Zatvor se javlja zbog kršenja procesa spontanog čišćenja crijeva. U idealnom slučaju, trebalo bi da se dešava svakodnevno, a po mogućnosti ujutru. Manja odstupanja su dozvoljena u vidu kašnjenja stolice od 12-15 sati. Ako do čišćenja nije došlo u roku od dva dana, potrebno je poduzeti hitne mjere. Postoji mnogo lijekova koji mogu pomoći kod zatvora. Većina ljudi radije se zadovoljava prirodnim laksativima, koji djeluju jednako dobro kao i lijekovi bez recepta.
Uzroci zatvora
Postoji nekoliko faktora koji doprinose ovom neprijatnom simptomu.
- Bez grube hrane koja sadrži vlakna. Preporučuje se konzumiranje što više sirove, nekuvane hrane. To mogu biti salate od povrća, voće, sokovi sa pulpom i voćni deserti.
- Jedan od uzroka zatvora je često disbakterioza. Nastaje kao posljedica uzimanja antibiotika, trovanja hranom, neuravnotežene ishrane,uživanje u alkoholnim pićima ili kafi. Kako bi se riješili ove bolesti, koriste se lijekovi s bifidobakterijama. Takođe bi trebalo da koristite što više jogurta ili kefira da obnovite mikrofloru želuca.
- Usled manjka fizičke aktivnosti, mišići se primetno opuštaju, a ukupni tonus tela slabi. Ovo se posebno odnosi na sjedeći rad. Pored redovnog zatvora, uredski radnici često razviju hemoroide i prostatitis.
- Nakon operacije na organima gastrointestinalnog trakta često se javlja i zatvor. Može biti i privremeno i trajno u zavisnosti od bolesti.
- Ponekad se desi da osoba jede zdravu hranu, ali pošto je ne žvače dobro, šteti želucu i izaziva zatvor.
- Suha hrana i nedostatak vode negativno utiču na stanje crijeva. Činjenica je da apsorbujući tečnost tokom dana u obliku pića, čaja ili samo vode, osoba stimuliše rad želuca, tera mišiće da se neprestano kreću i održavaju u dobroj formi. Osim toga, dehidracija otežava i otežava izmet. Stoga bi ljudi koji jedu sendviče trebali konzumirati mnogo više vode od ljubitelja prvih jela.
Nažalost, mnogi namjerno odgađaju proces defekacije. Ponekad je to prisilan korak ako je osoba na dužnosti ili mu njegova profesionalna aktivnost ne dozvoljava da ode na prvi zahtjev crijeva. Ali najčešće ljudi sami pokušavaju regulirati rad organa. Gastrointestinalni trakt, remeteći prirodni proces.
Liječenje lijekovima
Postoje mnogi lijekovi koji mogu pomoći kod zatvora. Ovisno o mehanizmu njihovog djelovanja, laksativi se dijele u sljedeće kategorije:
- Lijekovi koji povećavaju količinu fecesa. To su osmotski agensi: natrijum i magnezijum sulfati.
- Lijekovi kao što su Guttalax i lišće sene iritiraju crijeva i uzrokuju potrebu za defekacijom. Obično se uzimaju dva sata nakon obroka.
- Prebiotici se preporučuju za hroničnu konstipaciju. Sadrže korisne bakterije, koje dolaskom u debelo crijevo počinju aktivno da se razmnožavaju i nakon nekog vremena djeluju na receptore, stimulirajući rad mišića.
- Postoje i lijekovi čije se djelovanje zasniva na postepenom bubrenju biljnih supstanci sa njihovim naknadnim povlačenjem zajedno sa toksinima nakupljenim u rektumu.
- Ako želite da omekšate stolicu i omogućite im slobodan izlazak, biće vam potrebni preparati na bazi biljnog ulja. Na primjer, ricinusovo ili laneno ulje dokazali su se u borbi protiv zatvora. Uzimaju se na osnovu izračuna tjelesne težine. Na primjer, ako osoba ima 80 kilograma, tada će mu trebati 80 ml ricinusovog ulja ili četiri supene kašike. Uz težinu od 90 kilograma, trebalo bi uzeti 5 kašika.
Mnogi lijekovi u ovoj kategoriji imaju svoje kontraindikacije. Na primjer, ljudi sa čirevimaželucu se ne preporučuje korištenje takvih sredstava u bilo kojem obliku. Pacijenti sa holecistitisom ili žučnim kamencem ne bi trebali koristiti laksative na bazi ulja.
