Hrkanje je vrlo čest problem, a pitanje kako se nositi s njim zabrinjava sve - i one koji ispuštaju ove glasne grlene zvukove i one koji ih stalno čuju. Štaviše, drugi dio ljudi želi da što prije pronađe rješenje za problem. Uostalom, zaspati pored osobe koja hrče postaje gotovo nemoguće.
Kada nikakvi trikovi ne pomažu - okrenite osobu na bok, zatvorite mu nos, štipate i druge manipulacije, morate potražiti dodatnu pomoć, inače će loš san dovesti do još ozbiljnijih problema. Ne zaboravite da estetski hrče izgleda potpuno neprivlačno.
Jedna od najefikasnijih opcija je štitnik za usta od hrkanja, ovaj uređaj se bira pojedinačno nakon konsultacije sa ljekarom.
Ukratko o pojavi fenomena
Hrkanje je grleni zvuk koji proizvodi osoba koja spava. Pojavljuje se kada su mišići nepca, jezika i ždrijela previše opušteni, prolaz zraka kroz njih je praćen jakom vibracijom. Ponekad onagotovo nečujan, ali često stvara glasne zvukove koji ometaju san drugih.
Svaka osoba može s vremena na vrijeme hrkati u snu, bez obzira na godine. U ovom slučaju, ne biste se trebali ni pitati da se riješite ovog fenomena. Međutim, kada se to ponavlja iz noći u noć, nešto hitno treba riješiti. Sama osoba zbog hrkanja može loše ili nikako ne spavati, s vremenom slabi nervni sistem, javlja se hronični umor od nedostatka sna, a potom i depresija i stres. Neki ljudi nikada nisu iskusili takav problem, za druge je to pravo mučenje.
Uzroci hrkanja
Sve što može uzrokovati opuštanje mišića larinksa uzrokuje hrkanje. Ovo je alkoholna intoksikacija ili hronični umor. Ostali patološki uzroci su:
- pogrešna struktura nazofarinksa;
- devijacija nosne pregrade;
- gojaznost;
- polipi nosa;
- kongenitalne anomalije;
- adenoidi;
- maligni tumori;
- uzimanje određenih lijekova.
U svakom slučaju, ovaj problem će biti riješen nakon što se utvrdi tačan uzrok njegovog nastanka.
Metode za uklanjanje hrkanja. Capa
Danas postoji dosta lijekova, kako medicinskih tako i mehaničkih, koji ublažavaju dosadne zvukove, među kojima je najveću popularnost osvojila kapa za hrkanje.
U slučaju da bolest nijeznak bolesti i ozbiljnih zdravstvenih poremećaja, jedino je pitanje ukloniti glasan zvuk. Korištenje štitnika za usta omogućava vam da se efikasno nosite s problemom. Ovo je poseban plastični proizvod koji se nosi na donjoj čeljusti i jeziku. Kao što je napomenuto, karakterističan zvuk se javlja zbog oslabljenih mišića jezika i ždrijela. Štitnik za usta protiv hrkanja jača njihov tonus i na taj način sprječava pojavu vibracija. Oslobađa prolaz vazduha u larinksu.
Ovakvi uređaji se izrađuju pojedinačno, pa će njihova cijena biti veća nego kod drugih sredstava. Upotreba internih uređaja odavno je dokazala svoju efikasnost. Prije upotrebe morate posjetiti stomatološku ordinaciju. Doktor, nakon pregleda usne duplje, u nedostatku kontraindikacija, podešava kapicu.
Kontraindikacije:
- labavi, labavi zubi;
- krvarenje desni;
- defekt ugriza (izgovara se).
Pre podešavanja, uređaj se dezinfikuje u posebnom rastvoru, stavi u toplu vodu, a zatim ohladi. Zatim postoji uzorak. Pacijent grize štitnik za usta kako bi ispravio položaj osjetljive vilice kako bi izbjegao malokluziju. Nakon toga, poklopac za hrkanje ostaje u usnoj šupljini dok se materijal ne stvrdne. Ako je zagriz izvršen pogrešno, lako ga je ispraviti zbog fleksibilnosti proizvoda.
Cijela procedura traje maksimalno pola sata, isti dan već možete koristiti uređaj.
Kako radi štitnik za usta?
Ništa komplikovano i opasnomehanizam uređaja nije prisutan. Blago gura donju vilicu prema naprijed, lagano otvarajući disajne puteve. To omogućava normalizaciju protoka zraka u pluća. Štoviše, glavni zadatak koji kapica obavlja je spriječiti pomicanje donje čeljusti tokom spavanja. Nakon postavljanja kapice za hrkanje, većina recenzija pacijenata je pozitivna. Imajte na umu da postupak treba da izvedu stručnjaci.
Proizvod je napravljen na način da sa zatvorenim čeljustima osoba može slobodno disati zahvaljujući posebnim rupama. Nemoguće je u snu progutati štitnik za usta ili odgristi komad.
