Bolesti genitourinarnog sistema su sada veoma česte. Jedna od ovih tegoba je i cistitis, koji se manifestuje bolnim osjećajima kojih se želite što prije riješiti. Cistitis pogađa i žene i muškarce, ali ljepši spol mnogo češće pati od ove nevolje.
Ljekari snažno preporučuju prevenciju takve bolesti. U ovom članku ćemo pokušati otkriti šta je cistitis, čija će prevencija i liječenje također biti razmotreni.
Uzroci cistitisa
Ova bolest je upala zidova mokraćne bešike, koja je svojevrsni rezervoar za skladištenje urina. Najčešće do upale ovog organa dolazi zbog infekcije koja u njega ulazi iz uretre. Ženska uretra je mnogo kraća od muške, zbog čega žene mnogo češće pate od cistitisa.
Doprinosi nastanku upale mokraćne bešike hipotermijom. Ako djevojka zimi nosi tanke pantalone ili hulahopke, perinealna tkiva počinju da doživljavaju stres. ATU maloj zdjelici dolazi do sužavanja krvnih žila, a tkiva mokraćnih organa prestaju dobivati hranu u potpunosti. Istovremeno, imunitet počinje da opada, što omogućava infekciji da lakše prodre i razvije upalni proces.
Infekcija može prodrijeti u ekskretorni trakt zbog loše lične higijene, promiskuitetnog seksa, rijetke promjene donjeg rublja. Osim toga, promiskuitet doprinosi upali unutrašnjih genitalnih organa, što često dovodi do neplodnosti.
Infekcija može ući u bešiku kroz mokraćovode iz bubrega kod bolesti kao što su glomerulonefritis i urolitijaza. Ako tijelo ima žarište kronične infekcije, tada imunološki sistem nije u stanju odoljeti stalnim napadima mikroba i infekcija prodire u krvotok. Osim toga, cistitis se može pojaviti nakon gripe ili virusne infekcije.
Kako se cistitis manifestuje?
Zimi i u jesen najčešće dolazi do smanjenja odbrambenih snaga organizma, usled čega upala bešike počinje da napreduje i postaje hronična. Imunitet se može smanjiti zbog hormonalnih poremećaja u organizmu žene tokom trudnoće ili menopauze.
Cistitis u obliku manifestacije je akutan i hroničan. Ova bolest se manifestuje bolnim senzacijama tokom mokrenja, kao i bolom u donjem delu stomaka, koji zrači u perineum ili donji deo leđa. Ponekad akutni oblik karakterizira sluz ili krv u urinu.
Akutni cistitis postaje hroničan zbog nepravilnog liječenja. Kronični oblik ima manje izražene simptome, ali se njegovi recidivi javljaju vrlo često, čim dođe do najmanjeg pada imuniteta. Ovaj oblik je vrlo teško liječiti, jer mikroorganizmi počinju da povećavaju otpornost na antibiotike.
Prevencija cistitisa
Da bi se ova bolest javljala što je rjeđe moguće, neophodna je njena prevencija. Cistitis se često javlja zbog stagnacije krvi u zdjelici i kršenja normalne cirkulacije krvi. Ovo se dešava kada predugo sjedite na jednom mjestu. Zbog toga je potrebno svaki sat ustajati po nekoliko minuta i malo se zagrijati. Zastoj krvi može biti uzrokovan nošenjem preuskog donjeg rublja ili uskih farmerki.
Preporučljivo je pratiti ličnu higijenu, tuširati se dva puta dnevno. Posebno pažljivi higijenski postupci se moraju provoditi tokom menstruacije, kada se bakterijske infekcije lako mogu podići.
Ni u kom slučaju ne treba superhladiti i u hladnoj i u toploj sezoni. Čak i mokri kupaći kostim može izazvati upalu, a zatim i cistitis.
Oblačenje za sezonu je takođe preventiva. Cistitis je opasan po svojim komplikacijama, njegov kronični oblik može uzrokovati neplodnost ili pijelonefritis - upalu bubrega.
Sve karijesne zube koji su izvor bakterija treba liječiti. Uzrokuju ne samo cistitis, već i bolesti gastrointestinalnog trakta.
Bešika ne bi trebalo da budeprenaseljen, zbog toga su zidovi rastegnuti i istanjeni. Osim toga, ako je to dugo razdoblje, onda svaka infekcija može lako ući u mjehur.
Zatvor takođe doprinosi nastanku cistitisa. Zbog toga je potrebno redovno čistiti organizam i u prehranu uključiti više svježeg povrća i voća s visokim sadržajem vlakana. Ovo blagotvorno deluje na crevne zidove, normalizujući proces prirodnog čišćenja.
Trebalo bi da izbegavate prženu, začinjenu i masnu hranu koja iritira zidove bešike. Hranu treba jesti često, u malim porcijama. Poželjno je da su to jela od povrća i voća. Od velike su koristi svježe cijeđeni sokovi, najbolje od kiselog bobičastog voća. So je bolje ograničiti ili potpuno eliminisati.
Propisno odabrani kontraceptivi su takođe prevencija. Cistitis nastaje usled njihove nekontrolisane upotrebe.
Mjere prevencije hroničnog cistitisa
Hronični oblik ove bolesti nastaje kada se pacijent ne obrati ljekaru na vrijeme ili zbog nepravilnog liječenja bolesti u ranoj fazi. Prevencija hroničnog cistitisa je pridržavanje jednostavnih pravila:
- izbjegavajte hipotermiju, posebno u karlici i nogama;
- ne jesti začinjenu hranu;
- pijte svaki dan 8-10 čaša čiste vode, ispirući štetnu mikrofloru.
