Riblji kolagen se koristi kao supstanca koja usporava starenje koze i kose. Također može ublažiti bol i ubrzati regeneraciju zglobova. Proizvod utiče na pravilno funkcionisanje imunog sistema, sprečava negativne efekte toksina, mikroorganizama i ćelija raka.
Važnost kolagena
Ovaj protein je svima poznat, njegovo djelovanje se uglavnom odnosi na kožu. Nestanak tvari iz tijela dovodi do toga da dermis gubi elastičnost, opušta se, a na njemu se pojavljuju bore. Nije iznenađujuće, jer ova komponenta čini 70% proteinskih ćelija kože. Međutim, njegove funkcije su mnogo šire.
Kolagen je protein koji je glavna komponenta vezivnog tkiva odgovorna za njegovu fleksibilnost. Nalazi se u mnogim ćelijama u telu. Kolagen je dio ne samo kože, već i tetiva, kose, kostiju, noktiju i zglobova. To je fleksibilna i izdržljiva supstanca koja je odgovorna za zdravlje kože, kostiju i zglobova. Osim toga, kolagen štiti određene unutrašnje organe kao što su bubrezi, jetra i želudac.
Indikacije za upotrebu
Riblji kolagen se preporučuje osobama svih uzrasta. Dodatke prehrani s ovom supstancom možete početi uzimati već u dobi od 30 godina, jer u to vrijeme dolazi do smanjenja nivoa prirodnog kolagena u tijelu, što usporava brzinu regeneracije, a koža počinje blijediti. Osim toga, njegova upotreba se preporučuje ženama tokom menopauze, osobama koje se suočavaju sa oboljenjima dermisa (bez obzira na godine), opadanjem kose, bolovima u zglobovima ili kostima.
Simptomi nedostatka kolagena
Nakon 25 godina, količina ove supstance u organizmu se smanjuje, pa počinju da se pojavljuju prvi znaci starenja. Brzina kojom se gubi ovisi o načinu života, ishrani, fizičkoj aktivnosti i dnevnim satima sna.
Simptomi nedostatka kolagena u tijelu su sljedeći:
- gubitak elastičnosti kože, letargija, bore;
- pojava strija i celulita;
- slabost, lomljivost i gubitak kose;
- povećan rizik od kožnih alergija;
- slabljenje kostiju i zglobova, bol povezan sa ovim procesom.
Pregledi
Kako se ne bi izbjeglo prerano ili prenaglo starenje, kolagen se može uzimati interno, na primjer u obliku dodataka ishrani, ili eksterno u obliku krema i masti. Međutim, treba imati na umu da nije svaka vrsta proteina koja se nalazi u kozmetici ili dodacima ishrani aktivna i korisna za tijelo.čovjek.
Jedna vrsta ove supstance koja se koristi u kozmetici je goveđi kolagen. Zapravo ne pokazuje aktivna svojstva i nema baš efikasan učinak na organizam. Naprotiv, riblji kolagen je aktivan protein i ljudi ga dobro apsorbuju. Vrijedi obratiti pažnju na to odakle dolazi ovaj proizvod. Najefikasniji su kolagen hidrolizati iz kože morskih riba.
Korisna svojstva
Morski kolagen dobijen iz ribe je po strukturi najsličniji ljudskom kolagenu. Ima manji molekul, što ga čini najapsorbujućim od svih vrsta proteina koji se koriste u kozmetici i suplementima.
Proizvod je relativno lako probavljiv i opskrbljuje tijelo aminokiselinama (glicin, prolin i hidroksiprolin). Konzumiranje u velikim količinama dobro utiče na zglobove, kožu, vitalne organe, krvne sudove, probavni sistem i kosti. Hidroksiprolin je važna komponenta trostruke spirale kolagena, niske razine tvari u tijelu uzrokuju degradaciju zglobova i starenje tkiva.
Ovaj proizvod pomaže u ublažavanju bolova povezanih s raspadom vezivnog tkiva i popravljanju oštećenja. Stoga se proteini preporučuju osobama koje pate od reumatskih, artritičnih ili bolova u kostima.
Korisna svojstva ribljeg kolagena su sljedeća:
- Usporava proces starenja kože i pojavu simptoma kao što su suhoća epiderme, bore, gubitak elastičnosti, promjeneboje.
- Pomaže u regulaciji hidratacije tjelesnog tkiva.
- Ubrzava proces zarastanja rana i ožiljaka. Ova aktivnost je zbog sposobnosti obnavljanja vezivnog tkiva.
- Sprečava pojavu strija i smanjuje postojeće.
- Pomaže da se riješite celulita. Riblji kolagen čini vezivno tkivo elastičnijim, a masno tkivo je ravnomjerno raspoređeno i ne stvara zadebljanja.
- Proteini jačaju kosu i usporavaju gubitak kose.
- Pojačava strukturu noktiju.
Kako uzimati riblji kolagen?
Fibrilarni protein je dostupan u obliku tableta, praha i tečnosti.
Riblje kolagen u prahu se može dodati u napitke: vodu, jogurt, mlijeko, smoothie i sokove. Protein je neutralnog ukusa, tako da ne menja ukus baze. Preporučena dnevna doza za odraslu osobu je oko 5 g ili 1 čajna žličica. Za efikasnu apsorpciju supstance od strane organizma, treba je kombinovati sa vitaminom C.
Proizvod u obliku tableta često je obogaćen drugim sastojcima koji pojačavaju njegovo dejstvo, kao što su vitamini C, E, hijaluronska kiselina ili morske alge. Ovisno o koncentraciji ribljeg hidrolizata kolagena, odrasla osoba treba uzeti 1 ili 2 kapsule dnevno.
japanski riblji kolagen
Zemlja izlazećeg sunca, sa naprednom tehnologijom i pristupom moru, etablirala se kao pravi stručnjak u proizvodnji kozmetike i dodataka ishrani na bazi kolagena. Najpoznatijiproizvođači su kompanije: Meiji, Shiseido, Rohto Episteme. Postali su giganti na globalnom tržištu. Japanski proizvođači nude kolagen u nekoliko oblika: prah, tablete, pića i gelovi. Kompanije dodatno vode računa o raznolikosti svojih formula, pa njihovi proizvodi, osim aktivne supstance, sadrže pažljivo odabrane dodatne sastojke sa izuzetnom efikasnošću u prevenciji starenja kože. Kompozicije sadrže koenzim Q10, hijaluronsku kiselinu, GABA, peptide, ceramide, voćne ekstrakte, bilje, vitamine i minerale.
Japanski proizvod je savršeno rješenje ne samo za zaposlene žene koje cijene uštedu vremena i multifunkcionalne suplemente, već i za sve ljude koji brinu o svom zdravlju i stanju kože.
Koliko dugo traje tretman?
Riblji kolagen ne karakterizira dugotrajno djelovanje. To nije zbog njegovih loših performansi, već zbog specifičnosti ljudskog tijela, u kojem se proteinske veze ažuriraju svakih nekoliko mjeseci. Iz tog razloga će biti efikasnije stalno uvoditi riblji kolagen u svoju ishranu. Prema povratnim informacijama potrošača, prve pozitivne promjene vidljive su nakon nekoliko sedmica redovne suplementacije.
