U posljednje vrijeme pušenje nargile je postalo vrlo popularna aktivnost. Naravno, ovo nije najkorisnija zabava, ali nargila je vrlo tražena među mladima. Bez ovog rituala se ne odvija nijedan događaj. Mnoge zanima može li vas nargila razboljeti i zašto se to događa. Pokušajmo to shvatiti.
Šta je ovo?
Hookah je uređaj za pušenje koji vam omogućava da filtrirate i ohladite dim koji se udiše. Posuda s vinom ili vodom igra ulogu filtera. U posudu se ubacuje posuda za pušenje, spojena na cijev čiji kraj ide pod vodu. Iznad nivoa vode iz posude izlazi još jedna cijev na koju je pričvršćen čubuk. Prilikom pušenja u posudi za nargilu nastaje negativan pritisak, zbog čega se dim diže kroz tečnost i kroz lulu iz čubuka ulazi u pluća pušača.
Nargila je izmišljena u Indiji, ali je brzo postala popularna širom svijeta. Pušenje nargile je čitava ceremonija za koju je potrebno oko sat vremena pripreme. Proces pušenja ima poseban bonton. Nargile se mogu poslužiti uz razna jela i pića.
Kada da popušim?
Pušenje nargile treba da bude nakon obroka, u mirnoj, opuštenoj atmosferi. Ovaj proces treba da se odvija ležeći ili sedeći na mekom jastuku, to je takozvani ritual pušenja. Takođe se preporučuje da prilikom pušenja nargile jedete svježe voće, posebno agrume, poput narandže, grejpa, limete i mandarine. Ne preporučuje se kombinovanje pušenja nargile sa alkoholom, jer to štetno utiče na organizam. To zabranjuju ne samo doktori, već i tradicija pušenja nargile. Pa zašto je nargila bolesna? Jedan od razloga je alkohol. Ako je nargila pušena bez alkohola, razlog treba tražiti negdje drugdje.
Malo o duhanu
Duhan za nargile se veoma razlikuje od običnog duvana za cigarete. Duvan za nargile treba da bude vlažan. U većini slučajeva presovani duhan za nargile je toliko mokar da iz njega curi sok. Njegovi prozirni i ljepljivi listovi su zalijepljeni, formirajući cijelu masu, sličnu pekmezu.
Zašto je nargila mučna?
Što se tiče lošeg osjećaja i mučnine nakon pušenja nargile, to se u većini slučajeva javlja kod osoba s čestim padom krvnog pritiska. Ali i zdravi ljudi se mogu osjećati lošije nakon pušenja nargile ako su neiskusni pušači. Strogo je zabranjeno pušenje nargile za trudnice i osobe sa srčanim oboljenjima.
Neželjeni efekti
Dešava semnoge nuspojave nakon pušenja nargile, među kojima su:
- povraćanje;
- dezorijentacija;
- teška vrtoglavica pri hodu;
- jake migrenske glavobolje;
- tinitus;
- teško disanje;
- snažan i brz otkucaj srca;
- bolna percepcija svjetlosti.
Ovi simptomi se mogu javiti skoro odmah nakon pušenja nargile.
Teške posljedice
U teškim slučajevima može doći do konvulzija i gubitka svijesti. Sa takvim simptomima preporučljivo je odmah se obratiti ljekaru. Jedan od uzroka mučnine je pušenje na prazan želudac. Dakle, ako ste na dijeti, onda se ova vrsta odmora ne preporučuje. Takođe, ne možete pušiti nargilu kada je organizam dehidriran, pa se preporučuje da se pušenje kombinuje sa ispijanjem čaja i drugih bezalkoholnih pića. Dodavanje jakih alkoholnih pića u bocu za nargile takođe može izazvati mučninu. To može dovesti do razvoja negativnih nuspojava. Dim izlazi u oštrim, zasićenim klubovima koji sadrže kaustične tvari. Kod mnogih ljudi ovo može izazvati alergijske reakcije.
Nekome možda i nije muka od pušenja, već od samog dima, tako da nepušači treba da se uzdrže od pohađanja ovakvih događaja. Ako osoba nikada prije nije pušila, a ovo mu je prvo iskustvo pušenja, onda nakon prvih udisaja može osjetiti vrtoglavicu, mučninu i pogoršanje. U osnovi, ovo je normalna reakcija.tijela do prodiranja nikotina u pluća. Pušenje duvana kroz nargilu mora biti pravilno organizovano. U tom slučaju morate se pridržavati posebnih tehnologija. Inače, pušenje nargile može negativno utjecati na ljudsko tijelo i njegovo dobrobit. Cijeli problem su proizvodi sagorijevanja sadržani u dimu iz nargile.
Često se ugalj lošeg kvaliteta koristi za paljenje nargile, čime se krši tehnologija. Takav ugalj može sadržavati opasne nečistoće, koje se, kada se sagore, pomiješaju s dimom i uđu u pluća osobe.
