Đumbir, koji se uzgaja u Južnoj Aziji, veoma je rasprostranjen širom sveta. Napici od korena ove biljke takođe su veoma popularni zbog svog izuzetnog ukusa, kao i velikog broja lekovitih svojstava. Posebna važnost ovog proizvoda primjećuje se upravo u hladnoj sezoni. Ako se osoba razboli od gripe, potrebno je provesti složeno liječenje, koje će uključivati i metode tradicionalne i tradicionalne medicine. Pogledajmo pobliže kako koristiti đumbir za kašalj i prehladu. Osim toga, u ovom članku možete pronaći recepte za pripremu raznih proizvoda koji koriste ovaj sastojak. Međutim, prvo biste trebali analizirati korisna svojstva đumbira.
Korisna svojstva
Đumbir se koristi za kašalj i prehladu iz razloga što ovaj proizvod sadrži veliku količinu ljekovitih tvari. Korijen ove biljke ima uravnotežen i složen hemijski sastav, zbog čega je sastojak jednostavno nezamjenjiv u liječenju raznih bolesti. Ovaj proizvod se može pripisati i dijetetskom, lako probavljivom, jer sadrži samo 80 kilokalorija. Proizvod je baziran na ugljikohidratima i vodi. Korijen đumbira za kašalj i prehladu pokazuje svoju visoku efikasnost, a također ubrzava oporavak zahvaljujući sljedećim supstancama koje su prisutne u proizvodu:
- Vitamin C. Ovaj vitamin može imati protuupalno djelovanje, kao i povećati otpornost ljudskog tijela na prehlade.
- Folna kiselina. Ova supstanca je uključena u formiranje novih ćelija, kao i imunološki sistem organizma.
- Vitamin B2. Ovaj vitamin je odgovoran za proizvodnju antitijela u krvi. Također razgrađuje otpadne proizvode raznih patogena.
- Esencijalne aminokiseline. Takve aminokiseline imaju izražen antivirusni efekat, a takođe i ublažavaju bol.
- Vitamin E. Ovaj vitamin obezbeđuje ćelijama antioksidativnu zaštitu, a takođe ubrzava regeneraciju sluzokože.
- Pektinske supstance. Ove tvari djeluju kao enterosorbenti, a također čiste krvotok od toksina nakupljenih u njemu.
- Omega-3 kiseline. Ove supstance stimulišu proces oporavka u tkivima, a ujedno su i glavni izvor vitalnosti.
Đumbir za kašalj ihladno je veoma korisno zbog visokog sadržaja natrijuma i kalijuma u svom sastavu. Ovi elementi u tragovima su odgovorni u tijelu za ravnotežu vode i elektrolita. Ljudi koji pate od prehlade često imaju temperaturu, što dovodi do dehidracije. Ljekoviti napitci sa dodatkom đumbira brzo nadoknađuju gubitak ove tečnosti. Ljekoviti začin sadrži i bakar, fosfor, mangan, gvožđe, magnezijum, kalcijum i druge korisne minerale. Oni aktivno učestvuju u metaboličkom procesu, a smatraju se i ključem za puno funkcionisanje vitalnih sistema u telu. Osim toga, đumbir u svom sastavu sadrži vitamine grupe B, PP, K, kao i polinezasićene masne kiseline.
Recepti sa đumbirom za prehladu i kašalj
Najbolji i najlakši način da se izborite sa prehladom i očistite usta od raznih mikroba je korištenje svježeg sastojka. Da biste to učinili, potrebno je da uzmete tanku krišku đumbira, ogulite je, a zatim polako žvačite 15 minuta. U nastavku možete pronaći najefikasnije recepte za đumbir za prehladu i kašalj.
