Fenomen kada osoba želi da pojede nešto neobično često se sreće u svakodnevnom životu. To može biti led, glina, papir ili nešto drugo ništa manje egzotično. Ali nesumnjivi lider u promjeni prehrambenih navika je kreda. Da vidite ovo, samo pogledajte forume. “Jedem kredu!”, “Stalno razmišljam o tome!” - ove poruke su veoma brojne i ne postaju manje s vremenom. Stoga je vrijedno razumjeti uzroke ovog fenomena i da li je toliko bezopasan za ljudski organizam.
Zašto želite da jedete kredu
Šta se događa u tijelu ako signalizira neravnotežu na tako neobičan način? Doktori, na pitanje zašto žele da jedu kredu, odgovaraju da, pre svega, to može ukazivati na smanjenje nivoa hemoglobina. Anemija deficita gvožđa nastaje iz različitih razloga: neuravnotežena ishrana, operacije, krvarenje, uzimanje određenih lekova, hronične bolesti. Stoga, ako osoba kaže „Jedem kredu“, prvo što treba da uradi je da uradi krvni test koji će pomoći da se utvrdi nedostatak.gvožđa u krvi. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, oko 2 milijarde ljudi pati od anemije. Ova bolest nastaje kada postoji razlika između tijela koje se koristi i željeza koje dolazi s hranom. Vrlo često, kada se pojavi sličan problem, jedna dijeta neće biti dovoljna. U pomoć priskaču posebno dizajnirani preparati koji sadrže željezo. Znajući ovo, osoba koja stalno želi da jede kredu treba posjetiti ljekara radi dijagnoze i liječenja.
Anemija uzrokovana nedostatkom gvožđa dovodi do toga da ljudski organizam postaje bespomoćan protiv opasnih bolesti. Stoga, ne biste trebali odbaciti takav naizgled bezopasan simptom kao što je želja da grizete komad krede.
Na šta treba paziti
Ako osoba može za sebe reći "Jedem kredu!", druge manifestacije anemije uzrokovane nedostatkom gvožđa takođe bi trebale da je upozore. Među njima su blijeda koža, slabost, lupanje srca, smanjen imunitet, lomljivi nokti i kosa, otežano disanje, nestabilna psiho-emocionalna pozadina. Slični simptomi ukazuju da je anemija uzrokovana nedostatkom gvožđa već umjerene težine, te je medicinska pomoć neophodna.
Poznati stranac
Da biste bili sigurni da je moguće jesti kredu i koliko je bezbedna za organizam, morate razumeti šta je ova supstanca.
Kreda je sedimentna stijena organskog porijekla, jedna od mnogih vrsta krečnjaka. Osnova krede je kalcijum karbonat (do 98%), osim njega, kreda sadržimale količine magnezijum karbonata i metalnih oksida. Kreda je nerastvorljiva u vodi.
Ovaj mineral se široko koristi u poljoprivredi, proizvodnji papira i metala, šećernoj, staklarskoj i hemijskoj industriji. Ima puno korisnih svojstava, ali, nažalost, ni na koji način neće utjecati na nedostatak željeza u krvi. Dakle, na pitanje da li je moguće jesti kredu kod anemije, odgovor leži u svrsishodnosti ove akcije, jer konzumiranje kalcijum karbonata ni na koji način ne doprinosi otklanjanju nedostatka gvožđa.
Ostali tjelesni poremećaji
Pored anemije, postoje i neke druge abnormalnosti u ljudskom tijelu koje mogu dovesti do promjene ukusa. Poremećaji jetre ili štitne žlijezde uzrokuju nedostatak kalcija. Uz nepravilan rad ovog organa, osoba može imati želju da jede kredu. Ovo se objašnjava činjenicom da se kalcijum u ovakvim uslovima brže izlučuje iz organizma nego što ulazi sa hranom.
Manjak vitamina takođe može biti razlog zašto želite da jedete kredu. Kalcijum ljudski organizam apsorbuje samo uz dovoljan sadržaj vitamina D, E i C. Upravo oni regulišu apsorpciju ovog elementa u tragovima, njegov nivo u krvi i ulazak minerala u koštano tkivo i zube. Stoga čak i zdravi ljudi mogu iskusiti neodoljivu želju za jelom krede - tako nadoknađuju nedostatak kalcijuma u tijelu.
Tokom rađanja
Pa, ko ne zna za slatke ekscentričnosti žena tokomtrudnoća. Možda je želja da se grizu komad krede jedna od najčešćih. Ali da li je sve tako bezazleno kao što se čini na prvi pogled? Ako želite da jedete kredu, šta to znači tokom trudnoće?
Studije pokazuju da se čak i kod apsolutno zdravih žena u "zanimljivom" položaju simptomi nedostatka kalcijuma javljaju u 17% slučajeva. To se manifestuje u vidu bolova u mišićima, osjećaja "puzanja", grčeva u mišićima. A u slučajevima trudnoća komplikovanih pratećim bolestima, ovaj procenat dostiže 50. Nedostatak kalcijuma može uzrokovati razvoj tako ozbiljnih bolesti kao što su osteoporoza i osteomalacija. Hronični nedostatak ovog elementa u tragovima može dovesti do odgođenog razvoja fetusa. Stoga, buduća majka svakako mora primiti potrebnu količinu kalcija, čija je norma 1400-1500 mg dnevno.
Kako izbjeći nedostatak ovog važnog elementa u tragovima? Treba napomenuti da se njegova najveća količina nalazi u kalcijum karbonatu, a to je kreda. Ipak, neobične preferencije ukusa treba prijaviti akušeru-ginekologu kako bi on pomoću laboratorijskih testova isključio anemiju zbog nedostatka željeza.
Kakva kreda se ne može jesti
Da ne biste naškodili tijelu, trebate jesti samo "ispravan" kalcijum karbonat. Ali da biste ga pronašli, morate se potruditi. Takav „proizvod“ne prodaju ni apoteka ni supermarket. Niti kreda za kancelarijski materijal neće poslužitikome se radi čvrstoće dodaju gips i lepak, a ni konstrukcija - ima i dosta štetnih aditiva. Koju vrstu krede možete jesti? Ako osoba ne može bez takve "poslasti", poželjno je jesti prirodnu kredu iskopanu u kamenolomima ili izvađenu iz stijene - ona nema štetne nečistoće. Budući da je prirodni proizvod koji je ekološki prihvatljiv, nadoknadit će nedostatak kalcija u tijelu na prirodan način. Ova kreda se može kupiti online.
Negativne posljedice
Mali komad krede vjerovatno neće uzrokovati značajnu štetu tijelu. Ali velika količina minerala koji se redovno konzumira može uzrokovati taloženje kalcijuma u bubrezima i plućima. Ukoliko se nekontrolisano uzima dugo, mineral će se akumulirati u pankreasu, što može dovesti do razvoja dijabetesa i pankreatitisa. Poremećaji u radu kardiovaskularnog sistema neće vas natjerati da čekate nakon višemjesečnog pijenja velikih količina krede. Kamen u bubregu također može nastati zbog visokog sadržaja kalcija. Stoga, prije nego što odluči da li će jesti kredu, osoba treba biti svjestan i negativnih posljedica konzumiranja ovog proizvoda.
Prilagođavanje ishrane
Znajući zašto želite da jedete kredu, možete prilagoditi ishranu na takav način da, ako ne smanjite ovu želju na nulu, onda je značajno oslabite. Morate jesti hranu bogatukalcijum i gvožđe. To uključuje: džigericu, teletinu, šipak, mlijeko, sireve, svježi sir, morsku ribu, zelje.