Loša higijena i fileri lošeg kvaliteta
Još jedan razlog zašto vas nargila razboli kada pušite je kršenje higijene. Neki proizvođači nargila koriste ugalj koji brzo gori. Vrlo su opasni za tijelo, jer se u sastavu takvog uglja nalazi salitra. Još jedno kršenje pravila pušenja je prljav, nedovoljno opran muštuk. Izaziva mnoge negativne i neugodne posljedice nakon pušenja. Vremenom se nakuplja mnogo smola visoke koncentracije, koje su veoma opasne za ljudski organizam. Veliku važnost treba posvetiti izboru mješavine za pušenje. Budući da je glavni sadržaj mješavine duhan, to je ono što proizvodi opojno djelovanje na pušača.
Količinu duvana treba odrediti, uzimajući u obzir potrebe osobe. Obično oni ljudi koji su nedavno počeli da puše počnu da se osećaju bolesno. Za njih možete ponuditi pušenje s malom količinom duhana. Čovjek nećeosjećate mučninu ako su aditivi u mješavinama za pušenje visokog kvaliteta. Takve mješavine imaju minimalan učinak na organizam, bez nanošenja veće štete.
Ne treba zaboraviti na mikrobe koji se nalaze u nargili, jer se u njoj mijenja samo mlaznica. Na drugim mjestima također se nakuplja mnogo infekcija, pa bez posebnog tretmana nargile, osoba može povraćati. Ako se odmah nakon nargile osjetite mučnina i vrtoglavica, krivac mogu biti patogeni mikrobi, poput staphylococcus aureus, koji uđu u respiratorni trakt. Gljivica Aspergillus takođe može uticati na plućno tkivo. Ali najstrašnija bolest nakon pušenja nargile je Pseudomonas aeruginosa. Odnedavno je vrlo otporan na glavne antibiotike, pa se brzo širi po tijelu i zahvati sve unutrašnje organe. Kada se proguta, veoma je teško tolerisati.
Počinje visoka temperatura, gubi se um, inherentno je stalno povraćanje, konvulzije, pa čak i gubitak svijesti. Ako se svi ovi simptomi pojave u roku od nekoliko sati nakon pušenja, odmah se obratite ljekaru i započnite liječenje. Često se infekcija loše opranim nargilama dešava uz veliki protok posetilaca u ustanovi u kojoj osoblje nema vremena da savesno pere nargile.
Osnovna pravila
Znajući koji uzroci mogu dovesti do lošeg zdravlja nakon pušenja, uz razumnu upotrebu nargile, možete ih izbjeći. Samo trebate slijediti neka jednostavna pravila:
- ne isplati sepijte jaka alkoholna pića kada pušite nargilu;
- obavezno provetrite prostoriju kada pušite da biste dobili svjež zrak;
- svakako treba praviti pauze između pušenja, organizirati lagane užine uz ispijanje čaja;
- koristite samo kvalitetan duhan poznatih proizvođača;
- zabranjeno je pušiti na prazan želudac, jer to može uzrokovati bol i mučninu;
- koristite samo visokokvalitetni ugalj, ni u kom slučaju ne smijete koristiti brzogoreći ugalj;
- stalno pazite da se posuda ne pregrije.
Hitna
Već smo naučili zašto vam je muka od nargile. Šta učiniti u ovoj situaciji? Ako se vi ili ljudi oko vas razbolite, morate hitno poduzeti mjere i pružiti hitnu pomoć. Preporučljivo je provjetriti prostoriju u kojoj se održava obred pušenja ili osobu koja se razboljela izvesti na svjež zrak. Šolja jake kafe može ublažiti loše stanje, jer kofein blagotvorno utiče na depresiju nakon pušenja. Još jedna velika pomoć za prevladavanje mučnine je čaša svježe iscijeđenog soka, posebno narandže, ili bilo kojeg drugog citrusa. Glavobolje mogu pratiti i loše zdravlje, a ako su jako jake, onda vrijedi uzeti lijekove protiv bolova. Takođe, kod dugotrajnog pušenja dolazi do gladovanja kiseonikom, od čega mu može pozliti. Ovo zdravstveno stanje možete ublažiti uz pomoć amonijaka, jednostavno navlažite njime vatu i pustite da zamiriše oboljelom. Nakon takve procedureolakšanje je trenutno.
Pušenje nargile smatra se da nije posebno opasno po zdravlje. Ali samo ako se pridržavate pravila pušenja i birate samo visokokvalitetni duhan.
Postoji mnogo kontroverzi o prednostima i štetnostima pušenja nargile. Prema podacima Ministarstva zdravlja, nargila nije ništa manje bezbedna za pušenje od pušenja cigareta. Takođe, sprovedeni su eksperimenti koji dokazuju da se štetne materije koje se nalaze u dimu nargile ne mogu u potpunosti uništiti zahvaljujući tečnim filterima i veoma su opasne po zdravlje.
Naučnici su zaključili da pušenje nargile ima toksični efekat na organizam. Ali izbor uvijek ostaje na svakom pojedincu. Ono što je najvažnije, ovaj hobi ne treba zloupotrebljavati.