čaj s mlijekom
Pre svega, kada ste prehlađeni, preporučuje se da pijete čaj sa dodatkom đumbira. Ali kako pripremiti ovaj napitak s korijenom đumbira za prehladu i kašalj? Prvo treba zagrijati jednu šolju mlijeka, a zatim dodati 3 kašičice osušene biljke i ostaviti da odstoji 5 minuta. Ovaj ljekoviti lijek se koristi četiri puta dnevno, ako ga imatevlažan kašalj. Ljekoviti učinak možete značajno poboljšati ako u napitak s korijenom đumbira za kašalj i prehladu dodate i prstohvat kurkume, kao i malu količinu prirodnog meda.
dječiji čaj od mlijeka
Takođe je veoma važno pripremiti pravi napitak ako liječite dijete od kašlja. Ali kako djetetu dati đumbir protiv prehlade i kašlja? Da biste to učinili, morate skuhati običan crni čaj u čajniku, u koji se dodaje i naribani korijen đumbira. Za jednu čašu kipuće vode uzima se pola kašičice suvog đumbira u prahu. Nakon 5 minuta u čaj dodajte vruće mlijeko. U većini slučajeva, količina čaja i mlijeka će biti ista. Mnogi ljudi ne vole ukus đumbira. Protiv prehlade i kašlja kod djeteta u napitak možete dodati i malu količinu meda, koji će ne samo poboljšati okus, već i pojačati ljekovito djelovanje. Ovaj napitak se koristi dva puta dnevno.
Uvarak od đumbira
Dakle, nastavljamo s razmatranjem kako koristiti đumbir za prehladu i kašalj. Vrlo efikasan lijek je dekocija, koja se priprema uz dodatak ovog sastojka. Da biste to učinili, velika kašika naribanog korijena prelije se s jednom čašom kipuće vode, nakon čega se stavi na tihu vatru. Đumbir treba da stoji na šporetu 10 minuta. Nakon toga, sredstvo se mora infundirati, a zatim se filtrira. Ljekoviti napitak se pije u količini od jedne kašičice tokom dana. Govoreći o tome kako koristiti đumbir kod prehlade i kašlja, treba obratiti pažnju na to da terapiju ovom metodom treba nastaviti dodok svi simptomi bolesti potpuno ne nestanu. Međutim, trajanje lečenja ne bi trebalo da bude duže od nedelju dana.
sok od đumbira
Iznad smo pregledali recept za pravljenje čaja od đumbira za prehladu i kašalj. Međutim, ovaj recept je pogodan za one osobe koje imaju vlažan kašalj. Kod suhog kašlja potrebno je koristiti sok na bazi ovog sastojka. Da biste to učinili, pomiješajte žličicu đumbira i limunovog soka, prelijte smjesu sa jednom čašom prokuhane vode. Piće treba da se infundira, ohladi. Zatim se tu dodaje mala količina prirodnog meda za prijatan ukus. Gotov proizvod se koristi u količini od jedne kašičice na svakih pola sata.
vijetnamski čaj
Vijetnamski čaj sa đumbirom je veoma efikasan kod prehlade i kašlja. Za djecu ovaj recept nije prikladan, jer se za kuhanje koriste biber i karanfilić. Da biste to učinili, trebali biste skuhati jednostavan crni čaj na uobičajen način za vas. U jednu šoljicu napitka dodaje se mala kašika iseckanog korena đumbira, prstohvat karanfilića i 2 zrna bibera. Sve se dobro izmiješa, nakon čega piće treba infuzirati 10 minuta. Pije se topli čaj. Korisna svojstva đumbira kod prehlade i kašlja u ovom napitku teško je ne cijeniti. Međutim, imajte na umu da ovo piće trebate koristiti samo ako nemate temperaturu.
Za bronhitis
Kao što vidite, postoji mnogo različitih recepata za đumbir za prehladu i kašalj. Međutim, ovaj sastojak se često koristi za liječenje bronhitisa. Da biste pripremili ljekovito sredstvo, potrebno je uzeti 2 supene kašike suvog đumbira, kao i plodove anisa. Sastojci se pomešaju sa 100 grama usitnjenog lanenog semena. Kašiku bijelog luka u prahu pomiješa se sa 100 grama prirodnog putera. U dobiveni sastav potrebno je dodati jednu čašu soka od aloe, kao i 250 grama prirodnog meda. Sastojci se dobro izmiješaju, a zatim stave u staklenu posudu. Ljekovitu kompoziciju treba čuvati u frižideru. Kako uzimati đumbir kod kašlja i prehlade, kao i kod bronhitisa? Pravila prijema uključuju korištenje ovog alata tri puta dnevno. Količina upotrijebljene kompozicije ne smije biti veća od jedne kašičice.