Treba biti izuzetno oprezan pri liječenju djece i trudnica u prvom i posljednjem trimestru. Stoga će najbolji prirodni brzodjelujući laksativ za njih biti dijetalna hrana. Ženama tokom trudnoće može se savjetovati da konzumiraju što je moguće više mekinja ili svježeg voća i povrća. Takođe isključite iz ishrane namirnice koje mogu izazvati zatvor.
Biljni dekoti imaju dosta kontraindikacija tokom trudnoće i mogu negativno uticati na zdravlje, pa ih morate koristiti nakon konsultacije sa lekarom.
Dekocije bilja protiv zatvora
Vrlo mnoge biljke stimulišu mišiće želuca i debelog crijeva. Ovo su najbolji prirodni laksativi. Na primjer, listovi i stabljike sene se koriste od davnina. Ovaj lijepi korov sa žutim cvjetovima primjenjuje se na sljedeći način. Mala količina suhih sirovina prelije se vodom i dodaju se bijele ili crne grožđice. Kuvajte 10 minuta i nanesite čim se ohladi. Preporučljivo je koristiti odvar od sene svaka dva sata. Nedostatak ovog tretmana je što može uzrokovati dijareju ili nevoljno pražnjenje crijeva. Preporučljivo je tretman obavljati na slobodan dan ili tokom odmora.
Kuvana cvekla sa biljnim uljem
Za pripremu lijeka trebat će vambijela ili crvena cvekla i mala količina nerafinisanog suncokretovog ulja. Korijen se skuva u koru, nakon čega se očisti i utrlja na krupno rende. Dobiveno jelo prelije se velikom količinom suncokretovog biljnog ulja. Cvekla se jede u potpunosti. U roku od sat vremena, lijek počinje djelovati aktivno, izazivajući potrebu za defekacijom. Ovaj tretman ima niz prednosti. Alat je izuzetno koristan za organizam, jer je repa jedinstven izvor rijetkih minerala i vitamina. Sadrži supstance koje se mogu boriti protiv raka i spriječiti prijevremeno starenje. Ništa manje korisno je nerafinirano suncokretovo ulje.
Ovo jelo sa prirodnim laksativnim proizvodom preporučuje se ne samo kod zatvora, već i za održavanje imuniteta i čišćenje organizma.
Sokovi od povrća i voća
Ne radi se o sokovima iz dućana, već o domaćim. Ako nema sokovnika, komadiće oguljenog povrća ili voća možete uvrnuti kroz mlin za meso i iscijediti sok krpom od gaze. Pića od povrća djeluju mnogo bolje od voćnih napitaka. Posebno se ističe povrće poput bundeve, cvekle i šargarepe. Od voća najbolja svojstva imaju šljive, breskve i kruške. Mogu se pripisati prirodnim laksativima za djecu. Imaju nevjerovatan učinak na dječji organizam.
Mala količina biljnog ulja dodaje se u svježe napravljen sok. Ne samo da daje soku dodatni laksativni efekat, već doprinosi i boljemapsorpcija vitamina i minerala. Piće se čuva u frižideru ne duže od 24 sata.
Grožđe i jabukovo sirće
Ovaj omiljeni proizvod aristokratskog plemstva ranije se koristio za mršavljenje i blijedu kožu. Čini odličan prirodni laksativ za čišćenje crijeva. Primjenjuje se na sljedeći način. Svako jutro na prazan stomak popijte sirće pomešano sa malom količinom tople prokuvane vode. U pravilu, nakon pola sata osoba ima želju da posjeti toalet. Zahvaljujući sirćetu možete dobro očistiti želudac, uklanjajući ostatke teško svarljive hrane. Ljudi koji su koristili ovaj lijek primijetili su da sluz sa prilično velikim komadima hrane izlazi sa izmetom.
Whey
Hladna surutka uzeta na prazan želudac djeluje kao odličan prirodni laksativ. Preporučuje se redovno konzumiranje ovog proizvoda tokom dana. Serum pomaže u obnavljanju korisne mikroflore želuca i bori se protiv manifestacija disbakterioze. Dakle, ne možete samo izliječiti zatvor, već se i riješiti uzroka njegovog nastanka. Serum sadrži kalcijum, vitamin A i malu količinu vitamina E.