Mjere za prevenciju cistitisa kod žena
Predležniji spol češće nego muškarci pate od upale bešike. Ovo se dešava zbogda žene imaju široku mokraćnu cijev, a mokraćovod i anus su veoma blizu jedan drugom. U 70% slučajeva cistitis uzrokuje Escherichia coli. Ponavljanje bolesti se javlja kod otprilike četvrtine žena šest mjeseci nakon liječenja. Sa godinama se ova bolest sve češće pogoršava.
Prevencija cistitisa kod žena svodi se na sljedeća pravila:
- kako E. coli ne bi prodrla u uretru, potrebno je pranje u obrnutom smjeru;
- uloške i donje rublje treba redovno mijenjati;
- za vrijeme menstruacije, umjesto tampona, najbolje je koristiti uloške;
- ne preporučuje se nošenje uskog donjeg rublja koje može trljati, što uzrokuje upalu i iritaciju;
- disbakterioza, upalni procesi i kandidijaza počinju uništavati prirodnu mikrofloru vagine, uzrokujući upalu mokraćnog mjehura.
Preventivnim mjerama treba učiti djevojčice od malih nogu, jer ako je dijete imalo cistitis prije 15. godine, rizik od trajnog ponovnog pojavljivanja bolesti se višestruko povećava.
Prevencija cistitisa kod muškaraca
Upala mokraćnog mjehura kod muškaraca je mnogo rjeđa, lakše se liječe, ali je bol pri mokrenju jednako jak. Preventivne mjere su opšte. No, potrebno je napomenuti glavne razloge koji dovode do pojave cistitisa kod muškaraca:
- infekcija prostate, prostatitis;
- upala uretera i bubrega;
- povećanje prostateili njeno oticanje, drugi razlozi koji ometaju prolaz mokraće;
- suženje uretre;
- prenos infekcije kroz cirkulatorni sistem.
Poznavajući predispoziciju za ovu bolest i na vrijeme se riješite žarišta infekcija u tijelu, možete spriječiti pogoršanje upale.
Mjere prevencije postkoitalnog cistitisa
Često se dešava da se nakon seksualnog odnosa žena pogorša upala bešike. U tom slučaju potrebno je liječiti se, a nakon toga, kako bi se izbjegao recidiv, treba preduzeti preventivne mjere.
Prevencija postkoitalnog cistitisa je pridržavanje veoma važnih pravila:
- Obavezno provjerite ima li spolno prenosivih bolesti. Ukoliko postoji više partnera potrebno je stalno provjeravati.
- Operite ruke i genitalije prije i poslije seksualnog odnosa.
- Poze koje ozljeđuju uretru žene treba koristiti što je manje moguće.
- Nemoguće je dozvoliti razne iritacije sluzokože. Zabranjeno je koristiti kondome bez podmazivanja, jer suvoća vagine dovodi do raznih mikrotrauma i mikropukotina.
- Prije i nakon seksualnog odnosa potrebno je isprazniti mjehur. Vjeruje se da ovaj pristup pomaže u smanjenju rizika od upale.
Lijekovi za prevenciju cistitisa
Ženama se prepisuju biljni lijekovi za sprječavanje upale mjehura. Mogu se koristiti jako dugo i onipraktično nemaju kontraindikacije. Najpopularniji su biljni lijekovi kao što su Fitolizin, Monurel, Canephron.
Lijek za prevenciju cistitisa "Fitolysin" namijenjen je pacijentima sa urolitijazom, kod kojih dolazi do upale zbog mehaničke iritacije mokraćne bešike kamenjem ili pijeskom.
"Monurel" je biljni dodatak koji se koristi za česta pogoršanja bolesti. "Canephron" se koristi za kompleksno liječenje cistitisa i za prevenciju.
Prevencija cistitisa tabletama
Najefikasnije lijekove za liječenje može propisati samo ljekar. Uz njihovu pomoć provodi se i prevencija cistitisa. Tablete (antibiotici) odlično rade kod ove bolesti. Norfloksacin se smatra najefikasnijim lijekom, koji se koristi u kombinaciji sa urosepticima kao što su Furagin ili Furadonin i antifungalnim sredstvom Nistatin.
Upotreba biljnih čajeva
Biljne infuzije i dekocije imaju antimikrobno i antibakterijsko djelovanje, a uz pomoć njih se vrši prevencija cistitisa. Iako se lijekovi smatraju jačim lijekovima, biljni preparati su također učinkoviti lijekovi. Mogu imati slab diuretički učinak, eliminirati grčeve i upale. Neke biljke pomažu u smanjenju kiselosti urina, tako da ne iritira toliko zidove mokraćne bešike, sprečavajući upalu.
Umjesto čaja možete piti odvare od listova medvjeđe bobice, kukuruznih stigmi, brusnice, trputca, cvijeta kamilice, pupoljaka breze. Ponekad se u ove svrhe koristi sušeni peršun. Žene koje periodično pate od cistitisa treba da piju ove biljke u preventivne svrhe 2-3 nedelje, uz pauzu od nedelju dana.
Zaključak
Na taj način se sprovodi prevencija. Cistitis je podmukla bolest koja se teško liječi. Mere prevencije pomažu u sprečavanju upale bešike i kod muškaraca i kod žena.