Za suvi kašalj
Dakle, nastavljamo da proučavamo recepte sa đumbirom za kašalj i prehladu i pravila upotrebe lekovitih sredstava. Ako imate suv kašalj, možete koristiti recept u nastavku. Ovaj čaj je u stanju da se efikasno nosi sa simptomima prehlade.
Za pripremu lijeka potrebno je naribati korijen sastojka, iscijediti ga. Nakon toga se kašičica zdrobljenog đumbira pomeša sa istom količinom limunovog soka. Dobiveni proizvod mora se preliti sa 100 ml vrele vode, a zatim inzistirati 20 minuta. Kada se napitak ohladi, potrebno je dodati kašičicu meda. Gotov proizvod se koristi u količini od jedne kašičice na svakih pola sata. Đumbir za lečenjekod kašlja i prehlade u ovom slučaju treba koristiti na sljedeći način: pripravak se mora držati u ustima nekoliko minuta prije gutanja, zbog čega se ubijaju sve štetne bakterije.
Liječenje rinitisa đumbirom
Ako patite od rinitisa, možete koristiti i recept ispod. Da biste to učinili, otopite istu količinu šećera u žlici soka od đumbira. Dobijeni proizvod se ukapava u nos 2 puta dnevno.
Za upalu grla
Vrlo često, grlobolja se javlja kod kašlja i prehlade. Recept za pravljenje đumbira u ovom slučaju će izgledati ovako. Potrebno je pripremiti ljekoviti odvar koji će se koristiti za ispiranje grla i usta. Da biste to učinili, 2 kašičice osušenog začinskog korijena preliju se sa jednom čašom vode, nakon čega se lijek kuha 15 minuta. Kada se sastav ohladi na prihvatljivu temperaturu, potrebno je isprati grlo. Ispiranje bi trebalo da traje nekoliko minuta. Potrebno je provoditi takve postupke 5 puta dnevno. Biljka je veoma efikasna u borbi protiv kašlja i prehlade.
Sa limunom
Razmotrite još jedan recept sa đumbirom za kašalj i prehladu za djecu. Međutim, ovaj lijek mogu koristiti i odrasli. Da biste pripremili ljekoviti sastav koji je u stanju da se bori protiv štetnih bakterija u slučaju bolesti, potrebno je uzeti 500 ml vode, kao i 30 grama đumbira. Korijen biljke se opere, očisti, nakon čega se mora izrezati na male komadiće. Dobijena kaša se dodaje u tečnost. Lonac sa sastojcima stavite na laganu vatru 15 minuta. Zatim se u rezultirajući proizvod dodaje mala količina mente, štapić cimeta, nakon čega sastav treba još potamniti 5 minuta. Kada se čaj ohladi možete na kraju dodati limunov sok, kao i malu količinu meda za prijatan ukus.
Recept za klasični čaj
A sada razmislite o klasičnom receptu sa đumbirom za kašalj i prehladu za odrasle. Takav čaj se može piti čak i za prevenciju prehlade. Za 1 litar tečnosti potrebno je uzeti tri kašičice zgnječenog korena biljke, 4 kašike limunovog soka, 5 kašika meda i 4 kašike soka od pomorandže. Dodatno treba dodati 2 prstohvata crnog mljevenog bibera, nekoliko listića mente. Kada tečnost proključa, dodajte sve sastojke, osim meda. Dodaje se kako je ljekoviti lijek spreman. Pijenje takvog napitka preporučuje se tokom dana umjesto običnog čaja.
