo, s vremenom se iscrpljuje, slabi. Javlja se pospanost i umor. Rad mišićno-koštanog sistema je poremećen. Mozak pati, mišići atrofiraju.
Takođe, postoje bolovi u stomaku, problemi u crevima. Iscrpljenost može dovesti do gubitka težine. Ako osoba naglo gubi na težini zbog nedovoljno hrane, hitno je potrebna hospitalizacija. Anoreksija se veoma teško leči. Smatra se jednom od složenih bolesti koje se ne mogu izliječiti.