Dinja i lubenica
Ovaj prirodni laksativ za zatvor također pomaže u dreniranju žuči i čišćenju jetre. Izuzetno je važno pravilno ga koristiti. Bundevu se ne preporučuje kombinovati sa drugim proizvodima niti koristiti kao desert nakon jela. Ova kultura dinja je neophodnajedite samo između obroka, u razmaku od najmanje 1 sata.
Nije loše čisti stomak i lubenicu. Za najbolji efekat, stručnjaci savetuju kada jedete lubenicu da pulpu ne žvaćete do kraja, već da je progutate u malim komadima. Tako se učinak čišćenja značajno ubrzava. Efekat koji ima lubenica je jedinstven. Za razliku od drugih laksativa, ne uzrokuje želučane smetnje ili proljev u slučaju predoziranja. Umjereno razrjeđuje izmet i lako ga uklanja iz rektuma bez izazivanja grčeva zbog oštrih mišićnih kontrakcija.
rotkvica ili rotkvica
Još jedan biljni proizvod koji uzrokuje nuždu kada se uzima interno. Takođe spada u prirodne laksative. Jedna veća rotkvica se oguli i nariba na sitno rende. Zatim se sok filtrira kroz gazu i dodaje u čašu tople vode. U pripremljeni sastav potrebno je uvesti jednu žlicu prirodnog meda ili soka od aloe. Piti treba u malim gutljajima i polako. Ako se nakon prvog puta nagon ne pojavi, onda se postupak ponavlja.
Med i aloja imaju i laksativna svojstva, pa je njihova upotreba u sastavu ovog lijeka sasvim opravdana. Zahvaljujući ovim proizvodima, postaje moguće poboljšati rad organa gastrointestinalnog trakta. Zaista, često ljudi koji pate od kroničnog zatvora imaju bolesti koje zahvaćaju sluznicu želuca ili rektuma. Zbog zatvora se često upale zidovi probavnog trakta. Izmet se razlaže i truje tijelo toksinima. Po pravilu prvopretvoriti organe probavnog trakta patiti.
Tinktura od ogrozda ili ribizle
Mnogi ljudi više vole da uzimaju tinkture, smatrajući ih najefikasnijim od svih prirodnih laksativa. Teško je raspravljati s tim, jer zahvaljujući alkoholu, aktivni sastojci, zaista, puno bolje prodiru kroz zidove želuca u krv, a zatim se šire po cijelom tijelu, pružajući terapeutski učinak. Tinktura se priprema na sljedeći način: dvije čaše zrelih bobica preliju se sa četiri čaše razrijeđenog alkohola ili votke i ostave da odstoje dva dana. Nakon toga, sastav se filtrira kroz gazu i čuva na hladnom mjestu. Kod hroničnog zatvora se ne koristi više od 20 ml prirodnog laksativa, pre i posle jela.
Uvarak od borovih iglica
Ova kompozicija ima dosta kontraindikacija, pa se pre upotrebe konsultujte sa svojim lekarom. Ne preporučuje se upotreba odvarka četinara za bolesti bubrega i žučne kese. Da biste pripremili lijek, trebat će vam izdanci smreke ili bora prikupljeni u proljeće. Preliju se hladnom vodom i nakon 2 sata stavljaju na laganu vatru. Čorbu treba kuhati najmanje 50 minuta. Ovaj brzodjelujući prirodni laksativ uzima se u malim količinama i ne više od tri puta dnevno.
Recenzije korisnika i doktora
Na internetu često možete pronaći razne kritike o prirodnim laksativima. Liječnici su simpatični prema takvom tretmanu i to čestopreporučuje neke sastojke. Na primjer, izvarak od trave sene pokazao se odličnim. Ovo je prilično moćan alat koji može ublažiti kronični zatvor i normalizirati rad želuca. Najčešće možete pronaći savjete o ishrani i upotrebi određenih proizvoda za normalizaciju stolice.
Ljudi također savjetuju korištenje kupusa i suvih šljiva. Ovi proizvodi su brzodjelujući prirodni laksativi. Mogu se spojiti u jedno jelo i napraviti vrlo ukusnu salatu uz dodatak grožđica i biljnog ulja. Grožđice, poput suhih šljiva, brzo oslobađaju crijeva od izmeta.
Takođe, mnoge biljke imaju sličan efekat i prirodni su laksativi. Doktori podsjećaju da će, osim sene, pomoći kamilica, cvatovi trputca, maslačak i bokvica. Preporučljivo je popiti biljni čaj prije spavanja kako biste sljedeće jutro započeli dan pražnjenjem želuca.