Efektivan čaj
Pogledajmo još jedan recept za pripremu ukusnog čaja koji pomaže da se riješite simptoma prehlade. Prvo morate napraviti napitak od crnog i zelenog čaja. Kada je tečnost spremna, mora se filtrirati, zatim sipati u lonac i poslati na laganu vatru. Dok se čaj zagrijava dodajte dva karanfilića, dvije mahune kardamoma i nasjeckani korijen đumbira. Sastav treba da se kuva 20 minuta, a zatim se ohladi. U zaključku, proizvod se filtrira, tamo se dodaje limunov sok. ŠtaHoće li u ovom slučaju postojati pravila za uzimanje đumbira za kašalj i prehladu? Ovaj alat se koristi u toplom i hladnom obliku. Možete ga piti tokom dana, zamenjujući običan čaj.
tibetansko piće
Tibetanski čaj sa đumbirom je veoma efikasan. Takav napitak efikasnije i brže se nosi s prehladom, a također je dobra opcija za prevenciju. Za pripremu na 1 litar vode potrebno je uzeti 2 šoljice ključale vode, 2 šolje vrhnja, 1 kašičica crnog čaja, pola kašičice naribanog muškatnog oraščića, 2 kašičice zelenog čaja, veliku kašiku sveže naribanog đumbira., 10 zrna kardamoma i 10 komada karanfila. Karanfilić i sjemenke kardamoma se samelju u prah. Nakon toga im se dodaju zeleni čaj i đumbir. Sastav se prelije tekućinom, nakon čega se dovede do ključanja. Nakon toga dodajte vrhnje ili mlijeko. Nastavite da kuvate piće, dodajte mu crni čaj. Kada sastav proključa, potrebno je dodati orah, a zatim kuhati još 5 minuta. Nakon tog vremena proizvod se uklanja s vatre, nakon čega se treba ohladiti i uliti. Zatim se kompozicija nanosi nakon obroka, ujutro. Recept je veoma složen, ali prilično efikasan.
Recept majstora joge
Ova narodna metoda je veoma korisna za sve bolesti respiratornog sistema. Da biste dobili ljekoviti sastav potrebno je uzeti 3 karanfilića, kašičicu kurkume, 600 ml vode, 9 sjemenki kardamoma, kašičicu naribanog suvogđumbir, kašičica mlevenog cimeta. U kipuću tečnost dodajte sve sastojke, pa kuvajte 10 minuta. Zatim se sastav ukloni sa štednjaka, ohladi. Prije upotrebe lijeka potrebno je dodati malu količinu meda i mlijeka. Ovaj sastav se koristi tokom dana u malim porcijama. Međutim, ne treba piti više od 4 šoljice ovog napitka od đumbira dnevno.
Pijte s vinom i suvim šljivama
Da biste pripremili ovaj lijek sa đumbirom, potrebno je skuhati zeleni čaj, zatim ga sipati u emajliranu posudu i staviti na tihu vatru. Zatim se u tečnost dodaju zgnječeni koren đumbira, mala količina suvih šljiva i 200 ml suvog crnog vina. Takav sastav treba kuhati na laganoj vatri četvrt sata, nakon čega se mora ohladiti i filtrirati. Ljekoviti sastav se koristi samo u razrijeđenom obliku s kipućom vodom u jednakim omjerima. Ovaj recept efikasno se bori protiv neprijatnih simptoma prehlade, kao što su grlobolja, bol u mišićima, rinitis i kašalj. Osim toga, takav napitak tonira i također okrepljuje pacijenta.
U žurbi
Ako imate malo vremena za pripremu ljekovitog čaja, možete koristiti ovaj recept. Da biste napravili ljekoviti napitak, potrebno je ujutro svježi đumbir narezati na tanke kriške, staviti ga u malu posudu, dodati malu količinu listova zelenog čaja. Dodaju se i tri šolje limuna, sastojci se preliju kipućom vodom. Čaj treba infuzirati 10 minuta,nakon čega se konzumira u malim gutljajima.
Sa začinskim biljem
Ako imate uporan kašalj, onda morate koristiti đumbir u kombinaciji s ljekovitim biljkama. Ova kombinacija ublažava upalu grla, eliminira znojenje i ublažava napade histeričnog kašlja. Osim toga, alat pomaže u uklanjanju sputuma vrlo brzo. Da biste dobili ljekoviti sastav, đumbir je potrebno narezati na male komadiće. Za pripremu lijeka potrebno vam je samo 5 kriški đumbira. Preliju se sa 300 ml tečnosti, kuvaju 5 minuta. Zatim se u piće dodaje 200 ml vrućeg odvarka kamilice, kao i mala kašika kardamoma. Gotov proizvod se koristi u malim gutljajima.