Potpuno je siguran za upotrebu, napravljen od ekološki prihvatljive izdržljive plastike. Bez mirisa je i ukusa, njegova ugradnja ne zahtijeva hiruršku intervenciju. Važno je razumjeti proces koji se događa dok nosite štitnik za zube kako ne biste očekivali trenutne rezultate. Vilica se mora naviknuti na novi položaj, za šta je u prosjeku potrebno 20-30 dana.
Upute za upotrebu
Koliko znamo, osoba koja hrče nije samo izvor neprijatnog glasnog zvuka koji iritira i ometa san. Takva bolest može ukazivati na ozbiljne patološke procese. Prilagođeni štitnik za usta od hrkanja dizajniran je da osigura sigurno prianjanje u ustima bez dodatnih uređaja, uređaja ili kaiševa.
Samoinstalacija:
- proizvod se stavlja u posudu sa toplom vodom (70-80°C), tamo se drži 20 sekundi;
- pažljivo se otresitevišak vode;
- pomoću posebnog držača čep se postavlja u usnu šupljinu;
- proizvod se pritiska sa svih strana dok uređaj ne poprimi jasan oblik svakog zuba.
Efektivan raspored
Postoji nekoliko faktora koji će uticati na to koliko će štitnik za zube za hrkanje biti efikasan. Efikasnost zavisi:
- od tipa kapice;
- od uzroka hrkanja i apneje u snu.
Stomatolog propisuje test štitnik za zube koji pacijent nosi dvije sedmice. Najjednostavniji proizvod je na bazi silikona. Nakon ovog perioda vrši se kontrolni test disanja tokom spavanja, gdje se procjenjuje broj zaustavljanja disanja po satu. Ako su očitanja niža, tada će nošenje uređaja biti efektivno i tada se izrađuje individualni štitnik za usta.
Prednosti:
- mala težina i veličina;
- pristupačna cijena.
Protiv:
- u početku se osjećam neugodno;
- smanjenje prostora u usnoj duplji za jezik;
- mekani štitnici za usta su kratkotrajni;
- promena izgleda temporomandibularnog zgloba.
Silikonski proizvodi
Najjednostavniji i najneudobniji. Koriste se kao probna opcija ili kada nije moguće kupiti skuplji proizvod.
Pojedinačno nepodesivo
Prave se prema pojedinačnim izlivcima zuba, tačno ponavljajući njihov oblik. Ova metoda smanjuje opterećenje zuba zbog ravnomjernog pritiska i čvrstog prianjanja.
Prilagođeno podesivo
Najbolja opcija, funkcija podešavanja vam omogućava da prilagodite proizvod kako želite radi praktičnosti. Takav štitnik za usta protiv hrkanja dobio je izuzetno pozitivne kritike. Najefikasniji je za lečenje. Prije njegove proizvodnje, radi se neuromuskularna dijagnostička procedura.
Ovakav uređaj se smatra relativno novim načinom da se riješite rohnopatije u Rusiji, ali ova tehnika je odavno dokazala svoju efikasnost u inostranstvu. Suština je stalna upotreba intraoralnog uređaja koji se nosi direktno na vilici.
Recenzije
Kada koristite uređaj kao što je štitnik za zube od hrkanja, recenzije korisnika su vrlo kontradiktorne, ali ipak ima više pozitivnih mišljenja. Vjerovatno je negativno povezano s nemarom samih pacijenata, koji kupuju i koriste uređaj bez konsultacije s liječnikom i prethodnog pregleda. Uostalom, tek nakon pregleda od strane specijaliste može se shvatiti da li postoje kontraindikacije za ovu metodu liječenja.
Postoje mišljenja među korisnicima da ovaj uređaj nimalo ne pomaže. U većini slučajeva primjećuje se neugodnost nošenja.
Mnogi dijele pozitivne povratne informacije, govoreći da problem u potpunosti nestaje nakon 2-3 sedmice, a sama kapica ne izaziva nikakve neugodnosti ili neugodnosti. Opisujući negativne slučajeve kada se koristio štitnik za usta za hrkanje, recenzije nekih korisnika spominju krvarenje desni. Ako se uoče takvi simptomi, tada morate ukloniti uređaj, dezinficirati ga posebnom otopinom,obrišite i ponovo stavite kada desni prestanu da bole. Ako se situacija nije popravila, onda morate otići ljekaru.
Neželjeni efekti
Drugi, naprotiv, napominju da su samo na taj način uspjeli pobjeći od bolesti, a neugodnosti nastaju samo na početku. Kapa za hrkanje, prema mišljenju korisnika, veoma je potreban uređaj na službenim putovanjima, na zabavi, u prirodi ili na odmoru. Nuspojave i neugodnosti mogu uključivati sljedeće:
- blaga suha usta;
- pojačana salivacija.
Ovo se dešava u prvih nekoliko dana, tokom perioda prilagođavanja, a nakon nedelju dana svi simptomi nestaju.
Uređaj se prodaje u bilo kojoj ljekarni, a štitnik za zube možete kupiti i u specijalizovanom medicinskom centru, gdje će ga ugraditi. Prosječna cijena uređaja je 3-5 hiljada rubalja. Ako se nudi štitnik za usta protiv hrkanja, čija je cijena niža, to je siguran znak da je lažnjak.