Koncentrirana kompozicija
Ovaj alat je unaprijed pripremljen. Takav koncentrat pomaže u kratkom vremenu u borbi sa simptomima prehlade. Za pripremu takvog napitka potrebno je uzeti bijeli korijen biljke, kao i dvije kašike meda. Glavna komponenta se utrlja na sitno rende. Dobiveni sastav se umota u gazu, sok se istisne. Potrebna je samo jedna supena kašika ovog lekovitog sastojka. Dobivena tečnost se pomeša sa medom, nakon čega se šalje u frižider na 3 dana. Ljekoviti sastav se dodaje u čaj, mlijeko u količini od jedne desertne kašike. Ovaj lijek se koristi 3 puta dnevno.
Pravila prijema
Ako želite postići maksimalan efekat, kao i brzi oporavak od upotrebe čaja od đumbira, onda ga morate pravilno piti. Obično se piće konzumira utoplo, ali ne prevruće. Zahvaljujući tome, zagrijavate se tokom zimice, pojačava se i znojenje, a temperatura tijela se smanjuje. Također pokreće regenerativno-zaštitni proces u orofarinksu. Čaj ne treba da gori usta. Ako je jako vruće, postoji opasnost od opekotina sluznice u orofarinksu. Optimalna temperatura čaja je između 60 i 80 stepeni.
Čaj od đumbira efikasno se bori sa simptomima prehlade, a stalno pijenje ublažiće suv i grub kašalj. U slučaju vlažnog kašlja, napitak razrjeđuje sputum, a također doprinosi njegovom brzom pražnjenju. Evo prednosti đumbira za kašalj i prehladu.
Pravila za korištenje vrućeg čaja od đumbira bit će sljedeća:
- Ljekovita tekućina se koristi nakon užine ili nekoliko sati nakon obroka. Ali ako pacijent nema apetit, onda možete piti čaj na prazan želudac. Međutim, ni u kom slučaju ne smijete piti piće nakon uzimanja masnih i teških obroka. U suprotnom, doći će do dodatnog opterećenja vašeg stomaka, zbog čega nećete dobiti željeni rezultat.
- Da biste pojačali antipiretički efekat upotrebe čaja od đumbira, potrebno je da se umotate u toplo vuneno ćebe. Nakon terapije treba se odmoriti, dobro naspavati.
- Kada ste popili ljekoviti napitak, ni u kom slučaju ne smijete izlaziti napolje, na hladnoću ili se baviti teškim fizičkim aktivnostima.
Ako se pridržavate ovih jednostavnih pravila, terapija će biti što efikasnija.
Đumbir za djecu
Vitaminska pića mogu se praviti za prevenciju i liječenje prehlade kod djece. Dete će uvek rado piti ukusan čaj sa đumbirom, sa dodatkom limuna, šipka i suvog voća. Zato slobodno skuvajte čaj od đumbira za liječenje kašlja i prehlade kod vašeg djeteta.
Kontraindikacije za upotrebu
Gore smo razmotrili veliki broj pozitivnih svojstava đumbira, ali ovaj proizvod ima neke kontraindikacije za upotrebu. Čaj sa đumbirom je potrebno piti veoma oprezno u slučaju lične netolerancije na proizvod, čira na dvanaestopalačnom crevu i želucu, akutnih i hroničnih oblika hepatitisa, kamena u jetri, ciroze jetre, koronarne bolesti srca. Obavezno se posavjetujte sa svojim zdravstvenim radnikom prije upotrebe napitka od đumbira za prehladu ako imate ove tegobe.
Recenzije
Tako smo pogledali prednosti đumbira za kašalj i prehladu, recepte i pravila upotrebe. Šta kažu recenzije onih ljudi koji koriste čaj s đumbirom za liječenje prehlade? Mnogi primjećuju efikasnost ovog alata. Međutim, uočeno je da je terapija takvim formulacijama najefikasnija ako se provodi u kombinaciji s uzimanjem lijekova. Recenzije također govore da je čaj od đumbira jednostavno neophodan u prevenciji prehlade. Zato mnogi ljudi obični crni čaj zamjenjuju čajem od đumbira tokom cijelog dana.
